小学一至六年级体育教学内容汇总文档格式.docx
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展手、翻腕;
舞蹈《娃哈哈》
3
身体健康
形成正确的身体姿势:
正确的立、卧、坐、行的要求
各种姿势的走:
沿直线走
跑:
正确的摆臂;
1米迎面接力;
10米校园自然地形走、跑交替
跳跃:
跳短绳;
原地蹲跳起;
双脚连续向前跳;
模仿动物跳
投掷:
持轻物掷准
4
心理健康
体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴社会适应
体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人序号
学时
原地踏步;
沿直线走;
报数;
踏步法左右转
各种游戏:
老鹰抓小鸡;
撑地爬行;
无窝的兔等2
拍球走;
追球跑;
向前、后抛球;
技巧:
半劈腿;
纵叉
踏点步;
交叉步;
舞蹈《娃哈哈》3
各种姿势的走:
两臂放在不同部位沿直线走
沿直线跑;
30米跑;
单脚连续向前跳;
曲腿跳过皮筋;
持轻物掷远;
持轻物投过横绳
认识身体:
头、颈、躯干、四肢;
左右方向4
体育活动中适应陌生的同伴
社会适应
在体育活动中尊重他人二年级序号
教学内容1
齐步走~~立定
立棒与扭棒;
保卫红旗;
抛抛接接等2
左右手拍球走;
原地互抛互接
前滚翻3
正确与错误的身体姿势的对比
加大两臂摆动走;
加大步幅走
自然站立式起跑;
沿窄道跑;
200米校园自然地形走、跑交替
单双脚交换跳;
认识身体:
上下、左右方向4
在体育活动中尊重他人
教学内容
复习以前所学;
两臂放在不同部位,用前脚掌走;
炸碉堡;
小猫抓尾巴;
套圈接力2
球类:
双手头上向前掷球;
原地滚、接地滚球
基本部位体操
技巧:
压腿;
仰卧推起成桥
跑跳步;
《找朋友》3
体会不正确的身体姿势并说出感受
模仿各种人物或动物的走
原地高抬腿跑;
原地快速摆臂;
单脚起跳双脚落地;
跳过曲游绳;
曲腿跳过皮筋
身高、体重4
在体育活动中尊重他人三年级序号
学习内容
原地跑步变踏步;
螺旋形走
织渔网;
贴人;
跳进去拍人等2
篮球简单组合动作:
原地双手低手投篮;
简单运球接投篮
球性练习:
重拍高弹;
手腕抛接;
球绕体练习
足球简单组合动作:
脚内侧踢球
基本体操动作:
儿童广播体操
横叉;
前滚翻成纵叉
舞蹈简单组合动作:
舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动:
遵守游戏规则3
正确的身体姿势:
通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏:
迎面快速接力走;
跨步比远;
抱球接力;
套圈接力;
换物接力
灵敏性体能游戏:
学会垒球的正确握法;
原地掷垒球或沙包;
后抛实心球;
对墙掷小皮球
跳跃性体能游戏:
原地双脚向上连续跳跃;
并腿跳过皮筋;
1分钟跳短绳;
花式跳短绳;
双人跳绳(一人带另一人);
助跑起跳越过横绳4
体育活动与心理体验:
设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;
体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:
在体育活动中是否展示自我;
在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:
观察并说出同伴进步(成功)或退步(失败)的情绪表现;
体会运动中身体有轻微难受时的表现
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务
走成圆队形,并在此基础上走出不同队形,如:
三角形、方形、八字形等;
排成横队形;
向右(左)看齐;
报数
赶猪(实心球);
青蛙捉害虫;
播种与收割等2
原地单双手上手投篮;
运球上篮;
球性练习
后滚翻;
前滚翻接后滚翻
遵守游戏规则;
识别安全的运动环境和不安全的运动环境3
0米快速跑;
迎面接力;
换物接力;
往返接力
上一步掷垒球或沙包;
前掷实心球
助跑起跳落入沙坑;
一绳两人同摇同跳;
立定跳远4
合作行为与合作完成活动任务四年级序号
报数:
1~×
左、右转弯走
展示运动动作的对象、场所和方法:
平衡能力的展示——斗鸡;
单腿离地造型等2
球性练习——球在身体上滚动
正脚背踢球;
脚弓运球;
脚弓踢球
棍棒操
侧手翻;
前滚翻起立上一步接侧手翻
侧踢腿;
在危险环境中运动和游戏导致的后果3
变速走;
圆形跑;
后踢腿跑;
十字接力
正面上一步掷垒球或沙包;
掷准;
前掷、后抛实心球
一分钟跳绳;
两人摇绳一人跳的双人跳绳;
跳皮筋;
双脚连续跳过皮筋4
队列练习:
齐步走——立定;
跑步走——立定;
左(右)转弯走;
向后转走
平衡能力的展示——四肢离地的造型;
两人两足至几人几足等2
原地双手胸前传接球;
运球急停、急起;
三步上篮
正脚背运球及接球
排球简单组合动作:
双手下手垫球
自编准备活动操
单肩后滚翻;
侧手翻向右转体90度接后滚翻
危险情况下如何自救3
负重走;
迎面接力
侧向上三步掷垒球或沙包;
抛、接实心球或沙包
蹲踞式跳远;
跳双绳的三人摇绳;
跳背接力;
曲腿跳(前、后、侧曲)4
合作行为与合作完成活动任务五年级序号
跑步走变齐步走,齐步走变跑步走;
变换队形——分队法、合队法、裂队法、并队法;
一列横队变多列横队;
二列横队变四列横队,四列横队变二列横队
力量素质的展示——推小车、趣味拔河2
行进间双手胸前传接球;
变向运球;
运球急停急起
外脚背踢球、运球及接(停)球
行进间徒手操
前、后滚翻联合动作——男:
前滚翻交叉转体180°
接后滚翻;
女:
前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—并腿直角坐—后滚翻
武术简单组合动作:
手型;
武术操
《小白船》
学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护3
在日常学习和生活中保持正确的身体姿势;
通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势
障碍跑;
蛇形跑;
600~800米自然地形跑;
冲过火力网
各种方向抛实心球
跨越式跳高;
跳绳接力;
连续单双脚交换跳4
关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
获取体育知识和信息
队形变换——交叉行进、错肩行进、对角线走;
二路纵队变四路纵队,四路纵队变二路纵队;
二列横队变四路纵队,四路纵队变二列横队
力量素质的展示——拉过线;
推出圈2
行进间单双手传接球接投篮;
小型教学比赛
颠球;
用各种脚法运球过障碍
各种垫、发球比赛及游戏
双人操
两头翘;
跪跳起
步型;
五步拳
学习安