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中心队员：

“我叫?

?

（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有?

”全体团队成员回答：

“准备好了。

”培训师“我倒了?

”全体团队成员“倒吧!

”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙

将所有人员分成三至四组。

在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。

如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。

活动目的：

主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

协作系数：

★★★★★

体能要求：

★★★

危险系数：

★★

3、过软桥

60分钟

一段软梯挂在山坳的两端。

队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。

共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：

★

4、解手链

形式：

10人一组

1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；

再举起自己的左手，握住另外一个人的手；

现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。

一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：

00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。

近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。

建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

篇二：

团建活动方案

201X年中团建活动

携手并进?

乐居与你同行

一、活动目的：

通过一系列的团队素质活动，增进同事之间的相互了解，增强同事对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放方法，以此让学员有更加积极乐观的心态来面对生活和工作。

二、目标人群：

全员参与

三、活动主题：

携手并进·

四、活动具体内容：

1、活动时间：

8月16日全天10:

00-16:

30（周六）

2、活动地点：

燕儿岛路公园（暂定）

3、活动流程：

09：

30—10:

00工作人员提前半小时到达指定场地，开始布置会场，并特别设置一个地区专门为大家寄

方背包等（前一天，提醒大家除准备的午餐之外，尽量少带行装，公司会准备他们需要的东西），用彩带划分区域：

午餐区、游戏区1、游戏区2。

10：

00—10:

10活动开始----全员在10点之前到指定地点，每个到场人员从抽取想抽取一根丝带系

到手上，十点准时开始启动仪式，召集大家集合，主持人开场，介绍本次活动。

10—10:

20领导致辞----主持人介绍完本次活动后，主持人下台，领导上台致辞，宣布活动开始10：

20—10:

25重新分组----领导致完词，主持人上台，简单介绍今天的游戏环节，并说明本次活动

场地划分的区域，宣布大家重新按照手腕上丝带的颜色，同一颜色的人员站到一起，以

此类推，重新分为四组，每组选出一名队长和一名队秘。

25—10:

30活动前言----人员重新分组完毕后，主持人组织每组开始做热身小游戏：

谁是谁的谁。

主持人介绍游戏，每个组对按顺序一次介绍自己，我是XXX，第二个人介绍我是XXX

旁边的XXX，以此

类推，介绍完毕，每组开始进行此游戏。

30—11:

10第一轮游戏环节“狭路相逢“----热身小游戏结束以后，每队组员之间也都有了初

步的了解，主持人宣布活动开始，进行第一轮游戏“狭路相逢“，主持人控场，带至游

戏区1，工作人员将事先准备好画有格子的纸板分别铺在指定的地方，主持人指挥每组

队长带领自己的队员到指定的地方，同时宣布游戏规则：

每队需派队员站在带有格子的

板子上，一人站一格子，中间的格子空着，游戏的唯一目的就是将空格两边的人进行对

调；

规则是每个格子只能站一人。

游戏计时开始前，队员之间可以进行商讨，选出一名

指挥，计时开始后，只有指挥可以说话，其他人保持安静，不得进行沟通，计时计分。

11:

10–11:

15第一轮抽奖环节“幸运123”----第一轮游戏结束，主持人将大家带至游戏区2稍

作休息，工作人员把上一轮使用的板子收起来。

由领导抽取幸运一二三等大奖，并分发

礼品。

15–11:

55第二轮游戏环节“猜我是谁”----主持人开始介绍这轮游戏的游戏规则，每队选出

4人进行游戏，这16个人打乱顺序再分成四组，每组四人，工作人员指引去到指定的地

方，面对面围成圈，工作人员将准备好写有字的纸贴到每个人的后背，游戏开始后，参

赛者尽可能不让其他参赛者看到自己的后背，想尽办法去看别的参赛者后背的字，由此

推断出自己后背的字，最快完成者胜出，其余队员可在周围加油助威，但不可以做任何

提示。

（工作人员注意：

11：

45工作人员须在午餐区下开始布置午餐用餐的场地，用准

备好的四中不同台布分区域铺在地上，在游戏结束之前，按照人名将每队准备的午餐放

在他们的台布上）

55–12:

55第二轮抽奖环节“幸运123”----第二轮游戏结束，主持人将大家带至游戏区1稍

作休息，工作人员整理活动场地。

由领导抽取幸运一二三等大奖，并分发礼品。

12:

00–14:

00午餐时间----根据台布的颜色，四队进入指定的地方入席，大家开始午餐，为大家事

先准备了垃圾袋等，请大家保持环境卫生，午餐后可根据个人意愿，进行自由活动，如：

打扑克、杀人游戏、三国杀、UNO等（自由活动所需物料请大家自行提供，注意妥善保

管，以免遗失）。

午休临近结束请大家将自己的垃圾扔到指定的地点。

14:

40第三轮游戏环节“三人两足“----午休结束后，主持人组织大家来到游戏区1，工作人

员开始收拾午餐区域，主持人开始介绍第三轮游戏规则，每队被安排到指定的位置，并

排站，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

（午休结束前，工作人

员需用彩色胶带在游戏区1的地上划分起始线，第四轮游戏前在游戏区2布置第四轮游

戏所需场景）

14:

40–14:

45第三轮抽奖环节“幸运123”----第三轮游戏结束，主持人组织大家原地稍作休息，

工作人员整理活动场地。

45–15:

25第四轮游戏环节“瞎子与瘸子“----主持人带大家来到游戏2区，介绍第四轮游戏规则，

每队派出两人，一人蒙住眼睛扮演“瞎子”，另一人则扮演瘸子坐在指定地方，为“瞎子”

指引路。

道路中摆放椅子等障碍物，须绕行；

气球，须踩破；

鲜花，须拾起献给瞎子。

克服道路中出现的所有难关后到达终点视为任务完成，否则任务失败。

率先完成任务的

队胜出。

（第四轮游戏结束前，工作人员在游戏区1将第五轮所需场地布置好，下一轮游

戏将不计入比赛积分中，所以在第四轮游戏结束后，需结算比分，选出各个奖项得奖者）

15:

25–15:

30第四轮抽奖环节“幸运123”----第四轮游戏结束，主持人组织大家原地稍作休息，

15:

30–16:

00第五轮游戏环节“谁是卧底“----第四轮游戏结束后，主持人安排大家来到游戏区1，

共计三轮游戏，每轮游戏需每队选出两人进行游戏。

游戏开始时，在场8个人中6个人

拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语，另一个人是白板卧底。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），不能让卧底

发现，也要给同胞以暗示。

每轮描述完毕，8人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数

最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

若有卧底撑到剩下最后三人，

则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

16:

00–16:

05第五轮抽奖环节“幸运123”----第五轮游戏结束，主持人组织大家原地稍作休息，

16:

05–16:

25颁奖总结----所有游戏结束，抽奖完成后，主持人召集所有人员集合，宣布活动得奖者，

领导颁奖，颁奖结束后，领导上台致辞，宣布本次团建圆满结束。

25–16:

30活动结束----全部人员安全离场后，工作人员进行场地清理

4、奖品及礼品

详见礼品明细

5、游戏活动明细

详见游戏明细表

6、工作人员活动准备

①活动当天提前半小时到场，布置场地，划分区域

②准备期间，准备所有物资、奖品、活动道具等，如：

将抽签丝带裁剪好并标号，一式两份；

打印

游戏道具等

五、案场物料

活动当天，案场需要有丝带若干、抽取箱一个、彩色胶带一捆、A4白纸7张、白板笔一支、气球35个、鲜花7支、椅子21把、不透明眼罩7个、藏宝图21张、宝藏7个、纸条若干、塑料瓶一支、一次性台布若干、扑克牌、一次性餐具、纸杯若干、垃圾袋、医疗箱等（详细的excel列表和报价单晚些给到）

篇三：

团建活动策划

目录

1.活动背景及目的

1提高艺术团各队员的素质

2增加艺术团各队之间的友谊.

3增加队员们的团队合作能力

4提高队员们的竞争意识

5激励和强化队员们的斗志

6使队员们有必胜的信念.

2.活动流程安排：

校外活动流程：

8:

00：

在食堂门口集合，保证大家都要到，不得缺席

15：

准备出发，分一部分人去买菜，一部分人去农家乐

打点，并且准备布置小型赛场。

9:

30：

所有人到达，按照分组各自准备作品。

每个组准备

一个菜品

开始展示菜品，大家以自己不同的方式展示，包

括跳舞展示，包括介绍菜名展示，包括有

歌声来展示，必须用艺术方面的技巧展

示，顺便评出一二三等奖，并且有奖品。

13:

举行友谊小游戏比赛；

大家混编分组，以便加强同学们之间的交流

1、背靠背运气球比赛

游戏规则：

准备大气球和两个箩筐（可由农家乐的板

凳拼成），两个人背靠背，手不碰到气球为前提，一

起运动，时长二十分钟。

2、击鼓传花

准备一碗水，一人击鼓，大家相