小学体育教案全册精编版Word文档格式.docx
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2.提出问题:
在后滚翻练习中怎样使身体团紧?
二、理解性诊断与矫治
1.让学生提出方案
2.教师提供器材
3.分组进行练习得出可操作性的办法
三、优化评讲
1.各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看
2.教师提出要求:
(1)安全性;
(2)可操作性;
(3)简便易练性。
3.从中可以得到几种最理想的练习手法:
(1)利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间
(2)利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来(合作学习)
(3)双手抱膝连续团身起练习
四、学生自我诊断与矫治
1.分组练习体会这两种方法究竟是否合适
2.相互帮助
3.得出结论:
这三种方法都很适合与团身练习
五、发展性诊断练习
1.讲解:
我们光学会了团身练习还不够,这只是后滚翻中的一个重要环节,那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2.教师示范着重让学生看清预备姿势(两脚两膝要并拢,低头含胸必须要)
3.学生尝试性的进行练习。
4.教师巡回指导。
六、自主性学习诊断(课堂小结)
在今天的练习中大家得到哪些东西?
生:
为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法,通过实践我们也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危险。
【评析】
1.学会利用生活化的内容进行诊断
课始,在做完准备活动以后,教者并没有像往常那样直接宣布课的内容,而是举了一个生活中常见的例子:
车轮为什么是圆形的?
话题很简单却很吸引学生们兴趣,都迫不及待的想回答这个问题,这时候课堂气氛开始升温了,再通过做砖头和篮球的实验,一方面激发了学生学习的兴趣,另一方面也自然而然地引出本课所学内容。
“大家可以从这个实验中得到什么?
”也最大限度激活了学生在其他科目中所学到的知识的运用。
师生可以此进行诊断,也为下面的练习做了个伏笔。
2.“降低、提高难度”、“缩短、拓展距离”,让诊断与矫治走近学生发展的真实世界。
我们知道,由于种种原因,我们目前教学要求往往高于或低于学生发展实际,“好学生吃不饱,差学生吃不了”的情况时有发生,面对这样的问题,教者首先要熟透教材,要有驾驭教材的本领,在课堂教学中不能一味的采用“教教材”,而是要实现“用教材”的教学新理念。
在《后滚翻》这课中,教者就采用“降低、提高难度”的教法,在进行团身练习时,教者没有直接让学生看完示范后就进行模仿练习,而是降低难度采用辅助的教学方法,让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。
在学生基本掌握动作的基础上再进一步提高动作,将推手翻掌贴肩示范给学生看,让学得较快的学生进行练习,这样“好学生吃不饱,差学生吃不了。
”的情况就大为转变,使差学生恢复学习的积极性,使好学生又提高了一个层次。
只有考虑到这些,才能真正让诊断与矫治走近学生发展的真实世界里去。
3.以“成功阶梯”为载体,提高学生的分析、解决问题的能力。
“成功阶梯”强化我们学生直面学习、生活的态度,唤醒了学生自我认识、自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展的意识,减少学生失败后的灰心,强化和增加学生自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展成功后的信心。
在“后滚翻练习中怎样使身体团紧?
”之后,教者并没有直接给出几种练习的方法,而是让学生根据老师所提供的器械提出各种练习的方案,他们在小组练习时,得出几种可操作性的练习方法。
从中使学生懂得理论的正确与否可以通过实践来证明这一道理,教者安排小组交流也是为了发展学生自我表现的能力。
学生由于受到海绵块作用的影响,有的学生就解下自己的红领巾,利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来进行练习,发现同样能达到要求,虽然老师没有说,但这是他们自己想出来的方法,说明孩子具有创新意识,关键在于教师怎样去引导他们。
跨越式跳高
领域目标:
能通过练习发展跳跃能力;
水平目标:
初步掌握运动基本技术(水平三)
学习内容:
跨越式跳高;
学习目标:
1.懂得跳高的关键是起跳迅速有利,尽量使身体向上腾起;
2.能改进起跳技术,做到起跳迅速有力,身体尽量向上腾起;
3.乐于重复练习,具有坚毅果断、努力进取的精神;
教学步骤:
一、组织学生整队
1.体委整队;
2.师生问好,宣布课的内容;
3.学生自编徒手操练习;
4.组织学生进行步步高游戏;
组织队形:
四列横队、圆圈练习
二、跳跃:
教师活动:
1.组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑3-5步起跳摆腿等练习;
2.教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法,(助跑节奏要稳定,起跳点要踏准)
3.组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;
4.请做的好的学生进行表演,教师及时讲评;
5.组织学生分组继续练习;
6.教师对有困难的学生,专门设立一小组降低高度进行练习;
学生活动:
1.根据教师的要求进行各种辅助性的练习;
2.观察教师的示范,学会丈量助跑距离的方法;
3.观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的缺点;
4.学生继续练习,对动作加以改进和提高;
5.设立互帮小组,让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;
散点、小组练习
三、学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋,按能力的不同进行分组练习,争取更好的成绩,为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分),教师及时讲评。
四、游戏:
互挤出圈
教师活动:
1.请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;
2.组织学生常尝试性练习,并组织学生交流;
3.带领学生分组游戏,鼓励学生向强者挑战;
(注意安全)
学生活动:
1.仔细观察示范的过程,认真听讲,理解游戏的规则和方法;
2.在组长的带领下,自我体验游戏的过程,针对问题,积极讨论,积极发言;
3.积极参加游戏,战胜本组同学的同时,能勇敢向其他组挑战;
8个圆圈
五、整理放松
1.教师播放音乐,学生围成圆圈进行放松;
2.教师小结,归还器材;
向后转走(齐步)
教学内容:
1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务:
1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
一、准备部分:
(8分钟)
1.开课式。
2.队列练习:
立正、看齐、稍息。
3.准备活动:
慢跑200米,第八套广播操(8*2)
二、基本部分:
(28分钟)
1.向后转(齐步)
(1)动作:
听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。
转时,两臂自然摆动,不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
学生集体练习。
(4)注意事项:
1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。
2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法:
接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
(2)组织教学:
学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求:
1.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律,遵守规则。
三、结束部分
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容;
4.下课。
臂交叉跳绳
1.臂交叉跳绳
2.游戏:
截住空中球
1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。
1.开课式。
2.队列练习:
四面转法,横队齐步走。
3.准备活动:
慢跑200米;
绳操6节。
(1)伸展运动:
预备姿势:
立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。
1.横绳前平举。
同时左脚侧出一步。
2.横绳上举挺胸。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(2)下蹲运动:
双脚开立,横绳垂于体前。
2.下蹲。
5678同1234
(3)体转运动:
预备姿势,横绳下垂于体前。
2.左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。
(4)体前屈运动:
方正,横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
5678同1234,但方向相反
(5)全身运动:
立正,横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,(抬头挺胸)。
2.上体前屈,横绳下垂,置左脚前。
5678同1234,方向相反。
(一)臂交叉跳绳
1.向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:
两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。
2.向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。
3.讲解示范。
4.练习方法:
分组练习。
5.注意事项:
教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
(二)游戏:
1.方法:
将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。
截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。
2.规则:
传球不得进圈,不得递球。
3.注意事项:
(1)课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。
(2)游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。
(3)每组人数不宜过多,以提高密度和效果。
(4)对体弱的学生适当照顾,及时换人,男女生可分组比赛。
三、结束部分:
(4分钟)
3.宣布下次课内容。
4-5分钟定时跑
1.互射
2.4-5分钟定时跑
1.通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质,提高耐久中的能力。
横队、纵队齐步走。
慢跑两圈,徒手操6节。
二、基本