大学体育尔雅答案Word下载.docx

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（）正确

【判断题】随看人工智能的发展，人类日常生活中已经不需要过多的身体活动，因此体育并不重要了。

（）错误

1.2大学体育的常见形式

【单选题】《髙等学校体育工作基本标准》规定，大学体育课每周不少于几学时?

（）B

•A、1学时

・B、2学时・C、3学时

・D、4学时

【单选题】《髙等学校体育工作基本标准》规定，大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是（）。

・A、122学时

・B、134学时

・C、144学时

・D、156学时

【单选题】大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?

（）A

・A、50

・B、60

・C、70

・D、80

【判断题】按照规定，大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。

【判断题】从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。

1.3大学体育的未来走向

【单选题】1917年发表在〃新青年"

杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是（）。

•A、蔡元培

・B、张伯苓

•C、周恩来

・D、毛泽东

【单选题】大学体育要更好的发展,需要从〃强制体育〃走向（）。

C•A、拼盘体育

•B、自由体育・C、主动体育

•D、随意体育

【单选题】大学体育需要更好的发展,需要从"

教学体育"

走向（）。

・A、个性体育

•B、完整体育

・C、科学体育

・D、主动体育

【判断题】每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的

rfoo壬曰I天

【判断题】为了更好的从事锻炼，应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。

错误

2.1国家体质健康标准概述

【单选题】迄今为止,我国共出台过（）项关于学生体质健康的中央文件。

•A、1

•B、2

•C、3

・D、4

【单选题】除（）以外，我国大学生身体素质持续下降。

•A、身体形态

・B、肺活量

•C、力量

•D、有氧耐力

【单选题】国家体质健康标准在（）进行了修订。

・A、2013

・B、2014

・C、2015

・D、2016

【单选题】国家体质健康标准修订版规定，测评成绩评定不及格,在本学年（）。

・A、不允许补测

・B、允许补测一次

・C、允许补测两次

・D、允许补测多次

【单选题】国家体质健康标准修订版规定，测评成绩评定不及格,补测仍不及格，则（）。

・A、没影响

・B、体育成绩不及格

・C、学年成绩不及格•D、体育和学年成绩均不及格

【单选题】国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时，体测成绩达不到（）分时,按结业或肄业处理。

・A、40

・B、50

・C、60

・D、70

【单选题】国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时，体测成绩

达不到50分者,（）。

•A、对毕业无影响・B、有毕业证，无学位证

・C、有学位证，无毕业证

【判断题】目前我国应用的学生体质健康测评体系是国家学生体

质健康标准。

【判断题】国家体质健康标准修订版规走，大学生只有体测优秀才能参加评优与评奖。

2.2体质健康的测走与评价

【单选题】进行肺活量测试时，需要（）。

・A、尽力深吸气后尽力呼气

•B、普通吸气后尽力呼气

・C、尽力深吸气后正常呼气

•D、正常吸气后尽力呼气

【单选题】50米跑不能反应（）。

・A、速度

・B、耐力

•C、灵敏・D、神经系统灵活性

【单选题】坐位体前屈可以反映人的（）。

・A、灵敏

•B、肢体长度

•C、柔韧

•D、力量

【单选题】进行立定跳远测试时，每人可以跳（）次。

・B、2

•D、4

【单选题】进行800/1000米测试时，应该（）。

•A、尽量匀速跑完•B、开始快速跑,后面速度减慢

•c、开始慢跑，后来加速

•D、快速跑与慢走结合

【判断题】进行坐位体前屈测试时，双膝不能离开垫子（）。

正确

【判断题】进行引体向上测试时，可以借助身体摆动的力量（）。

错误

【判断题】跑完800/1000米后，为了休息，可以马上坐下来（）。

【判断题】运动前30分钟应当禁食。

2.3运动与疾病防治

【多选题】运动的益处有（）。

ABCD

•A、预防疾病・B、促进健康

・C、降低死亡率

•D、提咼生命质量

【多选题】常见的慢性疾病有（）。

•A、心血管疾病

•B、2型糖尿病

•C、肺气肿

・D、骨折

【多选题】心血管疾病患者适宜的运动有（）。

BCD

•A、剧烈运动

•B、伸展训练

•C、有氧运动

•D、抗阻训练

【多选题】

（）强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。

・A、低强度・B、中等强度

・C、中高强度

•D、极高强度

【多选题】有氧运动通过（）达到减肥的效果。

•A、提高脂肪分解速度

•B、提高氧化功能能力

•C、减少乳酸生成

・D、增加能量消耗

【判断题】无氧运动有益于骨质疏松症患者。

2.4运动与营养

【单选题】运动中最重主要也是最经济的能量来源是（）。

・A、糖

・B、脂肪

•C、蛋白质

•D、无机盐

【单选题】髙温或低温环境下,除了加强水的补充外，还要加强（）的补充。

【单选题】

（）可加速运动后机体的修复。

•C、蛋白质•D、无机盐

【多选题】营养素对运动的作用有（）。

・A、促进肌糖原合成

•B、维持水和电解质平衡

•C、消除疲劳

•D、加速机体修复

【多选题】健康饮食对运动的作用有（）。

ACD

•A、保证运动需要的能量与营养

・B、促进生长发育

•C、保持能量消耗之间的平衡

•D、维持机体的健康水平

【多选题】运动前的饮食要（）。

ABD

・A、体积小•B、重量小

・C、容易携带

・D、易于消化吸收

【多选题】运动中补水的原则（）。

・A、少量多次

•B、主动积极

・C、维持平衡

•D、预防补充

3.1运动的风险识别与防控对策

【单选题】下面哪一项属于外在运动风险因素?

（）C

•A、损伤认知风险

•B、身体素质风险

・C、场地器材风险

•D、身体机能风险

【单选题】下面哪一项属于内在运动风险因素?

（）D

•A、运动强度风险

•B、比赛组织风险

・C、医疗保障风险

•D、身体素质风险

【单选题】开展运动风险防控应该包括哪几个层面？

•A、学生和学校层面

•B、学生和教师层面

•C、教师和学校层面

•D、学生、教师和学校层面

【判断题】运动中的风险是可以完全规避的。

【判断题】加强体育教师业务技能是预防运动风险的举措之一。

3.2闭合性软组织损伤处理原则

【单选题】下面哪一项不属于闭合性软组织损伤?

・A、肌肉拉伤

・B、韧带拉伤

・C、神经损伤

・D、骨骼损伤

【单选题】闭合性软组织损伤的处理原则和顺序是?

・A、休息、冰敷、包扎和抬高伤肢

・B、冰敷、包扎、休息和抬高伤肢

・C、包扎、冰敷、休息和抬高伤肢

・D、抬高伤肢、包扎、冰敷和休息

【单选题】闭合性软组织损伤处理冰敷的时间一般多长？

・A、10分钟

・B、20分钟

・C、30分钟

・D、60分钟

【判断题】软组织是指人体的皮肤、肌肉、肌腱、骨骼和韧带等。

【判断题】闭合性软组织损伤发生时,如果没有冰敷条件应立即采用加压包扎措施。

3.3常见运动损伤诊断与处理

【单选题】前臂出血采用指压动脉止血法应该按压哪个动脉?

•A、肱动脉

・B、橈动脉

•C、尺动脉

•D、颈动脉

【单选题】脑震荡发生的典型特征是?

•A、头疼

・B、头晕

・C、逆行性健忘

・D、胡言乱语

【单选题】开展心肺复苏心脏按压的位置在?

・A、胸骨下1/3交界处

・B、胸骨上1/3交界处

•C、胸骨中点交界处

・D、两乳头连线中点

【判断题】运动骨折产生开放粉碎性骨片现场可丢弃。

【判断题】颈椎骨折不可任意搬动,以免增加损伤程度，导致高位

截瘫。

4.1运动与情绪调节

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