七年级政治《你了解自己的情绪吗》教案 人民版Word文档下载推荐.docx

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观察自己或身边人的情绪表现，思考情绪变化的原因；

通过上网等渠道了解情绪与健康关系的相关知识。

教师准备：

学习、了解有关情绪的心理学理论知识，了解青少年情绪特点；

调查、了解学生考试焦虑的表现，并查阅相关知识；

搜集有关的典型事例，准备相应的课件资料。

教学过程

环节一：

情景导入，自主感悟

课件展示图片展示：

（QQ表情：

喜、怒、哀、惧）

学生思考、回答：

生活中的你，每天的心情是怎么样的？

播放歌曲《祝你平安》，提醒学生注意歌词：

你的心情现在好吗？

你的脸上还有微笑吗？

人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。

你的所得还那样少吗？

你的付出还那样多吗？

生活的路总有一些不平事，

请你不必太在意，洒脱一些过得好。

祝你平安，祝你平安，

让那快乐围绕在你身边。

你永远都幸福是我最大的心愿。

（设计意图：

通过创设音乐情境，营造出温馨、和谐的氛围，从而引起学生的情感共鸣。

再以QQ表情这种直观的形象，引导学生进入本课时的学习）

设问：

你喜欢这首歌吗？

结合歌词，说说原因。

学生回答。

教师：

每个人都始终处于一定的情绪状态中，或平静，或快乐，或伤心。

我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼过分。

有句话说得好：

“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。

”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，那么，你了解自己的情绪吗？

今天我们一起来讨论一下关于情绪的话题。

板书：

你了解自己的情绪吗

环节二：

师生互动，合作探究

活动一：

我来谈

（1）词语接龙：

QQ表情图片，说出与情绪有关的词语；

（2）小小画家：

学生用一张纸画出不同情绪下的不同脸谱。

学生交流、展示。

教师总结：

人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。

我们最常见的情绪有四大类：

喜、怒、哀、惧。

在这四类情绪的基础上，又可以派生出多种复杂的情绪，如：

惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。

判断他人的情绪，可以通过他人的面部表情、动作、语音语调等观察判断出来。

人的表情是情绪的外在表现，一般来讲，我们可以通过一个人的表情特别是面部表情来判断他的情绪。

（3）写一写：

不同的情绪又不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。

同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；

有的人捧腹大笑；

有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。

同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈、欢歌笑语、喜形于色；

有的人则可能只是喜在心中、不动声色。

同样是悲，有的人痛不欲生，嚎啕大哭、；

有的人唉声叹气；

有的人则可能只是心中不快、目光暗淡。

同样是怒，有的人暴跳如雷，有的人却是怒目圆睁，一言不发。

同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；

有的人却是心底一沉，并不言语。

由此可见，情绪是复杂的，也是多变的，它是怎么样产生，为什么又会发生变化呢！

（教学意图：

通过让学生讨论使学生明确人的情绪表现的不同。

）

活动二：

我来动动脑

呈现教材中两幅漫画：

“下雨糟透了”和“下雨好极了”。

小组讨论、回答：

（1）面对同样的情景，两人的情绪反应为何不同？

（2）自己有过类似的经历吗？

试举例说明。

学生讨论交流。

小男孩想去打球得不到满足失望

内心需要

小女孩希望下雨希望下雨高兴

通过讨论使学生理解人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因）

面对同样的情景，情绪反应却截然不同。

每个人的需要不一样，对事物所持的态度是不同的。

在情绪上就会有很大的差别。

不同的人，面对同一件事，情绪的表现是不相同的。

其实，情绪产生的原因是多方面的。

但是，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。

当人的需要得到满足时，就会产生积极、肯定的情绪，如喜悦、兴奋等；

而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极、否定的情绪，如忧愁、愤怒等。

活动三：

我来体验：

体验情境一：

早上来到班里，发现成绩下来了，各科成绩都不错,真是太棒了。

体验情景二：

中午忘扫教室地了，结果被老师骂了一顿，真郁闷呀。

体验情境三：

今天作业不少，晚上回家做作业，突然停电了。

问题：

我这一天情绪发生了什么样的变化，为什么会产生这些情绪变化？

学生回答，教师引导，得出结论：

不同的情境下会产生不同的情绪。

我们每个人都处在不断变化的情境当中，情绪也会随之发生一定变化。

教师请一名学生有感情地朗读教材“读一读”中的短文。

面对同样的景色，李白两次写出的诗句其感情色彩为何大相径庭？

人生境遇的变化特别是境遇的转折对个人情绪的影响。

教师引导学生举例，主要是加深对这一学习内容的理解，要求学生根据所学知识对所举的事例做一定的分析，得出需要是否满足与情绪反应的关系。

活动四：

实话实说

（1）教材P29页材料

讨论：

（指名学生阅读材料后，讨论问题。

李琳的情绪前后有何不同？

分别带来了什么样的结果？

（活动目的：

通过李琳情绪前后变化和所带来的不同结果的对比，认识到不同情绪对人的智力、能力水平发挥和行为表现的不同影响。

并认识到积极情绪和消极情绪这两种截然不同的情绪状况，最后得出自己的结论——不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。

不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。

课件展示猜一猜：

材料：

心理学家利用猴子做实验。

两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；

一只可以在笼子里活动。

实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。

笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。

可活动的那只猴子发现了这个开关。

实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。

请问：

是哪一只猴子先死？

为什么？

学生们热烈讨论并积极举手回答。

有说不能动的那只猴子先死。

有说可活动的那只猴子先死。

原因多种多样。

教师小结：

答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不可活动的猴子而死。

（情绪对身体的消极影响）

情绪犹如双刃剑。

一方面，情绪对人的身体和生活是有积极影响的。

情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

另一方面，情绪对人的身体和生活是有消极影响的。

情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

课件展示小羊的命运

11世纪,人们做了一个实验:

将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养,所不同的是,其中一只小羊旁边拴着一只狼。

结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了;

另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。

师生共同探讨得出：

时时能看到狼的小羊在整个实验过程中,时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些都是消极的情绪状态,对生物机体有重大的影响。

小羊的死是和不良情绪相联系的。

同样,当人拥有消极的情绪时,消极情绪的特征就会体现在他的行为中,因此行为也是消极的。

概括地说,情绪一旦产生,就会对人的行为起到一定的作用,而且

情绪不同，结果不同（板书）

通过正反两方面的强烈对比，让学生深刻认识到情绪犹如双刃剑。

一方面，积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

另一方面，消极情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

课件展示讨论：

材料一，笑一笑，十年少；

愁一愁白了头；

生气催人老，笑口变年少;

；

一日三笑，人生难老；

一日三恼，不老也老;

。

材料二：

林黛玉抑郁而死

材料三，诸葛亮三气周瑜

这些谚语和故事给我们什么启示？

学生思考感悟、教师点拨

积极的情绪有利于身心健康；

消积情绪则损害人的身心健康。

引发学生对情绪与健康关系的思考，感悟积极情绪对保持身心健康的促进作用和消极情绪对人身心健康造成的不利影响。

1、在解决问题方面：

积极的情绪可以使人思维敏捷,体力充沛、,精力旺盛，有利于个人正确的认事务分析和解决问题，从而使自己的正常水平得到发挥,甚至还可以超常发挥。

相反消极的情绪则产生相反的影响。

2、在对身体健康的影响方面：

长期保持积极的情绪,如平静,轻松,愉快等能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康.相反,人若长期处于压抑焦虑,紧张等情绪之中,则会非常不利于身心健康。

环节三：

回归生活，拓展升华

活动五：

我思我悟

帮帮老奶奶

从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。

天一下雨，老奶奶就发愁地说：

“哎！

我儿子洗的衣服到哪里去晒呀！

要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”

天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：

看这大晴天，哪还有人买我儿子的雨伞呀！

”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。

请你通过续编这个故事，想办法让老奶奶高兴起来。

学以致用通过学习要使学生明白：

要善于保持积极情绪，自觉调节消极情绪。

同学们要时刻掌握情绪的“度”。

环节四：

成果交流，积累收获

通过学习，我学到了……

今后,我打算……

教师寄语

通过本节课的探讨，我们了解了情绪是丰富多样的，最常见的情绪有四大类：

喜、怒、哀、惧；

人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因；

情绪不同，结果不同。

长期保持积极的情绪，有益于身心健康，相反，则会对身心健康产生不良的影响。

希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐的度过每一天！

情感共鸣

课件展示诗歌并放歌曲：

《快乐指南》

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

你不能延伸生命的长度，

但你可以决定生命的宽度。

用一首欢乐、深情而又温馨的歌曲，再次激起师生发自内心的情感流露，掀起最后一个高潮）

讨论一下你为什么不快乐

我们看看幸福手册上它说些什么

你照着它去做