小学五年级上册完整体育教案Word文档下载推荐.docx
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课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；
________________
二、生问好，宣布课的内容；
————————
三、检查服装，安排见习生；
★▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
五、素质练习：
基
本
一蹲踞式跳远。
1专门练习（四节）；
（四八呼）
2讲解助跑与起跳之间的关系及远度间的关系；
3示范中程助跑跳远；
4学生做三、五、七步助跑跳远练习，强调向上腾起；
5教师讲解如何调整步点；
6学生做15—20米距离的助跑跳远
二游戏：
1讲解游戏方法、规则
2分组练习（用篮球代人进行练习）
3按规定方法游戏比赛。
2
4
3
19
8
中
上
中下
结
束
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
场地器材
完成动作情况预计
心理负荷预计
注意力
练习密度预计
33％
情绪状态
平均心率预计
意志表现
心率指数预计
第2课
一、民族传统体育：
组合动作（三）①②二、投掷：
双手向前，向后抛实心球（2千克）
能记住组合动作（三）①②动作名称和要领动作方法。
培养朝气蓬勃、刻苦学习的精神。
初步掌握组合动作（三）①②动作。
学会俩脚用力蹬地，出手速度快。
发展协调、灵敏、柔量力等素质。
学会组合动作（三）①②动作：
难点是动作协调，连贯，准确，列位。
5
一：
武术动作组合（三）①②
1讲解基本手型和常用动作名称复习。
2分步讲解①动作，学生跟教师师范练习。
3分步讲解②动作学生跟着练习。
4集体①②动作，教师指出错误
5学生分散练习①②动作
6整队练习。
二：
双手向前、后抛实心球（2千克）
1徒手专门练习（四八呼）
2教师讲解向前后抛实心球动作要领并示范。
3学生徒手模仿练习。
4分组进行向前、后抛实心球（2千克）（多次）
22
7
16
第3课
两垒球
让学生了解起跳正确的方法。
了解游戏的规则和方法要求。
培养学生勇敢、果断的优良品质。
学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。
发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。
起跳有力。
起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。
一．课堂常规：
一组织：
如图一
1．体育委员整队×
×
2．师生问好。
×
3．检查服装、鞋子。
оооооооо
4．宣布课的内容оооооооо
要求：
整队迅速、整齐。
Δ
二．队列队形练习：
二组织：
1．立正、稍息要求：
听口令统一练习。
2．向左（右）看齐
3．用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动：
三组织：
如图二
自编徒手操操×
1.扩胸运动×
2.体转运动оооооооо
3.体侧运动оооооооо
4.腹背运动
5.腿部运动
6.全身运动
7.跳跃运动
一、蹲踞式跳远
1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物（多次）
2分住做高抬腿练习
3讲解踏跳动作
4学生根据教师讲解进行练习（多次）
5上一、三、五、七步练习踏跳。
体会踏跳与腾空
6分组全程助跑踏沙坑练习
二、游戏：
两垒球
1教师讲解游戏方法和规则
2分多小组进行练习
3分组进行游戏
12
下
第4课
一投掷：
原地侧向投掷“管状物”二选用教材
记住原地侧向投掷的动作要领。
培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。
改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。
发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。
用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。
小
一原地侧向投掷“管状物”
1专门练习（2-3节）（四八呼）
2教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。
3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习
4分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。
二选用教材：
游戏角力
1教师讲解几种角力的方法。
2示范、演练，讲规则
3分组练习。
4开始游戏。
18
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第5课
一、韵律活动和舞蹈：
韵律保操（第一套）二、跳跃：
蹲踞式跳远
了解韵律体操（第一套）动作的内容和特点。
能记住新学动作名称。
培养学生……体意识和相互的良好习惯。
提高学生动作的协调和节奏感，掌握一、二、三节动作方法
发展协调、灵敏、速度、力量等身体素质。
掌握韵律体操（第一套）第一、二、三节动作难点的协调性和准确性
一、韵律体操（第一套）：
第一、二、三节
1教师讲解、示范韵律体操第一、二、三节动作方法。
2学生做操对形站立随教师口令节奏做动作进分解和连贯练习。
（多次）
3分散对练。
4集体练习
二、蹲踞式跳远
1单脚连续跳10米
2做15-20米加速跑
3分组练习助跑起跳练习腾空跳
4教师讲解示范落地动作（多次）
5组合助跑起跳腾空进行落地动作练习
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第6课
一、民族传统体育组合动作（三）二、跳跃：
记住组合动作（三）③④⑤动作名称和要领，了解空中“”动作的方法和要领
进一步培养朝气蓬勃、刻苦学习、奋发向上的精神。
初步掌握组合动作（三）③-⑤动作。
学会起跳后俩腿屈膝上提动作。
发展灵敏、协调、柔韧、力量、弹跳等素质
在学习组合动作（三）的基础上学会全套动作弓步勾手撩掌要动作准确路线清楚；
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