小学五年级上册完整体育教案Word文档下载推荐.docx

1、课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：基本一蹲踞式跳远。1专门练习（四节）；（四八呼）2讲解助跑与起跳之间的关系及远度间的关系；3示范中程助跑跳远；4学生做三、五、七步助跑跳远练习，强调向上腾起；5教师讲解如何调整步点；6学生做1520米距离的助跑跳远 二游戏：1讲解游戏方法、规则2分组练习（用篮球代人进行练习）3按规定方法游戏比赛。243198中上中下结束一、放

2、松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。场地器材完成动作情况预计心理负荷预计注意力练习密度预计33情绪状态平均心率预计意志表现心率指数预计 第 2 课一、民族传统体育：组合动作（三）二、投掷：双手向前，向后抛实心球（2千克）能记住组合动作（三）动作名称和要领动作方法。培养朝气蓬勃、刻苦学习的精神。初步掌握组合动作（三）动作。学会俩脚用力蹬地，出手速度快。发展协调、灵敏、柔 量力等素质。学会组合动作（三）动作：难点是动作协调，连贯，准确，列位。5一：武术动作组合（三）1讲解基本手型和常用动作名称复习。2分步讲解动作，学生跟教师师范练习。3分步讲解动作学生跟着练习。4集体动作，

3、教师指出错误5学生分散练习动作6整队练习。二：双手向前、后抛实心球（2千克）1徒手专门练习（四八呼）2教师讲解向前后抛实心球动作要领并示范。3学生徒手模仿练习。4分组进行向前、后抛实心球（2千克）（多次）22716 第 3 课 两垒球让学生了解起跳正确的 方法。了解游戏的规则和方法要求。培养学生勇敢、果断的优良品质。学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。一课堂常规： 一组织：如图一1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 要求：整队迅速、整齐。 二队列队形练习：

4、二组织：1立正、稍息 要求：听口令统一练习。2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动： 三组织：如图二自编徒手操操 1.扩胸运动 2.体转运动 3.体侧运动 4.腹背运动 5.腿部运动6.全身运动7.跳跃运动一、蹲踞式跳远1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物 （多次）2分住做高抬腿练习3讲解踏跳动作4学生根据教师讲解进行练习（多次）5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空 6分组全程助跑踏沙坑练习 二、游戏：两垒球1教师讲解游戏方法和规则2分多小组进行 练习3分组进行游戏 12下 第 4 课一投掷：原地侧向投掷“管状物” 二选用教材记住原地侧向投掷的动作要领。培养勇敢顽强、听从

5、指挥的优良品质。改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。小一原地侧向投掷“管状物”1专门练习（2-3节）（四八呼）2教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习4分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。二选用教材：游戏角力1教师讲解几种角力的方法。2示范、演练，讲规则3分组练习。4开始游戏。1810 第 5 课一、韵律活动和舞蹈：韵律保操（第一套） 二、跳跃：蹲踞式跳远了解韵律体操（第一套）动作的内容和特点。能记住新学动作名称。培养学生体意识和相互的良好习惯。提高学生动作的协

6、调和节奏感，掌握一、二、三节动作方法发展协调、灵敏、速度、力量等身体素质。掌握韵律体操（第一套）第一、二、三节动作难点的协调性和准确性一、 韵律体操（第一套）：第一、二、三节1教师讲解、示范韵律体操第一、二、三节动作方法。2学生做操对形站立随教师口令节奏做动作进分解和连贯练习。（多次）3分散对练。4集体练习二、 蹲踞式跳远1单脚连续跳10米2做15-20米加速跑3分组练习助跑起跳练习腾空跳4教师讲解示范落地动作（多次）5组合助跑起跳腾空进行落地动作练习14 第 6 课一、民族传统体育 组合动作（三） 二、跳跃：记住组合动作（三）动作名称和要领，了解空中“”动作的方法和要领进一步培养朝气蓬勃、刻苦学习、奋发向上的精神。初步掌握组合动作（三）-动作。学会起跳后俩腿屈膝上提动作。发展灵敏、协调、柔韧、力量、弹跳等素质在学习组合动作（三）的基础上学会全套动作弓步勾手撩掌要动作准确路线清楚；