初中心理健康教育课教.docx

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初中心理健康教育课教

初中心理健康教育课教案：

真心朋友——初中生同伴交往辅导

授课者：

梁山街道第一中学程玲

授课时间：

2016年2月24日

授课地点：

梁山街道第一中学

授课对象：

初一

理论分析：

中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。

其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺利成长的关键和人格、性格形成的前提。

初一的学生刚刚脱离小学单一而直接的同伴交往，转到初中相对复杂而多变的人际交往状态。

在此过程中，许多学生由于环境不适应，容易引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。

在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：

初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：

1.   性格因素：

以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完美主义”，对朋友要求苛刻。

2.   缺乏交往技能。

3.   学业负担的影响：

学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受伤害，不愿与人交往。

而成绩优异的学生心高气傲，也容易“鹤立鸡群”，“知音”难觅。

4.   社会偏见的影响：

由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的偏见，交朋友挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。

鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进行交往意识的培养和技巧训练。

教学目标：

（一）认知

使学生认识同伴交往的重要性；

知道几种同伴交往的技巧。

（二）情感

能够乐于、主动地与同伴进行交往；

体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。

（三）行为

学会认识并分析自己同伴交往存在的问题；

能够掌握几种同伴交往的技巧。

教学重难点：

学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，掌握几种同伴交往的技巧。

教学方法：

游戏、心理剧、讨论。

运用多媒体教学手段。

教学准备：

教室内学生位置按照预先安排好的6*8的分组排位就坐。

多媒体课件。

放置案例的信封。

教学过程：

一、       暖身活动：

心有灵犀

1.指导语：

你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗？

你跟朋友之间有过异口同声的默契经历吗？

今天，我们就首先来看看你与朋友间的默契程度。

要求：

与搭档面对面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指顶住，闭上双眼，不准出声。

当教师说停止交流的时候，也要保持这样的状态。

2.教师导语：

现在请用大拇指来交流确定，双方哪位为帽子，哪位为袜子。

给大家5秒的时间予以确定。

交流

3.结束语：

停止交流，现在请大家将双手置于身后，同样不可以说话和睁开眼睛，现在请认为自己是左的同学举手。

双手不要动，睁开眼睛。

看，你发现了什么？

请学生回答

4.分享：

刚才游戏进行时，你有怎样的感觉？

游戏中，你们是怎么沟通的？

学生回答

二、       女生小阳的故事

1.过渡语：

看来，我们有时候总会与自己的朋友意见相左，甚至各执己见，有时候也难免出现矛盾和不愉快。

前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。

（配音乐）

女生小阳的故事：

我是女生小阳，虽多愁善感却善良可爱，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。

因为大家都愿意来找我聊天，我也从来都不用愁没有朋友。

时间过得很快，快乐的童年已离我越来越遥远了。

现在，我已经是位初中生了。

在新的时期里，我也希望自己有一个新的开始，可是事情却没有我想象地那么顺利。

由于我不会主动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。

同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用羡慕的眼光注视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。

最近，我感觉大家都用奇怪的眼光看我，他们似乎在说我的什么事情。

当我想加入的时候，他们却根本无视我的存在。

而我也不知该怎样去面对他们。

这几天，因为这件事情，我一直很郁闷。

尽管外面艳阳高照，可是我的世界却阴雨绵绵。

早上醒来，想到又要去学校面对这些，我想到的只有：

逃……

（音频播放）

2.分享：

小阳怎么了？

她为什么会这样？

3.方案讨论：

如果你是小阳，你会怎么做？

小组讨论

代表发言

4.追问：

如果我们身边出现这样的同学，作为同学，你会怎么做？

个别发言

三、       人际攻略

过渡语：

小阳在大家的帮助下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个蹒跚学步的婴孩。

所以，她今天同时也希望向大家请教一些同伴交往的技巧。

每个小组拿出信封里的纸，请大家根据纸上所提供的人际交往情境，想一个解决的办法，然后用合适的方式进行表达，可以表演或者说明分析。

准备：

每个小组一个信封，每个信封内装有一个情境。

各组根据情境实际内容进行排演，再到台上进行表演。

情境：

1.（赞美——真诚）运动会上，小A夺得了100米跑的冠军，并且打破了学校的记录。

周一回到学校，同桌的小B很想赞美一下小A，可是却不知道该怎么说。

2.（道歉——关注）昨天小A误会小B把他的书藏起来，当时还说了几句重话。

今天小A发现书原来就在自己的抽屉里，他想跟小B道歉，却不知该怎么说？

3.（关心——真诚）小A这次期中考试没有考好，他坐在自己的座位上伤心的哭了。

旁边的小B看了也高兴不起来了，他该怎么办呢？

4.（倾听——关注）小A今天心情很不好，总是闷闷不乐，善良的小B终于看不下去了，他该怎么办呢？

5.（微笑——真诚）小A转学来到了一所新的学校，一个星期过去了，他也渐渐认识了班里的同学。

今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同学小B正迎面走来，怎么办呢？

6.（善意的提醒——关注）小A以前的学习成绩很差，行为习惯也不怎么好，经常违反纪律。

最近，他努力改变自己，学习成绩取得了很大的进步，可是还是经常违反纪律。

小B是他的好朋友，很想帮助他，提醒他，那么他要怎么说呢？

7.（提出合理的要求——自我表达）小A平时十分爱看书，最近小B买了一本新书，这本书刚好是小A很想看的。

他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他该怎么向小B提出借书的请求呢？

学生讨论

技巧展示

（当一个小组表演或者说明之后，教师请其他同学来回答这是什么交往技巧，请学生归纳。

最后一个情境全班一起讨论，解决。

）

过渡语：

刚才大家展示的这些技巧都很实用，那这七个情景都体现了哪些沟通技巧呢？

请学生回答

接下来，让我们来揭开他们神秘的面纱！

展示归纳

四、       真心力量

小结：

在我们的生活和学习中，与朋友之间良好的沟通具有无穷的力量。

要成为真心朋友，就要从沟通做起。

你知道朋友之间哪些沟通可以带来无穷的力量吗？

学生回答

屏幕呈现

沟通的无穷力量来自于朋友之间的真诚与关注！

用真诚与关注架起沟通的桥梁，释放真心的力量，因为桥的另一端是你的伙伴！

结束语：

最后，让我们一起来朗诵一首名为《朋友》的诗歌，体会真心朋友的幸福。

朋友

朋友是春寒料峭中的新绿

给我带来生机和活力

朋友是酷夏的清凉茶

给我开启一份清凉与快乐

朋友是秋风瑟瑟中的披风

为我送来默默的守护与关怀

朋友是冬雪迷漫时的暖阳

给我浸入温暖和希望

朋友

你是我四季中的调剂

生命旅途中的圣者

因为有你

我能笑着面对生活

因为有你

我能跃过沟壑　

走向光明

朋友　

我亲爱的朋友！

你已纳入我的生活

溶入我的生命

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考试答题的技巧

拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致估计一下试卷中每部分应该分配的时间。

安排答题顺序关于考试时答题顺序，一种策略是按照试卷从前到后的顺序答题，另外一种策略是按照自己总结出的答题顺序。

无论采取哪种策略，你必须非常清楚每部分应该使用的最少和最多的答题时间。

按照自己总结的答题顺序：

先做那些即使延长答题时间，也不见得会得分更多的题目，后做那些需要仔细思考和推敲的题目。

例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。

再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。

　　数学处于高级阶段的贾甲在某次考试时，做到第5题时，实在做不出来，于是就先不做，继续往下做，到了第10题时，又做不出来了，心里有点着急，就暗自对自己说，“平静”、“平静”，于是隔过去往下做，到了第15题，又做不出来了。

于是就回头做第5题，想了几分钟后，仍然做不出来，于是就再做第10题，想了一会儿，突然想到了解题思路，于是就很快的做出来了，这时心情已经平静下来了，然后接着做第15题，想了一大会儿，只是想出了某一步骤，于是就把这一步骤写在试卷上，并猜了个答案写上，然后再回头做第5题，想了一会儿就做出来了。

然后，他用了几分钟检查了所有题目，发现没有大的错误后，他就再做第15题，他在脑子里把与这道题目相关的知识点和解题技巧逐一回忆，由于他已经形成了比较完整的知识体系，所以，回忆了几遍之后，他终于想出了第15题的解题思路，于是就很快的做出来了。

一、答题原则

大家拿到考卷后，先看是不是本科考试的试卷，再清点试卷页码是否齐全，检查试卷有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况。

如果发

答题时，一般遵循如下原则：

1．从前向后，先易后难。

通常试题的难易分布是按每一类题型从前向后，由易到难。

因此，解题顺序也宜按试卷题号从小到大，从前至后依

次解答。

当然，有时但也不能机械地按部就班。

中间有难题出现时，可先跳过去，到最后攻它或放弃它。

先把容易得到的分数拿到手，不要

“一条胡同走到黑”，总的原则是先易后难，先选择、填空题，后解答题。

2．规范答题，分分计较。

数学分I、II卷，第I卷客观性试题，用计算机阅读，一要严格按规定涂卡，二要认真选择答案。

第II卷为主观性试

题，一般情况下，除填空题外，大多解答题一题设若干小题，通常独立给分。

解答时要分步骤（层次）解答，争取步步得分。

解题中遇到困

难时，能做几步做几步，一分一分地争取，也可以跳过某一小题直接做下一小题。

3．得分优先、随机应变。

在答题时掌握的基本原则是“熟题细做，生题慢做”，保证能得分的地方绝不丢分，不易得分的地方争取得分，但

是要防止被难题耗时过多而影响总分。

4．填充实地，不留空白。

考试阅卷是连续性的流水作业，如果你在试卷上留下的空白太多，会给阅卷老师留下不好印象，会认为你确实不行

。

另外每道题都有若干采分点，触到采分点便可给分，未能触到采分点也没有倒扣分的规定。

因此只要时间允许，应尽量把试题提问下面的

空白处写上相应的公式或定理等有关结论。

5．观点正确，理性答卷。

不能因为答题过于求新，结果造成观点错误，逻辑不严密；或在试卷上即兴发挥，涂写与试卷内容无关的字画，可

能会给自己带来意想不到的损失。

胡乱涂写可以认为是在试卷上做记号，而判作弊。

因此，要理性答卷。

6．字迹清晰，合理规划。

这对任何一科考试都很重要，尤其是对“精确度”较高的数理化，若字迹不清无法辨认极易造成阅卷老师的误判，

如填空题填写带圈的序号、数字等，如不清晰就可能使本来正确的失了分。

另外，卷面答题书写的位置和大小要计划好，尽量让卷面安排做

到“前紧后松”而不是“前松后紧”。

特别注意只能在规定位置答题，转页答题不予计分。

二、审题要点

审题包括浏览全卷和细读试题两个方面。

一是开考前浏览。

开考前5分钟开始发卷，大家利用发卷至开始答题这段有限的时间，通过答前浏览对全卷有大致的了解，初步估算试卷难度

和时间分配，据此统筹安排答题顺序，做到心中有数。

此时考生要做到“宠辱不惊”，也就是说，看到一道似曾相识的题时，心中不要窃喜

，而要提醒自己，“这道题做时不可轻敌，小心有什么陷阱，或者做的题目只是相似，稍微的不易觉察的改动都会引起答案的不同”。

碰到

一道从未见过，猛然没思路的题时，更不