第一初三年级体育教学计划与教案Word格式.docx
《第一初三年级体育教学计划与教案Word格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第一初三年级体育教学计划与教案Word格式.docx（14页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；
在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；
四、主要工作:
1.在课的准备上要做到认真。
主要以培养学生爱学、乐学的好习惯提高学生学习的质量
2.做好学生健康档案，按照具体情况给予学生正确分组。
3.为择考生、免考生收集医院证明及相关资料。
4.根据学生选择，上报学生自选项目。
5.做好课后反思，不断的发现问题去提高自身。
多与老教师交流学习。
初三（2-3）班体育与健康教学进度
计划表
周次
节数
教学内容
一周
第1节
学校体育教学目的和任务
第2节
队列队形的学习和训练
二周
长跑;
恢复性练习自选；
立定跳远
三周
四周
立定三级蛙跳
五周
六周
下肢力量练习
七周
八周
九周
铅球
十周
全程跑自选；
上肢力量练习
十一周
全程跑自选；
实心球
十二周
十三周
跳绳
十四周
分组
十五周
十六周
考核自选；
无
无自选；
考核
十七周
无自选；
十八周
南沙区新垦学校体育组：
李军华
2014.09.01
教学
内容
本学期学校教学内容和要求
节次
第一周，第1次课
顺序
教学常规→讲解教学内容→身体柔韧性练习→放松总结
场地
器材
运动场
顺序
时间
达成目标
负荷
教学内容
教学策略
学生学习
一
10
1、让学生了解本学期所需要学习的内容
2、加强学生自信心
3、提高学生学习兴趣
小
1、说明本学期的学习内容
2、分析各项目需要的要求和难易度，提出意见，引导学生思考正确的合适自我的自选项目。
3、说明本学年整个教学流程
讲解
四排队列，认真听讲
二
25
1、提高学生关节柔韧度
2、提高学生的身体协调性
3、增强学生的集体意识
4、提高学生的顽强精神
5、经过练习以后，能初步开始接受后期课程强度
中
1、安排见习生
2、柔韧性练习
A、头部运动
B、伸展运动
C、体转运动
D、腰部运动
E、压腿
F、前后学生交叉拉伸双臂
G、前后学生互背拉伸腰部
H、下蹲抱膝前压
1、教师讲解动作要求。
2、示范动作，提示其中的难点
3、指导学生正确动作
1、认真听取各动作的重难点。
2、跟随教师步奏完成各项柔韧性动作练习
3、保持队形队列不分散
三
5
1、放松身心
2、重温本次课内容
1、指导性放松
2、说明本次课中，部分练习时学生比较经常出现的错误。
1、语言提示学生放松
2、指出常见问题
列队听讲
补充
教学反思
1、由于是第一次课，学生在假期期间产生了惰性心理，因此在教学过程中，需要留意所有学生的练习情况。
2、学生个体差异较大，有些动作部分同学完成不到位。
3、随时注意学生之间的打闹行为。
队形队列的学习和训练
第一周，第2次课
教学常规→讲解示范→学生练习→总结下课
1、学生了解本节课的上课内容
2、感觉不舒服的学生请假见习
3、活动身体，准备上课
1、师生问好。
2、宣布本次课内容
3、安排见习生
4、准备活动
1、告知学生本次课的内容
2、让身体不舒服的学生在一旁见习
3、带领学生做准备运动
1、了解本次的教学内容
2、评价自我身体是否舒适，如有不适，提出见习申请。
3、跟随教师做好准备运动
30
1、培养学生的集体意识，让学生知道团体中每个成员的重要性。
2、学生对队形队列中的基本要求能够掌握到基本熟悉的程度。
1、队形队列教学
A、立正、稍息
B、向左对齐
C、向左，向右，向后转
D、齐步走
E、跑步走
1、讲解示范标准动作
2、纠正学生错误动作
3、探讨标准
1、认真听讲解
2、跟随教师进行练习
3、学习、探讨
放松学生身心，准备好上下一节课
2、总结
1、按从上至下的顺序放松
2、总结本次课的优缺点
1、按要求进行放松运动
2、听取教师讲解
立定跳远，800、1000恢复练习
第二周，第1次课
教学常规→立定跳远→长跑练习→放松→总结
田径场1个，沙池2个
3、活动开身体各关节部位
1、师生问好
2、讲解本次课上课内容
4、做好身体柔韧性准备运动
1、向学生讲解本次课的上课内容
2、安排好请假的见习生
3、带领学生进行准备运动
2、评价自我身体是否舒适，如有不适，提出见习申请。
3、跟随教师做好准备运动
15
1、初步掌握摆臂与身体的协调
2、学会用脚腕进行蹬踏发力。
1、立定跳远中的摆臂动作
2、立定跳远中的蹬踏动作
1、讲解摆臂与身体协调性的关系
2、说明蹬踏动作是起跳的重点
1、排队听取讲解示范
2、分组按顺序练习
8
逐步恢复身体运动条件，能在跑动中调节呼吸节奏
800米、1000米恢复性练习
1、安排女生进行200米慢跑
2、安排男生进行400米慢跑
按要求沿运动场慢跑
四
7
1、放松运动
1、头部放松
2、肩部放松
3、腿部放松
4、总结课程
1、放松学生身体，特别是腿部
2、总结本次课的教学内容
1、跟随教师节奏进行身体各部位放松
2、认真听教师对本次内容的评论
立定跳远与长跑练习
第二周，第2次课
教学常规→立定跳远→慢跑练习→放松→总结
1、学生了解本次课的内容
2、排除身体不适者勉强进行体育运动
3、为进入剧烈运动做好身体准备
2、宣布本次课的上课内容
3、安排好见习生
4、做好柔韧性准备运动
1、向学生讲解本节课的上课内容
2、询问学生中是否有身体不适者，提醒其请见习假
3、带领学生进行柔韧性准备运动
1、向教师问好
2、了解本次课的上课内容
3、如有不适，向教师请见习假
4、跟随教师完成身体柔韧性练习
1、通过练习，使学生更进一步协调身体
2、初步掌握起跳后再空中的收腹动作。
1、复习摆臂和蹬踏动作
2、学习起跳后收腹动作
1、练习摆臂与身体的协调
2、练习蹬踏用力的合理
3、讲解起跳后，空中收腹的要点
4、拆分示范
1、练习立定跳远，注意摆臂与身体的协调
2、学习空中收腹
1、通过慢跑练习，逐步增加学生的长跑能力
2、培养学生的顽强拼搏精神
800米、1000米慢跑练习
1、安排女生进行400米慢跑
2、安排男生进行600米慢跑
3、讲解慢跑中呼吸与脚步的配合
1、按要求沿田径运动场进行慢跑
2、跑步过程中，注意调整呼吸与脚步
3、腰部放松
4、腿部放松
5、总结课程
1、引导学生进行身体各关节、肌肉放松
2、总结本次课的优缺点，并对本次课的优秀学生进行表扬
1、跟随教师节奏放松
2、听取教师对本次课的评讲
周
升级会员 