第一初三年级体育教学计划与教案Word格式.docx

1、 4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康； 5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；四、主要工作:1.在课的准备上要做到认真。主要以培养学生爱学、乐学的好习惯提高学生学习的质量2.做好学生健康档案，按照具体情况给予学生正确分组。3.为择考生、免考生收集医院证明及相关资料。4.根据学生选择，上报学生自选项目。5.做好课后反思，不断的发现问题去提高自身。多与老教师交流学习。初三（2-3）班体育与健康教学进度计划表周次节数教学内容一周第1节学校体育教学目的和

2、任务第2节队列队形的学习和训练二周长跑;恢复性练习 自选；立定跳远三周四周立定三级蛙跳五周六周下肢力量练习七周八周九周铅球十周全程跑 自选；上肢力量练习十一周 全程跑 自选；实心球十二周十三周跳绳十四周分组十五周十六周 考核 自选；无无 自选；考核十七周 无 自选；十八周 南沙区新垦学校体育组：李军华 2014.09.01教 学内 容本学期学校教学内容和要求节次第一周，第1次课顺 序教学常规讲解教学内容身体柔韧性练习放松总结场地器材运动场顺序时间达 成 目 标负荷教 学 内 容教学策略学生学习一101、 让学生了解本学期所需要学习的内容2、 加强学生自信心3、 提高学生学习兴趣小1、 说明本学

3、期的学习内容2、 分析各项目需要的要求和难易度，提出意见，引导学生思考正确的合适自我的自选项目。3、 说明本学年整个教学流程讲解四排队列，认真听讲二251、 提高学生关节柔韧度2、 提高学生的身体协调性3、 增强学生的集体意识4、 提高学生的顽强精神5、 经过练习以后，能初步开始接受后期课程强度中1、 安排见习生2、 柔韧性练习A、 头部运动B、 伸展运动C、 体转运动D、 腰部运动E、 压腿F、 前后学生交叉拉伸双臂G、 前后学生互背拉伸腰部H、 下蹲抱膝前压1、教师讲解动作要求。2、示范动作，提示其中的难点3、指导学生正确动作1、认真听取各动作的重难点。2、跟随教师步奏完成各项柔韧性动作练

4、习3、保持队形队列不分散三51、 放松身心2、 重温本次课内容1、 指导性放松2、 说明本次课中，部分练习时学生比较经常出现的错误。1、 语言提示学生放松2、 指出常见问题列队听讲补充教学反思1、 由于是第一次课，学生在假期期间产生了惰性心理，因此在教学过程中，需要留意所有学生的练习情况。2、 学生个体差异较大，有些动作部分同学完成不到位。3、 随时注意学生之间的打闹行为。队形队列的学习和训练第一周，第2次课教学常规讲解示范学生练习总结下课1、 学生了解本节课的上课内容2、 感觉不舒服的学生请假见习3、 活动身体，准备上课1、 师生问好。2、 宣布本次课内容3、 安排见习生4、 准备活动1、

5、告知学生本次课的内容2、 让身体不舒服的学生在一旁见习3、 带领学生做准备运动1、 了解本次的教学内容2、 评价自我身体是否舒适，如有不适，提出见习申请。3、 跟随教师做好准备运动301、 培养学生的集体意识，让学生知道团体中每个成员的重要性。2、 学生对队形队列中的基本要求能够掌握到基本熟悉的程度。1、 队形队列教学A、 立正、稍息B、 向左对齐C、 向左，向右，向后转D、 齐步走E、 跑步走1、讲解示范标准动作2、纠正学生错误动作3、探讨标准1、认真听讲解2、跟随教师进行练习3、学习、探讨放松学生身心，准备好上下一节课2、 总结1、 按从上至下的顺序放松2、 总结本次课的优缺点1、 按要求

6、进行放松运动2、 听取教师讲解立定跳远，800、1000恢复练习第二周，第1次课教学常规立定跳远长跑练习放松总结田径场1个，沙池2个3、 活动开身体各关节部位1、 师生问好2、 讲解本次课上课内容4、 做好身体柔韧性准备运动1、 向学生讲解本次课的上课内容2、 安排好请假的见习生3、 带领学生进行准备运动2、评价自我身体是否舒适，如有不适，提出见习申请。3、跟随教师做好准备运动151、 初步掌握摆臂与身体的协调2、 学会用脚腕进行蹬踏发力。1、 立定跳远中的摆臂动作2、 立定跳远中的蹬踏动作1、 讲解摆臂与身体协调性的关系2、 说明蹬踏动作是起跳的重点1、 排队听取讲解示范2、 分组按顺序练习

7、8逐步恢复身体运动条件，能在跑动中调节呼吸节奏800米、1000米恢复性练习1、 安排女生进行200米慢跑2、 安排男生进行400米慢跑按要求沿运动场慢跑四71、 放松运动1、 头部放松2、 肩部放松3、 腿部放松4、 总结课程1、 放松学生身体，特别是腿部2、 总结本次课的教学内容1、 跟随教师节奏进行身体各部位放松2、 认真听教师对本次内容的评论立定跳远与长跑练习第二周，第2次课教学常规立定跳远慢跑练习放松总结1、 学生了解本次课的内容2、 排除身体不适者勉强进行体育运动3、 为进入剧烈运动做好身体准备2、 宣布本次课的上课内容3、 安排好见习生4、 做好柔韧性准备运动1、 向学生讲解本节

8、课的上课内容2、 询问学生中是否有身体不适者，提醒其请见习假3、 带领学生进行柔韧性准备运动1、 向教师问好2、 了解本次课的上课内容3、 如有不适，向教师请见习假4、 跟随教师完成身体柔韧性练习1、 通过练习，使学生更进一步协调身体2、 初步掌握起跳后再空中的收腹动作。1、 复习摆臂和蹬踏动作2、 学习起跳后收腹动作1、 练习摆臂与身体的协调2、 练习蹬踏用力的合理3、 讲解起跳后，空中收腹的要点4、 拆分示范1、 练习立定跳远，注意摆臂与身体的协调2、 学习空中收腹1、 通过慢跑练习，逐步增加学生的长跑能力2、 培养学生的顽强拼搏精神800米、1000米慢跑练习1、 安排女生进行400米慢跑2、 安排男生进行600米慢跑3、 讲解慢跑中呼吸与脚步的配合1、 按要求沿田径运动场进行慢跑2、 跑步过程中，注意调整呼吸与脚步3、 腰部放松4、 腿部放松5、 总结课程1、 引导学生进行身体各关节、肌肉放松2、 总结本次课的优缺点，并对本次课的优秀学生进行表扬1、 跟随教师节奏放松2、 听取教师对本次课的评讲周