吴惠芬-青少年网络依赖心理辅导及资料PPT文件格式下载.pptx

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2、对人冷漠，情绪低落，缺乏时间感;

3、睡眠没有周期性，经常失眠、头痛;

4、经常恶心厌食、消化不良，造成体重急剧下降或增长;

5、注意力不能集中或持久，严重时记忆力减退;

6、每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。

7、头脑中一直浮现和网络有关的事。

8、无法抑制上网的冲动。

9、上网是为逃避现实、戒除焦虑。

10、不敢和亲人说明上网的时间。

11、因上网造成课业及人际关系的问题。

12、上网时间往往比自己预期的时间久。

13、花许多钱更新网络设备或上网。

14、花更多时间在网上才能满足。

网游防沉迷系统,2005年10月20日游戏防沉迷系统试运行从10月20日，盛大、网易、金山、搜狐等7家网游厂商11款网游开始在全国范围内试运行“网游防沉迷系统”，传奇剑侠情缘网络版梦幻西游等不少流行网络游戏均在其列，酝酿多时的网游防沉迷系统正式启动。

网游防沉迷系统：

难撼网瘾,防沉迷系统难防沉迷：

在一款游戏玩足三小时之前，转而玩另一款游戏；

这一限制诱使其同时开玩多款游戏。

“时间限制”专家称操作难：

“网络游戏时间的计算是计算机按照开始时间自动计时，因此游戏开发商只能限制在同一台计算机上网游时间不超过3小时，如果不用实名制登录，那么青少年更换一台计算机仍可以再玩。

”防沉迷无能实名制跟进：

防沉迷系统是一种行政力量下实现的虚拟技术强制，但是虚拟性往往会将这种强制力消散于无形。

矫治方法五花八门,各类戒网瘾训练营、夏令营；

门诊、医疗机构也不断涌现；

戒毒中心采用戒毒瘾的方法，使用莨菪类药物给孩子戒网瘾；

老师耐心引导转移兴趣；

网瘾戒除中心脑电图检查,这是每个网瘾戒除患者必经程序。

药物治疗调节大脑神经系统和内分泌。

谁为“网瘾”孩子提供良药？

观点一：

心理治疗无需吃药网瘾其实既不是心理疾病更不是生理疾病，而是一种比较偏激的爱好。

尤其是青少年上网成瘾，只是心理偏差，只要适当矫正，完全可以引导戒除网瘾。

观点二：

药物治疗为主，心理治疗为辅网络成瘾不只是一种心理疾病，准确地说是一种内分泌紊乱的精神类疾病。

患有互联网成瘾综合征的患者，与酒瘾、毒瘾、洁癖等患者一样，其心理都是病态的，程度不同地存在着心理障碍。

观点三：

网络成瘾面面观,成瘾症解释模式EdithFreeman（1992）,疾病模式（DiseaseModel）是一种医学问题。

药物治疗。

适应模式（AdaptiveModel）不当教养、外在环境；

先天生理或心理缺陷。

专业心理治疗。

生活方式模式（Way-of-LifeModel）多重生活方式与角色之间无法平衡。

改善生活方式。

未成年人健康上网指导,卫生部疾病预防控制局对未成年人健康上网指导（征求意见稿）意见讨论认为，目前“网络成瘾”定义不确切，不应以此界定不当使用网络对人身体健康和社会功能的损害。

为预防未成年人因不当使用网络而出现的身心健康问题，保护未成年人的合法权利，特制定本指导。

未成年人健康上网指导目的,

（一）指导未成年人适度、科学、合理地使用互联网；

（二）指导家庭、学校和社会对未成年人网络使用不当进行预防；

（三）引导公众正确认识和理解未成年人使用互联网的积极影响和消极作用。

你在孩子安全上网方面做了什么？

一起上网吗？

与孩子谈过上网安全吗？

有什么工具保证孩子上网安全？

知不知道孩子上网干什么？

孩子有无瞒着你与网友（陌生人）见面？

孩子上色情网站吗？

他们是这样弄到的？

孩子有没有在网上将自己的年龄、性别等个人信息告知别人。

孩子上网安全问题家庭教育指导,网络安全信息活动www.wiredsafty.org保护孩子安全上网培训www.wiredkids.org安全上网家长指导中心www.pagi.org.sg,成瘾的共同现象：

世界健康组织（WHO）的定义,慢性或周期性的着迷状态。

不可抗拒的再度使用的渴望与冲动。

耐受性（tolerance）戒断退隐反应（withdrawal）生理或心理的依赖现象（dependency）,网络成瘾真的是成瘾吗,不若酒瘾或药瘾有明显生理机制涉入。

心理依赖为主要病理机制。

戒断症状相对不明显借用传统成瘾症的概念模式，但侧重心理行为层面的分析。

网络成瘾耐受性,上网乐趣必须通过更多的网络内容或是更长久的上网时间才能得到原来程度的满足,强迫性上网行为,难以自拔的上网渴望与冲动上网后难以脱离网络有网络使用时，精神较为亢奋,网络退瘾反应,挫败的情绪反应记忆力不集中心神不宁坐立难安,网络成瘾是一种心理疾病？

网络成瘾可能是一种为了因应情绪问题而衍生的次级疾病（secondarydisease）。

可能是一种取代了酗酒嗑药，而以网络此一后现代生活接踵而来呈现适应不良的行为组合。

网络成瘾概念学者的质疑,“成瘾”这一术语是指有机体对某种药物产生心理和生理上的依赖，是用于摄入某种化学物质或麻醉药的行为，比如吸毒等，而网络用户对网络的着迷不同于对化学物质的依赖。

网络成瘾是一种被心理学家和研究者夸大的说法，“他们把人们在网络上花很多时间看作是一种成瘾，然而，有些人在阅读、看电视和工作上也花很多时间，并因此忽略了家庭、友谊和社会活动，却没有人把这些行为称为成瘾。

”,网络成瘾的标准（Goldberg,1995）,耐受性戒断症状上网时间与频率超过自己预期努力控制自己上网行为却失败花很多时间在网络相关的活动上因为网络而放弃或减少日常生活上重要的社交、工作或休闲娱乐即使重复发生上述问题仍继续使用网络,1996年匹兹堡大学心理学家,NmberYoung设定一组评估网络成瘾症的检测标准，共八项：

1、我会全神贯注于网际网络或线上服务活动，并且在下线后仍继续想着上线的情形。

2、我觉得需要花更多时间在线上才能获得满足。

3、多次努力想控制或停止网络使用但总是失败。

4、当企图减少或停止使用网络我会觉得沮丧、心情低落或易发气。

5、花费在网络上的时间总比预期的要长久。

6、我为了上网而宁愿冒重要的人际关系、工作、教育或工作机会损失的危险。

7、我曾向家人朋友或他人说谎以隐瞒自己涉入网络的程度。

8、上网是为了避开问题或释放一些感觉诸如无助罪恶感焦虑或沮丧。

以上八项问题若有五项回答是，就符合网络成瘾症诊断。

若每周上网时间超过四十小时，则更加符合诊断确定性。

美国IAD评估网瘾的标准,每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上头脑中一直浮现和网络有关的事。

无法抑制上网的冲动。

上网是为逃避现实、戒除焦虑。

不敢和亲人说明上网的时间。

因上网造成课业及人际关系的问题。

上网时间往往比自己预期的时间久。

花许多钱更新网络设备或上网。

花更多时间在网上才能满足。

只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。

网络成瘾诊断标准,一、对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。

二、减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；

上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。

三、下述5条内至少符合1条：

1、为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；

2、使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；

3、固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；

4、因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；

5、将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

网络成瘾的病程标准为平均每日连续上网达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。

上网时间长网络成瘾,出于非工作学习目的每天上网6小时以上，这是网络成瘾的一个时间标准。

上网状态持续了三个月以上，才能构成网络成瘾的病程标准。

社会功能即学习、工作和交往的能力因长期上网而受损。

对网络的使用有强烈的渴求或者冲动感，对网络产生心理依赖；

如果减少或者停止上网时就会出现周身不适、烦躁、易怒、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。

这是诊断其为网络成瘾的必备标准。

网络成瘾的特质,非单一症状，从精神疾病的角度来看，有下列等特质：

重复成瘾行为焦虑特质冲动控制障碍,网络成瘾的类型,网络游戏成瘾网络色情成瘾网络交友成瘾网络信息收集成瘾网络交易成瘾网络成瘾诊断标准,互联网行为的阶段性（Grohol）,第一阶段：

成瘾阶段，新用户往往采用完全沉溺于其中的方式，来使自己适应新环境；

第二阶段：

觉醒阶段，用户开始减少互联网的使用；

第三阶段：

平衡阶段，此时用户进入了正常的互联网使用状态。

被互联网“俘获”的人主要是不能顺利度过第一阶段，需要他人帮助进入第三阶段。

对于一个已经度过第一阶段并进入第三阶段的网络“老手”，也仍然有可能出现滥用，例如他想寻找更有吸引力的聊天室、新闻组或Web站点等。

为何网络会上瘾,生物神经学理论自我心理学理论社会群众理论,为何网络会上瘾,生物神经学理论：

多巴胺、类鸦片行为强化刺激分泌神经性荷尔蒙适应（上瘾），戒断症状得到喜乐或减少或不舒服。

为何网络会上瘾,自我心理学理论：

在网际网络虚拟世界中可以匿名加入，减少陌生焦虑。

无须直接面对他人，可以逃避身体外观、肢体语言、声音等实体条件。

容易自我表现、自我主导权增加（可以随时下线）、减少与他人直接互动的挫折感。

计算机线性逻辑易遵循，较少出现真实社会中的复杂诡谲。

必须主动且专注的操作，易全心投入。

为何网络会上瘾,社会群众理论：

同伴压力信息科技恐惧心态。

文化潮流网吧文化（青少年尤为明显）长辈的处遇态度台湾民调显示47%的台北市父母能接受他们的孩子到网上玩线上游戏。

网络成瘾研究相关发现,网络成瘾者的内在特质促成网络成瘾的外在因素网络成瘾者的网络使用,网络成瘾者的内在特质,忧郁倾向较高较内向较寂寞自我控制能力差EQ低自尊低,促成网络成瘾的外在因素,逃避问题：

如寂寞、家庭问题、工作压力；

无聊、沮丧的心理等生活压力大现实生活有人际障碍、生活适应不良、学习适应不良、家庭适应不良,网络成瘾者较常使用的网络功能为：

聊天室、线上游戏（如MUDS）、新闻群组、e-mail、赌博、网络性爱等网络使用动机：

扮演与现实生活不同的角色、对众人发表意见、结交新朋友、替代传统联络方式等网络使用快感：

人际互动快感、逃避快感等,网络成瘾者的网络使用,什么是辅导的核心？

负向情绪的缓冲安全人际关系的建立自我的重塑自我确定度自我复杂度自我统整度,网络成瘾辅导计划,增加自觉程度正确的评估上网时间运用时间管理技术寻求外在真实的协助分析并了解上网的促发点建立正向的提醒采取具体的步骤处理问题的辅导计划倾听内在否认的声音,网络成瘾辅导计划

（一）,增加自觉程度：

觉察到你失去的是什么？

列出那