双手持轻物掷远与游戏教案Word下载.docx

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双手持轻物掷远与游戏

教学目标

学习掌握双手持轻物掷远的动作方法，发展学生的上下肢和腰腹力量及动作的协调性，并体会甩抛的正确方法和用力顺序，通过游戏，培养学生团结合作，积极进取的意志品质。

课的结构

时间

课的内容和要求

课的组织与实施

教学过程

组织形式

准备部分

8分钟

一、课堂常规

要求：

快静齐。

二、模仿动物慢跑

动作舒展，精神面貌好。

三、准备活动：

1.专项徒手操。

1.集合整队，清查人数，检查服装。

2.师生问好，宣布课的内容。

3.教师领跑，学生模仿学生动作。

4.教师领做，师生跟随音乐同做。

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四列横队

基本部分

一、情景导入：

灰太狼入侵羊村，村长发明新型武器，求助学生赶走灰太狼。

二、投掷轻物掷远。

三、游戏：

冲过火力网

游戏方法：

将学生分成人数相等的两队，一队通过火力网，一队负责制造火力，游戏结束两队交换，未被炮弹击中的为幸存者，幸存者少的一队获胜。

规则：

必须用双手进行投掷炮弹，以老师哨声为口令，注意安全。

1.抵御灰太狼，羊羊大作战:

学习丢炮弹。

2.双手叉腰学习投掷动作，引导学生学习蹬地发力。

3.徒手学习双手投掷轻物动作，引导学生学习用蹬地、收腹和甩臂的力量进行投掷。

4.学生持球练习。

5.学生将球掷过标志线练习。

6.学生掷准练习。

7.教师讲解游戏规则，学生游戏。

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结束部分

一、放松活动：

左手右手舞蹈。

二、课堂小结

三、师生在见，归还器材，下课。

1.教师带领学生跳放松舞蹈。

2.师生共同小结。

3.师生道别，归还器材，下课。

场地器材

软式排球20个、音响一个、长绳2根，挂图若干。

预计负荷

练习密度50%，练习强度中等，

预计问题

1.学生不清楚投掷远度与出高度之间的关系。

2.学生不清楚投掷准度与出手角度之间关系。

处理办法

1.通过掷过标准线练习让学生体会出手高度与远度之间的关系。

2.通过游戏，让学生体会出手角度与投掷准度之间的关系。