柿子写意国画PPT推荐.ppt

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生吃锁嘴嘴儿，熟透像蜜罐儿。

柿子,写意柿子,洲白芦花吐，园红柿叶稀。

长沙卑湿地，九月未成衣。

柿子的营养：

1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

2.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

4.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

5.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子的食用：

1、空腹不能吃柿子:

柿子在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，有些就会滞留在胃中形成胃柿石。

2、控制每次吃的量：

柿子中的酸能与食物中的矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，因而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

3、吃后要漱口：

柿子含糖高，并且含有果胶，吃柿子后总有一部分留在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿。

4、柿子皮不能吃：

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

5、不要和蟹、鱼、虾同吃：

螃蟹与柿子都属于寒性食物，不能同食。

从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

6、糖尿病人勿食：

柿子中因含108的糖类，吃后很易被吸收，使血糖升高。

柿子的作用:

柿子除了好看，好吃，营养丰富，做成多种饮料、食品、酒、茶等，还有一定的医疗作用,如:

每天吃一个中等大小约100克的柿子，就足以预防动脉硬化。

茶,酒,饮料,饼,柿子食品,