初中体育教案全集八年级Word文档格式.doc
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分
析
本学期一是围绕田径教学开展相关的速度、耐力、力量等练习,二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目,在紧张的训练之余得到放松,也使学生的协调性发展有所提高,为学生将来走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
进
度
安
排
第一周始业课、障碍跑
第二周复习广播操、足球
第三周600-800米跑走交替、投掷、篮球
第四周篮球、蹲撑及前滚翻成蹲立
第五周技巧:
前滚翻、跑走交替1000-1500米
第六周支撑跳跃(横箱)、分腿腾跃山羊
第七周分腿腾跃(山羊)
第八周排球(体侧垫球)
第九周篮球
第十周排球(侧传/下手发球)、快速跑
第十一周篮球传球及上篮
第十二周篮球综合练习
第十三周篮球游戏及比赛
第十四周武术
第十五周铅球
第十六周五禽戏
第十七周体育游戏、足球
第十八周足球、体育游戏
第十九周期末测试
第二十周期末测试
措
施
1、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
教导处检查情况记载
第1周第1次课教案总1次备课教师:
始业课:
课堂常规及注意事项(室内课)
教学目标:
通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重点:
常规教育与安全教育
大家好!
祝贺你们顺利的升入了八年级,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少
年。
少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是
理想的翅膀;
身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响,体委整队,静候上课。
要求;
快、静、齐。
因故迟到
要喊报告。
下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、不迟到,不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师
的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、
胸针、钩针等硬物。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的
动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。
5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要
认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
第1周第2次课教案总2次备课教师:
教材
1、障碍跑;
2、接力游戏
标
认知目标:
学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标:
学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标:
培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学
过程
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
一
常规
二
队
列
形
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
要求:
通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习
10`
一、队列如图示
×
〇〇〇〇〇〇〇
▲
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
×
0000
0000
4*8
一、障碍跑
一、障碍跑练习
1、教师讲解要求
练习要求:
1、学生认真听讲
2、尊守规则
3、积极练习
素质
一、教师讲解练习要求。
二、组织学生练习
三、参与练习并巡回指导。
(跳绳、小推车)
20
10
学生练习图:
二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
(跳绳50/3、小推车10米/3)
结
束
整理
放松
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
一、组织:
如图
×
0000
二、要求:
放松、调整呼吸
实
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率140次/分
日期
场
地
器
垫子八块
第2周第1次课教案总3次备课教师:
一、中学生广播操[9复习]二、素质练习
学生能熟记并说出各节操的名称。
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
二、各关
节活动
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(1)肩部运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)全身运动
(6)活动膝、踝、腕关节
一广播操
一、整理运动
二复习各节操
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
动作到位。
广播操
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
4.跟音乐做。
1、讲解要求和内容
2、组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
原队形,认真练习。
日