关于艾灸的有关知识问题补充.docx
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关于艾灸的有关知识问题补充
关于艾灸的有关知识问题补充
清艾条：
是用艾叶直接加工制作的艾条，这里的成分只有艾叶，不参杂其他中药。
艾叶：
是菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片。
艾叶当在农历四五月间花未开时采收。
有芳香气味，可入药用。
采收时将艾叶摘下或连枝割去，除去杂质，晒干或阴干，捣绒备用。
艾以湖北蕲州产者为佳，叶厚绒多，称为蕲艾。
艾叶的特点：
1、它取材方便，价格低廉。
如果在农村的朋友，到了艾叶采摘季节，可以自己多采摘一些，晒干或阴干，以备捣绒备用。
2、艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还有很多可燃烧的有机物，因此，艾叶是理想的灸疗材料。
3、艾叶加工后，便于搓捏成型，制成艾柱或艾条。
4、艾叶燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深部，经久不消，起到温通经脉、驱风散寒的作用。
这就比单纯的烤灯或其他火热有优势，烤灯则直觉表皮灼热，而无温煦散寒的作用。
艾叶的功效：
艾叶苦、辛、温、归肝、脾、肾经。
散寒止痛，温经止血，除湿开郁，生肌安胎，回阳救逆的作用。
用于内服治疗宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下；外用能灸治百病，无论虚寒实热均可。
这是清艾条的具体药用价值，而药艾条呢它也分几种药艾条。
有用于活血化瘀，驱寒通络的药艾条；有温中散寒，适用于胃病和胃肠疾病的药艾条，可以调整胃肠气机、祛邪利湿、温肾健脾。
因为这些艾条里都有药物的成分，在实施艾灸的时候，这些药物也会有作用的。
就是针对性较强。
一般你要买清艾条使用的范围会广泛的，它可以适合任何疾病，如果你想治疗中参合药物，也可以直接买药联合治疗。
比如治疗结肠炎，就有中药可以加工成药粉，填脐后，在艾灸治疗，这就是艾灸和药物的有效结合
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乡巴佬2009-03-2710:
40:
54
1楼 回复
本人在做艾条温和灸的过程中，总感觉买的艾条火力欠佳，穴位穿透力不够，于是自己动手制做了较粗大的艾条，但要经常做，很麻烦，思前想后，发现了一个不错的东东，厚纸筒，就是超市里有卖的那种卷有保鲜膜或垃圾袋的厚纸筒，把艾绒装填进去，捣实，点燃，施灸，火力超猛，很滿意，只是还是有点麻烦，因为纸筒太厚，又不能随艾绒一起燃烧，要用明火把纸筒点燃，再用工具把烧过的黑皮剥掉，不太方便，后来灵机一动，把纸筒锯成10cm左右长，这样拿着也不太费劲，装填，捣实，点燃，就可以施灸了，当燃烧一段时间后，用大拇指从底部推艾绒向前约几个mm,就可继续施灸了，呵呵，方便吧，懒人的智慧。
下次使用只要装填艾绒就行了，艾绒一定要捣结实，火力超猛而持续，而且因为纸筒不燃，所以一个纸筒就可永久使用，呵呵，感觉不错，不敢独享，拿出来与艾人共过步
乡巴佬2009-03-2710:
47:
13
2楼 回复
春秋灸保健具体方法：
穴位：
任脉之气海穴（点击查看该穴功能以及主治与取穴方法）、关元穴（点击查看该穴功能以及主治与取穴方法）。
时间：
立春前后五天施灸气海穴，共有十天时间；立秋前后五天施灸关元穴，共有十天时间。
药物：
取艾绒（陈者佳），或市售药制艾条，剥纸取绒，去杂质，搓细如绵，手捏制艾柱如枣核大小，上尖下宽呈锥状即可。
取生姜，老姜佳，切片约一分厚，并用针在姜片上刺数十个小孔，备用。
辅品：
酒精棉、胶布、沙布、火柴、线香、烟灰盒等。
施灸：
1、勿受风寒，故宜室内施灸并确保室内温度与环境清静。
2、取平卧式，盖好被子，暴露出施灸部位。
3、按取穴法选好穴位，用酒精棉常规消毒施灸穴位（许多人直接炙，不消毒，呵，还是消毒一下为好）。
4、姜片放置在穴位上，再艾柱放在姜片上面，然后点燃香火，用香火点着艾柱尖端，待艾柱快燃尽或燃尽，便更换新艾柱，如此循灸，皮肤呈现出微红为止。
第一次施灸，皮肤辣痛，请自行掌握尺度，数次后辣痛缓和甚至不怎么痛，这时候会出现水泡来，抽去泡内水份，继续施灸，如果水泡大者，灸后用无菌沙布包扎。
说明：
爱美人士，如果无法忍受灸后伤痕，请不要痕了（一般灸痕会渐渐消失的，但时间较长）。
5、施灸完毕，半小时内不能沾冻水，饮冻水。
关于灸数，现附上《扁鹊心书》一些数据参考：
“……《素问》云：
人年四十，阳气衰，而起居乏；五十体重，耳目不聪明矣；六十阳气大衰，阴痿，九窍不利，上实下虚，泣涕皆出矣。
夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。
……。
人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。
”
所谓“壮”即是一柱。
笔者认为关于壮数，不妨取周天数即360壮，如果年轻或身体健康者，取半个周天180壮，或者按照《扁鹊心书》取之（三十岁以下，取180壮）。
6、适应症：
除了作保健养生用外，凡阴阳两虚，营卫不和，下元虚惫，阳痿早泄，妇科诸疾，或陈寒痼冷，或体弱赢瘐，或四肢逆冷，或脾胃虚弱，或精血亏损，或五劳七伤，一切虚弱衰迟诸疾皆适应。
乡巴佬2009-03-2710:
52:
11
4楼 回复
病友的艾灸治病经历【转帖】
发表时间:
2009-2-2510:
54作者:
学习刻苦来源:
民间中医网
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没有艾灸前，我多种病，盆腔炎、月经不调（每次来经，都要止血）、腰肌劳损、腰椎增生（还有几个病名，不想多说了，反正都是上医院那些专家送的）
我的艾灸知识启蒙老师是单桂敏，有幸看到她的博客，和她联系上。
从此在她的指导下开始了艾灸。
我现在艾灸的基本方法，就是她教的。
我一直是温和灸，没有直接灸过。
同时，自已也积极学习经络和艾灸知识，因为自已最清楚自已的身体，也不可能天天去打扰医生吧。
目前我灸了四个月了，身体基本正常了。
下面说说我的经历。
第一个月，刚开始接触艾灸，所以没有多大信心，就是每天用单桂敏老师的四眼艾合灸腰和肚子半个小时。
刚开始灸时，第二天肚子更疼（打电话问单老师，说是排病反应），同时我上医院做针灸。
针了10天，我灸肚子时没有感到痛了，可是腰背还是疼，月经也是不正常，就没上医院去了
第二个月，全部希望在艾灸上。
就用单老师的四眼合灸腰和背一个小时（下午6点开始），睡前灸肚半小时。
这时我开始接触中里巴人的书，对经络有了一定认识。
针对自已是脾肾虚的情况，加灸太白，公孙，足三里（中午灸半小时）。
结果，我这个月的月经居然正常了，不用止血了。
腰也好了点。
第三个月，按上述方法继续进行灸，感觉病就停在好转阶段，很难再上一个台阶。
（请教单老师，说要加强运动。
我查了相关资料，也说运动能活动全身的经络，就选择了中里巴人的“打通小周天”，每天早上炼15分钟。
这个月灸到月底，腰和背是不疼了，但是变成脚疼，脚底发冷（现在看来，是寒从内排到外的表现）。
每天想去掉这个腿疼病都好象没从下手。
这时同事说一个老人炼了〈活到天年〉里的站桩很好。
我也就试着炼。
利用上班时间，跑到卫生间去，上下午各站15分钟。
奇怪，炼完就感到腿发热了。
第四个月，这个月，由于我无意中改变了灸的方法，居然让我的病情好转突飞猛进。
由于怕烟呛到儿子，我改为坐着灸。
找件破衣服穿上身上，把四眼艾合放在里面灸。
由于衣服盖住了合，所以烟全熏在背上，感到整个背和腰都是热的，而且不断出汗。
（现在想来。
这个是我治病过程的一个飞跃，因为单老师说过，这个烟，也是治病的，我这样做，没有浪费一点烟）。
灸完15分钟就洗澡（本来是为了避免熏到儿子的，结果发现洗完澡，腰就在开始发热了，可以持继到睡前。
晚上睡前，边泡热水脚边灸小肚子穴半小时，主灸关元。
现在，我一直坚持这种灸法，灸到现在，变成晚上腰在发热，睡觉时肚子在发热。
尤其是现在我这里天热了，上半夜肚和腰发热的感觉更明显。
同时，我发觉早上炼完小周天和站桩后，也是腰发热。
我现在在坚持第四个月的方法，因为病久了，对病有种恐惧，怕它复发，而且就算是健康人，如果你不注意保健，也会有病的。
目前我没有吃任何补药了，包括固元膏。
说了这么多，我的体会就是坚持灸加运动。
不能光灸不运动。
乡巴佬2009-03-2710:
55:
56
5楼 回复
亲历直接灸
（1）
灸法中直接灸效专力宏，2008年7月17日，笔者直接灸腿部足三里、上巨虚，左右腿共四穴。
腿放平，选定穴位，用笔划直径一厘米小圈，用金艾绒（细棉艾绒）捏搓约黄豆大小，置于穴位，线香点燃，每穴灸10壮。
第一壮，随着艾绒烧至皮肤，一股灼痛透入穴位深处，似乎影响整个身心，连着头脑，心情很平静，口中不由的轻嘘。
体会此时的感觉，感叹直接灸的力量深透，豆大的艾绒，一分钟的时间，整个身体有一种通透的感觉。
把艾绒残灰拂去，足三里处的皮肤被灼为焦黄色，有一小圈以灼烧点为中心向四周放射的纹理。
第二壮，灼痛变得轻微，皮肤灼为黑色，黑痂略大略厚。
接下来的几壮，心情平静，体会一种温热慢慢自艾灸处深入经脉。
灸四个穴位，约2小时余，留下四个烧焦，直径约1厘米的瘢痕，自觉身心舒畅。
一周之后，右腿足三里、上巨虚结痂愈合；左腿足三里、上巨虚化脓。
黑痂下面轻微鼓起，有脓液流出。
又持续一周，黑痂脱落，出现一个小坑，用药棉擦去残留淡白色粘稠物，露出鲜红肉质，涂了一些云南白药粉，垫药棉少许，创可贴敷住。
接下来粘液不断渗出，隔天清理一次。
一周后，再结痂，表面平平，以为愈合，后两天，用手按，有黄绿色脓液流出。
用京万红涂结痂出，其油脂把黑痂融开，脱离皮肤。
期间出诊，每遇病情较重、阴寒体质患者，左腿足三里、上巨虚穴位会突突的跳，晚上检查，脓液大增。
8月上旬始，到医院清理过三次伤口，纱布敷贴。
这样可以轻松一些，不然，裤子、床单都有脓液痕迹。
九月底，左腿灸伤愈合，留瘢痕深红，右腿两处较淡。
笔者友人，同期亦直接灸双腿足三里、上巨虚，左腿一周后愈合，右腿流脓液两月余。
个人体质不同，有不同的反应。
自直接灸后，觉体内气机畅通，心情愉悦，“要想常安，三里不干
乡巴佬2009-03-2710:
56:
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6楼 回复
2009年春节自广东回北京，接连几日出诊，2月10日下午，略有闲暇，在左腿左三里处直接灸，有了去年的经验，先灸一穴，会轻松些。
第一壮，有痛，后面细心体察身体变化，共灸15壮，热力渐透左下肢。
笔者体内热力传导，不是沿某条经脉，如足阳明胃经，而是整体深透。
2月11日下午，再灸左腿足三里，因已有结痂，就像隔物灸，第一壮不再如昨日疼痛，把艾绒团加大，直径1厘米多，似莲子大小，顿觉热力大增，20壮。
2月13日上午9：
30至13：
05，灸右腿足三里、阳交（胆经，足三里后下方）。
近日，自觉右小腿胆经有浮热感，久久不去，且右脚心有阻滞感，知乃经脉不通之故。
如果按卦象来讲，是个“坎卦”，坎中满，虚热浮在皮表，而内部有寒邪。
这次，边灸，边做了些记录。
用毫针（75厘米）刺右侧足三里、阳交穴，在针柄嵌艾条（约2厘米长），点燃，燃尽再换。
至10：
30，脚跟骨痛；11：
00移至脚心，隐隐的痛；11：
30又移至脚跟骨。
11：
59，脚跟骨后部紧痛，象被钳子紧紧抓住，脚跟骨处，深部有一点特别的痛。
12：
55，整个脚踝胀痛，一个强大的压力向里深透，然后是刺痛；13：
03，整个脚跟骨底面火辣辣的痛；13：
05，痛大增，不由口中“吭吭”，难忍；最后艾条燃尽，痛渐缓，足心温暖。
无病自灸，人近中年，多有经脉不畅，只是不能自觉，身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
到不一定用直接灸、温针灸，用艾条悬灸，不留瘢痕，也是受益无穷的。
乡巴佬2009-03-2710:
58:
39
7楼 回复
友人潘兄，经络敏感体质，2009年2月12日约笔者为其直接灸，且做记录供同仁共勉。
1,取穴，右腿足三里。
潘兄2007年末曾患硬膜下脑出血，经针灸汤药恢复良好。
今取患侧灸之。
2,金艾绒做团，撮为约1厘米直径。
3,自述感受：
时间：
16:
10
第一壮，艾绒点燃，滋的一声响，热力透入穴深处，气感（不是热感）传至腰部，又传至腹股沟，再到肋到胸。
第二壮，气感在胸部，直接传至小腹，小腹部发凉。
第三壮，大脚趾胀，笔者问：
是内侧还是外侧？
潘答：
整个的胀。
然后沿着腿内侧向上传导，有气感，觉得嗖嗖的传至腹股沟。
接着，自觉整个大脚趾又胀痛。
笔者起身观察，沿腿传导路径是足厥阴肝经。
第四壮，觉得颈部酸痛。
笔者问：
自腿部有传导吗？
答：
没有。
自颈部传至玉枕部。
笔者问：
有多深？
潘答：
挺深，约摸有3厘米。
第五壮，直接胸部有反应。
笔者问：
什么样感觉？
潘答：
得气，觉得两肋松快。
这一壮，右侧足三里处比较痛。
第六壮，气感顺着胸口向下压，到了隔膜处，再到中脘穴（任脉，肚脐上四寸）。
潘兄问：
怎么中脘发冷，寒气聚结在这里？
笔者答：
这是正邪在此决战。
胃脘属阳明经，在又阳又明的开阔地打一仗。
第七壮，疼。
笔者问：
哪里疼？
潘答：
胃部中脘。
全身不由得动，四肢有得气感。
在中脘穴散开一点，全身就舒服一点。
中脘里面滋滋响，咕噜，叫了一声，整个心胸象打开了，舒服、舒服，喘气也舒服了。
脑袋里的血管嗖嗖的在，象有风在吹，全身有气血通畅感。
时间到了16：
33。
第八壮，16：
35，中脘、建里（任脉，肚脐上三寸）亮了。
潘兄有内视能力，笔者问，怎么变化？
潘答：
由黑灰变为黄白。
潘问：
唉，怎么建里和中脘不一样？
笔者答：
怎么不一样？
潘答：
建里先亮，中脘后亮。
又下去了，气感向下到了小腹。
第九壮，中脘亮，整个膈肌、肋部有气感，到腰，到后背是顺着膈肌到腰，凉，清凉，舒服的凉。
以前练功夫中也凉过，应是身体内气机在转化。
肋这儿连为一个圈，象漏斗从两侧到脊柱，向下又到腰，从腰到腘窝，脚后跟在跳。
老人说，脚后跟跳要发财，看来有好运。
第十壮，又到腹部，得气的面积大了，应是体积，整个腹部气壮大了，中间中脘、建里一条线有些凉，整个腹部有些连起来的感觉。
凉和热搅合在一起，凉在里，在心儿里；热在外。
变了，凉在两边了，中间任脉，建里的部位热了。
笔者问：
现在哪里有感觉？
四肢、腰都有。
16：
52，现在上额部有感觉，是气感，到了脑盖，冒凉气，出来完了。
16：
57分，全身散开，嗖嗖的，中脘、建里仍凉，现在是外边热，里面凉。
潘问：
某人的姑父，80多岁，现在老嚷着热，晚上睡不着，穿个小背心坐着，还便秘。
是心儿里凉，外边热，内寒外热？
笔者答：
是阴盛迫阳，有内寒，便秘是阳气不足不能推动肠胃蠕动，很多老人、小孩，中年人也是一样，便秘都是这个原因。
内寒，阴阳不协调，阳气浮越在外，到体表，就发热，到肠胃，也是人体的表面，想喝点凉的。
后来也会怕冷、不敢吃凉的，是阳气更弱了。
你现在是的寒热体验是气机变化。
乡巴佬2009-03-2710:
59:
48
8楼 回复
第十一壮，17：
01，全身出来粘粘的东西，不是汗，用手摸，什么也没有，是无形的。
17：
03，右脚后跟跳着痛，就是灸的这条右腿的脚后跟。
左脚后跟没感觉。
哦，这右半身觉得轻省连着脑袋，半边脑袋。
左半身中，重。
这我起来走，不就是瘸子了。
阴阳人，两个人了，脸部也很明显。
17：
09，现在半边身子热，腰部也是一样，半边热。
胃部、腹部发凉，右侧半边身子象被气吹的鼓起来了。
第十二壮，艾绒撮团略大些，约直径1.3厘米。
点燃，火旺了。
笔者问：
痛吗？
潘答：
不痛，第十壮痛一些。
半边身子亮了。
脑袋右边热，左边凉。
笔者问：
凉热有多深？
潘答：
挺深。
笔者：
你说的深就是深透了，整个深透？
潘：
一说话，震动整个身子嗡嗡的，觉得腔音大了。
17：
16，右腹部，里面叫唤，咕咕响，右腹部高觉得，左腹部低。
笔者：
高低是气机变化。
17：
18，现在是觉得体表凉，身体里面热。
这样舒服，水火既济。
笔者：
这是你的形容。
第十三壮，17:
21走后背这条线，是脊柱里。
在右侧第四脚趾有感觉，沿着小腿向上，是在胆经，到了大腿外侧风市（大腿外侧正中，腘窝横纹水平线上7寸。
），到了环跳（大约在臀大肌深处），再到腰外侧，到肩膀，腋下外侧也有感觉。
沿着上肢下来，到手食指，整个食指很胀，应该是手阳明大肠经。
（17：
26）
第十四壮，17:
28,用香烟点艾绒团。
有透劲，右侧臀部感觉大，感到臀部，屁股蛋里面亮了，轻松。
左侧屁股蛋里的气粗糙，好像气是浑浊的。
17：
32，左侧臀部跳动，右侧没有跳，但右侧热了，胀热。
第十五壮，17：
33，左侧臀部跳动，右侧臀部平静，右侧臀部越来越亮。
17：
36，结束。
17：
40，坐起来，腹部温热。
1小时后，身体左右气机平衡，左右分割感觉消失。
笔者按：
边做艾灸，边记录。
换艾团过程，时间略有间断，时间不一，文字多是被施术者潘兄自述，间有与笔者问答。
潘为经络敏感体质，且有一些内养功夫，体察感觉丰富。
在临床，尚有少数患者经络敏感，做记录以供同仁参考，真实不虚。
乡巴佬2009-03-2711:
00:
32
9楼 回复
2009年2月22日晚10点，笔者直接灸任脉建里穴，建里在肚脐上3寸，穴名解释，建，有建筑、建置的含义；里，指的是居处。
该穴正置胃腑，使胃腑安定，所以叫建里。
针灸此穴可健中宫，和脾胃，调升降，理气机，化积滞。
第一壮，艾绒点燃火力接触皮肤，平心静气，痛，难耐。
心中有豪情，认为和足三里相似，前2壮痛，后面会平和。
燃皮肤毫毛，啪啪响，建里穴烧焦，结黑色痂。
第二壮，有了第一壮的对比，痛感似乎轻一些。
有一股强大的气感向下压入身体，全身有一种震撼力。
右脚脚面有痛的气感；右侧足三里处跳动。
左腿平静。
得气的感觉比针刺强大，艾柱四周起水泡一圈。
第三壮，右侧脚拇指，右侧膝盖有股压力，右侧大腿外正中线的风市穴有跳动的气感。
第四壮，疼痛向体内钻，这种钻的压力大过疼痛。
清理艾绒残灰，残灰潮湿。
第五壮，这一壮，艾绒团略大些，有莲子大小，痛感大增。
腹部取穴比足三里痛感不同，足三里第三、四壮就不太痛了。
想只有大病求生，活勇于尝试者才能忍受。
第六壮，左侧膝关节上内侧有一条10厘米长的线有痛感，应该是足太阴脾经，血海穴在这段线正中。
第七壮，建里穴，有股压力，向内压着痛，左脚心有痛感，应是体内浊邪向外排出。
第八壮，右侧臀部有气感，笔者身体右侧较通畅。
这壮直径1厘米多的艾柱似乎幻化为大的东西压在腹部，灼热和压力向身体四周扩散。
脑门近发际处跳动。
第九壮，艾火的渗透力更强大，痛不减，右脚脚心有气感，有微微的痛；脑门发际处跳动。
第十壮，右脚心连着脚趾有气感；哎吆，左脚心连着脚大趾痛，难忍受。
第十一壮，在建里穴往里钻着痛，心中想，常人还真难接收。
左脚心肌肉跳动，腹内肠动，放一轻屁。
第十二壮，右侧脚拇指，左侧脚心有气感；左脚踝、脚心、左足三里处有一股向内的压力。
第十三壮，左侧膝盖隐隐痛，建里穴灼痛；右踝跟腱处半圆状线发紧。
第十四壮，腰部发热、发胀；背部膀胱经、左肘关节内酸痛，应该是手少阴经的少海穴感觉明显。
有中昏昏欲睡感，身体有些疲乏。
应是身体气脉开张，气量相对不足的感受。
第十五壮，左肘关节内及上下酸痛，通到左手手指，一种畅通感。
右肋部有压迫感，深透到右侧臀部及大腿外侧，大腿外侧跳动。
左肘关节及整个左臂感觉变粗、麻木。
第十六，左臂肘关节、左侧拇指、手心发麻。
自建里穴有强大的力量向体内深透，夹杂着灼痛，比艾条悬灸的力量大几倍。
笔者强健，不知气弱着是如何体会。
第十七壮，左手臂继续麻木；右脚心痛，这种痛是经脉畅通的过程。
自建里处灼痛夹杂强大的压力，会阴及肛门收缩，象是从胸腹有一股力量拉着它。
头部两侧太阳穴深处发胀。
第十八壮，灼痛减轻，心情平静。
右脚后跟和腿肚子象有根绳子连着；左手指酸胀，腰部也有胀感。
第十九壮，左脚大拇趾痛；建里穴处灼痛，向体内钻，会阴不自主收缩，与中脘、建里相连。
右脚趾连着脚心得气，劲很大；左手4、5指疼痛。
第二十壮，灼痛，夹杂强大压力，整个胸腔连着腹腔有中震撼。
左脚脚心痒痒，左手第4指痛，手腕、合谷穴痛；左右两腿有气感，整个身体好像连为一个整体。
右侧大腿胆经有条线隐隐的痛。
23：
35结束，历程95分钟。
建里穴周围一圈水泡，有约小米粒宽。
用创可贴粘在建里处，灸瘢略大于创可贴宽度。
夜间觉建里处灼痛，恍惚多梦，觉得梦中还在艾灸，自建里穴处强大的热力向下深透、压迫胸腹，有一些黑色浊气透过床铺，洒在地面，醒来，南柯一梦。
凌晨，觉腹部艾灸处发热，用手掌敷在中脘处，比手掌面积略大，温度高于周围皮肤。
有团热力在腹腔久久不散。
笔者按：
灸法，能解决大病重症，笔者只是个人感受，体内气机变化，或胀或痛，在用灸中是个自然变化。
哪里不通，艾之阳热就向哪里渗透。
直接灸建里，每一壮，都有痛。
个人体质不同，用艾灸需要智慧和勇气，古人灸到几百壮，其实，人们在追求健康和生命自由中，忍耐、潜力是无穷的。
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