防灾避险知识竞赛材料.docx

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防灾避险知识竞赛材料

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用火安全

【常见的消防安全标志】

消防安全标志

【4种基本的灭火方法】

　　任何物质要燃烧，必须具备可燃物、氧化剂和引火源3个条件。

灭火的方法也与这3个条件相关。

　　1．冷却法

　　2．隔离法

　　3．化学抑制法

　　4．窒息法

【灭火器的使用】

灭火器的使用方法大同小异，概括起来就是“一拔、二拿、三压”，即拔掉保险销，拿起喷管对准火源，站到上风或侧上风的方向，用力压出灭火剂灭火。

【不同种类的灭火器适用于不同种类的燃烧物】

　　1．二氧化碳灭火器：

适用于各种易燃、可燃气体和可燃液体引发的火灾，还可用于扑救仪器仪表、图书档案、工艺品和低压电器设备等的初起火灾。

　　2．泡沫灭火器：

适用于扑救各种油类火灾，以及木材、纤维、橡胶等固体可燃物引起的火灾。

　　3．干粉灭火器：

适用于扑救各种易燃、可燃液体和易燃、可燃气体火灾，以及电器设备火灾.

　　4．推车式干粉灭火器：

适用于扑救易燃液体、可燃气体和电器设备的初起火灾。

这种灭火器移动方便，操作简单，灭火效果好。

【轻微火情如何应对】

　　1．棉布、木头、纸张等起火，直接用水扑灭。

　　2．酒精、燃烧油、油漆起火，切忌用水，应用土、沙子或浸湿的棉被盖在燃烧物上灭火。

　　3．电器电脑起火，先切断电源，然后再灭火。

记住不能用水扑救，可以用浸湿的棉被等物品将火捂灭。

　　4．抓起扫把或大衣扑打灭火。

　　5．煤气起火，应迅速切断电源，然后用湿物盖灭火点。

【火场逃生注意事项】

　　“四要”——“要”保持沉着冷静，“要”熟悉环境，“要”立即撤离火场，“要”保护呼吸系统。

　　“四不”——“不”贪恋财物，“不”盲目跳楼，“不”乘坐普通电梯，“不”在浓烟中直立行走。

　　“四救”——选择逃生通道自“救”，结绳下滑自“救”，帮忙互“救”，报警求“救”。

　　记住：

速度一定要快，火灾逃生的安全时间是在15分钟以内。

起火10--15分钟，一氧化碳的浓度已经超过人的忍受范围，空气中氧气的含量急速下降，火场的温度接近400℃。

这时，人在火场里会非常危险。

当大火伴着浓烟腾起后，记住一定要用湿毛巾捂住口鼻，弯下身子在地上爬行，避免呛烟和中毒。

【火场自救七法】

　　1．有避难层或疏散楼梯，先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。

　　2．楼层已经着火燃烧，但楼梯还没烧断，火势并不十分猛烈时，往头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。

　　3．多层建筑火灾，楼梯已经烧断，或者火势相当猛烈时，利用房屋的阳台、落水管或竹竿等逃生。

　　4．当各种逃生的路线都被切断时，退到屋子里，关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，往门窗上浇水，以延缓火势的蔓延。

同时，向窗外晃动鲜艳的衣物，或抛出晃眼的东西。

在晚上可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。

　　5．当生命受到严重威胁，又没有其他自救办法时，用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，顺着绳索滑到下一楼层或地面。

　　6．当身上衣服着火时，千万不要跑或用手拍打，赶紧脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗，或者跳入就近的水池、水缸、小河，把身上的火熄灭。

　　7．如果没有条件采取上述自救办法，时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，要选择有水池、软雨篷、草地等方向跳，或尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力，保证双脚首先落地。

徒手跳楼一定要扒住窗台或阳台使身体自然下垂跳下，落地前双手抱紧头部使身体曲成一团。

【火场上怎么救人】

　　火场救人是一项艰巨复杂、周密细致的工作，必须抓好下面的几个环节：

　　1．建立一支精悍的救人小组，成员要身强力壮、火场经验丰富，具有良好的业务素质。

　　2．担任火场救人任务的人员，在进入火场救人之前，要尽可能掌握火场的情况，迅速确定救人方案。

　　3．认真检查火场救护器材，检查氧气是否充足，面罩是否封密，戴上面具后呼吸是否正常，以确保万无一失。

　　4．事先确定联络信号是否通畅，保持火场内外及火场内部救人小组之间的联络。

遇到意外情况，立即采取应急措施。

　　5．进入能见度较高的烟区或毒气较小的地方，应戴过滤式面具或用湿毛巾捂住嘴鼻匍匐行进。

进入浓烟大、毒烟大、能见度极低的区域时，要佩带隔绝式防毒面具，顺着承重墙壁或放绳索向前慢慢摸索行走。

进入高温区救人时，要穿戴阻燃性能好的防护服，并用水枪跟随掩护。

　　6．带上阻燃包裹布，先用阻燃布将烟熏中毒昏迷的人员包裹好，然后将他们救出。

用湿毛巾或衣服将轻度中毒、还能行走的人员的嘴、鼻捂住，给他们披上阻燃布，挽着他们逃出。

【腐蚀物品灼伤的急救】

　　腐蚀物品造成的灼伤不同于一般火灾引起的烧伤烫伤，皮肤被灼伤时往往不觉得很疼，但等到发觉时皮肤组织已经严重受损。

皮肤被腐蚀物品灼伤，应采取以下方法急救：

　　1．皮肤上溅到碘时，用淀粉质，如米饭等涂擦。

　　2．皮肤上溅到甲醛时，用水冲洗后擦上酒精清洗，然后涂上甘油。

　　3．皮肤上有无水三溴化铝、无水三氯化铝时，将其擦干，然后用清水冲洗。

　　4．皮肤上溅到盐酸、磷酸、次磷酸、氟硅酸、亚磷酸、焦磷酸、偏磷酸、乙酸、乙酸酐、氢氧化铵、煤焦酚，立即用清水冲洗。

　　5．皮肤上溅到溴、三氯化磷、五氯化磷、三溴化磷、五溴化磷，用清水冲洗15分钟后送往医院。

　　6．磷烧伤要用湿毛巾包裹，不得用油质敷料。

【烧伤、烫伤的急救】

　　烧伤、烫伤是火灾中常见的创伤之一，不仅会使皮肤损伤，而且还会引起一系列的全身变化，如休克、感染等。

烧伤、烫伤后的自救方法如下：

　　1．尽快脱去着火的衣服，特别是化纤衣服，防止创面加大、加深。

　　2．用身边不易燃物质迅速覆盖灭火。

　　3．用水浇灭火，或者就近跳入水池、河里灭火。

4．如果附近没有水源，应该迅速卧倒，然后在地上慢慢滚动，压灭火焰。

　　5．迅速离开密闭和通风不良的现场。

　　6．尽早冷疗。

将烧伤创面在自来水笼头下淋洗或浸入水中，然后用冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷在创面上，直到不再剧痛为止。

也可以用冰水湿敷或浸泡伤区。

冷疗可以防止创面继续加深，并能减轻疼痛、减少水肿，越早效果越好。

但是大面积烧伤，不宜用冷水浸泡。

另外，在寒冷环境中进行冷疗时要注意伤病员的保暖和防冻。

　　7．在火场，对于烧伤创面一般不作特殊处理，尽量不要弄破水泡，不能涂龙胆紫一类有色的外用药。

为防止创面继续污染，对创面应用三角巾、大纱布块、清洁的衣服和被单等，给予简单而确实的包扎。

手脚被烧伤时，应将各个手指、脚趾分开包扎。

　　8．给烧伤后的伤病员服用止痛片和磺胺类药，或肌肉注射抗生素。

　　9．合并伤的处理。

有骨折者应予以固定；有出血时应紧急止血；有颅脑、胸腹部损伤者，必须给予相应处理，并及时送医院救治。

　　10．伤员经火场简易急救后，尽快送往临近医院救治。

护送前及护送途中要注意防止休克。

搬运时动作要轻柔，行动要平稳，尽量减少伤员的痛苦。

　　11．烧伤病人在烧伤后2天内，毛细血管渗出加剧，血量不足，烧伤面积超过一半的病人，应立即输液治疗。

没有条件输液的应口服含盐饮料，禁止伤员单纯喝白开水或糖水，以免引起脑水肿等并发症。

　12．有严重烧伤者应立即向卫生主管部门报告，请求增援。

【火场休克】

　　火场休克是由严重创伤、烧伤、触电、骨折的剧烈疼痛和大出血等引起的，救治不及时，常常会致命。

口渴、出冷汗、呼吸加快、四肢发凉、脉搏微弱、口唇及面色苍白、表情淡漠是休克的症状，严重者可能反应迟钝，甚至昏迷、脉搏不清，血压下降、无尿。

　　预防休克应该做到以下几点：

　　1．发现受伤人员尽快抢救，及时包扎伤口，尽量减少出血、污染伤口和疼痛。

　　2．受伤人员有骨折、大关节伤和大块软组织伤的情况，及时对其进行固定。

外出血者及时止血，内出血者迅速送往医院。

　　3．伤员感到剧烈疼痛，应给他们服止痛药。

　　4．将急救后的伤员安置在安全的地方平卧休息，等伤员稍作休息后，再尽快送往医院。

　　5．对没有昏迷或内脏没有损伤的伤员，要让他们少量饮用热茶水或淡盐水、米汤、姜汤等。

此外，保持伤员呼吸通畅，必要时作人工呼吸。

伤员如果昏迷，立即用针刺内关、人中等穴道进行急救。

【家庭火灾的特点】

　　家庭火灾一般分为三类：

一是电气火灾，二是厨房火灾，三是行为火灾

　　家庭火灾的特点有：

　　1．火势蔓延迅速，往往一家失火，殃及四邻，形成大面积火灾

　　2．居民住宅里有大量家用电器、各种家具和衣物，一旦发生火灾，财物损失必然严重

　　3．受害者常常是老、弱、病、残和小孩子

　　4．产生大量有毒烟气

　　5．居民住宅内通风条件差，扑救工作难度大

【家居逃生】

“必备四件宝”，即家用简易灭火器、应急逃生绳、简易防烟面具和手电筒，将它们放在方便拿取的位置。

【家庭常见着火处理】

　　1．炒菜油锅着火时，迅速盖上锅盖灭火，也可以用能遮住油锅的大块湿布盖在锅上。

千万不能用水浇。

　　2．液化气罐着火，可用浸湿的被褥、衣物等捂灭，还可用干粉或苏打粉灭火，火熄灭后立即关闭阀门。

　　3．酒精火锅添加酒精时突然起火，切忌用嘴吹，应用茶杯盖或小菜碟盖在酒精罐上灭火。

　　4．电器起火时，先切断电源，再用湿棉被或湿衣物将火压灭。

切忌泼水，因为即使已经切断电源，电视机或电脑的显示器也会因为温度的突然下降而发生爆炸。

　高层建筑楼道狭窄、楼层高、人员拥挤，发生火灾不易逃生，救援困难。

用电安全

【安全用电常识】

　　1．安全用电标志：

红色表示禁止、停止、消防；黄色是提醒大家要注意危险；绿色表示安全。

蓝色表示强制执行；图像、文字符号、警告标志一般用黑色。

　　2．导体与绝缘体：

导体是指电荷容易流过的物体。

各类金属、水溶液都是导体。

绝缘体是指电荷难以流过的物体。

橡胶、塑料、陶瓷、空气等都是绝缘体。

　　3．安全电压与安全电流：

安全电压是指人体较长时间接触也不会发生触电危险的电压。

一般情况下，不大于36伏的电压对人来讲是安全的。

通过人体的电流小于100毫安时，人不会被电死。

一般认为30毫安以下的电流是安全电流。

但是，即便通过人体的电流在30毫安以内，如果触电时间太长，人体抵抗力下降，还是会发生危险的。

【安全用电“十不准”】

　　1．不准在高压电线下打井。

　　2．不准私自拉接电器设备，要写用电申请，安装修理找电工。

　　3．不准在电线下面盖房、栽树、堆积柴草。

　　4．不准拾捡断落的电线。

　　5．不准在电线杆附近挖坑取土。

　　6．不准在电线杆上拴牲口。

　　7．不准上变压器台、爬电线杆。

　　8．不准在电线下面放风筝。

　　9．不准在电线上挂东西、晾衣服。

10．不准私设电网、用电打鱼。

【4种情况容易诱发家电着火】

　　1．电线负荷过大，急剧发热，损坏绝缘层，导致短路起火。

　　2．热负载的家用电器，带电时间过长，温度升高、起火。

注意：

电器用完之后，应该立即拔出电源插头。

　　3．导线连接不当，或者接触不好，造成短路起火。

　　4．电器设备出现故障或者老化，没有及时修理，内部某些元件松动，通电时产生电火花。

电线落地，不能跑步离开，正确的离开方式是：

单脚跳离，或者双脚并跳离开。

【触电后的急救措施】

　　1．立即切断电源，拉下电闸。

或者用干燥的竹、木棍将导电物与触电者分开，千万不要用金属棒或者潮湿的木棍接触触电者，更不可以直接接触触电者。

　　2．救护人员注意穿上胶底鞋或站在干燥的木板上。

　　3．高压线需移开10米方能接近伤员。

　　4．脱离电源后，立即检查伤员的伤情。

　　5．解开妨碍触电者呼吸的紧身衣服。

　　6．检查触电者的口腔，清理口腔的黏液和其他异物。

　　7．发现触电者心跳停止，立即进行心脏复苏。

可以采用心脏胸外挤压和按摩的方法

　　9．发现触电者呼吸停止，应立即进行人工呼吸，有条件的可以直接输氧。

　　10．千万不要随意搬动已经恢复心跳的伤员。

　　11．尽快联系医生。

　　12．可给予呼吸中枢兴奋药，针刺人中穴和十宣穴。

　　13．心跳停止前禁用强心剂。

【触电以后影响伤亡的因素】

　　1．通过人体电流的大小、电压高低。

触电时，电流、电压越大，危险越大，受伤越严重。

　　2．人体外部电阻的大小。

人体外部电阻与人的衣服、身体的干燥程度有关。

外部电阻越大，危险越小，受伤程度越轻。

　　3．与触电时间有关。

触电时间越长，对人体的损害越大。

　　4．与电流通过人体的途径有关。

从左手到前胸、从左手到右手、从手到脚都是极其危险的电流途径。

从脚到脚的危险性虽然较小一些，但是如果因为痉挛而摔倒，电流就会通过全身。

5．与触电者的状况有关。

儿童、女性对电流比较敏感。

体重小、体质弱的人比较容易触电。

人在生病时比较容易触电。

交通安全

【交通信号灯的指示作用】

　　1.绿灯亮时，准许车辆和行人通过，但转弯车辆不能妨碍被放行的直行车辆和行人通过。

　　2.绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头指示的方向通过。

　　3.绿灯闪烁时，不允许行人进入人行横道，但已经进入人行横道的，可以继续通过。

　　4.黄灯亮时，禁止车辆和行人通过，但已经越过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人可以继续通过。

　　5.黄灯持续闪烁时，车辆和行人要确认安全后再通过；红灯亮时，禁止车辆和行人通过。

　　6．红色叉形灯或者箭头灯亮时，禁止本车道车辆通行。

【安全步行六要素】

　　1．一定要在人行道内行走，没有人行道，就靠边行走。

　　2．遵守交通标志、标线规定，随时注意路面情况。

　　3．不进入高速公路、高架道路或有人行隔离设施的机动车专用道。

　　4．不在路上扒车、追车、强行拦车或向车辆投掷物品。

　　5．不翻越、倚坐人行道、车行道和铁路道口的护栏。

　　6．学龄前儿童在路上行走要有成年人带领，老年人上街最好有人陪伴。

【车祸现场的急救】

　　1．出血多的伤口要加压包扎。

　　2．就地取材，固定骨折的肢体，防止再次损伤。

　　3．对心跳和呼吸停止的伤者，要立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。

　　4．对失去知觉的伤者，要将其口鼻内部清除干净，让伤者侧卧以防止窒息。

　　5．有开放性脑颅或开放性腹部伤、脑组织或腹腔内脏脱落的，用干净的碗覆盖，包扎后尽快送医院救治。

　　6．有尖锐的硬物刺入人体，不要拔出来，尽快送医院救治。

　　7．如果有胸壁浮动，要立即用衣物、棉垫等充填后适当加压包扎，以限制浮动。

8．有开放性胸部伤，立即让伤者半卧，严密封闭包扎胸壁伤口，尽快送医院。

自然灾害的预兆

【海啸的预兆】

　　海啸是由海底地震以及海底或海岛火山喷发所引起，有时大规模海底塌陷、滑坡等也能引起海啸。

海啸在海滨区域的表现形式是海水陡涨，并迅速向海岸推进，吞没城镇村庄，然后海水又迅速退去，有时反复多次，给沿岸造成毁灭性破坏。

生活在海边的人们，对海啸发生前的预兆总结出了8个字：

鱼儿抢滩，海水翻滚。

海啸来临之前主要有以下几种预兆：

　　1.在离海岸不远的海面，海水忽然变成白色，在它的前方出现一道“水墙”，并伴有巨大的隆隆声。

　　2.海水突然出现暴涨和暴退现象。

海水退、涨的时间与平常的退潮、涨潮时间不一致，而且比平常退潮、涨潮的速度快得多，退、涨的幅度大。

　　3.大量的鱼游到岸边，比平时多出好几倍。

　　4.海面上冒出很多气泡，并发出滋滋的声响。

　　5.大批海鸟惊恐万分地飞走。

【风暴潮的预兆是】：

出现大风和大潮。

　　风暴潮是发生在海洋沿岸的一种严重自然灾害，这种灾害能使局部地区海水猛烈增多，酿成重大灾害。

风暴潮多发于夏、秋季节，凡是有台风影响的海洋沿岸地区都可能发生台风风暴潮。

【台风的预兆】

　　发生在西太平洋和南海海域的较强的热带气旋系统，称为台风。

台风未到以前两三天的预兆：

　　1.高云出现。

台风最外缘是卷云，呈白色羽毛状或马尾状。

当此种云在某方向出现，并渐渐增厚而成为较密的卷层云，此时该方向即可能有台风正渐渐接近。

　　2.雷雨停止。

有些地方几乎每天下午都有雷雨发生，如果最近两三天雷雨突然停止，能见度转好，远处的景物清晰可见，即表示可能有台风渐近。

　　3.海、陆风不明显。

平时白天风自海上吹向陆地，晚上风自陆地吹向海上，称为海风与陆风，但在台风来临前的几天，海风和陆风会变得不明显。

　　4.长浪。

远处有台风时，沿海会出现长浪。

台风渐渐接近，长浪也变大变高，撞击海岸山崖，发出吼声。

　　5.特殊晚霞。

台风来袭的前两天，日落时，常在西方地平线下出现放射状红蓝相间的美丽光芒。

　　6.气压降低。

根据以上诸现象，如果再发现气压逐渐降低，台风就要来临了。

　　7.海面出现巨大的涌浪。

涌浪是一种特殊的海浪，浪顶是圆的，浪头通常高一两米，看上去浑圆，声音沉重，节拍缓慢。

　　8.大群疲惫的海鸟落在船上，赶也赶不走。

　【沙尘暴的预兆】

　　沙尘暴是沙暴和尘暴的总称，是指强风把地面上大量的沙尘卷入空中，使空气特别混浊，水平能见度低于1000米的天气现象。

沙尘暴的前兆主要有：

　　1.地面裸露出干燥疏松的沙尘和粉尘。

　　2.出现足够强劲持久的大风。

　　3.出现持续降温现象。

　　遇到沙尘暴，个人应该采取预防措施，穿戴防尘防护用品，如防尘口罩、防尘眼镜、防尘帽、防尘衣、防尘鞋等。

9.　泥石流的预兆

　　泥石流经常发生在峡谷地区和地震火山多发区，在暴雨期具有群发性。

一般泥石洪流瞬间暴发，是山区最严重的自然灾害。

我国不少山区经常发生泥石流。

泥石流的特征是来势凶猛、暴发突然，混浊的流体沿着陡峭的山坡奔腾咆哮，地面为之震动，山谷犹如雷鸣，瞬间把大量泥沙石块冲出沟外，经常给人民生命财产造成重大损失。

　　泥石流发生前，通常会发生以下几种现象：

　　1.山区连续强降水，导致山体松动。

暴雨会使土壤松软，当土壤饱和度达到临界点时，就会产生泥石流。

　　2.连续性强降水期间，如果附近再发生轻微的地震，极有可能引发泥石流。

3.泥石流发生前，河水有轰鸣声，出现主河流水位上涨及正常流水突然中断等现象

地震

地震，是指由地壳剧烈运动引起的突然而强烈的震动，是世界上最严重的自然灾害之一，其造成的伤亡数占自然灾害死亡人数的一半以上。

我国地处全球两大地震带之间，是一个多震的国家，也是世界上陆地地震灾害最为严重的国家，发生地震次数约占全球的33%。

【地震强度的一般划分标准】

　　1.小于三度：

人一般无感受，仅仪器能记录到。

　　2.三度：

在夜深人静时人有轻微的感觉，悬挂物轻微摆动。

　　3.四度：

人有感，悬挂物摆动。

　　4.五度：

睡觉的人惊醒，悬挂物摆动剧烈，门窗作响，家畜不宁。

　　5.六度：

人站立不稳，器皿翻落，房屋轻微损坏。

　　6.七度：

地面裂缝，房屋墙壁出现裂纹。

7.八度以上：

房屋倒塌，破坏严重。

【地震发生前的征兆】

　　1.地光。

一般出现在地震发生前的几分钟或数小时之内

　　2.地声。

是由于震前地下岩石错动，产生大量小裂缝而发出高频的地震波

　　3.地震前收音机失灵，无线电受干扰，电子闹钟失灵，已经关闭的日光灯会自己亮起。

　　4.井水突然升降、冒泡

　　5.地震前，动物会烦躁不安

　　6.地震前夕，许多植物也会出现异常现象，比如冬天发芽开花，或者出现大面积枯萎或异常繁荣。

【在家里如何避震】

　　根据国内外大量地震实例表明，地震时应就近躲避，

　　1.地震时如果在家里，应立即关闭煤气和电闸

　　2.如果住的是平房，且离门很近，应迅速跑到门外

　　3.如果住的是楼房，千万不要去阳台，不要跳楼，不要跑到楼道等人员拥挤的地方，更不要使用电梯

　　4.尽量躲在体积小的房间，如卫生间、厨房等，最好能找一个可形成三角空间的地方

　　5.尽量选择靠近水源的地方，暖气管旁的承载力较大，管道内有存水，还可通过击打暖气管的方式向外界求救。

6.不可躲入桌子、床铺下，应以低姿势躲在家具旁。

7.屋内最不利于避震的地方是吊顶和吊灯下、玻璃制品和窗户旁，也不要躲进箱子或柜子里。

　　8.地震来临时迅速趴下，踡曲身体，降低重心，脸朝下，注意保护头部。

同时闭上眼睛和嘴巴，用湿毛巾捂住口鼻。

【在学校如何避震】

　　1.在平房教室遭遇地震时，坐在离门窗较近的学生应迅速从门窗逃出教室，离门窗较远的学生应迅速蹲下，抱头、闭眼，躲在课桌旁边。

　　2.在楼房教室遭遇地震时，不要乱跑或跳楼，应迅速躲进跨度小的空间，护住头部。

地震后，有组织地撤离教室，到附近的开阔地带避震。

　　3.在操场或室外的学生，应原地蹲下，双手抱头，注意避开危险物和高大建筑物。

　　靠近海边时，要注意地震后海啸的发生。

　【地震后不幸被废墟埋压时怎么办】

　　通常，一个主震发生后，紧跟着会发生一系列余震，余震的强度一般比主震小。

此时，刚刚经历完强震的人们心理上容易缺乏安全感，每个人应根据正确的信息，冷静地采取行动，不要听信谣言，应相信从政府、警察、消防等防灾机构发出的消息。

　　1.在精神上不能崩溃，要尽量保持冷静，树立顽强的生存勇气和信心，并设法自救。

　　2.在等待救援的同时，争取将双手从压塌物中抽出来，以清除头部、口鼻以及胸前的灰土，保持正常的呼吸。

　　3.当与外界联系不上时，应尽量扩大生存空间，保证足够的空气。

　　4.分析自己被埋压的位置，对周围的环境作出判断，避开身体上方不结实的倒塌物和易引起掉落的物体，试着向有光线和空气清新的地方移动，争取找出脱险的出口。

　　5.无法脱险时，要保存体力，不要大喊大叫，应用砖块、木棍等支撑残垣断壁，稳定生存空间，以防余震发生后，环境进一步恶化。

　　6.尽量寻找水和食物，必要时自己的尿液也可以延缓生命。

　　7.听到地面有人时，应用硬物敲击能发出声响的物体，如铁管、墙壁，发出求救信号。

8.如果受伤，要想办法包扎，避免流血过多。

　　震后，外界救援队伍不可能立即赶到受灾现场，在这种情况下，灾区群众应积极互救，这也是减少伤亡最有效的办法。

据相关资料显示，震后第一天救活率高达90%，震后第二天救活率则下降为50%~60%，震后第三天仅剩下20%~30%。

其中无法获救的人员中，窒息死亡人数占总死亡人数的58%。

很多在地震中被埋压的人，并不是被建筑物砸死，而是死于窒息。

因此，救援的时间愈长，生还的可能性愈小。

【震后如何营救埋压人员】

　　1.营救之前，先了解被埋压人员周围的环境，有计划、有步骤地进行救援工作。

　　2.营救时准确定位，判断其埋压的位置，以向废墟中喊话、敲击等方式传递营救信息。

　　3.一定要注意埋压人员的安全，避免刨挖工具伤及埋压人员，避免破坏埋压人员所处空间周围的支撑条件，避免引起二次坍塌。

　　4.尽快打通外界与埋压人员的空间，使新鲜空气流入。

　　5.如果一时难以救出，先将埋压人员的头部暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证呼吸顺畅。

　　6.设法向埋压人员输送饮用水、食物和药品，维持生命。

　　7.将埋压人员抬出废墟时，切忌强拉硬拖，应小心地清除其身上和周围的埋压物。

　　8.尽快将大量生理盐水带到救援现场

　　9.埋在废墟中时间较长的幸存者，长时间处于黑暗中，眼睛不能受强光刺激，因此，在被救后应该用深色布料蒙上幸存者的眼睛。

　　10.饥渴时间过长的幸存者