小学生正确写字姿势.docx
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小学生正确写字姿势
小学生正确写字姿势
本文转载自小小松树林
小学生写字规范
1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀,太短的铅笔要及时更换。
2、低段学生用HB或3B以下的铅笔,不用自动笔;中段学生少用自动笔;高段学生用钢笔,不用或少用圆珠笔。
3、注意写字姿势与习惯,坚持做到“三个一”,即“一尺、一拳、一寸”,养成正确的写字姿势和良好的写字习惯,即全身重量平均座落臀部;双脚平放,略分开;保持挺胸、坐直,胸与桌沿保持一拳的位置;两臂自然曲伸,右手执笔,左手自然按于作业本的左侧面。
4、学会正确的握笔姿势,右手执笔时,手指离笔尖一寸,用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆,用中指的第一节垫在笔杆下端;大拇指不能压在食指上,无名指和小指依次自然弯向手心,并放在中指下方,笔杆后端斜靠在虎口处;笔杆与本子成四十五度,眼睛需能看到笔尖。
5、讲究用心写字,运笔时五指自然有力,除大拇指外,其余四指排列密合,无名指与小指辅助中指,掌心中空;以小指下方侧缘为支点,腕关节运笔为主,手指关节运笔为辅;左右笔画运腕,上下笔画运指,斜向笔画腕指并用。
做到眼到、笔到、心到,保证书写的规范、端正、整洁。
6、坚持写好每天各学科的作业字,做到规范、端正、整洁。
7、积极参加每周的练字,培养耐力、毅力和意志力。
下面为正确的握笔方法:
正确的写字姿势:
头正:
头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。
臂开:
双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。
左手按纸,右手握笔。
身直:
坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头,全身要放松、自然。
脚平:
两脚放平,左右分开,自然踏稳。
常见的学生错误握笔方法:
错误一:
拇指与食指平,握笔低,笔杆靠得太高。
错误二:
拇指包住食指,握笔低,笔杆靠得太高。
错误三:
笔杆靠得太低(会影响运笔的灵活性),握笔低。
错误四:
手腕上拱,握笔低,拇指与食指平。
最容易出问题的几个关键环节:
1、坐姿,很多老师和家长没注意到这一点,其实正确的坐姿对人们长时间的写字很有帮助。
从这一点来看,在家里备一张儿童专用的书桌椅似乎更好。
2、笔杆位置,应靠在食指根部。
网上看到大量的图片直接靠在虎口最里边位置,实际是不对的。
靠哪儿位置不对将直接影响运笔速度与灵活性。
2、头部位置,即眼睛与书本的距离。
如果太近,将很可能会导致近视眼,所以一定要从一开始就注意坐姿,从头就习惯了正确的做法,今后就会习以为常了。
握笔口诀如下:
—抵二压三衬托,指实掌虚腕灵活,角度适宜方向正,笔画轻重细琢磨。
第一句:
“一抵”,是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住,笔杆留出一寸长的距离,一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”,是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压,拇指和食指的指肚着力,这样捏时指肚面大,肉软且厚,不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”,是指无名指、小指略弯曲成前后状,两指成一平面贴于桌面,再加上掌侧要贴实桌面,从而将中指及整个笔托起,形成既稳且活的握笔姿势。
第二句:
“指实”是指:
食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多,二指蜷回掌心,使中指失去托力,造成书写不稳状即掌心是空的。
“腕灵活”是指手腕不能拿劲,要放松、灵活,以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
第三句:
“方向”是指笔尖和笔杆的方向,正确的笔尖方向一般应指向前方,而笔杆的朝向应是右后方。
第四句:
“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重,即让学生体会轻和重的不同结果。
书写时用力轻则笔划就细,用力重则笔划就粗。
要让学生知道在书写硬笔字时,用力是有变化的,遇到该细的笔划,如写点时下笔要轻,方可出现尖的效果,收笔时要用力要重,方可出现粗的效果。
在上述口诀中,首句和第三句非常关键,其要领并不难懂,但往往因学生的习惯错误 执笔而纠正起来很难,因而也要求老师和家长有耐心和爱心。
硬笔的运笔方法:
主要指汉字书写时,主要笔划:
横、竖、撇、捺称主笔,由于折、钩、提、点皆由这些笔组合而成 的书写方法。
“横”的书写运笔方法是指从左往右摆手腕,书写时以手腕带动笔动。
由于“三衬托”的关系,轻移从左往右 手腕时笔很稳,所以线条会很“直”,且成自然的左低右高的形状。
细心观察学生书写“一”的方法,会发现很多学生不是手指关节伸缩划就很难写直,所以我认为有必要让学生知道该怎样运笔写横。
“竖”的书写运笔方法是指书写时,手指关节从上往下,注意手腕,胳膊都不能动,否则“竖”划肯定写不直。
当然这样的运笔的角度和方向,一定要成45度和“前后方向”,而不可把笔尖、笔杆的方向握成朝左笔尖 、朝右笔杆 向。
“撇”的书写运笔方法有一个窍门。
由于“撇”划的形态是从右上往左下、由粗到细还要有弧度,所以很多初学者不会写,有的写出来的要么是粗细一样,要么是没弧度。
在讲解这一运笔方法时,我让学生首先理解“笔尖和纸接触时,接触面的大小是决定笔划粗细的关键”。
接触面大,用力要重笔划就粗;接触面小,用力就轻笔划就细。
然后告诉学生试着从外往里怀里 扭手腕,使笔和纸的接触从一开始的近距离到远距离,这样出来的笔划很自然就会有粗细之分,同时弧度也有了。
“捺”的书写运笔方法与“竖”的运笔方法大致相同,也是手指关节伸缩运动从而带动笔的运动,只是写“捺”的方向是从“左上往右下”,“手腕和胳膊不能动”这一点非常重要。
由于“捺”的形状是由细到粗,,再到细出锋 ,所以在运笔过程中,开始要轻,然后逐渐用力加粗,再通过回笔和出锋写出捺的效果。
以上运笔方法主要指楷书中“横”、“竖”、“撇”、“捺”的书写方法。