遵循学生身心发展规律.docx

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遵循学生身心发展规律

遵循学生身心发展规律，促进

学生身心健康成长

——谈促进初中学生心理健康的有效策略

初中时期是人的一生中身心发育最为显著的时期。

处于这一时期的初中学生，幼稚与成熟并存，独立与依赖兼具，自觉与盲目同随，内心错综复杂，充满着各种矛盾。

他们在学习、生活、人际交往、自我意识等方面，会遇到各种各样的心理不适，产生许多的困惑和烦恼，出现较多的行为问题。

所以，对初中学生进行心理健康教育，不仅仅是素质教育向纵深发展的需要，也是学生成长过程中所不可缺少的重要教育内容。

一、初中学生的特点

1、初中学生成长过程的特殊性。

初中学生年龄一般在12—16岁，处于青少年早期，这是人生旅途中一个非常特殊的时期，称为“心理断乳期”或“危险期”。

这个时期，是学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”，所以，也是人的一生中一个比较关键的时期。

   2、初中学生所处的成长环境

   从初中学生生活的环境来看，他们受着各方面的影响。

随着改革开放的不断深入，西方一些不健康思想，如拜金主义、享乐主义等也在社会中漫延；随着科技的高速发展，不健康信息和网络虚拟世界也侵蚀着初中学生稚嫩的心田，影响着他们的健康成长。

另外，离异家庭的增多，造成亲情缺失和家庭教育不完善；沉重的升学压力，同学间过度的竞争，枯燥乏味的学习方式等也会造成初中学生心理不适应，导致他们产生心理问题，重者出现心理障碍，甚至极少数学生因为走不出心理的困惑，出现自杀的倾向。

   成长过程的特殊性和所处的成长环境的影响，使初中学生具有了一些明显的特征：

（一）生理特点

   初中学生正处于青春初期，由于生长素的作用，他们新陈代谢加强，身体内部各种器官机能迅速提高，逐步趋于成熟，身高体重急剧增长，体格趋于定型，形成了一生中迅猛发育的“第二次生长高峰”。

   初中学生性器官发育逐步加快，第二性征出现，男女差异明显，性功能已经具备，性心理变化激烈，这标志着人体发育的全面完成，初中学生可以说“长大了”。

（二）心理特点

   初中学生的生理发育比较快，其心理发展成熟的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。

这样，初中学生的身心就处在一种非平衡状态，会引起种种心理发展上的矛盾。

身体的急剧变化，给初中学生心理带来了巨大的冲击，并产生深远的影响。

   首先，由于初中学生第二性征的出现，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们也希望能尽快进入成人世界，希望尽快摆脱童年时的一切，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体现人生的意义。

就在这些新的追求中，他们感到种种困惑。

其次，由于性的成熟，初中学生对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以，会产生一种强烈的冲击。

   总起来看，初中阶段是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性，自觉性和冲动性相互交错，充满矛盾的时期。

所以，有的人认为这是个体发展史上的“危险”时期。

   （三）思想特点

   初中学生的生理处于人生的第二个生长高峰期，心理处于成长的第二反抗期。

他们的物质生活优越，缺少吃苦精神；面对家长要求成才的强烈愿望，面对沉重的课业负担，思想充满困惑；他们对未来充满美好的憧憬，却还没有足够的知识储备；学习上精力充沛却不能很好地控制自己专心投入；生活中敢做敢为，富于探索与冒险却分不清是非……所以，初中学生的思想中交织着各种矛盾，要求我们教育工作者以发展的眼光对待他们，解决他们遇到的问题，帮他们形成正确的人生观。

   （四）初中阶段各年级学生的特点

年级

生理特点

心理特点

思想特点

七年级

身体开始快速发育，身高体重迅猛增长，第二性征开始出现。

青春心理开始萌动，独立自我意识明显增强，他们自以为已经长大成人，要求和成人平等交流思想，

自尊心较强，希望得到成人的尊重和理解，但自控能力较差，情感和意志行为相对脆弱，容易冲动，思想内部充满着矛盾。

八年级

处于生理迅猛发育时期的最高峰，男生身体体格处于生长发育的突增期，女生逐步向着女性体型发育，第二性征日趋明显。

生理发生剧变，性意识开始萌动，对异性产生神秘和好奇感，具有一种特殊的情感体验；男女同学在一起会感到不安和害羞，表面上看似疏远，而内心却渴望接近。

喜欢与同伴交往，与父母的关系开始紧张。

这是少年向青年初期发展过渡的重要阶段，他们的情绪情感偏激，爱凭感情用事；自尊心、自信心、争强好胜心急剧增强；自主、自立意识迅速提高；但认识能力显著落后于独立意识和行动能力。

九年级

青春期性腺和甲状腺激素分泌增多，内分泌功能不稳，心脏生长迅速，心率和血压逐渐与成人接近。

体型趋于成人，性意识明显。

面临中考，压力较大，竞争激烈，许多学生会产生悲观、失望、对同学不信任等消极情绪，进而导致忧郁、孤独等一些心理障碍。

这一阶段要特别注意在紧张的学习中，缓解学生的压力。

各种心理品质开始向逐步稳定和初步成熟方向发展，理智感、自我控制、自我调节能力迅速提高。

性心理意识急剧增强，早恋现象容易出现。

有些学生会表现出情绪不稳、厌学，组织意识下降等特征。

   二、初中学生易出现的心理问题

（一）自我意识高涨

   初中学生的自我意识正处于急剧发展的时期，是一生中发展最快的时期，意识再一次进入自我，从而导致自我意识的第二次飞跃。

   初中学生很快出现了成人的体貌特征，自我意识的发展，首先表现在关心自己的身体形象方面。

在感知自己的体貌时，他们往往以新的方式，包含有更多新的内涵，注重自己的相貌，常常对此不安，因此，变得更加注重穿着打扮，留心自己的仪表风度。

   当他们意识到，自己的体貌特征逐渐接近成人，而这种生理变化如暴风骤雨般突然时，也会感到惶惑不宁。

于是，他们会将自己的注意力从外部世界转向内部世界，在洞察身体变化的同时，开始洞察内心的变化，初中学生的内心世界越发丰富起来。

   但是，初中学生的自我意识还很不成熟，其内心的变化也存有许多矛盾。

在自我评价方面表现为：

独立性与依赖性，具体性与抽象性，原则性与批判性，随意性与稳定性并存；在自我体验方面表现为：

成人感、自尊心的需要经常不能得到满足；在自我控制方面表现为自我鼓励、自我命令、自我监督、自我教育机制还没有形成、稳定。

因此初中学生常常会感到虽然自己长大了，但却生活在矛盾与困惑，苦闷与挫折中。

初中学生自我意识的发展需要鼓励引导，以帮助他们渡过心理上的“断乳期”和“危险期”。

（二）逆反心理严重

   自我意识的高涨，独立意识的逐渐形成，使初中学生自尊心日益强烈，他们希望成人能尊重他们，承认他们具有独立的人格。

而当他们的独立意识受到阻碍，自主性被忽视或受到控制，个性伸展受到妨碍，或成人强迫他们接受某种观点时，他们就会产生逆反心理。

自我意识的增强，使他们常常以批评的态度来对等待周围的人和事，由于他们阅历较浅，见识不广，缺少辨证思维和明辨是非的能力，他们的批判也往往带有盲目性。

而当这种盲目不被理解和接受时，他们的心灵就会受挫，就会产生逆反心理。

所以，他们有时候想入非非，要求有一种无拘无束的外界条件，以适应其心理的随意性。

这种逆反心理的表现又各不相同，有时态度强硬，举止粗暴，有时又漠不关心，态度冷淡，有时也会把逆反的态度迁移到其它方面。

   国内有关学者调查，因逆反心理而出现品行问题的学生，13岁年龄组为最高。

这些品行问题多表现在：

攻击性行为、破坏性行为、违抗性行为、说谎、偷窃、逃学或离家出走等。

   出现对抗性行为的学生约占学生总数的10%左右，他们往往思想表现极端：

过分自以为是，有时爱唱反调；对老师、长辈没有礼貌；不肯服从父母的意愿，时常与父母发生顶撞；有时会用离家出走的形式来对抗父母；喜欢作弄别人，故意招惹事非等。

   （三）情绪焦虑不稳

   初中学生学习任务繁重,面对来自社会、学校、家庭的压力，精神长期处于紧张状态。

受亲子关系、同学交往，自我意识等方面的影响，稍感不适,就可能造成心情压抑，产生焦虑情绪。

受这种情绪困扰，初中学生常常抱怨父母、抱怨周围环境，常常感到不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。

处于这种焦虑中，初中学生常会有一些担心，担心学业失败，担心没有朋友，担心被老师批评，担心被同学嘲笑等等。

   在各种焦虑中，主要的是学习焦虑，表现为学习压力过大，失去信心，害怕考试，出现考试焦虑等。

还有过渡性焦虑，主要表现为不能适应学校生活，在学校时心情焦虑不安，不能安心学习，在家里，在父母身边才有安全感。

   在这种焦虑状态下，一部分初中学生具有消极心境，常会有烦恼、压抑和孤独感；有的学生对人生倾向于悲观主义的态度，心情低落；有的倾向于看到人生、社会的阴暗面，常常感叹社会不公，看不到生活中积极的一面。

在这种心境下，许多初中学生渴望寻求一个自由自在、无拘无束的地方，充满阳光和幸福的地方，或多或少地想摆脱这种讨厌的生活，有些学生在冲动之下甚至会离家出走，有的甚至会产生严重的消极情绪、抑郁心境，产生自杀的念头和行为。

   情绪紧张、焦虑、抑郁等都可引起失眠。

有资料报道初中学生睡眠障碍占10－15%，表现为入睡困难、睡眠表浅、多梦、早醒等，同时由于失眠还可引起躯体不适，如头疼、头晕、精神不振和注意力涣散等。

出现睡眠障碍的同学，感到异常痛苦，这是一个值得关注的问题。

   跟小学和高中阶段相比，学生内心体验到的消极情绪在初中阶段比较多。

有时候他们也会有一些积极的情绪，比如面对自己的成长和进步，感受到同学间真诚的友谊和帮助，憧憬美好的未来等。

   （四）人际关系障碍

   据调查，有22.45%的中学生有人际关系障碍，大多表现在与同学、老师以及家人之间的关系不融洽，不善与人交往与合作。

其中，有3.8%的初中学生人际关系很差，很难与他人相处。

   初中学生将感情的重心逐渐偏向于关系密切的朋友，朋友关系在初中学生的心目中显得日益重要。

由于初中学生自我中心意识较强，人际交往能力较弱，不善于协调人际关系，有时封闭自我，有时又容易产生嫉妒心理，所以在跟同学交往中容易产生障碍。

   初一年级学生在异性交往中无障碍和一般状态的占84%，轻度障碍的占13%，严重障碍的占3%，但同性同伴的交往障碍比较大。

   初二年级学生在异性同伴交往中无障碍和一般状态的占67%，比初一年级的比例明显减少，而轻度障碍和严重障碍的较初一明显增加，男女生之间表现出极端的社会隔离，彼此之间抵触很大，这时更重视同性之间同伴的交往，同性同伴障碍降低到10%，比初一、初三、初四都低。

   初三、初四年级的学生，对异性交往有了明显不同于初二的变化，他们的交往明显打破了性别的障碍，在许多情况下，他们明显更愿意与异性同伴在一起，愿意找异性同伴说些心里话，他们开始融洽相处，表达了更多的相互喜欢的情感，以及更多情感上的相互支持。

异性同伴交往障碍比例较小，而同性同伴之间交往障碍比例较高。

   初中学生对交朋友的意义也有了新的认识。

他们认为朋友之间应该能够同甘苦、共患难，好朋友之间往往彼此公开自己认为最重要、最秘密的事。

有了朋友，他们会表现得更热情、更积极、更富有信心和勇气，更好地发展各种社会性能力。

   初中学生同伴关系的状况，对他们初中阶段的学习生活会产生较大影响，同时会影响他们的成才和品德，不良的同伴关系可能会成为终生人际关系的阴影。

因此，我们应积极帮助他们建立良好的同伴关系。

   （五）早恋开始出现

   心理学研究表明，青少年进入青春期后，随着性生理的变化，性心理也必然发生复杂的变化。

初中学生自身的生理发育日趋成熟，男女生之间都开始意识到了性别问题，并彼此对对方发生了兴趣，对异性的渴望不断加强。

初一、初二年级，他们对异性的兴趣不太表露，看似互不接近，实际内心渴望接近。

   到初中