关心小朋友的心理健康为小朋友营造健康的家庭氛围.docx

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关心小朋友的心理健康为小朋友营造健康的家庭氛围

关心小朋友的心理健康，为小朋友营造

健康的家庭氛围

关心小朋友的心理健康，为小朋友营造健康的家庭氛围

有专家预测：

21世纪心理疾病将严重危和青少年的身心健康。

世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。

在我国，最新一次全国4〜16岁少年儿童心

理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9％。

有关部门还对中、小同学做了一次抽样调查，结果发现，中同学中有2/5左右的小朋友有不同程度的心理障碍。

这些数据标明，青少年生长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

我国正处在社会转型时期，社会革新必定冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理抵触等，必定突出地从青少年的心理状态中反映出来。

稚嫩的心灵接受着几代人给予的压力，社会革新中的断层和种种羁绊，束缚着小朋友们的心灵和手脚，

这一切不能不让人为之担忧。

然而，只要我们和早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为家长、为师长者要切实了解我们的小朋友，协助他们走出心灵的“迷津”。

一、什么是心理健康

1930年国际心理卫生委员会的成立宗旨是：

“完全从事于慈善的、科学的、文艺的、教育的活动。

尤其关心世界各国人民的心理健康，坚持和增进心理疾病、心理缺陷的研究、治疗和预防，以期增进全人类的幸福。

”这一宗旨为世界各国的有志之士所接受，因此心理健康逐步被提到和生理健康一样重要的位置，使心理卫生工作的目标从提高精神病人的治疗效果，扩大到强调精神疾患的预防和塑造健全人格等各个方面。

这样，坚持心理健康就成为人们生活的一种追求，而健康心理素质的培养也日益受到社会各界的重视。

世界卫生组织给健康下的定义为：

“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病和虚弱现象。

”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我

们保守的理解有明显区别的是：

它包涵了三个基本要素：

⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。

具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要规范，全面健康包括躯体健康和心理健康两大局部，两者密切相关，缺一不可，无法分割。

这是健康概念的精髓。

二、心理健康的规范

心理健康的规范，根据国内外最新资料以和心理卫生工作者的经验，大致可以归纳如下：

（一）、有较好的社会适应性

这是世界卫生组织所论述的全面健康三要素的一项重要条件，也是国内外公认的一条重要心理健康规范。

人不只具有生物性，而且具有社会性，人类在社会生活中，每时每刻都受到社会环境的影响，一个健康的人必定要适应社会，特别是当今改革开放年代，一个健康的人更应

适应充溢矛盾、纷繁多变的大千世界。

缺乏社会适应性心理必定不会健康，无法适应现代化社会，更无法为四化建设作出贡献。

较好的社会适应性主要表示在以下几个方面：

1、具备适应各种自然环境的能力；

2、具备建立良好的人际关系的适应能力；

3、具有能处置和应付家庭、学校和社会生活的能力。

（二）、人格的完善

人格完整包括以下四个方面：

1、人格的结构要素不存在明显缺陷与偏差；

2、具有清醒的自我意识，能正确清晰地认识自身，认

识他人和周围的环境，并能作出适当的反应；

3、以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自身的心理行动；

4、有相对完整、统一的心理特征。

（三）、善于协调与控制情绪，心境良好

情绪在心理健康中起着核心作用，它对人的活动常起着推动或阻抑作用。

心理健康者能经常坚持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充溢希望作为一个健康的人，更为重要的是情绪稳定，能具有自制、自控、坚持与周围环境动态平衡的能力。

（四）、智力正常

智力又称智能，是大脑活动的整体性功能表示。

智力主要由注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力等五种能

力综合体现，其核心是思维力。

良好的智力水平是保证青少年和一切社会成员学业胜利、事业胜利的必备心理基础。

（五）、意志健全和行为协调

意志是指人自觉地确定目标、支配行动、实现预定目标的心理过程。

每个人都有四种年龄。

即实际年龄、心理年龄、生理年龄、社会年龄。

由于每个人所处地理环境、营养条件、心理健康状况和社会经历不同，因而造成实际年龄、心理年龄、生理年龄、社会年龄存在差别，对于大多数心理健康者来说，要求心理、社会、生理和实际年龄基本一致，既不能“少年老成”，也不能“老人幼稚化”。

以上各条规范是对所有的人来说的，是广义的；对一个心理健康的中同学来说，也应具有自身年龄的特征，主要具有以下几项要求：

1、乐于学习，追求进步；

2、自我意识清晰，观念明确；

3、情绪稳定，乐观开朗；

4、人际关系和谐，善于与人友好相处；

5、遵守社会道德行为规范，具有良好的行为方式和习惯；

6、有理想有目标。

三、当前中同学的心理障碍和心理困惑

当前中同学的心理问题较为严重，随着社会现代化程度的不时提高，竞争的程度加剧，心理问题会越来越多，重视小朋友的心理健康为越来越多的家长所关注。

初中同学主要的心理问题表示如下。

1、焦虑

指人对生活中即将发生可能会引起危险、灾祸或者要

作出重大努力的情况时表示出的紧张、忧虑和不安的心理状

态。

表示为坐立不安、来回走动、情绪不定、心悸头晕等症

状。

2、抑郁

情绪低落，对学习、生活失去兴趣，对人冷漠无情、

缺乏热情、有自卑感，言语减少、不思饮食，抑郁是导致青

少年的自杀原因之一。

3、愤怒

指各种轻重不等的易怒倾向，如受某种恐吓或排除某

种阻碍而激动发怒，作出过激的行为；如行凶、斗殴、骂人，

做事不考虑后果等。

4、自卑

在多次受挫而无力克服之后，往往会发生自卑感。

总

认为自身低人一等，作辽过激的行为；如行凶、斗殴、骂人，

做事不考虑后果等。

5、社交恐怖

表示在与他人交往中举止拘谨，面红耳赤、心跳加快、

语无伦次、手足发抖，出汗恶心等。

6、注意缺损

这在青少年中最常见，表示为多动症，不能集中注意

力专心听课，不能认真完成作业，即使是看电视、做游戏

也是有始无终，不能专心致志。

以上仅是青少年的主要心理问题，其他还存在智能、

行为、情感等方面的缺陷。

当前中同学心理困惑的主要方面是：

当前中同学存在着各种心理困惑、焦虑和迷惘，需要家长、教师的关心与协助，经我校心理健康辅导站调查主要困惑如下。

1、期望宽松的学习环境

有44.7％的同学提出此类问题：

“不知怎样才干学好功课，能取得优良成果”？

有的同学说：

自身已经尽了最大努力，家长还嫌我不用功，天天盯着我，非考上重点高中不可。

有的小朋友经常在家长打骂下被迫读书，不知用什么方法可以改变家长的教育方式，又不知自身该如何才干提高成果。

2、希望建立融洽和谐的人际关系

有23％的同学在处置人际关系上缺乏经验和应有的素

养，他们在班上感到“孤独”，同学之间关系“紧张”，不知

今后怎么办才好，有同学说：

“我性格内向，胆子又小，不

善于交际，没有一个同学愿意和我来往，我感到孤独。

”

3、盼望有个温馨的家庭

9％的同学感到烦恼苦闷的是家庭矛盾。

有的同学家庭关系复杂，经常被同学耻笑，不少小朋友经常在家里遭到殴打，他们既得不到慈母爱抚，又不能获取严父的教诲，心情十分苦闷。

4、探索人生奥妙

2.8％的同学对自身心理、心理发生微妙变化发生疑惑，热切希望探索人生奥妙

当然还有各种心理困惑，这里不一一列举。

四、家长如何培养小朋友的健康心理素质

家庭是社会的细胞，也是小朋友个性形成的主要外部条件。

家长的文化素养、道德修养、心理品质、言行举止，均潜移

默化地塑造着小朋友的心灵，影响着子女的心理。

家长应具

有较高的文化素养、高尚的道德品质、文明的言行举止、良

好的心理品质，使家庭形成一个融洽和谐的氛围，这对塑造小朋友健康心理素质是十分有益的。

“健康的心理存在于和谐的关系之中”，这是一句十分

重要的话，若小朋友经常置身于家长抵触的环境中，情绪苦闷、低落，会发生心理障碍，形成不良性格，进而影响小朋友的生长。

（二）、培养小朋友健全的个性

家长不只要关心小朋友的躯体健康，更应关心小朋友

的心理健康，家长与子女要改变保守的家庭关系，建立真诚

融洽的朋友关系，使子女深感家庭的温暖和家长的关爱。

家长应允许小朋友有独立见解、有自身亲密的小伙伴，让他们的个性和谐、健康地发展。

（三）、正确对待逆境、发明条件让小朋友有宣泄场所

挫折对每个人来讲是经常会碰到的，正确面对挫折是一个人心理健康的具体反映。

小朋友在紧张繁重的学习生活、纷繁复杂的人际交往中总有不尽如人意的地方，当小朋友失望、失望时，应让他们有一个宣泄的场所。

让小朋友们把饱含愁苦离奇的经历、各种秘密和困惑在家中得到宣泄，使小朋友获得家长的同情与理解，在感情上得到一种抚慰，从而解除困惑、消除烦恼、明确方向，并更加幼稚起来。

（四）、家长对子女应期望恰当、要求合理

家长要根据小朋友的实际情况，对他在学习等方面提

出合理要求，期望要恰当，不要“拔苗助长”，提过高要求，

造成子女尽了最大努力尚远离家长提出的目标的状况。

此时

家长应主动调整要求。

倘若小朋友做错了事，家长应正视小

朋友所犯的错误，注意批语的时机和场所，要讲究批语的艺

术性，使小朋友心悦诚服。

当小朋友有点滴进步时，应和时

鼓励，使小朋友坚持心情舒畅学好功课，完成家长交予的各项任务。

五、悲剧的反思——青少年心理健康教育的紧迫性

长期以来学校教育一直处于应试教育状态中。

学校的一切工作均环绕着升学指挥棒转，这是教育界内部存在着的一个弊端。

繁重的学习生活使青少年感到焦虑与困惑，如不加以和时疏导，容易形故意理障碍，严惩者发生心理疾病，一些令人痛心惋惜的事情就发生在我们周围。

前几年发生了两件震惊全国的事件，一件是在上海长阳中学高三年级的高材生孙荣，就在18岁生日前12天，因其母亲到邻居家搓麻将而贻误了参与小朋友填报高考志愿的家长会，晚上10点当他母亲回家时，见到的竟是小朋友

悬梁自尽的一幕惨剧。

孙荣的行为给活着的人们留下了一个值得考虑的问题，他的绝命书写着：

“人是如此软弱，一件小事可以让人痛不欲生，少年的心更软弱。

支撑点的倒塌意味着生命的结束。

而你，我的母亲促使了它的倒塌，你仅仅为了一点小事就拿我的前途开玩笑，原本我可以去学校填志愿，明天我怎么有脸去学校。

”因为明天不属于孙荣，因此他把“明天我怎么有脸去学校”这句话涂掉了。

这位长阳中学的高材生，仅仅为了一件小事而结束了短暂的生命，这场悲剧对天下的家长有些什么教训？

又有些什么启示呢？

1993年新年伊始，武汉又发生一起令人震惊的、亲外孙女用铁锤砸死外婆的凶杀案。

黄亚烁是华中师范大学和中高三同学，她外表文静柔弱、性格内向，学习努力、成果优秀，为了星期日能恬静温课，迎接期末考试，以优秀成果向居住外地的家长汇报，与住在隔壁房内把电视音量拧得太响的外婆发生矛盾。

老人脾气古怪，平时与外孙女关系紧张，此时更是引起了黄亚烁的满腔怒火，她思索着要“采用一种能让老家伙永远闭嘴”的方法，结果在厨房里找到一把铁锤，悄悄走到外婆身后，趁其不备对着她的头部猛击了十几下，

直到外婆不再吭声为止。

外婆死后，黄亚烁掩盖了她的尸体

继续平稳地温课考试，直至她寒假探望家长时才吐露真情，

使家长万分震惊！

这件震惊全国的凶杀案，值得黄亚烁家长

反思，也应引起所有的家长和老师的重视！

黄亚烁的心理固

然是病态的、是畸型的，但为什么长期以来没被老师与