教师心理素质学习资料.docx

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教师心理素质学习资料

心理素质作为教师素质的核心，对学生的成长，学校的发展和素质教育的推进都起决定性的作用。

只有通过有目的地培养和提高教师的心理素质，提高其心理机制，才能促进教师整体素质的提高和个性的发展，提高教育教学质量，塑造学生健全的人格，促进教育的最终发展。

教师心理素质是指教师在从事教育实践中生成和积淀的社会文化素养、教育专业才能和人格心理品质，教师心理素质的隐含研究中将其定义为:

“那些与学生身心发展密切关联的，同时又具有一定可教育和培养特性的与能力相区别的心理品质。

其中创造性、责任感、教育效能感是教师重要的心理品质。

”本篇内容主要在心理学、教育学理论知识的基础上，从教师如何提高其心理素质的实际出发，介绍了提升教师心理素质的方法，即完善教师心智模式；培养教师积极情绪；促进教师意志品质；达成教师魅力人格；提升教师人际关系；规划教师职业生涯六方面，其目的是促进教师良好心理素质的发展，实现教师素质的整体优化。

第一章教师心智模式完善

你是否在不得不做出转变时遇到困难？

你的事业是否发展迟缓或停滞不前？

你是否在创新竞争中落后于对手？

你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍？

你是否被大量信息所淹没？

…….

你可能需要转变自己的心智模式。

如果你在创新方面落后于你的竞争者，那么可能是你的心智模式限制了你的创新

在需要改变自我、组织和他人的任一生活领域中，心智模式起到了核心作用。

转变心智模式可以帮助你以不同寻常的思维方式思考，并跨越障碍，实现在个人生活、事业和社会中的转变。

美国著名教育家欧内斯特·L·博耶有句名言：

“优质教育最终取决于教师的教学质量”，而教师的教学质量在很大程度上取决于他们看待问题的态度、做事的方式、行为的习惯，也就是心智模式。

只有当教师个人和整体的思维方式、价值观念和行为习惯即心智模式得到了改善，教师的这种能力提升才会成为一种自觉的行为，并进而成为整个队伍的自觉行为。

第一节认识心智模式

人的思维、情绪和行为是紧密相联而又互为因果的。

在这三者中，由人的经验系统所决定的思维方式，对于人的情感、行为具有主导性的作用。

这就是我国古代思想家所谓的“情生于思”，就是认知心理学中的“情以理生”的哲学思想。

认知理论认为:

知觉、评价的认知过程在情绪中起着支配性的作用。

一个人望着天上的飞鸟叹气地说:

苦啊!

四处扑腾，只为能觅得一口食物。

而旁边的人却羡慕地说:

真幸福啊!

我如果也能有一对美丽的翅膀该多好!

不同的思维导致不同的态度，产生不同的感受。

换言之，一个人如果有了一种合理的生活哲学，就会较少产生困扰。

而人们在成长的过程中，或因环境文化方面的因素，或因自我的特殊经验，会逐步形成一些属于自己的“建构”一一一种思想、观点，这些“建构”成为个体规范自己与判断别人及认识世界的重要依据，如果人们所形成的“建构”是不适当的、不良的、错误的，那么它就会威胁到个体的成长与发展。

心智是人生一切苦难、幸福、成功、自由的生命之源。

如果逃避心智的问题，外部的成功和自以为是幸福的都是短暂易逝的。

不解决心智的问题，人就无法获得心灵的自由，苦难和悲剧就成为注定：

因为人的生命终究是有限的。

“心智模式"根植于我们的心中，影响到我们对世界的了解，也影响我们的决策。

通常，我们察觉不到自己的心智模式以及它对我们行为的影响。

例如，对于常说笑话的人，我们可能认为他乐观豁达；对于不修边幅的人，我们可能觉得他不在乎别人的想法。

这就是我们在“心智模式"影响下所作的判断。

总之，是心智模式决定了我们如何认知周围的世界，心智模式影响到我们对所见事物的理解。

一、心智模式及其含义

30年来，中国教育取得了突飞猛进的发展，从精英教育大跨步向大众化教育转变。

但要从教育大国向教育强国发展，不仅需要教育体制的改进、教育经费的投入，更需要作为关键主体的教师提高自身的内心动力，改善自身的心智模式。

只有当教师整体的思维方式、价值观念、知识结构和行为习惯得到改善和优化时，教师的素质改进和能力提升才会成为一种自觉的行为，教师才会真正起到教书育人的作用。

（一）心智模式的定义

俗话说：

“有什么样的思想，就会有什么样的心态；有什么样的心态，就会有什么样的行为；有什么样的行为，就会有什么样的习惯；有什么样的习惯，就会有什么样的命运。

”这种无形的思想就是主体的心智模式，古今中外，众多学者从各自的视角出发,对心智模式进行了不同的定义和诠释。

心智模式的创始人肯尼斯·克雷克（KennethCraik）认为心智将现实建构成“小型的模式”，并用它来对事件进行预测、归因，以及做出解释[；彼得·圣吉在《第五项修炼———学习型组织的艺术与实务》里提出，心智模式是处于潜意识层面的思想，即深植于内心的周遭世界如何运作的看法。

苏格兰心理学家肯尼斯.克雷克于20世纪40年代提出来的.被认知心理学家所采用.认知心理学认为，心智模式是指人们的长期记忆中隐含的关于世界的心智地图，另一方面也使之我们日常推理过程中一些短暂的认知方式。

日常生活中短暂的心智模式的变化日积月累之后，会逐渐影响长期根深蒂固的信念。

通常不易察觉自己的心智模式。

笔者认为，心智模式是对一个人思想和行为起相对持久作用的分层动力系统，是在社会事件进行描述、归因和预测等活动中体现出的有关社会事件的情绪、情感、图式、价值观和信念，并以此作为启发行为和行动决策的基础。

一个人心智模式的形成是经历了漫长的时间过程，从小到大在各样经历的环境中积累了许许多多的所见所闻，包括书本、老师、家长、朋友们讲的故事，都会在脑海中留下深刻的印象和一幅幅特色各异的图像，并据此推论而得到各种不同的假设。

正是这些图像、故事和假设，促使人们对待同一件事情会有不同想法、说法和采取各异的行为方式，因为每个人的心智模式与成长环境密切相关，而每一个人的成长环境不一样，所以心智模式也不一样。

《列子》中有一故事，说有一个人遗失了一把斧头，他怀疑是邻居家孩子偷的，便暗中观察他的行动，怎么看都觉得他的一举一动都像是偷了他的斧头的人，绝对错不了。

后来当他在自己家中找到了遗失的斧头，再碰到邻居的孩子时，便怎么看也不像是会偷他斧头的人了。

为什么会产生这种现象呢？

这是因为遗失斧头那个人的心智模式在支配着自己看似正确，而实际是错误的思想意识和行为举止。

其实，“心智模式”是一种思维定势，我们这里所说的思维定势并非是一个贬义词，而是指我们认识事物的方法和习惯。

当我们的心智模式与认知事物发展的情况相符，能有效的指导行动；反之，当我们的心智模式与认知事物发展的情况不相符，就会是自己好的构想无法实现。

所以，我们要保留心智模式科学的部分，完善不科学的部分，取得好的成果。

（二）心智模式的主要内容

心智模式的主要内容体现为结构化的知识和信念，而结构化了的知识正是个体历年来所受的教育、经历的体验逐渐积淀的结果，它在帮助个体应对社会事件时表现为缩短反应时间:

结构化了的信念是个体在对周围环境的直接经验和间接经验过程中，对信息和事物产生解释性的思想，经过一段时间形成的对外部世界的较为稳固的认知反应，即为个体对待事件的信念。

 二、心智模式的特点及类型

（一）心智模式的特点

第一、根深蒂固。

一旦形成，很难发现和改变。

第二、自我感觉良好。

很多人指点别人这里不好，那里不好，却很少指点自己。

第三、每个人的心智模式都有缺陷。

人无完人，很成功的人、很伟大的人心智模式也都有不同的缺陷。

所以必须唤起人们的注意，必须改善自己的心智模式。

第四、心智模式有时效性。

随着时间的推移，人的心智模式是有时效性的。

一个时期认为是正确的心智模式，到了另一个时期就有可能被认为是错误的。

我们通常都有这样的错觉：

相信我们所看到的世界就是真实的世界。

我们很少质疑我们看待世界的心智模式，除非我们被强迫去这样做。

而要改变你的世界，首先必须改进你的心智模式。

（二）心智模式的类型

在心智模式里分4种类型：

豹子型、孔雀型、猫头鹰型、海豚型。

豹子型的人：

粗糙，快速，容易决断。

孔雀型的人：

把事情充分展示出来。

猫头鹰型的人：

对数字很敏感，完完全全都是用数字来表示自己，用一个非常准的东西来表示自己。

海豚型的人：

没有结论的，没有效果，没有时间，这是海豚型的人。

三、心智模式的结构

（一）心智模式的结构：

心智模式的构建因素包含了信念、价值观、图式、情感和情绪这五个要素，它们之间是结构化的分层系统，五个要素共同构建了心智模式的模型结构（见图1）。

心智模式的五个因素之间是相互作用、相互影响、相互关联的统一体，它们的分层、动态、有序的耦合，构成了个体完整的心智模式。

（二）教师心智模式的结构

从教师职业特点研究教师的心智模式，教师应具备的心智模式结构是：

（1）信念——乐道

乐道是一种信念，一种理想，也是一种理念。

古人常将道、业与“乐”字联系在一起，体现了主体于其所事客体之心态，孔子关于“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”之说也是这个意思。

作为教师，就应该乐于自己的教学和科研事业。

他们始终坚信教师是人类最崇高的职业，把教书育人作为自己的责任和使命，愿把毕生精力贡献给教育事业。

他们执著追求教师的理想，履行教师的全部责任和义务，不断改善教育事业，提高教育质量，为教育事业的发展坚贞不渝，坚持教师的专业理想和信念。

（2）价值观—谋功

谋功是教师的人生态度，也是教师的价值取向。

教师以知识占有证明自己的财富，以授业传道表明自身的价值，以释惑解疑衡量自身的水平。

衡量教师有没有价值，价值是大还是小，不是看他的职称、学历、职位，而是看他是否在教书育人、人才的培养、学科的建设上作出了贡献，是否为学校、国家的教育事业的发展作出了杰出的贡献。

（3）图式—尽善

图式是个体在不断的实践和学习过程中逐渐积淀起来的知识、逻辑、思维的统一，是个体对事物、行为和信息进行认识、分析、推理和处理的认知工具。

教师要以渊博的知识、敏锐的视角、严谨的逻辑思维,去感染、激励学生对知识、事业的渴望和追求；教师要以优秀的品格、顽强的意志、坚定的信念和崇高的人格,作为学生学习的楷模和榜样。

因此，教师必须在教学实践中，不断自我学习，充实自己，自我完善。

（4）情感——无私

教育事业是一项爱的工程，教师是奉献的使者。

作为教师，对学生和教育事业也应该具有诲人不倦的无私奉献的蜡烛精神，对学生的关爱、关心和关怀是发自内心的，是不求回报的。

教师对教育事业充满执著和热爱，愿将毕生的精力奉献给教育事业是一种积极的情感体验。

（5）情绪——豁达

教师需要豁达的胸襟，用发展的眼光看待学生，善于发现学生的优点和长处，对学生的不足、甚至是故意的顶撞，要善于克制自己的情绪，以自己宽广的胸怀和气度去影响和感化学生。

同时，教师需要宽容和忍耐，宽容不仅是一种美德，也是一种技巧，它体现了优秀教师理智、自信的心理品质。

教师的宽容有利于加深师生间的了解和尊重，从而有利于对学生的教育。

四、心智模式的训练

心智模式是简化了的概括和结论常隐藏在人们的心中不易察觉与检视。

正因为如此，我们通常不易察觉自己的心智模式以及它对行为的影响。

比如一件事成功了，我们都会认为是在这方面有能力；对于没有做好的事，则认为是自己的能力不行。

其实，这一切很可能是不易察觉的心智模式影响着我们的行为。

因此，我们只有把心智模式摊开来，去体会、认知，并加以检视、改善，这样才会把事情做得更好。

心智模式的训练一般可以这么做：

（一） 先认清自己的心智模式。

把镜子转向自己，是心智模式修炼的起步。

借此，我们学习发掘内心世界对外界事物的反映，使这些反映浮上表面，并加以审视。

在此过程中可以运用反思的技巧，放慢思考过程，是我们更容易发觉自己的心智模式，以及它如何影响我们的行动。

我们可以用左手栏的方法找到自己的心智模式。

下面介绍左手栏：

“左手栏”是一项效果强大的技巧，可借以开始“看见”自己的心智模式在某种状态下怎么运作的。

“左手栏”开始时，自己选择一个特定的情况，在这个情况中，自己感受当时办的事没