针对学生注意力训练集锦.docx
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针对学生注意力训练集锦
啊
1、小学生学习能力训练题
适合对象：
一年级至四年级
训练目的：
提高注意力和视觉分辨能力
1）找出下面字母行的字母”w”,并用圆圈把字母”w”圈出来
rtywtyhtuexwIygsxIuworeudhlowuexcvtrs
ywtuecsxhwdtuewmuectehtwchnxyuetcvun
twqsehcxItpbqwyetxcIjkerthwcreeugwryt
azehtwcIlpqudunvwhtuyeouecwvhmfgwsx
2）把字母行中的u和v找出来,并画上线
例如:
udhrtudvhv
Hertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliw
Jiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbe
Hiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwgheg
Gheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu
3）用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字，并记录总共的个数。
例如：
5986446668321283666 记录:
（2）对
24666423662466678389876664286662355
5566738977666886621066655489666743655
2089666265466628788774466622117743554
记录:
共有（ ）对
4）从下面的数字行中把所有的7117圈出来
717117177117177177111177171717717171
177117717171711717177711177171711717
711771711717177117177117717111771717
717117171177171777117117177171711717
177117171177171771711717717177111177
5）找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来
bbqbbbbqbbbbbqbbbbqbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbqbbb 共（ ）个
CCCCDCCCCDCCCCDCCCCDCCCDCCCDCCCDCCCCCDCCCCCDCCCDCCCC 共（ ）个
YYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYY 共（ ）个
正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正五正正五正 共（ ）个
又又又叉又又又叉又又又又叉又又又叉又又又叉又又又叉又叉又又又叉 共（ ）个
少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少 共（ ）个
日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目日日日目日日目目目 共（ ）个
圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国共（ ）个
888888988898889888988889888889888889888988898888898898共（ ）个
66669666966966666966666966669666696669666696669666696 共（ ）个
55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共（ ）个
YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT 共（ ）个
WWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWWVWWWVWWWWVWW 共（ ）个
人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人 共（ ）个
六六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六六六立六六六立六六 共（ ）个
儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿 共（ ）个
亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓共（ ）个
少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少 共（ ）个
大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大 共（ ）个
友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友共（ ）个
6）在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻其和相加等于10的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线
例如:
27461196284567390时间:
5分钟
A79148756396478831234567898765437
B91765434928765431421521621728194
C12845678192345671521631746135124
D33647382914567349129123198265190
E51928774675370988028382032465934
F20563770895749745505533554665505
G64328976738209382457864018258640
H76554744466688831345178313141561
I38232112312354378239237236324376
J98798787628676570198684743289619
K198********910884234568345679467
L24682648369118194455566667777738
M83659172735943767766554433221199
N91827364558187329108207456789234
O27348554672378026775675675645766
P638689187643829287656454354323215
Q97543354682256468574635296645342
R40439347368247463647586972873283
S50161984632874628487659071151682
T83654289664036286754698457342891
U48654876983437896474676476473468
V89573869010285738232811716156482
W64286497628018365283677889911221
X48295163837846752866337744885599
Y24628746389619848328455916437921
本组数字共有150对数,其和相加等于10的相邻的数字
7）用1分钟查下面的数字表,看”23”共出现多少次.如”03023”算有一个”23”,”23523”算有两个”23”,找找下面到底有多少个”23”
26876234563245556432454455234465454
54375344779786556425674322334525236
42353549083452252387574323168576439
35785423569423246556914235865372134
43678864655124369345252549691243234
65465657762355563536965769535657633
72311683467658742423768453464313426
86544867249753553135753250235486732
92146023468563265365723683575335753
04236742575678234323542778646612145
15466238765642326474923237596792556
23412563785327523123758930573241231
32535868248757215325649124234422432
47537632562254523421674653643548009
52423652438672332314087454364672356
24356523134676312321642545342389956
46325859571424546256325256315367231
56646323552435443563166998235495646
3、中学生学习能力训练题
适合对象：
初一至初三
训练目的：
提高注意力和视觉分辨能力
１）用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。
用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。
用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。
6598723154789328713262389402364789652348357951684
212154897575621567887577522165132116412577456824
854569877545457846991633015670980461767892140115
2）找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来
PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP 共（ ）个
55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共（ ）个
33383338333833383883333833338333383333833383333833833 共（ ）个
77771777717771777717771777177771777717777177717771777 共（ ）个
44447444447444474447444474444744447444474444744447444 共（ ）个
99998999899989998999899998999998999989998999899989999 共（ ）个
4、一年级至二年级听觉注意力训练题
１）家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：
家长读：
68715孩子听完之后在纸上写：
68715
第一组
5682188245356282543687543
2586439854236842591658736
第二组
68975 21365 58796 54628 25983
24846 58952 53604 25783 56982
２）家长读下列短文，孩子认真听。
第一组 当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨，它醒了。
那两个老鸟都找食物去了。
一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。
这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
第二组 当听到一个“会”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“会”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“会”的个数相同为止。
5月1日上午，妈妈带我去科技馆看“智能机器人科普展”。
在这里，我看到了各种各样的机器人：
有会识别色彩的、会爬墙的、会跳舞的、会倒开水的、会盖章的机器人，还有会弹琴的、会避开障碍物的以及会打球的机器人。
还有一个机器人特别能干------会卖饮料，我还在它那里买了一罐可乐呢！
我很想知道，这些机器人怎么这么聪明呢？
它们还会说话呢！
它们是怎样制造出来的呢？
妈妈说：
“我应该从小好好学习，掌握科学知识，长大也能制造出机器人”。
我想我一定要朝着这一理想努力学习，长大了造出一个更像人类的机器人。
３）家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手
凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调
电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑
5、三年级至四年级听觉注意力训练题
１）家长将下列电话号码读一遍，孩子在纸上写下听到的电话号码。
例如：
家长读：
8378893孩子就马上在纸上写：
8378893
827828 858929 685601 317139 25879
8251458 8196389 8693528 6330891 58793
２）家长每念一个词语，孩子认真听，当听到地名就马上举起右手，当听到动物就马上举起左手。
飞机北京青蛙美国篮球猴子日本书包电冰箱公鸡葡萄鸭子 广州电话机被子兔子深圳手机乌龟羽毛球东京飞机黑板刷
6、准备一张白纸,用7分钟时间,写完1—300这一系列数字
测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始.注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完.一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间.要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字.
测验要求1）能看出所写的字,不至于过分潦草.
（2）写错了不许改,也不许做标记,接着写下去.（3）到规定时间,如写不完必须停笔.
结果评定:
第一看次差错出现100以前为注意力较差;出现在101—180间为注意力一般;出现在181—240间是注意较好的;超过240出差错或完全对是注意力优秀.总的差错在七个以上为较差;错4—7个为一般;错2—3个为较好;只错一个为优秀.如果差错在100以前就出现了,位总的差错只有一两次,这种注意力仍是属于较好的.要是到180后才出错,但错得较多,说明这个易于集中注意力,但很难维持下去.在规定时间内写不完则说明反应速度慢. 将测验情况记录,留与以后的测验作比较.
7、搭积木
成人给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。
在儿童进行叠加时，成人要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。
８、正词反念
从两个字的词开始，妈妈念一个词，宝宝反过来念。
比如，妈妈说“大床”，宝宝回答“床大”。
循序惭进，再是三个字的词、四个字的词。
这个可以使宝宝集中精神想问题。
９、报数游戏
最好能多几个人一起玩，比如爸爸妈妈、爷爷奶奶和宝宝一起。
一个人当报数员，其他的人每人分配一个数字，当报数员报几，相应的人就要大声的喊“到”，否则就算输了，换输了的人当报数员，或者重新分配数学。
例如：
奶奶当报数员，宝宝是１，爷爷是２，爸爸是３，妈妈是４，当奶奶报到１时，宝宝要大喊“到”，报到３时，爸爸要大喊“到”。
游戏串串烧（配图）
拨浪鼓：
适合3个月以下宝宝声音的吸引是宝宝注意力培养的起点。
拨浪鼓的摇晃，能让宝宝闻声寻物。
堆积木：
适合7个月以上宝宝你一块，我一块，看谁的搭得高。
搭积木的游戏可简单，也可复杂，可不管怎样，不集中精神，好不容易搭起来的“城堡”可就要倒了哦。
追皮球：
适合1岁以上宝宝宝贝们的运动神经永远那么发达，一个皮球也可以让他们乐呵很久。
扔一下，追一阵，盯着皮球，可别让它跑了。
穿珠子：
适合18个月以上宝宝这可是一件耐心活，圆圆的珠子撒满了一地。
宝贝们，睁大眼睛，把他们捡起来，然后穿在一起，一条漂亮的项链就做成啦！
图形辨别：
适合10个月以上宝宝圆形、方形、三角形……亲爱的宝贝，你认识几种形状，一起来辨别一下。
可看仔细喽！
钓鱼：
适合18个月以上宝宝《小花猫钓鱼》的故事，谁都听过，亲爱的小宝贝们，你可千万别学小花猫那样三心二意，到头来一条鱼都钓不到。
打扮小娃娃：
适合1岁以上宝宝打扮娃娃是女孩子最乐衷于干的事了。
头发要梳造型，衣服要穿整齐，纽扣别扣错，鞋子别穿错了。
专心一点，把你的娃娃打扮得漂漂亮亮。
寻宝游戏：
适合4个月以上宝宝妈妈把宝贝藏在一块毛巾下面。
藏在哪里呢？
怎么会没了呢？
宝宝得全神贯注，仔细找找！
趴地推球：
适合7个月以上宝宝让宝宝趴在离墙壁前半公尺处，把小球推向墙壁，并能让自己接住弹回来的球，反复循环。
这个游戏不但有助于注意力的提升，还可以锻炼宝宝视觉空间和双眼焦距协调的能力。
平衡运动：
适合15个月以上宝宝在地上用胶布贴一直线，让宝宝双脚前后相接，交互前进。
宝宝可双手摊平，保持身体平衡，也可以试着用脚尖着地前进。
若想提高游戏难度，还可以让宝宝手拿八分满的水杯，练习平衡前进。
19-24个月培养注意力的游戏
1．玩拼图
准备色彩鲜艳的拼图块（以4块左右为宜）。
先给宝宝示范一下怎么玩，然后把拼图块打乱，看看宝宝能不能重新拼起来，并且记录一下宝宝需要多长时间才能拼好。
玩拼图不仅可以培养宝宝的注意力，还能让宝宝做事更有耐心。
2．摞杯子
准备5～6个颜色各异的塑料杯子，让宝宝一个一个地往上摞。
提醒他，不要将杯子弄倒。
这可以有效延长宝宝集中注意力的时间，还能培养他的调控能力。
3．放珠子
找一个窄口的瓶子和一些颜色各异的珠子，让宝宝将珠子一个一个地放进窄口瓶子里。
这除了可以培养宝宝的注意力外，还能很好地锻炼手眼协调能力。
4．卡片配对
准备几对不同图案的卡片。
妈妈从里边抽出一张卡片，让宝宝迅速找出另一张相同的卡片。
这对培养孩子的注意力和观察力很有益处。
Tips：
1．记录一下宝宝集中精力玩的时间。
宝宝坚持玩哪个玩具或游戏的时间最长，说明他对这个玩具或游戏最感兴趣，可以多让他玩类似的玩具或游戏。
2．宝宝专注于做一件事情的时候，不要随便打断他，特别是不要在宝宝玩的时候给他吃东西，可以在他的游戏告一段落后再吃。
这样做可以让宝宝知道动与静的区别，掌握游戏与休息的节奏转换。
3．对于精力特别旺盛的宝宝，你可以找一种他很入迷的游戏，让他痛痛快快地玩过之后，再静静地跟他说说话，转移一下他的注意力，让他平静下来，然后好好休息。
如果每天都能进行一次这种活动，不久，他就会成为注意力集中的孩子。
19-24个月注意力发展水平
这一时期的宝宝已经能够用简单的语言加手势来表达意思了。
对于喜欢的事，宝宝的注意力可以持续集中10分钟以上。
不过对于初次面对的课题，集中注意的时间一般不会超过5分钟。
所以，请尽量选择宝宝感兴趣的事让他做，以培养他持续注意的能力。
19～21个月：
可以自由转动身体，变换方向；
开始喜欢在纸上乱写乱画；
语言能力迅速增强。
22～24个月：
可以自己翻书看；
对你提的要求会有回应；
开始关注别的小朋友。
注意力培养进程
早期教育过程中，许多妈咪最头疼的问题就是如何培养宝宝的注意力。
在一些亲子教育中心，常常有爸爸妈妈来咨询：
“老师，你看我家宝宝总喜欢看别的宝宝玩，注意力一点也不集中。
”“我的宝宝不停地换玩具，为什么不能长时间地玩一样玩具？
”“我的宝宝总喜欢跑动，根本坐不住”……
宝宝是真的注意力不集中吗？
研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：
2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。
因此，我们对于宝宝，特别是3岁以前的宝宝，不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力，妈咪应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的注意力。
乳儿期
0-1岁的宝宝也被称为乳儿。
乳儿的注意以无意注意为主，因此心理学家认为对这么大的宝宝不必进行专门的注意力训练。
妈咪可以把注意力的锻炼放在宝宝进行的各种日常活动之中，如喂食、玩耍等。
在互动交往中，让宝宝的注意力走向稳定。
宝宝注意力培养的原则和方法——
1.慢动作
由于宝宝的大脑发育还不发达，他们难于区分并理解成人有意施加的各种刺激。
因此，在和宝宝讲话的时候，语速一定要慢，要温柔，以免引起他们的厌倦、急躁和反感。
在他们眼前晃动醒目物体时也要放慢速度，并要在他们的视线中持续一段时间。
在宝宝把注意力转移到其他事物之前，最好不要将刺激物拿走。
2.多重复
孤立的刺激很容易被遗忘，而重复行为和奖励效应可以强化刺激的效果，增强宝宝的注意力和记忆力。
因此在这个阶段，妈咪给宝宝讲优美的小故事，或放动听的音乐，可以重复几遍，让宝宝产生熟悉感后，再更换新的内容。
3.近距离
宝宝的认知能力较弱，太远的刺激物很难产生效果。
从视觉注意来说，近距离能够让宝宝的视野更多地被刺激物填充，视觉干扰会大大减少，增强注意的稳定性。
因此，新生儿醒来时，家长可以拿一个醒目的东西放到他眼前20厘米处让他看。
4.选择适当的刺激物
在培养宝宝视觉、触觉和听觉时，要选择一个好的刺激物。
比如视觉培养，最好选择颜色鲜艳、色块大、易于区分的刺激物，不要让其他细节吸引宝宝的注意力。
父母的脸最容易得到宝宝的欢喜和注意，因此父母要多在宝宝面前“露脸”。
那些能直接满足机体需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起宝宝的注意，用它们来培养宝宝的注意力，既简单又方便。
5.动态，特别是互动更能吸引注意
动态的物体更能吸引宝宝的注意，比如飞着的蝴蝶比静止的蝴蝶更容易获得宝宝的认知。
但和注意关系最紧密的还是互动。
注意在互动中加强，如果不存在互动，宝宝的注意力会很快转移，他们会寻求一些更特殊的事物。
但是一旦存在着互动，情况就会完全不同。
婴儿的兴趣会倍增，注意力也会持久。
正常人具有将“自我”扩大的本能和趋势，更容易接受受自己活动影响的事物。
无论哪个年龄层次，能够对自己行为产生回应的事物往往都能够处于注意的焦点，对宝宝来说也是如此。
6.讲述正确的名称
不管宝宝能不能听懂，一旦发现他的注意力集中在刺激物上，就要告诉他们正
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