一二年级体育教案.docx
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一二年级体育教案
课的
内容
队列和队形：
1、原地踏步走---立定；齐步走----立定。
2、趣味游戏：
滚车带。
教学重点
1、抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。
教学难点
2、上下肢配合协调，有节奏感。
教
学
目
标
1、通过教学使75%的学生初步学会原地踏步走---立定；齐步走----立定的动作方法。
2、通过本课，培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过本课，培养学生积极参与、认真练习的态度
教学流程
时
间
教学内容
教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开始与准备局部
课堂常规〔略〕
1．指定学生整队、检查人数，向教师报告
2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求
3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练平安
4．组织队列〔或集中注意力〕练习
组织：
四列横队
要求：
站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列〔或集中注意力〕练习
根本局部
1、学习原地踏步走---立定；
口令：
“原地踏步---走！
〞“立-----定！
〞
动作方法：
略
2、齐步走----立定。
口令：
“齐步-----走！
〞“立——定！
〞
动作方法：
略
3、趣味游戏：
滚车带。
游戏方法：
将学生分成人数相等的四个小组，老师发令后，各小组第一个同学向前滚车带，返回时把车带扛回，交给本组的第二个同学，依次进行。
1、老师先指导学生识别自己的左、右脚。
2、先分解练习，老师喊“一〞，学生踏左脚。
老师喊“二〞，学生踏右脚。
进行反复练习。
3、完整的练习，在集体操练中，可让学生随踏步发出“左、右〞或“一、二〞的呼声；发出“立定！
〞口令后，可集体发出“1、2〞的声音。
4、练习形式：
集体练、小组练、个人练。
在音乐伴奏下进行踏步练习。
5、学习齐步走----立定。
先分解练习，老师喊“齐步走-----！
〞，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，右臂前摆、左臂后伸的动作。
反复屡次练习后，再做连续的走步。
6、老师示范动作。
7、学生练习，练习形式：
集体练、小组练、个人练。
在音乐伴奏下进行练习齐步走----立定。
8、老师小结。
9、老师指导学生做游戏
A、老师讲清游戏方法和要求，然后老师进行示范。
B、将学生分成人数相等的四个小组。
C、采用比赛的形式开始活动。
10、比赛后老师进行评价。
组织：
四列横队
距离：
20米。
要求：
站队快、静、齐；
结束局部
1．整理放松
2．学练总结
3．宣布下次课内容
4．安排值日生
1．教师带着学生做放松活动
2．教师总结，学生认真听讲
3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习
4．值日生整理场地，收拾器材
场地
器材
平安保障
措施
运动负荷预计
平均心率
练习密度
／分钟
%
课后小结与反思
家庭作业
课的
内容
看齐，踏步、报数
教学重点
教学难点
教
学
目
标
1.通过本次课的学习，能让学生体验到体育学习的乐趣
2．开展学生体育的相互合作，团体合作精神
教学流程
时
间
教学内容
教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开始与准备局部
课堂常规〔略〕
准备活动
1.慢跑操场1圈
2.徒手操
1．指定学生整队、检查人数，向教师报告
2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求
3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练平安
4．组织队列〔或集中注意力〕练习
组织：
四列横队
要求：
站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列〔或集中注意力〕练习
1.口令指导学生进行准备活动。
根本局部
一、看齐
1.向前看---齐
动作方法：
排头不动，其余学生依次看前面学生的头后部，迅速将两臂向前平举，掌心相对，向前对正看齐
2.向右〔左〕看—齐动作方法：
排头左〔右〕手叉腰，目视前方，其余学生左〔右〕手迅速叉腰，向右〔左〕转头，眼睛看邻近学生的腮部，并通视全线
二、1.原地踏步---立定
动作方法：
听到口令后，左脚起步，两脚原地依次上下起落，腿抬起时，大腿带动小腿，脚尖自然下垂。
落地时，前脚掌先着地，再过度到全脚掌，两臂自然伸直作前后摆动。
三、1.报数
动作方法：
听到口令后，由排头开始从右向左依次连续报数，报数时向左转头，并迅速复原，排尾学生报数不用转头。
2.组织学生对本次课的任务进行完整性练习
1.教师示范向前看齐，示范动作，对动作进行解释
2.教师示范动作，并对动作进行解释，分解，组织学生练习
1.教师认真示范原地踏步的动作，并对原地踏步的动作进行分解，组织学生进行练习。
1.教师示范报数的动作技术，对动作进行解释，指导学生进行练习，
2.口令指导学生进行练习，观察动作，并对学生进行评价
组织：
▲
●●●●
●●●●
●●●●
●●●●
●●●●
●●●●
要求：
认真听讲，积极练习
结束局部
3
1．整理放松
2．学练总结
3．宣布下次课内容
4．安排值日生
1．教师带着学生做放松活动
2．教师总结，学生认真听讲
3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习
4．值日生整理场地，收拾器材
场地
器材
平安保障
措施
运动负荷预计
平均心率
练习密度
／分钟
%
课后小结与反思
课的
内容
1.复习播送操
教学重点
.注意动作方向和点
2.跟着口令节奏做播送操
教学难点
教
学
目
标
1．通过复习播送操，加强学生对播送操的的认识，提高动作技术
2.在交流与学习中学会相互评价和自我评价
3.培养学生能够大胆的展示自己的动作，并能帮助同学一起学习播送操
教学流程
时
间
教学内容
教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开始与准备局部
课堂常规〔略〕
准备活动
1慢跑操场1圈
2徒手操
1．指定学生整队、检查人数，向教师报告
2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求
3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练平安
4．组织队列〔或集中注意力〕练习
组织：
四列横队
要求：
站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列〔或集中注意力〕练习
1教师说明慢跑时的要求。
2教师带着学生做徒手操，活动身体各关节。
组织：
绕操场慢跑
四列横队
要求：
匀速慢跑，队伍有序。
动作到位。
根本局部
一、复习播送操
二、跟真音乐节奏做播送操
１．教师带着学生进行复习，引导学生跟着喊口令
２．用语言提醒，引导学生想起动作
３．组织学生进行播送操练习
4.分组，两人一组，相互指导
1.教师示范完整动作，对动作一些细小局部进行重点解释说明
１．前几遍教师在前面带着学生做播送操
２．让学生领做播送操
３．安排小组之间的比赛组织：
▲
●●●●
●●●●
●●●●
●●●●
●●●●
●●●●
要求：
认真听讲，积极练习
结束局部
1．整理放松
2．学练总结
3．宣布下次课内容
4．安排值日生
1．教师带着学生做放松活动
2．教师总结，学生认真听讲
3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习
4．值日生整理场地，收拾器材
场地
器材
平安保障
措施
运动负荷预计
平均心率
练习密度
／分钟
%
课后小结与反思
家庭作业
教学
内容
1．向左〔右〕转、向后转
2．左〔右〕转弯走
3．游戏：
跑跳过绳
教学目标
1．通过教学使学生了解转体及转弯走在体育课堂的重要性。
2．通过教学使学生掌握转体及转弯走的动作方法并能较好的在同伴面前展示。
3．通过游戏的练习开展下肢力量和弹跳能力，以及身体灵巧、协调性，提高控制身体的能力。
课序
教学内容
教学活动
组织要求
运动负荷
时间
次数
开
始
部
分
一、执行课的常规
1．集合整队，检查人数，着装。
2．师生问好。
3．宣布本课的内容、任务，考前须知〔平安措施〕。
4．安排见习生
1．指定学生整队、检查人数，向教师报告。
2．师生互问好。
3．宣布课的内容、目标及要求。
4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练平安。
5．组织队列〔或集中注意力〕练习。
一、组织：
四列横队
要求：
站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列〔或集中注意力〕练习
3分钟
基
本
部
分
一、学习体验
1．转体练习
重点：
听到口令后能做出相应的动作。
难点：
动作协调一致。
①向左〔右〕转
重点：
以指定转动方向的脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴，同时转动。
动作协调一致。
②向后转
重点：
以右脚跟和左脚掌为轴快速转体180°转动时两腿挺直夹紧，手贴裤缝，肘不外张。
3．左〔右〕转弯走
①行进间：
左〔右〕转弯---走
②静止时：
左〔右〕转弯，齐步----走
重点：
行进间转弯时，每个学生必须走到排头学生的转弯处〔点〕再转弯行进，在改变方向时，每个学生要用余光向内侧学生看齐，提高协调配合能力。
4．游戏：
跑跳过绳
要点：
进行双脚跳跃活动，开展下肢力量和弹跳能力，以及身体灵巧、协调性，提高控制身体的能力。
1．引导学生识别左、右、前、前方向。
2．采用分解法转动，反复体会脚跟、脚掌转动的方法，逐步过渡到完整动作。
3．采用语言提示法，如：
“向右转〞时“举起你的右手，转动你的右脚跟，向右----转〞。
4．做向后转时按分解的动作结构呼喊“一、二〞的声音，提高学生的注意力和操练兴趣。
5．学生掌握动作后进行自由练习和小组分散练习。
6．进行自我展示。
1．教师讲解动作要领及示范。
2．在学生练习的位置上摆放标杆，显示转弯和前进方向，让学生正确掌握转弯动作。
3．分组进行练习，教师巡视、指导。
4．请优秀小组进行展示。
5．组织学生进行无标识练习
6．各组进行比赛。
7．小结、评价。
1．教师讲解游戏规那么：
各队持绳的2人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依次双脚跳起让绳子从脚下通过；持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三人合作继续拉绳到排尾。
依次进行，每人都做一次拉绳人，以先跳完的队为胜。
2．教师组织学生进行示范到每名学生都了解后进行游戏。
二、组织：
四列横队：
要求：
①个人能独立完成完整动作，集体动作协调一致。
②走步认真、自然；转弯时，能在排头转弯的位置转向新的方向。
四、组织
将学生分成人数相等的4队各成一路纵队，间隔3米。
要求：
1．必须按规定的动作跳跃过绳〔双脚同时起跳、落地〕
2．持绳队员必须平行前进，如中途绳子脱手，必须从脱手地点握好绳后继续进行。
3．绳子不得拖地进行。
29分钟
3~4次
3~5
3
结
束
部
分
1．整理放松。
2．学练总结。
3．宣布下次课内容。
4．安排值日生。
1．教师带着学生做放松活动。
2．教师总结，学生认真听讲。
3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。
4．值日生整理场地，收拾器材。
五、组织
四列横队
要求：
跟着教师的口令进行放松。
3分钟
场地器材
架空层
标杆4根
练习
密度
运动
心率
课后反思
教学
内容
队列和队形：
1、原地踏步走---立定；齐步走----立定。
2、趣味游戏：
滚车带。
教学目标
1、通过教学使75%的学生初步学会原地踏步走---立定；齐步走----立定的动作方法。
2、通过本课，培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过本课，培养学生积极参与、认真练习的态度
重难点
3、重点：
抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。
4、难点：
上下肢配合协调，有节奏感。
课序
教学内容
教学活动与
组织要求
时
间
次
数
反思与改良措施
开始热身局部
课堂常规〔略〕
1．指定学生整队、检查人数，向教师报告
2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求
3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练平安
4．组织队列〔或集中注意力〕练习
组织：
四列横队
要求：
站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列〔或集中注意力〕练习
学习提高局部
1、学习原地踏步走---立定；
口令：
“原地踏步---走！
〞“立-----定！
〞
动作方法：
略
2、齐步走----立定。
口令：
“齐步-----走！
〞“立——定！
〞
动作方法：
略
3、趣味游戏：
滚车带。
游戏方法：
将学生分成人数相等的四个小组，老师发令后，各小组第一个同学向前滚车带，返回时把车带扛回，交给本组的第二个同学，依次进行。
1、老师先指导学生识别自己的左、右脚。
2、先分解练习，老师喊“一〞，学生踏左脚。
老师喊“二〞，学生踏右脚。
进行反复练习。
3、完整的练习，在集体操练中，可让学生随踏步发出“左、右〞或“一、二〞的呼声；发出“立定！
〞口令后，可集体发出“1、2〞的声音。
4、练习形式：
集体练、小组练、个人练。
在音乐伴奏下进行踏步练习。
5、学习齐步走----立定。
先分解练习，老师喊“齐步走-----！
〞，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，右臂前摆、左臂后伸的动作。
反复屡次练习后，再做连续的走步。
6、老师示范动作。
7、学生练习，练习形式：
集体练、小组练、个人练。
在音乐伴奏下进行练习齐步走----立定。
8、老师小结。
9、老师指导学生做游戏
A、老师讲清游戏方法和要求，然后老师进行示范。
B、将学生分成人数相等的四个小组。
C、采用比赛的形式开始活动。
10、比赛后老师进行评价。
组织：
四列横队
距离：
20米。
要求：
站队快、静、齐；
放松身心局部
1．整理放松
2．学练总结
3．宣布下次课内容
4．安排值日生
1．教师带着学生做放松活动
2．教师总结，学生认真听讲
3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习
4．值日生整理场地，收拾器材
场地
器材
练习
密度
运动
心率
教学
内容
1．自然走，前脚掌走
2．游戏：
老鹰和小鸡
教学目标
1．通过本次课的学习，使学生进一步稳固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。
2．开展奔跑的能力，培养学生克服困难，勇敢等优良品质。
3．在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。
课序
教学内容
教学活动
组织要求
运动负荷
时间
次数
开
始
部
分
一、执行课的常规
1．集合整队，检查人数，着装。
2．师生问好。
3．宣布本课的内容、任务，考前须知〔平安措施〕。
4．安排见习生
1．指定学生整队、检查人数，向教师报告。
2．师生互问好。
3．宣布课的内容、目标及要求。
4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练平安。
5．组织队列〔或集中注意力〕练习。
一、组织：
四列横队
要求：
站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列〔或集中注意力〕练习
3
分钟
基
本
部
分
二、学习体验
1．教师带着慢跑一圈
2．队列：
立正、稍息、集合、解散。
重难点：
反响迅速、整齐一致、动作准确。
3．播送操
复习七彩阳光
重点：
熟悉每节拍的动作、动作到位。
难点：
每节拍动作到位
4．自然走，前脚掌走
重点：
有意识的前脚掌先着地，动作协调一致。
难点：
坚持、整齐、标准
3．游戏：
老鹰和小鸡
①以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。
②开动脑筋，积极思考，敢于创新。
1．教师讲解慢跑的考前须知，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。
1．组织学生进行队列练习。
2．小游戏——看看谁反响快。
1．教师讲解播送操的要求。
2．教师带着学生进行播送操的复习。
3．按照教师的要求进行练习。
1．教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。
上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。
2．组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。
3．组织学生进行交流走的方法。
4．师生评价，教师鼓励。
1．与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。
2．提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。
3．给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。
二、组织：
一路纵队，绕操场慢跑一圈。
三、组织：
①四列横队
要求：
注意力集中、准确的做出教师的口令。
四、组织：
四列横队
要求：
动作到位、认真完成。
一、组织：
分组进行练习，各小组进行比赛。
要求：
小组能相互配合，大胆展示自己。
六、组织
组织：
四组同时进行
oooooooxxxxxxx
ooooooo
xxxxxxx
29分钟
2~
1次
4~5次
结
束
部
分
1．整理放松。
2．学练总结。
3．宣布下次课内容。
4．安排值日生。
1．教师带着学生做放松活动。
2．教师总结，学生认真听讲。
3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。
4．值日生整理场地，收拾器材。
七、组织
四列横队
要求：
跟着教师的口令进行放松。
3
分钟
场地器材
架空层
练习
密度
运动
心率
课后反思
教学
内容
1．队列：
走跑练习
2．游戏：
接力赛
教学目标
1．通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2．培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3．通过游戏培养学生勇敢顽强竞争的精神。
课序
教学内容
教学活动
组织要求
运动负荷
时间
次数
开
始
部
分
一、执行课的常规
1．集合整队，检查人数，着装。
2．师生问好。
3．宣布本课的内容、任务，考前须知〔平安措施〕。
4．安排见习生
1．指定学生整队、检查人数，向教师报告。
2．师生互问好。
3．宣布课的内容、目标及要求。
4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练平安。
5．组织队列〔或集中注意力〕练习。
一、组织：
四列横队
要求：
站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列〔或集中注意力〕练习。
3
分钟
基
本
部
分
二、学习体验
1．教师带着慢跑一圈
2．队列：
立正、稍息、集合、解散。
重难点：
反响迅速、整齐一致、动作准确。
3．播送操
复习七彩阳光
重点：
熟悉每节拍的动作、动作到位。
难点：
每节拍动作到位
4．走跑交替
重点：
走和跑要轻松。
难点：
动作要自然。
方法：
先走小圆圈练习，在进入跑道练习，一百米走，一百米跑。
2．游戏：
接力赛
方法与要求：
①不准踩在起跑线上。
②必须击完掌才算完成。
③跑到对面脚必须绕标志物才能返回，否那么重跑。
1．教师讲解慢跑的考前须知，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。
2．组织学生进行队列练习。
2．小游戏——看看谁反响快。
1．教师讲解播送操的要求。
2．教师带着学生进行播送操的复习。
3．按照教师的要求进行练习。
1．教师讲解动作方法和要领。
2．教师做分解和完整动作示范。
3．教师给学生个别指导。
4．优秀学生表演。
1．教师讲解接力赛的游戏规那么与要求。
2．教师进行示范，请学生进行讲解与示范。
3．全班掌握规那么组织学生进行游戏。
4．为同伴加油、喝彩。
二、组织：
一路纵队，绕操场慢跑一圈。
三、组织：
①四列横队
要求：
注意力集中、准确的做出教师的口令。
四、组织：
四列横队
要求：
动作到位、认真完成。
五、组织：
学生集体、分组进行练习。
要求：
神饱满动作轻松整齐一致。
六、组织
××××
××××
××××
××××
要求：
按照教师的要求进行，注意平安。
29分钟
2~
1次
4~5次
2~
结
束
部
分
1．整理放松。
2．学练总结。
3．宣布下次课内容。
4．安排值日生。
1．教师带着学生做放松活动。
2．教师总结，学生认真听讲。
3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。
4．值日生整理场地，收拾器材。
七、组织
四列横队
要求：
跟着教师的口令进行放松。
3
分钟
1次
场地器材
架空层
练习
密度
运动
心率
课后反思
教学
内容
1．30米快速跑
2．游戏：
迎面接立
教学目标
1．通过快速跑的教学，培养学生跑的正确姿势，开展学生自然奔跑的能力。
2．通过游戏培养学生奔跑能力以及灵敏、协调性等能力。
3．通过游戏开展学生的团结协作。
课序
教学内容
教学活动
组织要求
运动负荷
时间
次数
开
始
部
分
一、执行课的常规
1．集合整队，检查人数，着装。
2．师生问好。
3．宣布本课的内容、任务，考前须知〔平安措施〕。
4．安排见习生
1．指定学生整队、检查人数，向教师报告。
2．师生互问好。
3．宣布课的内容、目标及要求。
4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练平安。
5．组织队列〔或集中注意力〕练习。
一、组织：
四列横队
要求：
站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列〔或集中注意力〕练习。
3
分钟
基
本
部
分
二、学习体验
1．教师带着慢跑一圈
2．播送操
复习七彩阳光
重点：
熟悉每节拍的动作、动作到位。
难点：
每节拍动作到位
3．30米快速跑
重点：
起跑的敏捷性
难点：
前腿的异侧手在体前，听到动令后能迅速地摆脱身体静止状态。
方法：
口令“预备〞---跑。
当听到“预备〞时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微屈；听到“跑〞的信号后，迅速向前跑出。
4．游戏：
迎面接力
重点：
提高奔跑能力。
难点：
游戏中能运用快速跑的动作。
方法：
将学生分成人数
升级会员 