高中体育挺身式跳远助跑与起跳教学设计学情分析教材分析课后反思.docx
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高中体育挺身式跳远助跑与起跳教学设计学情分析教材分析课后反思
挺身式跳远-助跑与起跳教学设计
一、指导思想
本课以《新课程标准》的教学理念为指导方针，贯彻“健康第一，终身体育意识”的指导思想，从学生已具备的良好身体素质和田径运动基础入手，在田径必修模块中安排跳远单元，旨在遵循体育教学的基本规律，努力创设有利于学生主动参与、善于探究、勇于挑战的学练氛围，激发学生学练的积极性和主动性，增强学生的体能素质，进一步提升学生专项运动能力，促进学生健康、协调、全面地发展。
二、教材分析
本次课选自人民教育出版社体育与健康（必修全一册）水平五的田径必修模块，是本单元的新授课。
在跳远中，决定成绩的因素很多，但主要还在于助跑时所获得水平速度和起跳时所产生的垂直速度，所以我把助跑与起跳放在技能教学的最初，为以后空中技术的学习打下基础。
根据我课前了解，学生对助跑与起跳动作技术没有概念，不会把握助跑节奏和踏板的方法，因此本课把助跑、踏板起跳“腾空步”列为学习的重点，通过反复学练，尽力做到助跑平稳、自然而有节奏，全脚掌积极快速有力的踏板。
三、学情分析
本节课面对的是高一年级的学生，大部分年龄都在16岁左右，从生理年龄来看，学生的腿部力量，肌肉发展都达到了一定的程度，其中男生的身体素质更为突出，所以较适合学习，女生可能就要差些，针对这个问题，学习方法可根据现实情况男女生区别对待。
这个年龄段的学生学习能力比较强，能够通过合作、探索运用合适的方法确定助跑距离，但也是因为他们年华正茂，精力旺盛，所以有时做事会很莽撞，所以在练习时应注意提高安全意识。
四、教学目标：
1、知识与技能：
通过本课的教与学，95％以上的学生能理解并说出挺身式跳远-助跑与起跳的技术要领，80％的学生能够指出同伴的不足之处。
2、过程与方法：
通过挺身式跳远-助跑与起跳技术的学练，80％的学生在助跑跨越障碍物完整练习中能够做到起跳腿蹬地有力，摆动腿积极前摆，在空中成提膝屈腿的腾空步动作。
3、情感态度价值观与社会适应能力：
在练习的过程中，提高学生团结协作、拼搏进取的精神；培养学生的练习兴趣，为终身体育行为打下坚实的基础。
五、教学重点难点
1、教学重点：
上下肢的协调配合
2、教学难点：
助跑与起跳的紧密衔接“腾空步”。
六、教法与学法
1、教师教法：
教师创设合作和自主学习的氛围，通过教师引领法、示范讲解法，分解—完整法、学生练习法等方法，由浅入深，循序渐进，培养学生的认知、合作和自主学习能力，逐步达成教学目标。
2、学生学法：
学生在课上充分发挥学生小干部的作用，引导学生相互学习、相互评价、相互帮助，运用自主学习，分组学习，相互学习和组内合作、组间竞争的方法，提高小组的凝聚力，促进教学目标的达成。
七、场地器材:
场地一块海绵垫16块音响1台
挺身式跳远的助跑与起跳教案
班级：
高一人数：
30课次：
新授课授课教师：
教学
内容
挺身式跳远-助跑与起跳
学习目标
1、知识与技能：
通过本课的教与学，95％以上的学生能理解并说出挺身式跳远-助跑与起跳的技术要领，80％的学生能够指出同伴的不足之处。
2、过程与方法：
通过挺身式跳远-助跑与起跳技术的学练，80％的学生在助跑跨越障碍物完整练习中能够做到起跳腿蹬地有力，摆动腿积极前摆，在空中成提膝屈腿的腾空步动作。
3、情感态度价值观与社会适应能力：
在练习的过程中，提高学生团结协作、拼搏进取的精神；培养学生的练习兴趣，为终身体育行为打下坚实的基础。
重点
难点
重点：
上下肢的协调配合
难点：
助跑与起跳的紧密衔接
课的
结构
环节目标
学练内容
教师指导策略
学生学练活动
组织教法要求
运动负荷
时
间
次
数
强
度
课前准备阶段
课前准备
1、观察学生整队
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
1、体育委员整队，报告上课人数
2、向教师问好
3、认真听讲，明确本课内容
4、见习生随堂听课
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▲
要求：
注意力集中，精神饱满
2分
1
小
热身导入阶段
运动参与：
让学生全员参与并喜欢所进行的教学内容。
运动技能：
学生学会如何正确的进行跳跃课的准备活动，进行充分的拉伸。
身体健康：
发展学生的柔韧素质和协调性。
情感态度价值观和社会适应能力：
培养学生自觉遵守课堂常规的良好习惯。
加强团队交流合作能力及运动安全意识和能力的培养。
1、带领学生做各种跑的练习
2、提示学生充分运动，重点在于踝关节，腰腹，腿部肌肉和下肢韧带的拉伸
3、语言激励、鼓舞士气
1、各小组一起做各种跑的练习
（慢跑，小步跑，后踢腿跑，高抬腿步，提膝振臂）
2、练习认真，表现出良好的精神面貌
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▲
要求：
队伍整齐、动作到位、精神饱满
5分
1
小中
课的
结构
环节目标
学练内容
教师指导策略
学生学练活动
组织教法要求
运动负荷
时
间
次数
强度
学生练习跳跃阶段
运动参与：
运用自主探究的小组模式激发和保持学生对助跑起跳腾空步的兴趣并积极主动地参与
运动技能：
在学练过程中，全体学生掌握助跑与起跳，每位同学能够独立的完成一次慢助跑起跳腾空步的技术动作。
身体健康：
通过在课堂的练习，主要发展学生的腿部、脚踝、腰腹等力量素质和协调配合的能力
情感态度价值观和社会适应能力：
规则、团队、责任、安全等意识和能力的培养与提高。
1、教师分组指导学生场地
2、告诉小组长要带领全组研究任务单一，带领全组练习。
3、教师通过巡回指导学生的练习
1、学生在小组长带领下积极研究学习图示
2、认真观看同学的练习，改正自己的练习动作
3、积极找出问题的答案，
4、认真观察教师的示范，仔细听讲解，满怀信心的投入到学习中去
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▲
要求：
积极思考发言
认真观看同伴展示（因没用沙坑，此时的沙坑用海绵垫代替），注意安全
3分
1
中
教师分解技术动作学生练习阶段
二、按照教师的讲解示范学生进行练习，练习中找出合适的步点，然后结合要点再加以练习
﹙1﹚上1步的“腾空步”练习
﹙2﹚上3步的踏跳“腾空步”练习
﹙3﹚上5-7步的踏跳练习
1、教师对学生进行示范讲解，并带领练习
2、巡回指导，发现问题并及时的纠正
3、通过观察，总结出共同存在的问题，并集中讲解，解决问题
1、学生按照老师的要求进行练习
2、练习的同时，能够及时发现自己的问题，通过老师、同学解决问题
3、听清楚老师的总结并结合自己情况，及时的改正动作，再次练习
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要求：
积极主动，并在练习中发现问题及时纠正，注意安全
10
分
3-5次
3-5次
大
课的
结构
环节目标
学练内容
教师指导策略
学生学练活动
组织教法要求
运动负荷
时
间
次数
强度
学生自主探究合作学习阶段
三、教师讲解示范起跳的技术要点。
学生小组长带领练习任务二的练习
1、教师讲解示范起跳的技术动作
2、组织学生分组巡回指导，发现问题及时纠正
3、组织小组长带领学生的练习，巡回指导，发现问题及时纠正
1、认真观察教师的示范，仔细听讲解，满怀信心的投入到学习中去
2、小组长按照老师的要求进行分组，并带领组员练习
3、练习的同时，能够及时发现自己的问题，通过老师、同学解决问题
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要求：
积极主动，并在练习中发现问题及时纠正，注意安全
10
分
各5次
大
学生自主探究合作学习阶段
四、1、任务三：
学生尝试中、长距离的慢跑助跑起跳练习，通过练习找到合适自己的助跑距离，然后按照自己的助跑距离再分层次练习
（运用标贴找出准确的步点，提高踏板的准确性）
任务四：
学生尝试中、长距离的慢快跑助跑起跳练习，通过练习找到合适自己的助跑距离，
1、鼓励每一位同学尝试练习
2、让学生根据两种距离的练习确定适合自己的助跑距离，并用贴标的移动调整步点
3、通过分层练习让学生更好的完成助跑与起跳的紧密衔接
4、鼓励学生认真练习，注意尽量保持稳定的步幅，步频
1、尝试在标记的区域内助跑与起跳的练习
2、能够通过两种距离的练习，准确找出适合自己的助跑距离并准确踏板起跳
3、通过身上的标签贴到地上移动的方法，准确找到最佳步点
长
中
标
记
海绵垫
要求：
积极主动，敢于尝试，并在练习中能做适当调节，注意安全
10
分
各5次
3-5次
大
课的
结构
环节目标
学练内容
教师指导策略
学生学练活动
组织教法要求
运动负荷
时
间
次数
强度
学生自主探究合作学习阶段
五、学生展示助跑与起跳，表扬并总结本次课助跑与起跳的技术要点
六、学生素质练习
1、语言鼓励学生出来展示今天所学的内容
2、表扬并总结本次课助跑与起跳的技术要点
教师带领
1、展示的同学要大胆、认真、积极
2、鼓掌赞同老师的表扬，认真听老师的总结
学生的积极参与
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要求：
积极展示，注意安全
3分
1-2
中
师生互评阶段
1、学生自己放松
2、音乐伴奏静力拉伸放松
3、小结
运动参与：
参与放松活动并保持对学习内容和项目的兴趣和热情
运动技能：
建立运动后放松的意识和习惯并掌握正确放松拉伸的技术和手段
身体健康：
发展学生的柔韧素质和协调性
情感态度价值观和社会适应能力：
对团队、责任、安全等意识和能力的培养与渗透，重点突出团队合作探究的教育。
1、指导学生做徒手放松
2、在音乐背景中，教师带领学生，并与学生共舞
3、教师评价本次课的完成情况
4、教师归纳总结，宣布下课
1、坐在地上自己通过抖腿，拍臂进行放松
2、学生在音乐伴奏下做芭蕾舞手位操放松，在音乐的渲染下身心回归到最初状态……
3、学生自我评价本次课的表现情况
4、帮助老师收还器材，下课
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▲
要求：
呼吸均匀，心情舒畅，积极主动交流学习感受
5分
1
小
场地
器材
场地一块海绵垫16块音响1台
课后
反思
学情分析
本节课面对的是高一年级的学生，大部分年龄都在16岁左右，从生理年龄来看，学生的腿部力量肌肉发展都达到了一定的程度，其中男生的身体素质更为突出，所以较适合学习，女生可能比男生要差些，针对这中情况，学习方法可根据实际情况男女生区别对待。
这个年龄段的学生学习能力比较强，能够通过合作、探索运用合适的方法确定助跑距离，但也是因为他们年华正茂，精力旺盛，所以有时做事会很莽撞，所以在练习时应注意提高安全意识。
效果分析
本课采用“导学式小组合作学习”模式，在教学中以学生为主体，充分发挥学生的积极性和创造性，运用多种教学手段，加强了多媒体教学手段的运用，在教学中ipad充分利用，在自主学习中效果明显，学生为了让自己在镜头下表现的更好一些，都认真学习、探究，争取做出最好的动作，参与的积极性明显提高。
在分组教学探究中，学生可以根据自己的水平结合本组实际调节棉垫子的间距、高度，选择适合自己的练习手段和方法，真正达到了因材施教、因人而异。
准备活动学生通过绕过、跨过棉垫子跑，充分热身同时了解了棉垫子的间距，通过专门性练习调动了学生的学习积极性，为后面的学习打下良好的基础。
基本部分学生的参与度高，每一名学生都积极的学习和帮助同伴学习，解放了老师同时学生的自主合作学习效率得到了提升。
体能练习提升了本节课上肢力量以及要腹肌力量的练习，学生的身体素质得到均衡的发展.
放松部分老师带领，音乐伴奏，精神和身体都得到了放松.小结部分学生充分的总结了本节课的收获与不足，教师及时做了补充，效果很好。
整节课穿插音乐，使学生在享受的过程中掌握知识技能，忘记了疲劳，效果很好。
教材分析
挺身式跳远是高中田径教学的重要内容，完整的技术动作包括助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
通过挺身式跳远的学练不仅可以提高学生的速度、耐力、协调等身体素质，而且可以发展学生的心肺耐力，培养学生坚强意志，磨炼学生顽强毅力，对促进学生生理、心理的健康发展起着积极的作用。
本节课将教学重点定位为起跳脚迅速有力踏跳，身体重心迅速跟上，上下肢的协调配合。
难点定位为挺身式跳远的助跑与起跳的衔接。
通过队友激励、探究学习，培养学生友好交际、合作互助的良好途径，也顺应了新课标心理健康与社会适应的目标要求。
整节课分小组合作探究式学习，小组长认真负责带领、组织练习，针对自身实际自己调整场地器材，解放了老师，老师可以更好地因材施教。
教师鼓励学生毛遂自荐，展示动作，让其他学生点评，相互学习，互相指导，共同提高。
练习过程中，及时发现动作的好的学生鼓励担任小老师，帮助其他同学录像，发现问题、解决问题，巩固动作，效果很好，同时促进了学生的交流，增强了感情。
体能练习中，学生俯卧撑练习时相互击掌，老师及时鼓励，学生干劲十足。
课后反思
本课利用多媒体教学方式，采用“导学式自主合作学习”模式，达成教学目标，完成教学任务，学生学练热情高涨，效果好!
尤其各小组长起到很好的骨干带头作用，在课堂中担当小老师角色，认真帮助本组同学规范技术动作，帮助同伴录像，观察纠正动作，效果特别好，同时解放了老师，老师可以有针对性的帮教，因材施教、区别对待。
亮点一：
利用学习图示，学生更直观的观察学习技术动作，形成初步的概念。
课上教师示范更有针对性，激发学生的学习欲望，为进入课堂状态做好准备。
亮点二：
在实践与提高阶段的“拜师学艺”。
本阶段主要任务：
学习新知，发展体能。
学习挺身式跳远的助跑与起跳动作，重点是上下肢的协调配合，难点是助跑与起跳的紧密衔接。
我主要从以下几点解决本课重、难点：
1、教师完整示范，学生观察思考并模仿练习，建立正确动作概念。
2、学生结合教师示范和学习图示进行自主练习，分成四个小组，小组长带领，体育骨干帮助指导，学生互相学习、探究、互相纠正，表现很好。
3、观看优秀学生展示，引导学生“拜师学艺”，即有利于学生成长进步，又有利于增进感情，提高学习效率，效果很好。
4、分层学练，学有余力的同学主动帮助困难学生。
5、为了发展体能，综合提高身体素质设计体能练习，课课练，学生利用课堂器材小棉垫练习腰腹肌，上肢力量，提高了整体的运动量和强度，同时强化了身体素质。
6、整节课利用音乐调动了课堂气氛，更加活跃了学生的练习积极性，调节了课堂节奏，效果很好。
三、存在一些不足之出：
首先，是自身语言不够简练，需要提高教学技艺。
其次，课堂组织也有欠缺，时间把握不够好。
课标分析
根据人教版教材分析，田径是体育与健康学科的必修内容，田径教学内容包括跑、跳、投三个主要项目。
挺身式跳远是高中跳跃项目的重要学习内容，挺身式跳远的助跑与起跳这节课是第一次课，不仅可以发展学生有节奏的奔跑能力，更有助于发展学生的腿部力量培养学生准确的踏跳以及充分起跳的技术动作，高效的培养学生勇于克服困难、超越自己的优秀品质。
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