跑与游戏单元教学计划.docx

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跑与游戏单元教学计划

《跑与游戏》单元教学计划

单元学

习目标

（1）通过本单元的学习，知道多种游戏的锻炼价值、方法及规则。

（2）能做出游戏中各种快速起动、灵活躲闪、变向、合作、负重等跑的动作，并能灵活运用于实际生活中。

（3）通过多种形式的跑的游戏练习，提高快速反应能力、应变能力、观察力和判断力及遵守规则的自觉性。

单元教学内容

（1）跑：

各种快速起动、灵活躲闪、变向、合作、负重等跑的动作。

（2）游戏：

各种相关的跑的游戏。

学时

学习目标

教学内容

教学建议

反馈与调整

（1）知道游戏的方法，懂得规则和要求。

（2）能辨别信号，迅速作出判断，快速起动。

（3）游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质。

（1）游戏：

黄河、长江。

（2）游戏：

红旗、绿旗。

（1）介绍黄河、长江的地理位置和特征。

（2）游戏前可先进行一些提高快速反应的小游戏练习。

（3）游戏比赛中，教育学生注意安全，避免事故的发生。

（1）能理解游戏的方法和规则，并能自觉遵守，合理运用。

（2）能在快速奔跑中较熟练地做出躲闪式快速移动的动作。

（3）游戏中能协同动作，体现机智、果断、勇往直前的精神。

（1）游戏：

大鱼网。

（2）游戏：

冲过“壕沟”。

（1）要启发学生运用战术进行游戏。

（2）教师要时刻关注学生的表现，把握好运动量、安全性等问题。

（3）讲解、示范右手击掌、右边跑过的动作

（4）在练习过程中，教师要引导学生共同参与讨论与评价，而且要贯穿在每次游戏的各个环节和过程中。

学时

学习目标

教学内容

教学建议

反馈与调整

（1）知道“穿过小树林”游戏的方法和规则。

（2）掌握快速变向跑时身体重心转向的动作方法，体验运动中方向的变化。

（3）能相互合作，按规则进行游戏，提高身体灵活性。

（1）跑：

快速变向跑。

（2）游戏：

“穿过小树林”。

（1）通过直线跑、曲线跑和“Z”字跑，体会脚的不同用力部位及身体重心的迅速转向。

（2）重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。

（3）启发学生可以改变“小树林”的队形。

（1）知道“滚雪球”游戏的方法和规则及锻炼作用。

（2）能与同伴相互鼓励，协同完成游戏。

（3）提高跑的能力，体验团队合作精神。

（1）跑：

牵手跑。

（2）游戏：

“滚雪球”。

（1）学生自由结伴（两人或三人）尝试练习牵手跑。

（2）示范、讲解“滚雪球”的游戏方法与规则。

（3）按学生体能分组游戏。

（1）知道“搬运接力”游戏的方法、规则和意义。

（2）通过自我体验，掌握搬运奔跑传接的技能，提高负重奔跑的能力。

（3）能遵守游戏规则，以认真负责和相互合作的态度进行游戏。

（1）跑：

负重跑。

（2）游戏：

搬运接力。

（1）结合游戏教育学生对工作要认真负责。

（2）可采用增加每次搬运的数量或两人配合搬运等方法进行游戏。

（3）搬运的距离及物体的重量，要根据学生的实际情况和能力而定。

教师根据教学情况自行安排

单元学习评价

优秀

良好

及格

在“大鱼网”游戏中，你是本队最后3名被网住的“鱼”之一；在“滚雪球”游戏中，你是排在本队前3位的“雪球”。

在“大鱼网”游戏中，你是本队最后5名被网住的“鱼”之一；在“滚雪球”游戏中，你是排在本队前4-5位的“雪球”。

在“大鱼网”游戏中，你是本队最后7名被网住的“鱼”之一；

在“滚雪球”游戏中，你是排在本队前6-7位的“雪球”。

《跑与游戏》单元课时一

水平

水平一

备课教师

章芳芳

上课教师

教学

目标

（1）知道游戏的方法，懂得规则和要求。

（2）能辨别信号，迅速作出判断，快速起动。

（3）游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质。

教学

内容

（1）游戏：

黄河、长江。

（2）游戏：

红旗、绿旗。

重点

难点

重点：

快速启动。

难点：

结合游戏动作能运用自如。

教学

过程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1.体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队，绕操场慢跑2圈

4.师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1.教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2.学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3.要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，不允许有人讲话。

4.学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

讲解、示范

观察演示

分组练习

组织游戏

1.向学生介绍黄河、长江的地理位置和特征，以及游戏的方法和规则。

2.请学生配合示范游戏方法，强调看清或听清信号后快速起跑。

3.指导学生分组练习不同姿势（面对、背对、蹲立等）的起跑，提示学生注意力集中是快速起动的关键。

4.组织学生集体进行游戏比赛，教育学生注意安全。

1.知道长江是我国第一大江，黄河是我们的母亲河，并记住它们的地理位置。

2.仔细观察老师和同伴的演示，记住游戏的方法和规则，了解游戏的重点。

3.分组进行练习，体会快速起动的动作方法，并能做出各种姿势的快速起动动作。

4.集体听或看老师的信号进行游戏比赛，比比谁的反应更快。

中

结

束

部

分

总结

放松

1.总结本次课的情况

2.放松运动

3.回收器材

4.下课

1.认真听讲，精神饱满

2.做好放松操

3.排好队下课

小

场地

器材

粉笔若干

课外练习

蹲跳起20次×3组

课

后

小

结

《跑与游戏》单元课时二

水平

水平一

备课教师

章芳芳

上课教师

教学

目标

（1）能理解游戏的方法和规则，并能自觉遵守，合理运用。

（2）能在快速奔跑中较熟练地做出躲闪式快速移动的动作。

（3）游戏中能协同动作，体现机智、果断、勇往直前的精神

教学

内容

（1）游戏：

大鱼网。

（2）游戏：

冲过“壕沟”。

重点

难点

重点：

躲闪式快速移动。

难点：

团结协作的默契。

教学

过程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1.体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队，绕操场慢跑2圈

4.师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1.教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2.学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3.要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，不允许有人讲话。

4.学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

讲解、示范游戏

学生配合示范

分小组进行游戏

注意游戏安全

1.结合示范讲解游戏的方法、规则，重点强调快速灵活躲闪的动作方法。

2.请同学配合示范，讲解“捕鱼人”的动作，并带领学生分小组练习。

3.开始可选体力较好者做“捕鱼人”，捕捉前商讨围捕方法。

启发学生运用“避实就虚”、“声东击西”、“一网打尽”等战术。

4.根据学生学习情况，可做“冲过壕沟”游戏。

1.观察老师的示范，知道游戏的方法、规则，了解游戏的重点。

2.仔细观察同伴的示范动作，通过自我练习，掌握动作方法。

3.每次捕捉前，在组长带领下讨论确定围捕目标，协同一致地行动，争取不破网。

4.在游戏中不推、拉、冲撞他人，注意安全。

中

结

束

部

分

总结

放松

1.总结本次课的情况

2.放松运动

3.回收器材

4.下课

1.认真听讲，精神饱满

2.做好放松操

3.排好队下课

小

场地

器材

粉笔若干、小垫子若干

课外练习

仰卧起坐15个ⅹ2组

课

后

小

结

《跑与游戏》单元课时三

水平

水平一

备课教师

章芳芳

上课教师

教学

目标

（1）知道“穿过小树林”游戏的方法和规则。

（2）掌握快速变向跑时身体重心转向的动作方法，体验运动中方向的变化。

（3）能相互合作，按规则进行游戏，提高身体灵活性。

教学

内容

（1）跑：

快速变向跑。

（2）游戏：

“穿过小树林”。

重点

难点

重点：

快速变向时身体重心的迅速转向。

难点：

相互合作的默契。

教学

过程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1.体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队，绕操场慢跑2圈

4.师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1.教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2.学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3.要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，不允许有人讲话。

4.学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

组织练习

讲解、示范

分小组练习

组织比赛

1.组织学生四路纵队进行30米直线跑和曲线跑，启发学生比较脚的用力部位及身体重心变化。

2.讲解游戏的方法和规则，重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。

3.组织学生分散练习游戏中变向跑的动作。

4.组织比赛，启发学生改变“小树林”的队形进行游戏。

1.学生分组练习，体会脚的用力部位及身体重心变化上有什么不同，师生共同讨论。

2.通过老师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，了解游戏的重点。

3.分散尝试游戏中快速变向跑的动作方法。

4.分组游戏中，遵守规则，相互合作，比比哪组更快，体验游戏的乐趣。

中

结

束

部

分

总结

放松

1.总结本次课的情况

2.放松运动

3.回收器材

4.下课

1.认真听讲，精神饱满

2.做好放松操

3.排好队下课

小

场地

器材

标志桶20个

课外练习

跪坐后躺下20秒ⅹ2次

课

后

小

结

《跑与游戏》单元课时四

水平

水平一

备课教师

章芳芳

上课教师

教学

目标

（1）知道“滚雪球”游戏的方法和规则及锻炼作用。

（2）能与同伴相互鼓励，协同完成游戏。

（3）提高跑的能力，体验团队合作精神。

教学

内容

（1）跑：

牵手跑。

（2）游戏：

“滚雪球”。

重点

难点

重点：

同伴间协同配合，控制好速度。

难点：

坚持不懈精神的培养。

教学

过程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1.体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队，绕操场慢跑2圈

4.师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1.教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2.学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3.要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，不允许有人讲话。

4.学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

热身练习

讲解游戏方法

启发学生齐心

集体分组练习

说说感受

1.两人一组进行弓步压腿、弓步跳、翻转、勾脚跳等双人合作小游戏进行热身。

2.讲解游戏方法和要求，提示学生团结协作，共同完成。

3.启发学生小组讨论，按能力决定跑的顺序。

4.组织集体分组练习后，重新排定跑的顺序，再比赛。

5.启发学生说说跑后的感受及跑对提高心肺功能的作用。

1.两人一小组，手牵手，互相合作，按统一要求练习。

2.小组讨论，根据个人的能力，体力好的同学安排在前，体力弱的同学安排在后。

3.齐心合力，相互鼓励，跑动中不松手。

4.集体交流感受，重新协商跑的顺序，再次进行比赛。

5.跑后整理、调整、放松，说说自己的感受

中

结

束

部

分

总结

放松

1.总结本次课的情况

2.放松运动

3.回收器材

4.下课

1.认真听讲，精神饱满

2.做好放松操

3.排好队下课

小

场地

器材

标志桶若干

课外练习

跪坐后躺下10秒ⅹ2组

课

后

小

结

《跑与游戏》单元课时五

水平

水平一

备课教师

章芳芳

上课教师

教学

目标

（1）知道“搬运接力”游戏的方法、规则和意义。

（2）通过自我体验，掌握搬运奔跑传接的技能，提高负重奔跑的能力。

（3）能遵守游戏规则，以认真负责和相互合作的态度进行游戏。

教学

内容

（1）跑：

负重跑。

（2）游戏：

搬运接力。

重点

难点

重点：

保持身体平衡。

难点：

相互合作的默契。

教学

过程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1.体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队，绕操场慢跑2圈

4.师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1.教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2.学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3.要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，不允许有人讲话。

4.学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

讲解方法和要求

听音乐做组织分组比赛

分组体验多种游戏变化

因材施教

1.讲解游戏的方法和要求，重点演示搬运实心球奔跑传接的动作过程。

2.组织学生分组比赛，结合游戏教育学生对工作要认真负责。

3.组织游戏时，可采用增加每次搬运的数量或两人配合搬运等方法进行游戏。

4.搬运的距离及物体的重量要根据学生的实际情况和能力而定。

1.仔细观察老师的示范动作，知道搬运实心球奔跑传接的动作方法。

2.分组比赛，稳中求胜，能认真负责地完成游戏中承担的任务。

3.组长带领下，体验多种游戏变化方式带来的成功乐趣。

4.根据教师要求积极练习。

中

结

束

部

分

总结

放松

1.总结本次课的情况

2.放松运动

3.回收器材

4.下课

1.认真听讲，精神饱满

2.做好放松操

3.排好队下课

小

场地

器材

粉笔若干、实心球八只

课外练习

立位体前屈握脚踝10秒×3组

课

后

小

结

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