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创新的心得体会
创新的心得体会
10月24日，市委市政府组织了创新与超出性思惟的专题讲座，在短短的3个小时的学习中，会议室内气氛热烈，掌声不断。
王健教授重新时期与创新思惟、超出性思惟等不同侧面，借助1系列智力问题、游戏和案例，论述了思惟创新的全新理论研究成果，听来既生动有趣又开辟思路。
通过学习，使我们对创新有了全新的认识和理解。
这里，我结合本职工作浅显地谈谈这次培训的心得：
在本职工作中培养创新思惟，重点要捉住3个方面。
1、要善于发现问题 在我们的工作当中，或多或少都存在问题。
有问题不要紧，关键是要善于发现问题，及时认识不足。
只有发现问题，才能解决问题，才能为创新思惟提供素材，创造“入口”。
发现问题，最主要的是增强视察能力。
1是要善于从高处着眼，看1看你的工作计划、方针、指点思想是不是对路，是不是符合上级要求，是不是符合社会发展方向。
2是要善于从低处视察，看1看你的工作是不是符合实际，是不是符合民-意，大众是不是乐意接受和履行。
3是要善于在进程中追踪，看1看工作过渡、衔接等是不是畅通高效，措施能否有效落实兑现。
这样1来，问题就不难被发现。
2、要掌握最基本的方法 要做到创新思惟，还要掌握正确的方法，加强训练。
第1，加强学习，注意训练。
在现今社会，不论你从事甚么工作，学习已成为人的第1需要，1刻不学习、不进步，就面临被社会淘汰的危险。
要做到创新思惟，就要加强学习。
同时，在学习的基础上，注意加强思惟方面的训练，开发自己的智力。
平时，在工作当中遇到问题，要养成常常问自己“到底应当怎样办?
”的习惯，从而给自己思惟施加压力，使思惟保持在灵活状态，1旦注入要素，就可以确保正常运转。
第2，对自己的工作要常常系统思考。
系统思考是指从全局性、层次性、动态性、互动性等方面综合斟酌问题的1种方法，系统思考将引导人们产生1种新的思路，令人们从复杂细节中，捉住主要矛盾，找到解决问题的方法。
第3，鉴戒比较，寻觅启发。
唯物辩证法认为，世界是普遍联系的，没有孤立存在着的事物。
我们要善于从此事物联想到彼事物，在历史和现实之间移位，在时间和空间上转换，在物与物之间寻觅桥梁，在事与事之间搜索纽带。
找到了联系，认识了共性，我们就要结合本职工作实际，进行鉴戒比较，启发自己的思路，去创新求解。
3、要勇于付诸实践 创新思惟作为1种思惟，从根本上说，还停留在认识的层面。
如果没有实践，那末再好的思惟也是空中楼阁。
只有把创新思惟与创新实践紧密结合起来，才能不断把工作推向1个新层次、新水平。
在实际工作当中，能指出工作中弊真个人很多，但亲身去付诸实践的人却不多，他们缺少实践的勇气和对工作的使命感、责任感。
所以，在竞争时期，我们燃眉之急的1项重要工作，就是要增强勇于创新、勇于实践的勇气，不断首创本职工作的新局面。
唯物辩证法告知我们，存在决定意识，意识具有能动性。
思惟作为意识的范畴，是从实践中产生的，又反作用于实践。
我们有甚么样的思惟方式，就会产生甚么样的工作效果，思惟方式对了，即便工作遇到困难，常常也会“柳暗花明”;反之，机遇和条件再好，有时也会堕入“山重水复”。
司法行政改革、发展、稳定工作千头万绪、复杂多变，我们的思惟一样需要灵活多样、与时俱进。
创新思惟，对基层司法行政管理人员来讲很是重要，它是1种要求，也是1种责任。
在实现基层司法工作科学发展的进程中，我们要做创新思惟的模范，结合工作实践，以创新思惟兼顾统筹加强管理，把单位各项工作可能遇到的矛盾和问题都想到，把解决矛盾和问题的办法都想到。
以思惟创新推开工作创新，努力实现基层司法所更好更快的发展。
通过学习我作为1名教师应牢记党的主旨，增强党的观念，发扬良好传统，建立全心全意为人民谋利益意识，永久保持坚定的理想信心，全面贯彻党的教育方针和各项政策。
我的体会是主要从几个方面：
1、爱岗敬业、廉洁从教、酷爱学生。
在师德修养方面争先创优，具有强烈的时期意识和社会责任感，强烈的自我完善意识和创新意识。
面对学生，要保证1颗平常心和欣赏的心。
作为1名教师应牢记了党的主旨，党员义务和权利，增强党的观念，发扬良好传统，建立全心全意为人民谋利益意识，永久保持坚定的理想信心，全面贯彻党的教育方针和各项政策，应当成为政治坚定，业务高深，风格良好，爱岗敬业的教师。
通过学校党支部组织全校老师学习，震动很深，体会也很深入，使我进1步深化了认识，并提示自己，务必真学实做、踏实苦干，立足岗位。
2、教育观念是教师对教育的职能及如何进行教育的认识问题。
常常对教师组织教学活动以致全部教育进程的成败起到1种先入的决定作用。
建立创新性的教育观念，着眼于培养学生的创新意识、创新能力和发展学生良好的个性品质，建立科学的学生发展观。
课堂教学以学生为中心，以发展能力为主要目标，要鼓励创新性学习，发挥学生的主体能动性，激起学生的参与意识，重视在实践活动中培养学生的创新精神和能力，建立符合创新教育要求的教学观。
积极参加学校的各级课题实验研究，勇于研究。
3、在教学中，必须根据学生的实际灵活调剂教学内容。
创设生动活泼、使学生易于接受的教学情境，鼓励学生独立思考问题和相互讨论问题，允许学生勇于提出自己的不同意见，民主公平地对待每个学生，创设良好的班级气氛和师生关系，注意发掘每一个学生的学习潜能和创新潜能。
本学期学校教导处在教师的常态课方面指出了许多方向，我想，教师最重要的还是上好每天的每节课，我在常态课中，要精心准备，上好每节常态课，提高自己的教学水平。
每堂课后要认真思考和总结，1定要坚持写好课后记，这是老师很重要的1笔教学财富，争取构成自己独到的观点。
创先争优活动是1项艰巨性与长时间性并存的系统工作，只要我们上下1心，齐心协力，以坚强的党性原则、高尚的人格气力、扎实的苦干精神、1流的工作事迹，切实实行党员干部的时期责任，我们党领导的伟大事业就可以不断获得新成功。
我有幸参加由教学处组织的关于工作进程课程体系的改革创新培训。
本次培训内容丰富，系统介绍课程体系改革的要求，先进的教学理念，并罗列国内最早进行课程改革的学校，作为1名1线教师遭到很大教育，感受很深，对自己的职责有更深入的理解和感悟。
同时也思考针对我们学校目前的条件，我们应当怎样使自己的专业建设跨上1个高度，办出自己的特点，以增进课程改革的全面进行，确保职业教育的可延续发展。
现结合培训来谈谈自己的学习体会与对课程改革的1些思考。
1、我对工作进程导向课程体系的认识 通过这次培训，使我认识到工作进程导向课程体系的基本思路是“以企业调查为条件，加强专业建设；以岗位目标为目标，找准人材培养定位；以岗位能力要求为根据，肯定教学内容；以工作项目和任务为载体，开发“理实1体化”的新课程；以技能为核心，整合对应知识；并在职业情形中把“学会做事”的工作标准落实为“把事做好”的教育标准。
2、我校在课程改革上存在的不足 通过这次培训，使我意想到国家为何把职业教育提到现在的重要地位，由于职业教育离社会最近，离经济最近，是培养社会迫切需求的高素质劳动者和技能型人材的重要途径。
而且作为职业教育，目前的教育理念必须改变，要改变目前的重理论轻实践、理论和实践分离的教学模式、应当遵守人的认知学习规律，采取按部就班的方式，将理论和实践有机结合，采取教学做1体化的教学模式。
但是目前我们的教学方式距离教学做1体化的距离还比较远，这主要有以下缘由：
第1，教职工思想观念上还未改变，还需要广泛深入的学习和宣扬教育，许多人消极观望或不愿意改变已熟练的教学方式。
第2，目前实训基地装备不足，装备状态完全与现有的施工技术脱节。
第3，师资队伍素质较差，很多年轻教师没有工程实践经历，实验室缺少先进的科研装备，科研能力不足，缺少1些与工程实践紧密结合的工程项目，教职工的实践能力得不到锻炼，更加影响教学，影响毕业生质量和产学研合作。
第4，产学合作困难重重，要想实现合作，必须具有共赢的运行机制。
由于没有先进的科研装备和过硬的科研队伍，社会影响力和认可度不足，对企业没有引力，很难实现真实的产学研合作。
3、作为1线教师应当如何授课 通过学习使我认识到，中职教育的教学，不是教课本，而是教做事，和怎样把事做好，是有明确岗位能力目标，围绕项目整合对应知识，以任务为载体，在职业情形中提高职业能力，有知识的突出利用指向的教育。
在实际授课中要做到以下几点：
（1）创新教学方法。
基于工作进程的课程改革必须以工作任务为载体，进行真实的任务驱动，从而使学生在完成任务中学习知识和技能、利用知识和技能，到达构成能力的目的。
这就需要我们寻求新的教学方法，真正让学生在课堂上经历1次完全、接近实战的工作进程。
这就要求我们要分析每一个学生的职业成长规律，找出符合人的职业成长历程，职业成长是“从完成简单工作任务到完成复杂工作任务”的能力发展进程。
采取甚么方法和载体，才能把学生从较低发展阶段有序、有效地带入到更高的发展阶段？
如何设计符合发展逻辑规律的系列学习任务？
在教学组织安排上，要尽可能安排大幅度的时间集中上某1门课，动态实行，完全依照教学项目重组教师团队，采取行动导向教学法、教师应尽可能创造真实的工作环境，让学生独立地去完成于典型工作任务较为1致的学习任务，同时要注意在学生学习的进程中监控并评估。
以尽早发现问题并及时进行调剂，这样学生既能学到知识又能培养和锻炼他们的社会能力，以实现职业学生全面可延续发展的能力，更好的适应企业的需求。
（2）转变授课方式。
基于工作进程的导向课程和教学改革，要把教师转化为生产教练，把教材转化为训练手册把教法转化为训练方法、把课堂转化为工作现场。
在基于工作进程导向的课程和教学改革中，必须以工作进程为纽带，以任务完成为目的，发挥教师的生产教练作用和教材的训练手册作用，通过适合的训练方法，在工作现场完成工作任务，从而掌握知识、习得技能、培养品得、构成素养。
（3）转变考试情势 即结果考试转向进程考评，从传统考场转向工作现场（摹拟）。
要在工作现场进行进程考试，边学边考边评，不断反馈，不断纠正，实现教学做的1体化。
总之，通过这次学习培训，使我真正看到自己的差距和不足，同时也开阔视野，肯定专业建设的目标和方向。
使我明白课程体系的改革，需要企业和学校的合作、需要学校各部门、各专业之间的相互沟通，需要我们大家的同心协力、克服重重困难，使我们的学校的专业建设跨上1个新的台阶，培养社会迫切需求的高素质劳动者和技能人材，努力完成历史赋予我们的历史使命。
参加了团体总公司举行的青年人材培训，这次培训触及了企业经营管理中创新思惟和决策的问题，特别在创新思惟方面，很符合我们企业的管理需求，对我们在企业的经营管理方法方面起到了非常有效的提示和帮助作用，我个人也收获颇丰，结合分公司管理实际，我个人有以下心得：
创新用很简单的话说就是多积累把前人的经验转化为自己的经验在前人的基础上下工夫。
要勇于想象要勇于探索多使用发散思惟尽可能避免惯性思惟条件允许的可以多想想尝试去做他人不敢做的事。
苏源泉教授从企业与创新思惟、多样性思惟等不同侧面借助1系列智力问题、游戏和案例论述了思惟创新的全新理论研究成果，既生动又有趣。
通过学习使我对创新思惟有了全新的认识和理解。
下面我结合本职工作浅显地谈谈学习心得：
1、要善于发现问题。
发现问题最主要的是需要增强视察能力。
我作为企业的管理和决策者，对运作方式和工程施工流程是最熟习的，如何在工作中发现问题，我觉得应从以下3个方面入手：
1是要善于从工艺流程入手，看1看企业的运作方式是不是准确、是不是符合规定要求、是不是符合企业长远发展的目标；2是要善于从工程施工流程入手，看1看施工进程是不是符合规范要求，各施工程序能否到达精准；3是要在整体运作进程中掌握各项环节，检查各环节是不是在技术创新、质量控制、本钱节俭、和绿色文明化管理方面有缺点或存在创新空间。
这样1来，问题就不难被发现。
我个人认识到现阶段建筑市场就犹如任南鹏当年经营如家1样，行将接近瓶颈阶段，国内从央企中建、中铁等到地市级建筑企业、私修建筑公司，管理水平差异、技术层次差异、资金差异等造成市场占有比例逐步失衡。
我觉得我们所在的企业应当逐渐与国内外大型建筑企业接轨，引进先进的经营管理模式，同时应当加强企业品牌文化建设，在经营管理创新的同时扩大企业影响力，进而增进企业的长远发展，在剧烈的竞争中分1杯羹。
2、改变以往的管理模式。
我们单位目前的管理模式比较死板，1直以来都是依托主要领导来对企业的经营管理等进行决策，致使员工个人思想僵硬化，犹如操作机械1样，终究致使企业管理的整体僵化。
苏源泉教授所讲的“不去管理”、“群策群力”、和“高效沟通”是目前我们企业所最需要突破的。
我认为，所谓的“不去管理”，应当是要让企业领导学会组织企业内在、外在的所有相干资源，其实不是单纯的直接、集中地参与到实际管理操作当中，而是要利用1切有效资源，鼓励和提升员工的工作积极性与主人翁意识，为企业做出贡献；“群策群力”应当是要将领导的个人决策权转变成采用权，把平常经营管理存在的各类问题逐1开会研讨，让所有参与人员发散性思惟，群体决策后构成终究采用意见，这样不但会使问题得到解决，而且可以增强员工的个人归属感，使其乐于为企业的长远发展出谋献策；“高效沟通”是我们企业领导目前急需突破的难点，由于我们建筑行业分散性的特点，导致企业内部沟通不尽理想。
在企业平常管理中，我常常深入施工项目，了解项目进展的同时与员工个人进行沟通，但通过今天的讲座，我才意想到我个人和企业管理层并未与员工之间实现“高效沟通”，应当在经营管理的同时，下降姿态聆听员工提出的个人问题、对企业的建议和心声，而后及时付诸行动，构成长效。
目前，我们正在新项目进行管理、决策、沟通等方面的试点，期望会获得良好的效果。
感谢团体总公司领导举行的这次培训，并感谢苏教授的辛苦准备与讲座，让我们在企业经营管理中又拓展了新的视野，为企业的长远发展积攒了新的管理方式，希望团体总公司以后多举行这样的培训，同时我们也加强本身的学习，努力为团体的繁华发展增加自己的1份气力！
通过这1期的企业战略管理及经营创新课程的学习，对管理的定义、组织情势、企业战略管理、管理理念、管理方法、管理手段、管理人材及经营创新等有了进1步的认识和理解。
通过对优秀企业经营成功的典型案例、管理故事、管理定律的学习，使我对管理和创新有了从理到感性的认识，得到了很多的启发。
这些都对我以后的工作具有1定的现实指点意义，今后，还应进1步加强这方面的学习，不断提高工作能力和理论实践水平。
战略对企业的发展成败相当重要，企业战略管理是企业的高层决策者根据企业的特点和对内外部环境的分析，肯定企业的整体目标和发展方向，制定和实行企业发展整体计划的动态进程。
近几年来，全球经济产生了巨大的变化，经济环境也愈来愈复杂，竞争异常剧烈，不但对大企业提出了挑战，更对众多的中小企业提出了更高的要求。
1个企业要在剧烈的市场竞争中获胜，具有自己的1席之位，必须要走范围化道路、要有品牌优势和产品、技术优势，否则就很有可能被淘汰，但是即便具有了这些优势，也不1定就不会被淘汰，关键还需要有正确的战略和决策，要应用战略的眼光和思惟，正确地分析内外部环境的优劣势，正确掌控市场发展的动向，公道布局自己的优势资源和产品，这样才能在市场竞争中充分发挥优势、规避弱项，获得阶段性的成功。
在市场竞争剧烈的今天，企业战略已成为企业家所关心的重要问题，制定战略和实行战略已成为企业核心的管理职能，强有力地履行1个科学、周密的战略已经是企业竞争制胜、经营成功的重要保证。
观念产生于企业以往的历史与经验，这此观念就是企业的经营风格，它1旦构成，就会根植于企业成员的思想当中，成为企业文化的重要组成部份。
可以说，战略也是企业文化的1种反应，有甚么样的企业文化就会构成甚么样的战略。
如果制定的战略与企业文化不相兼容，则要末战略不能成功，要末需要对企业文化进行变革，可见企业文化也是关键所在，可以说它决定了1个企业的战略实行的成败。
另外一方面通过1系列的课程学习对管理的认识上升了1个层次，现在经济全球化、知识化、信息化，学习不管对个人还是企业都相当重要，也是非常迫切的，企业和个人都必须在不断学习的进程中重塑自我，提升自我，更新观念，不断创新，增强竞争能力。
最早进的组织是学习型的组织，只有不断学习，做到与时俱进，全面普及管理及专业知识，掌握最前沿的知识、技能和管理方法，才能为企业提供全面的加强管理和提高效益的解决方案，只有本身素质的提高和综合竞争能力的加强才能适应瞬息万变的市场竞争情势，捉住机遇，迎接挑战。
企业要延续稳定的发展，必须提高自己的核心竞争能力，这是企业独特的竞争优势，企业的履行能力也是的核心竞争力的1部份。
企业的活动大致可分为经营与管理两大部份，经营活动主要在“市场机会”与“内部能力”间求取最大的平衡与发展，战略制定好后，主要是在管理上贯彻履行，固然也遭到外部环境的影响和制约。
管理活动是为了支持和确保经营活动的决策能正确履行。
我们很多企业不是没有决策、战略及制度，而是决策、制度不能很好的贯彻履行，各企业、企业各职能部门没有充分发挥其应有职能，而且制度在落实进程中随着层面的增加偏离程度越远，其中1个关键缘由就是企业的战略思想和经营决策没有被组织内所有成员所了解和支持，存在沟通渠道不顺畅通与沟通方式、方法不公道，企业战略决策与发展目标不光是决策层与管理层的事，企业所有成员都应当要有所了解，否则将致使组织成员不明确企业战略发展方向，对企业前景不了解，没法构成协力，影响企业决策的履行力度与效果。
近期我有幸参加了全国高校教师网络课程《创新创业教育》的培训学习，感触颇深、获益很多。
这次培训的主要目的是了解和掌握培训原理、培训方法和培训培训技能。
培训原理——成人学习原理。
学习是改变通过经验构成的行动方式的进程。
成人学习有以下特点：
更需要知道现在所学的知识有甚么用途；更渴望参于控制学习进程；把丰富的经验与学到的新东西相结合；希望依照自己的进度学习；更需要对学习心得有所反馈并与人交换；学习目的更具功利性；学习方式更个性化；喜欢各种参与式培训方法；喜欢积极主动的学习体验；喜欢自己决定学习地点和学习时间。
学习了学生在1节课中的注意力曲线和学习金字塔。
培训方法——参与式培训方法。
有头脑风暴、讲授、游戏、情形摹拟、讨论、角色扮演、练习、案例分析等培训方式。
也了解了这些培训方式如何使用和这些方式的优缺点。
培训技能——非语言表达技能和语言表达。
非语言表达1般就是利用物体等道具来更好地说明要讲授的内容；利用姿式、手势、表情和眼光来促使学生参与进来。
语言表达是任何1位老师都有所要求的，要讲授通顺，有重点和难点，做好总结。
通过控制讲话的音量、音调、节奏、停顿等交替变化，尽可能吸引学生的注意力，调动学生的积极性。
通过这次的培训，让我很好地了解了本身的不足的地方，应当先从本身的素质下手，学习更多的知识，有效的把控学生的注意力和提高学生的学习成效，将所学知识利用到实践教学中。
在本学期的.“创新思惟”课程中，时东兵老师分别向我们介绍了发散思惟，逆向思惟和集中思惟等创新思惟方法。
1学期的学习让我收获颇丰。
下面我将对老师上课所讲的发散思惟与我本身感受进行论述。
发散思惟是思惟情势呈发散状的1种思惟模式。
其特点表现为思惟视野广阔，在思惟的进程中寻求多种条件和多种结果。
在“如何仅用1盒大头针将烛炬固定在门上？
”，“1块砖头有多少种用处？
”这两个问题上我深入的感遭到本身思惟模式的局限性。
思考问题时总是将重点过于集中在物体的主要属性上，而常常疏忽其他属性。
仔细思考看来，生活中许多问题没法得到解决，多数也是由于不能充分的拓展自己的思惟。
由于我现在也是学校学生会的干部，所以对学生会的工作也有所了解。
在学生工作中也正是充分利用了发散思惟，才使得许多问题得以美满解决。
正如头几天，由学生会举行、权益部主要负责的黄丝带活动，使得1根小小的黄丝带风行全部校园。
5月12日产生在汶川的8级大地震，使汶川人民遭受了惨痛的损失。
同济大学号令所有师生为灾区人民募捐，献出自己的1份爱心。
而作为爱心的回馈，工作人员会在募捐同学的手段上或书包上系上小小的黄丝带，因而校园里到处都是黄丝带的身影。
其实1根黄丝带的主要用处只是系或捆扎东西，最多也是用作装潢品。
可是当我们赋予它新的含义时它又增加了1条新的属性，那就是代表对灾区人民的1份爱心。
正如用大头针将装大头针的盒子钉在门上才得以让烛炬“立在门上”。
在学习方面，倘若我们实事求是地认真思考1下，我们不能不承认，其实我们现在努力学习并奉为真谛的科学，还没有人们想的尽善尽美。
它还存在局限性、乃至毛病。
由于科学产生于人类对世界的认识，而人类对世界的认识又基于人类认识上的局限性。
同时，我们认识的世界，也仅是我们通过现有所有方法，认识世界的1部份，其实不是1个完全的世界。
例如关于月球来历的研究，人们通过分析从月球收集来的岩石样本成份，发现与地球相同，就得出结论月球与地球来自同1宇宙尘埃团。
乃至大胆推测月球是地球分离出的1部份。
可是我们用来监测月球成份的仪器是我们根据地球岩石成份而发明的，已事前设定好了元素的检测范围，只能检测出与地球相同的元素，不能检测出其他东西。
面临1个这样发展阶段的科学，我深入的感遭到发散思惟的必要性。
在解决实际问题时无妨大胆地提出新的解决方法，或许那正是人类思惟盲点。
由于中医至今也没法被西医理论解释清楚，虽然疗效是不言而喻的，但是中医依然没法得到1些其他国家医学研究者的佩服，发展甚是缓慢，乃至被冠以伪科学之名。
中医的奇异就在于我们只知道结论，却无从找到缘由。
并且中医典籍中许多重要器官在西医的解剖中根本找不到，有的即便找到，在位置等基本的描写中也存在许多偏差。
正如中医中所谓的“气”。
更是将人体解剖由具体实物提升到精神层次。
由于文化差异，这也是西方研究人员所不能理解的。
只有当我们英勇地站在银河系上重新审视人类的时候，才能真正领会到“天食人以5气，地食人以5味”的高妙的地方。
从中医现在的为难处境，我们不难发现现在的科学和科学研究人员的思惟局限性。
作为1名医学生，对中医的寻求不只是对科学的寻求，更是1种对爱国情素的寻求。
我真心希望中国的医学研究者能尽快建立起1套完善的中医系统理论，或许这套理论在短时间能其实不会被接受，乃至被认为是伪科学。
但是我相信如果真的有这样的系统，它也1定是高于人类视察极限所提出的假想系统，会比现在的科学系统更加完善。
正如相对论理论与牛顿力学理论的关系。
而这1切的实现需要1个医学界的爱因斯坦，不但需要发散的思惟，更需要有耐得住孤单的延续研究精神。
以上这些就是“创新思惟”这门课引发的我在学习上，工作上的深入思考。
由于现在我还学术浅薄，对中医方面只是浅谈1下自己的想法，不敢妄下断言。
希望时老师多多指正。
“创新是1个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力”，创新是本质是前进是对周边事物积极的探索，1个国家只有不断前进才能国富民强，1个民族只有积极探索才能知道的更多，也更加先进，1个只知道跟随的人是没有热和前程的，命运要掌控在自己的手中，对人如此，对1个国家1个民族也如此。
我是1名竞技健美操运动员，想起之前在队里训练，教练常提到8个字“快、长、准、顺、轻、紧、强、变”，这其中的“变”就是所谓的变化创新。
我的肩关节柔韧性相对他人来讲不够好，做出来的操化动作较为僵硬，这就会在比赛中影响到艺术分，长时间的针对性训练始终弥补不了先天性的不足。
当时记得时间是靠近全国锦标赛了，也是考学前的最后1次关键性比赛，时间很紧，感到周围的环境都在向我施压，教练与我探讨、做工作，队友们也与我沟通。
训练课后1次偶尔的机会，我发现了改变这1状态的办法。
那天练得比较晚，健美操馆在训练局体育馆的8楼，我从楼上拖着疲惫的身体走到楼下，更糟的是楼下阿姨那天有事，看到人基本走了以后就关门了。
我只好又爬到8楼从安全通道下楼。
当时天色已晚，安全通道灯全部打开，很是明亮，出口离校门也近。
心情有所好转，就在这时候我想到了我操化动作的创编。
我想为
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