体育保健学选择题试题及答案.docx
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体育保健学选择题试题及答案
一、体育保健学单项选择题
1、人类健康第三状态称为（）
A身体健康状态；B疾病状态；C亚健康状态；D心理健康状态
2、下列不属于自然科学的体育健康观的是（）
A运动促进机体健康；B运动促进心理健康；
C促进人类健康是体育的终极目标；D运动带来积极的生活方式。
3、疾病和残疾的主要原因是（）
A缺乏体力活动；B医学不发达；C遗传；D环境污染
4、运动中的心率接近下列哪个数值时搏出量最大（）
A110次/分；B130次/分；C150次/分；D170次/分
5、引起人体窒息或昏迷的空气中氧气浓度的临界点是（）
A低于10%时；B低于7-8%时；C低于5%时；D低于15%时
6、健康成人对水的生理需求量是（）
A2-3L/日；B1-2L/日；C3-4L/日；D0-1L/日
7、影响休息和睡眠的噪声标准为（）
A30db；B40db；C50db；D55db
8、热环境是指（）
A40℃以上；B39℃以上；C38℃以上；D高于体温
9、中暑的发生是因为（）
A机体产热增多；B代谢产物堆积；
C体内热量散发障碍；D环境温度高
10、从事体育运动最适宜的体温是（）
A37.2℃；B38℃；C39℃；D36℃
11、冷环境是指（）
A0℃以下；B2℃以下；C-2℃以下；D-10℃以下
12、人体可出现异常生理症状的高原环境是（）
A2000-300m；B3000-4000m；C4000-5000m；D7000-8000m
13、跑道的朝向最好为（）
A坐北朝南；B坐南朝北；C由东向西；D由西向东
14、室内场馆自然采光系数标准是（）
A1:
1-—1:
2；B1:
2—1:
3；C1:
3-1:
4；D1:
3-1:
5；
15、室内场馆人工照明标准是（）
A50lx；B60lx；C70lx；D40lx
16、室内体育场馆的温度应保持在（）
A23-25℃；B25-28℃；C28-30℃；D36-37℃
17、球场边线与障碍物之间的距离至少保持在（）
A2-2.5m；B1-2m；C3-4m；D4-5m
18、篮球馆高应不低于（）
A8m；B7.5m；C6.5mD5.5m
19、游泳池深水区的水深标准是（）
A1.8m以上；B2.0m以上；C2.2m以上；D2.4m以上
20、成人必须氨基酸数量是（）
A7种；B8种；C9种；D10种
21、蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的（）
A种类、数量、比例；B种类、数量、利用率；
C数量、比例、利用率；D种类、数量、比例、利用率
22、人体中最多的脂类成分是（）
A胆固醇；B甘油三酯；C磷脂；D高密度脂蛋白
23、下列脂肪酸中对人体危害最大的是（）
A单不饱和脂肪酸；B多不饱和脂肪酸；C饱和脂肪酸；D游离脂肪酸
24、人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（）
A50-55%；B55-60%；C60-65%；D60-70%
25、摄入蔗糖过多则容易使（）
A心脑血管的患病率上升；B肿瘤发病率提高；
C慢性肝炎发生率提高；D糖尿病发病率提高
26、摄入植物纤维过少则容易使（）
A血脂浓度得到改善；B中风发生率下降；
C直肠癌发病率提高；D甲状腺功能减退
27、有造血维生素之称的是（）
A维生素C；B维生素PP；C叶酸；D维生素K；
28、维生素A缺乏时易患的疾病是（）
A阴囊炎；B脚气病；C佝偻病；D夜盲症
29、维生素C缺乏时易患的疾病是（）
A流产；B赖皮病；C坏血病；D口角炎
30、维生素D的主要作用是（）
A维持上皮细胞的正常结构和功能；B促进钙和磷的吸收；
C促进体内胶原的合成；D抗氧化
31、“三D症”是指与维生素PP缺乏有关的三种疾病，这三种病是（）
Ａ 皮炎、腹泻、痴呆； Ｂ 皮炎、腹泻、感冒
Ｃ 腹泻、感冒、咳嗽； Ｄ 腹泻、痴呆、感冒
32、甲状腺肿大可能与下列哪种物质缺少有关（）
A铜；B铁；C钙；D碘
33、成人对钠的日需要量为（）
A6克；B800毫克；C15微克；D150微克
34、体内钙磷的适当比例应为（）
A1:
1；B1:
2；C2:
1；D1:
3
35、1克食物完全氧化释放的能量称为（）
A食物的比热；B食物的热价；C食物的氧化率；D食物的溶解率
36、成年人保持体重稳定的基本原则是（）
A减少能量摄入；B增加能量消耗；
C能量的摄入量和消耗量平衡；D每天坚持运动
37、增加钾盐的摄入量可以使（）
A中风死亡率下降；B中风死亡率增加；
C脂肪肝发生率增加；D脂肪肝发生率下降。
38、下列可预防动脉粥样硬化发生的物质是（）
A甘油三酯；B胆固醇；C低密度脂蛋白；D高密度脂蛋白
39、血糖下降后机能受到影响最明显的器官是（）
A心；B脑；C肝；D肾
40、运动前补糖的最佳时间为（）
A运动前半小时；B运动前1小时；C运动前1-4小时；D运动前即刻
41、运动后补糖原则是（）
A越早越好；B运动后1小时内；
C运动后4小时内；D运动后24小时内
42、确定是否出现脱水的最早和有效的主观指标是（）
A渴感；B头晕；C浑身无力；D面色苍白
43、人类发育最早的系统是（）
A神经系统；B运动系统；C心血管系统；D内分泌系统
44、一般规定青春发育期为（）
A11-22岁；B12-25岁；C10-20岁；D10-18岁
45、青春期中生长发育的快速阶段是（）
A10-14岁；B15-20岁；C14-16岁；D13-17岁
46、儿童少年形态发育的快速增长阶段是（）
A12-15岁男，10-12岁女；B7-11岁男，7-9岁女。
C14-18岁男，13-18岁女；D19-21岁
47、儿童少年身高发育第一次性别交叉出现在（）
A9岁；B10岁；C11岁；D12岁
48、儿童少年身高发育第二次性别交叉出现在（）
A13岁；B12岁；C14岁；D15岁
49、儿童少年体重发育两次性别交叉出现的情况是（）
A和身高交叉一致；B比身高交叉晚一年；
C比身高交叉早一年；D比身高交叉晚两年
50、反应儿童少年形态生长发育的基本指标是（）
A心率、血压、呼吸频率；B坐高、臂长、肢体围度
C身高、体重、胸围；D胸围差、身高、体重
51、反应儿童少年心脏、血管和肺功能发育的基本指标分别是（）
A脉搏、血压和肺活量；B血压、脉搏和肺活量；
C肺活量、脉搏和血压；D肺活量、血压和脉搏
52、学生体质测试中，50m跑代表的身体素质是（）
A力量；B灵敏；C速度D耐力
53、男孩速度素质的发展呈现（）
A平稳趋势；B单峰型；C双峰型；D三峰型
54、儿童少年速度素质训练最佳年龄段是（）
A8-10岁；B13-15岁；C7-9岁；D8-13岁
55、训练不能延缓因年龄增加而衰老的关节是（）
A脊柱；B髋关节；C肩关节；D腰骶关节
56、下列说法中错误的是（）
A柔韧练习和力量练习结合效果好；B16岁后可进行适当的耐力训练；
C3-6岁的儿童灵敏素质最差；D耐力成绩随年龄增加而提高
57、成人骨骼中有机物与无机物之比为（）
A5:
5；B4:
6；C3:
7；D6:
4
58、青春期高血压的特点是（）
A收缩压升高，舒张压正常；B舒张压增高，收缩压正常；
C收缩压和舒张压都增高；D以上说法都不对
59、根据神经系统特点，儿童少年体育卫生要求是（）
A多用直观教学法；B加强语言讲解；
C技术复杂精细；D提高男生锻炼积极性
60、一般来说，一名运动员从开始训练到达到世界级水平，平均需要（）
A3-5年；B5-7年；C8-10年；D6-8年
61、心脏病理性肥大和功能性肥大的主要区别在于（）
A收缩成分与间质成分之比不同；B形态大小不同；
C重量不同；D心室容积不同
62、PWC170值越大，则表示受试者（）
A心脏做功能力越强；B心脏做功能力越弱
C心率越高；D肺通气量越大；
63、下列不属于联合机能试验反应类型的是（）
A正常反应；B紧张性不全反应；C体位性高血压；D梯形反应
64、联合机能试验中梯形反应提示运动者可能出现的情况是（）
A过度疲劳；B神经疲劳；C心脏收缩机能减退；D周围血管调节障碍
65、按运动方式将疲劳划分为（）
A生理疲劳和心理疲劳；B整体疲劳和局部疲劳；
C快速疲劳和耐力疲劳；D有氧疲劳和无氧疲劳
66、判断运动性疲劳一般采用的方式是（）
A依据运动者主观感觉；B依据客观指标；
C依据运动者经验；D主观感觉、客观指标和运动者经验三结合
67、运动性疲劳最显著的特征是（）
A反应时下降；B皮肤空间阈增大；C肌力下降；D出汗增多
68、评定运动性疲劳最简易的指标是（）
A心率；B血压；C呼吸频率；D肌肉力量
69、运动后尿蛋白的数量与运动负荷的关系是（）
A呈正相关；B呈负相关；C无相关；D线性相关
70、疲劳时皮肤空间阈值将出现的变化是（）
A增大；B减小；C不变；D先增大后减小
71、疲劳时，闪光频度融合阈值将出现的变化是（）
A下降；B升高；C不变；D先下降后升高
72、需要按照体育教学大纲组织教学的组别是（）
A准备组；B预备组；C基本组；D医疗体育组
73、心脏杂音且功能试验结果异常者的正确分组是（）
A视情况最高可编入基本组；B一律编入基本组；
C视情况可编入准备组；D一律编入医疗体育组
74、继发性高血压患者一般编入的体育课组别是（）
A准备组；B预备组；C基本组；D医疗体育组
75、风湿性关节炎，运动后关节疼痛或肿胀者，编入（）
A准备组；B预备组；C基本组；D医疗体育组
76、根据健身理论，体育课心率范围应在（）
A110-130次/分；B130-150次/分；
C120-160次/分；D110-120——170---180次/分
77、运动训练和比赛期医务监督的首要前提是（）
A自始自终加强运动员的自我监督；B自始自终加强对运动员的观测；
C科学营养；D充足的睡眠
78、长期体育锻炼导致基础心率降低的原因在于（）
A运动使得迷走神经紧张性增高；B运动使得迷走神经紧张性降低；
C运动使得交感神经紧张性增高；D运动使得交感神经紧张性降低；
79、训练导致机体功能状况不良的晨脉水平是（）
A超过正常水平3次/min以上；B超过正常水平6次/min以上
C超过正常水平9次/min以上；D超过正常水平12次/min以上
80、运动员在自我监督时一般需要每周测体重（）
A2-3次；B3-4次；C1-2次；D5-6次
81、田径运动中体格检查的重点是（）
A呼吸系统功能检查；B消化系统功能检查
C神经系统功能检查；D心血管功能的检查
82、体操运动中既容易发生急性损伤又容易发生慢性损伤的部位是（）
A膝；B踝；C腰；D腕关节
83、游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）
A立刻游向岸边；B高声呼救；
C反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉D保持痉挛肢体不动
84、下列不是运动训练医务监督常用的指标的有（）
A脉搏；B心功指数；C呼吸频率；D心电图
85、中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）
A训练课前心率水平；B高出训练前2-5次/min；
C高出训练前6-9次/min；D高出训练前10--12次/min；
86、心动过缓的心率标准为（）
A低于75次/min；B低于70次/min；
C低于65次/min；D低于60次/min；
87、收缩压正常范围是（）
A90-140mmHg；B60-90mmHg；C100-120mmHg；D80-100mmHg
88、中小学田径运动会赛前体格检查的重点在（）
A心血管系统和运动系统；B心血管系统和神经系统
C运动系统和神经系统；D呼吸系统和运动系统
89、减体重的基本原则是（）
A控制饮食量；B增加能量消耗
C加大排汗量；D控制饮食情况下增进能耗和加大排汗
90、运动员减体重可选用的方法有（）
A使用利尿剂；B使用食欲抑制剂来控制饮食
C使用泻药；D增加能量消耗
91、过度训练产生的主要原因是（）
A难以预防；B运动员营养不良；C运动员训练不当；D运动员水平低
92、下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有（）
A训练水平差；B长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；
C患有心血管疾病的人参加剧烈运动；D疲劳连续积累
93、短跑后突然停下来而发生的意识丧失属于（）
A单纯虚脱型；B举重时晕厥；C重力性休克；D强烈刺激后造成晕厥。
94、久蹲后突然站起出现的晕厥属于（）
A直立性血压过低；B重力性休克；C心源性晕厥；D低血糖晕厥
95、肌肉痉挛时的处理方法一般为（）
A反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；B反方向快速地牵引痉挛的肌肉；
C按摩；D补充矿物质
96、鉴定血尿的标准是（）
A尿呈现红色；B光镜高倍视野见三个以上红细胞
C尿道涩痛；D电镜高倍视野见三个以上红细胞
97、运动性血尿的程度与运动负荷强度的关系是（）
A呈正相关；B呈负相关；C无相关；D非线性相关
98、下列需要停止训练接受治疗的人员是（）
A运动应激综合症患者；B早期过度训练者；
C血红蛋白低于正常范围下限；D出现肉眼血尿
99、运动性中暑的主要原因是（）
A外界温度过高；B身体产热过多；
C体温调节系统超载或衰竭；D出汗过多
100、患者中暑后表现为高热、无汗、昏迷者属于（）
A热痉挛；B热射病；C热衰竭；D直立位血压过低
101、由10℃以下至冰点以上的低温加以潮湿条件所造成的冻伤称为（）
A一度冻伤；B三度冻伤；C非冻结性冻伤；D冻结性冻伤
102、运动性脱水属于（）
A单纯性脱水；B等渗脱水；C低渗脱水；D高渗性脱水
103、下列说法不正确的有（）
A伤口有血液流出体外的属于开放性损伤；B专项准备活动有针对性
C间隙时间长则应再次做准备活动；D难度大的练习安排在课的后半段
104、运动中突然扭伤踝关节外侧韧带，此损伤属于（）
A软组织损伤；B闭合性损伤；C急性损伤；D急性闭合性软组织损伤
105、准备活动与正式活动之间的时间间隔，最适宜的是（）
A１－４min；B2－6min；C5－10min；D10－15min；
106、关节处擦伤时，比较适宜的处理方法是（）
A使用红药水涂抹；B使用紫药水涂抹；
C使用抗菌消炎软骨涂抹；D使用碘酒涂抹；
107、急性闭合性软组织损伤早期的临床特点是（）
A红、热、肿、痛及功能障碍；B肿、痛、热、畸形和功能障碍；
C痛、热、酸、沉及功能障碍；D麻、胀、痛、酸及功能障碍；
108、慢性闭合性软组织损伤早期症状有（）
A局部酸胀；B组织变性；C组织坏死；D组织增生
109、急性闭合性软组织损伤早期是指（）
A伤后0-4小时；B伤后4-6小时内；
C伤后24小时；D伤后24-48小时；
110、急性闭合性软组织损伤发生后应立刻进行（）
A按摩；B外敷活血化瘀中草药；C冷冻疗法；D热疗
111、慢性闭合性软组织损伤治疗的原则是（）
A改善伤部血液循环，促进组织新陈代谢；B制动、止血、防肿、止痛；
C积极锻炼，恢复器官功能；D加强营养，静以待愈
112、冷敷法止血适用于（）
A骨折；B急性闭合性软组织损伤；C神经损伤；D开放性软组织损伤
113、下列只作为辅助止血方法的是（B）
A止血带止血法；B抬高伤肢法；C冷敷法；D直接止血法
114、小静脉出血常用的止血方法是（）
A加压包扎；B加280垫屈肢止血法；C止血带止血；D间接指压止血
115、直接指压止血法止血时应压迫在（）
A出血动脉伤口处；B出血动脉的任何部位
C出血动脉伤口的近心端；D出血动脉伤口的远心端
116、面部出血应压迫（）
A颞浅动脉；B锁骨下动脉；C颈动脉；D颌外动脉
117、小腿肌肉损伤的包扎方法为（）
A环形包扎法；B螺旋形包扎法；C转折形包扎法；D8字形包扎法
118、落地后手撑地致锁骨骨折属于（）
A直接暴力；B传达暴力；C牵拉暴力；D积累性暴力
119、按骨折周围软组织的病理情况将骨折分为（）
A不完全骨折和完全骨折；B闭合性骨折和开放性骨折；
C稳定骨折和不稳定骨折；D老年骨折和儿童骨折
120、“双环包扎法”适用于（）
A锁骨骨折；B股骨骨折；C肋骨骨折；D肱骨骨折
121、肘关节脱位的典型症状是（）
A肘后三角正常关系改变；B抗阻屈腕试验阳性；
C肘内侧疼痛；D肘外侧疼痛；
122、人工呼吸吹气的节奏是（）
A隔3秒吹1次气；B隔4秒吹1次气；
C隔5秒吹1次气；D隔6秒吹1次气；
123、人工呼吸与胸外心脏按压配合时的操作要求是（）
A每按压1次，吹气1次；B每按压3次，吹气1次；
C每按压4次，吹气1次；D每按压5次，吹气1次；
124、体育课中发生休克的伤员的最佳搬运方法是（）
A扶持法搬运；B抱持法搬运；C托椅式搬运法搬运；D平卧位搬运
125、休克的机制为（）
A有效循环血量不足或心输出量减少；B剧烈疼痛和大量出血；
C脑部缺血缺氧；D冠状动脉埂塞
126、判断休克严重程度的重要标志是（）
A心率下降；B心率加快；C血压下降；D血压升高；
127、针感就是进针后针刺部位出现（）
A酸、胀、麻、重的感觉；B酸、胀、麻、疼的感觉；
C酸、胀、疼、重的感觉；D酸、疼、麻、重的感觉；
128、踝关节外则韧带扭伤应固定在（）
A外翻位；B内翻位；C正常位；D功能位
129、软组织损伤急性期的处理方法有（）
A制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢；B按摩、热敷和理疗
C功能练习，配合按摩、理疗；D功能练习
130、运动中出现混合性挫伤并休克时正确的做法是（）
A立刻送往医院；B进行现场急救；
C急救的同时送往医院；D详细询问受伤情况
131、乒乓球运动员易患的损伤是（）
A桡骨茎突部腱鞘炎；B肱二头肌长头肌腱腱鞘炎
C手指屈肌腱腱鞘炎；D拇指屈肌腱腱鞘炎
132、下列可用于判断肱二头肌长头肌腱腱鞘炎的检查是（）
A屈拇指握拳尺侧偏试验阳性；B反弓试验阳性；
C痛弧试验阳性；D杜格氏试验阳性
133、牵拉骨骺损伤的重要体征是（）
A肿胀；B功能障碍；C疼痛；D高突畸形
134、肘关节脱位后的症状是（）
A前臂外展试验阳性；B肘后三角正常联系改变；
C抗阻屈腕试验阳性；D米拉试验阳性
135、站立屈膝，小腿外展外旋，大腿内收内旋并伸直时容易引起（）
A内侧半月板损伤；B外侧半月板损伤；
C交叉韧带损伤；D膝关节内侧韧带损伤
136、髌骨劳损时的典型体征有（）
A艾氏研磨试验阳性；B麦氏试验阳性；
C抽屉试验；D单足半蹲试验阳性
137、踝关节三角韧带损伤时的体征有（）
A强迫内翻试验阳性；B强迫外翻试验阳性；
C踝关节抽屉试验阳性；D捏小腿三头肌试验阳性；
138、全身按摩时正确的操作方向（）
A顺着血液和淋巴液回流的方向；B自上而下进行；
C由内向外进行；D顺着动脉血流方向进行
139、按摩过程中的用力要求是（）
A均匀而柔和；B由轻到重；
C由重到轻；D由轻到重，再逐渐减轻而结束
140、要想达到肌肉放松的目的，下列哪种手法较好（）
A按法；B推法；C点法；D揉法
141、百会穴的位置在（）
A头顶正中线与两耳连线的交点；B两眉内侧端连线的中点
C眉梢与外眼角之间的中点向外一寸；D两眉内侧的眉端
142、大椎穴的位置在（）
A胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处；B两眉外侧的眉端
C第七颈椎与第一胸椎棘突之间；D肩胛下窝中偏上
143、肾俞穴的位置在（）
A屈肘肘横纹末端与肱骨外上髁的中间；B腕掌侧横纹正中直上两寸
C第四、五腰椎棘突间旁开1.5寸；D第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸
144、足三里的位置在（）
A第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处；B腕背侧横纹正中直上两寸
C外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处；D腘窝横纹中点
145、涌泉穴位置在（）
A外踝与跟腱连线的中点；B在脚底正中线前1/3与后2/3交界处
C腓肠肌肌腹下方人字纹处正中；D外踝尖上3寸腓骨后缘
146、患者从事太极拳运动属于下列哪一种（）
A主动运动；B抗阻运动；C本体促进法；D放松运动
147、五禽戏的创始人是（）
A扁鹊；B张仲景；C华佗；D陶弘景
148、脊柱侧凸的医疗体育方法是（）
A增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；
B增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；
C增强两侧肌肉的力量；D增强两侧的柔韧性
体育保健学单项选择题答案
1.C;2.C;3.A;4.B;5B;6.A;7.C;8.D;9.C;10.A;11.A;12.D;13.A;14.D;15.A;16.A;17.A;18.B;19.A;20.B;21.D;22.B;23.C;24.D;25.A;26.C;27.C;28.D;29.C;30.B;31. Ａ ;32.D;33.A;34.A;35.B;36.C;37A;38.D;39.
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