体育保健学选择题试题及答案.docx

1、体育保健学选择题试题及答案一、体育保健学单项选择题1、人类健康第三状态称为 （ ）A 身体健康状态；B疾病状态；C亚健康状态；D 心理健康状态2、下列不属于自然科学的体育健康观的是（ ）A运动促进机体健康； B运动促进心理健康；C促进人类健康是体育的终极目标；D运动带来积极的生活方式。3、疾病和残疾的主要原因是（ ）A缺乏体力活动；B 医学不发达；C 遗传； D 环境污染4、运动中的心率接近下列哪个数值时搏出量最大（ ）A 110次/分；B 130次/分；C 150次/分；D 170次/分5、引起人体窒息或昏迷的空气中氧气浓度的临界点是 （ ）A 低于10%时；B 低于7-8%时；C低于5%时

2、；D低于15%时6、健康成人对水的生理需求量是 （ ）A 2-3L/日； B 1-2L/日； C 3-4 L/日； D 0-1 L/日7、影响休息和睡眠的噪声标准为 （ ）A 30db； B 40db ； C 50db ； D 55db8、热环境是指 （ ）A 40以上；B 39以上；C 38以上； D 高于体温 9、中暑的发生是因为 （ ）A 机体产热增多； B 代谢产物堆积；C 体内热量散发障碍；D 环境温度高10、从事体育运动最适宜的体温是 （ ）A 37.2； B 38； C 39 ； D 3611、冷环境是指 （ ）A 0以下； B 2 以下 ；C -2以下； D -10 以下12、

3、人体可出现异常生理症状的高原环境是 （ ）A 2000-300m；B 3000-4000m；C 4000-5000m；D 7000-8000m 13、跑道的朝向最好为 （ ）A坐北朝南；B 坐南朝北；C 由东向西； D 由西向东14、室内场馆自然采光系数标准是 （ ）A 1:1-1:2；B 1:21:3； C 1:3-1:4； D 1:3-1:5；15、 室内场馆人工照明标准是 （ ）A 50lx； B 60 lx； C 70 lx； D 40 lx16、室内体育场馆的温度应保持在 （ ）A 23-25； B 25-28； C 28-30； D 36-3717、球场边线与障碍物之间的距离至少保

4、持在 （ ）A 2-2.5m； B 1-2m； C 3-4m； D 4-5m18、篮球馆高应不低于 （ ）A 8 m； B 7.5m ； C 6.5m D 5.5m19、游泳池深水区的水深标准是 （ ）A 1.8m以上；B 2.0 m以上；C 2.2 m以上；D 2.4 m以上 20、成人必须氨基酸数量是 （ ）A 7种； B 8种； C 9种； D 10种21、蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的 （ ）A 种类、数量、比例； B 种类、数量、利用率；C 数量、比例、利用率； D 种类、数量、比例、利用率22、人体中最多的脂类成分是（ ）A 胆固醇； B 甘油三酯； C 磷脂； D 高密

5、度脂蛋白23、下列脂肪酸中对人体危害最大的是 （ ）A单不饱和脂肪酸；B多不饱和脂肪酸；C饱和脂肪酸；D 游离脂肪酸24、人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（ ）A 50-55%； B 55-60%； C 60-65%； D 60-70% 25、摄入蔗糖过多则容易使 （ ）A 心脑血管的患病率上升； B 肿瘤发病率提高；C 慢性肝炎发生率提高； D 糖尿病发病率提高26、摄入植物纤维过少则容易使（ ）A 血脂浓度得到改善；B 中风发生率下降；C直肠癌发病率提高；D 甲状腺功能减退27、有造血维生素之称的是 （ ）A 维生素C ；B 维生素PP ；C 叶酸 ； D维生素K ；28、

6、维生素A缺乏时易患的疾病是 （ ）A阴囊炎；B 脚气病；C 佝偻病；D夜盲症 29、维生素C缺乏时易患的疾病是 （ ）A 流产； B赖皮病； C坏血病； D 口角炎30、维生素D的主要作用是 （ ）A 维持上皮细胞的正常结构和功能；B 促进钙和磷的吸收；C 促进体内胶原的合成； D 抗氧化31、“三D症”是指与维生素PP缺乏有关的三种疾病，这三种病是（ ）皮炎、腹泻、痴呆；皮炎、腹泻、感冒腹泻、感冒、咳嗽；腹泻、痴呆、感冒32、甲状腺肿大可能与下列哪种物质缺少有关 （ ）A 铜； B 铁； C 钙 ； D碘 33、成人对钠的日需要量为 （ ）A 6克；B 800毫克； C 15微克；D 150

7、微克 34、体内钙磷的适当比例应为 （ ）A 1:1； B 1 :2； C 2:1； D 1:335、1克食物完全氧化释放的能量称为 （ ）A 食物的比热；B食物的热价；C 食物的氧化率；D 食物的溶解率36、成年人保持体重稳定的基本原则是 （ ）A减少能量摄入； B增加能量消耗；C能量的摄入量和消耗量平衡；D 每天坚持运动37、增加钾盐的摄入量可以使（ ）A 中风死亡率下降； B 中风死亡率增加；C 脂肪肝发生率增加；D 脂肪肝发生率下降。38、下列可预防动脉粥样硬化发生的物质是 （ ）A 甘油三酯； B 胆固醇； C 低密度脂蛋白； D 高密度脂蛋白39、血糖下降后机能受到影响最明显的器官

8、是 （ ）A 心； B 脑； C 肝； D 肾40、运动前补糖的最佳时间为 （ ）A 运动前半小时；B 运动前1小时；C 运动前1-4小时；D运动前即刻41、运动后补糖原则是 （ ）A 越早越好； B 运动后1小时内；C运动后4小时内； D运动后24小时内42、确定是否出现脱水的最早和有效的主观指标是 （ ）A 渴感； B 头晕 ； C 浑身无力； D 面色苍白 43、人类发育最早的系统是 （ ）A神经系统；B 运动系统；C 心血管系统；D内分泌系统 44、一般规定青春发育期为 （ ）A 11-22岁； B 12-25岁； C 10-20岁； D 10-18岁45、青春期中生长发育的快速阶段是

9、 （ ）A 10-14岁； B 15-20岁； C 14-16岁；D 13-17岁46、儿童少年形态发育的快速增长阶段是 （ ）A 12-15岁男，10-12岁女； B 7-11岁男，7-9岁女。C 14-18岁男，13-18岁女； D 19-21岁 47、儿童少年身高发育第一次性别交叉出现在 （ ）A 9 岁； B 10 岁； C 11 岁； D 12岁48、儿童少年身高发育第二次性别交叉出现在 （ ）A 13 岁； B 12 岁； C 14 岁； D 15岁49、儿童少年体重发育两次性别交叉出现的情况是 （ ）A 和身高交叉一致； B 比身高交叉晚一年； C 比身高交叉早一年； D 比身高

10、交叉晚两年50、反应儿童少年形态生长发育的基本指标是 （ ）A 心率、血压、呼吸频率；B 坐高、臂长、肢体围度C 身高、体重、胸围； D胸围差、身高、体重51、反应儿童少年心脏、血管和肺功能发育的基本指标分别是（ ）A脉搏、血压和肺活量； B血压、脉搏和肺活量 ；C 肺活量、脉搏和血压； D 肺活量、血压和脉搏52、学生体质测试中，50m跑代表的身体素质是 （ ）A 力量； B 灵敏 ； C 速度 D 耐力 53、男孩速度素质的发展呈现 （ ）A 平稳趋势；B 单峰型； C 双峰型； D 三峰型54、儿童少年速度素质训练最佳年龄段是 （ ）A 8-10 岁； B 13-15岁； C 7-9 岁

11、 ； D 8-13岁 55、训练不能延缓因年龄增加而衰老的关节是 （ ）A 脊柱；B 髋关节； C 肩关节； D 腰骶关节 56、下列说法中错误的是 （ ）A 柔韧练习和力量练习结合效果好；B 16岁后可进行适当的耐力训练；C 3-6岁的儿童灵敏素质最差； D 耐力成绩随年龄增加而提高57、成人骨骼中有机物与无机物之比为（ ）A 5:5； B 4:6； C 3:7； D 6:4 58、青春期高血压的特点是 （ ）A收缩压升高，舒张压正常；B 舒张压增高，收缩压正常；C 收缩压和舒张压都增高； D 以上说法都不对59、根据神经系统特点，儿童少年体育卫生要求是 （ ）A多用直观教学法； B加强语言

12、讲解；C技术复杂精细 ； D 提高男生锻炼积极性 60、一般来说，一名运动员从开始训练到达到世界级水平，平均需要（ ）A 3-5年； B 5-7年； C 8-10年 ； D 6-8年61、心脏病理性肥大和功能性肥大的主要区别在于 （ ）A 收缩成分与间质成分之比不同； B 形态大小不同；C 重量不同； D 心室容积不同62、PWC170值越大，则表示受试者 （ ）A心脏做功能力越强； B 心脏做功能力越弱C 心率越高； D 肺通气量越大；63、下列不属于联合机能试验反应类型的是 （ ）A 正常反应；B 紧张性不全反应；C体位性高血压；D 梯形反应 64、联合机能试验中梯形反应提示运动者可能出现

13、的情况是 （ ）A 过度疲劳；B 神经疲劳；C心脏收缩机能减退；D周围血管调节障碍 65、按运动方式将疲劳划分为 （ ）A 生理疲劳和心理疲劳； B 整体疲劳和局部疲劳；C 快速疲劳和耐力疲劳； D 有氧疲劳和无氧疲劳66、判断运动性疲劳一般采用的方式是 （ ）A依据运动者主观感觉；B依据客观指标；C依据运动者经验； D 主观感觉、客观指标和运动者经验三结合67、运动性疲劳最显著的特征是 （ ）A 反应时下降；B 皮肤空间阈增大；C肌力下降；D 出汗增多68、评定运动性疲劳最简易的指标是 （ ）A 心率； B 血压； C 呼吸频率； D 肌肉力量69、运动后尿蛋白的数量与运动负荷的关系是 （

14、）A 呈正相关；B 呈负相关；C 无相关；D 线性相关70、疲劳时皮肤空间阈值将出现的变化是 （ ）A 增大； B 减小； C 不变； D 先增大后减小71、疲劳时，闪光频度融合阈值将出现的变化是 （ ）A 下降； B 升高； C 不变； D 先下降后升高72、需要按照体育教学大纲组织教学的组别是 （ ）A 准备组； B 预备组； C 基本组； D 医疗体育组 73、心脏杂音且功能试验结果异常者的正确分组是 （ ）A视情况最高可编入基本组； B 一律编入基本组；C 视情况可编入准备组； D 一律编入医疗体育组74、继发性高血压患者一般编入的体育课组别是 （ ）A 准备组； B 预备组； C 基

15、本组； D 医疗体育组 75、风湿性关节炎，运动后关节疼痛或肿胀者，编入 （ ）A 准备组； B 预备组； C 基本组； D 医疗体育组 76、根据健身理论，体育课心率范围应在 （ ）A 110-130次/分； B 130-150次/分；C 120-160次/分； D 110-120170-180次/分77、运动训练和比赛期医务监督的首要前提是 （ ）A自始自终加强运动员的自我监督；B 自始自终加强对运动员的观测；C 科学营养； D 充足的睡眠78、长期体育锻炼导致基础心率降低的原因在于 （ ）A运动使得迷走神经紧张性增高；B运动使得迷走神经紧张性降低；C运动使得交感神经紧张性增高；D运动使得

16、交感神经紧张性降低；79、训练导致机体功能状况不良的晨脉水平是 （ ）A 超过正常水平3次/min以上； B 超过正常水平6次/min以上C 超过正常水平9次/min以上； D 超过正常水平12次/min以上80、运动员在自我监督时一般需要每周测体重 （ ）A 2-3次； B 3-4次； C 1-2次； D 5-6次81、田径运动中体格检查的重点是 （ ）A 呼吸系统功能检查； B 消化系统功能检查C 神经系统功能检查； D心血管功能的检查 82、体操运动中既容易发生急性损伤又容易发生慢性损伤的部位是（ ）A 膝； B 踝； C 腰； D腕关节 83、游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的

17、自救方式是（ ）A 立刻游向岸边； B 高声呼救；C反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉 D 保持痉挛肢体不动84、下列不是运动训练医务监督常用的指标的有 （ ）A脉搏； B心功指数； C 呼吸频率； D心电图 85、中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为 （ ）A 训练课前心率水平； B高出训练前2-5次/min；C 高出训练前6-9次/min；D高出训练前10-12次/min；86、心动过缓的心率标准为 （ ）A 低于75次/min； B 低于70次/min；C 低于65次/min； D 低于60次/min；87、收缩压正常范围是 （ ）A 90-140mmHg；B 60-90mmHg；C 100-

18、120 mmHg；D 80-100 mmHg 88、中小学田径运动会赛前体格检查的重点在 （ ）A心血管系统和运动系统；B 心血管系统和神经系统C 运动系统和神经系统； D 呼吸系统和运动系统89、减体重的基本原则是 （ ）A 控制饮食量； B增加能量消耗C 加大排汗量； D 控制饮食情况下增进能耗和加大排汗90、运动员减体重可选用的方法有 （ ）A 使用利尿剂； B使用食欲抑制剂来控制饮食C使用泻药； D 增加能量消耗91、过度训练产生的主要原因是 （ ）A 难以预防；B 运动员营养不良；C 运动员训练不当；D 运动员水平低92、下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有 （ ）A训练水平差；

19、B长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；C患有心血管疾病的人参加剧烈运动；D 疲劳连续积累93、短跑后突然停下来而发生的意识丧失属于 （ ）A单纯虚脱型；B举重时晕厥；C重力性休克；D强烈刺激后造成晕厥。94、久蹲后突然站起出现的晕厥属于 （ ）A 直立性血压过低；B重力性休克；C心源性晕厥；D 低血糖晕厥95、肌肉痉挛时的处理方法一般为 （ ）A反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；B反方向快速地牵引痉挛的肌肉；C 按摩； D 补充矿物质96、鉴定血尿的标准是 （ ）A 尿呈现红色； B 光镜高倍视野见三个以上红细胞C 尿道涩痛； D电镜高倍视野见三个以上红细胞97、运动性血尿的程度与运动负荷强度的

20、关系是 （ ）A呈正相关；B 呈负相关；C 无相关；D 非线性相关98、下列需要停止训练接受治疗的人员是 （ ）A 运动应激综合症患者； B 早期过度训练者；C 血红蛋白低于正常范围下限；D 出现肉眼血尿99、运动性中暑的主要原因是 （ ）A外界温度过高； B 身体产热过多；C体温调节系统超载或衰竭； D 出汗过多 100、患者中暑后表现为高热、无汗、昏迷者属于 （ ）A 热痉挛； B热射病； C 热衰竭； D 直立位血压过低101、由10以下至冰点以上的低温加以潮湿条件所造成的冻伤称为（ ）A一度冻伤；B三度冻伤；C非冻结性冻伤；D冻结性冻伤102、运动性脱水属于 （ ）A单纯性脱水； B等

21、渗脱水； C低渗脱水； D高渗性脱水103、下列说法不正确的有 （ ）A 伤口有血液流出体外的属于开放性损伤；B专项准备活动有针对性C 间隙时间长则应再次做准备活动；D 难度大的练习安排在课的后半段104、运动中突然扭伤踝关节外侧韧带，此损伤属于 （ ）A 软组织损伤；B 闭合性损伤；C 急性损伤；D 急性闭合性软组织损伤105、准备活动与正式活动之间的时间间隔，最适宜的是 （ ）A min；B 26 min；C 510 min；D 1015min；106、关节处擦伤时，比较适宜的处理方法是 （ ）A使用红药水涂抹； B 使用紫药水涂抹；C使用抗菌消炎软骨涂抹； D 使用碘酒涂抹；107、急性

22、闭合性软组织损伤早期的临床特点是 （ ）A 红、热、肿、痛及功能障碍；B 肿、痛、热、畸形和功能障碍；C 痛、热、酸、沉及功能障碍；D 麻、胀、痛、酸及功能障碍；108、慢性闭合性软组织损伤早期症状有 （ ）A 局部酸胀；B 组织变性；C 组织坏死；D 组织增生109、急性闭合性软组织损伤早期是指 （ ）A 伤后0-4小时； B伤后 4-6小时内；C 伤后24小时； D伤后24-48小时；110、急性闭合性软组织损伤发生后应立刻进行 （ ）A 按摩； B 外敷活血化瘀中草药；C 冷冻疗法；D 热疗111、慢性闭合性软组织损伤治疗的原则是 （ ）A改善伤部血液循环，促进组织新陈代谢；B 制动、止

23、血、防肿、止痛；C 积极锻炼，恢复器官功能；D 加强营养，静以待愈112、冷敷法止血适用于 （ ）A 骨折；B急性闭合性软组织损伤；C 神经损伤；D 开放性软组织损伤113、下列只作为辅助止血方法的是 （ B ）A 止血带止血法；B 抬高伤肢法；C 冷敷法；D 直接止血法114、小静脉出血常用的止血方法是 （ ）A 加压包扎；B 加280垫屈肢止血法；C 止血带止血；D 间接指压止血115、直接指压止血法止血时应压迫在 （ ）A 出血动脉伤口处； B 出血动脉的任何部位 C出血动脉伤口的近心端； D 出血动脉伤口的远心端116、面部出血应压迫 （ ）A 颞浅动脉；B锁骨下动脉； C 颈动脉；

24、D 颌外动脉117、小腿肌肉损伤的包扎方法为 （ ）A环形包扎法；B螺旋形包扎法；C转折形包扎法；D 8字形包扎法 118、落地后手撑地致锁骨骨折属于 （ ）A直接暴力； B传达暴力； C牵拉暴力； D积累性暴力119、按骨折周围软组织的病理情况将骨折分为 （ ）A不完全骨折和完全骨折；B闭合性骨折和开放性骨折；C稳定骨折和不稳定骨折；D 老年骨折和儿童骨折120、“双环包扎法”适用于 （ ）A锁骨骨折；B股骨骨折； C 肋骨骨折；D 肱骨骨折121、肘关节脱位的典型症状是 （ ）A 肘后三角正常关系改变；B 抗阻屈腕试验阳性；C 肘内侧疼痛； D 肘外侧疼痛；122、人工呼吸吹气的节奏是 （

25、 ）A 隔3秒吹1次气； B 隔4秒吹1次气；C 隔5秒吹1次气； D 隔6秒吹1次气；123、人工呼吸与胸外心脏按压配合时的操作要求是 （ ）A 每按压1次，吹气1次； B 每按压3次，吹气1次；C 每按压4次，吹气1次； D 每按压5次，吹气1次；124、体育课中发生休克的伤员的最佳搬运方法是 （ ）A扶持法搬运；B抱持法搬运；C托椅式搬运法搬运；D平卧位搬运125、休克的机制为 （ ）A有效循环血量不足或心输出量减少；B剧烈疼痛和大量出血；C 脑部缺血缺氧； D 冠状动脉埂塞126、判断休克严重程度的重要标志是（ ）A 心率下降； B 心率加快；C血压下降；D 血压升高；127、针感就是

26、进针后针刺部位出现 （ ）A酸、胀、麻、重的感觉； B酸、胀、麻、疼的感觉；C酸、胀、疼、重的感觉； D酸、疼、麻、重的感觉；128、踝关节外则韧带扭伤应固定在 （ ）A 外翻位； B 内翻位； C 正常位； D 功能位129、软组织损伤急性期的处理方法有 （ ）A制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢；B按摩、热敷和理疗C功能练习，配合按摩、理疗； D 功能练习130、运动中出现混合性挫伤并休克时正确的做法是 （ ）A 立刻送往医院； B 进行现场急救；C 急救的同时送往医院； D 详细询问受伤情况131、乒乓球运动员易患的损伤是 （ ）A桡骨茎突部腱鞘炎； B肱二头肌长头肌腱腱鞘炎C 手指屈肌腱腱

27、鞘炎； D 拇指屈肌腱腱鞘炎132、下列可用于判断肱二头肌长头肌腱腱鞘炎的检查是 （ ）A屈拇指握拳尺侧偏试验阳性；B反弓试验阳性；C 痛弧试验阳性； D 杜格氏试验阳性133、牵拉骨骺损伤的重要体征是 （ ）A 肿胀； B 功能障碍； C 疼痛； D 高突畸形 134、肘关节脱位后的症状是 （ ）A前臂外展试验阳性；B肘后三角正常联系改变；C抗阻屈腕试验阳性；D米拉试验阳性135、站立屈膝，小腿外展外旋，大腿内收内旋并伸直时容易引起（ ）A 内侧半月板损伤； B 外侧半月板损伤；C 交叉韧带损伤； D 膝关节内侧韧带损伤136、髌骨劳损时的典型体征有 （ ）A 艾氏研磨试验阳性； B 麦氏试

28、验阳性；C 抽屉试验； D 单足半蹲试验阳性137、踝关节三角韧带损伤时的体征有 （ ）A 强迫内翻试验阳性； B 强迫外翻试验阳性；C 踝关节抽屉试验阳性；D 捏小腿三头肌试验阳性；138、全身按摩时正确的操作方向（ ）A 顺着血液和淋巴液回流的方向；B 自上而下进行；C 由内向外进行； D 顺着动脉血流方向进行139、按摩过程中的用力要求是 （ ）A 均匀而柔和； B 由轻到重；C 由重到轻； D由轻到重，再逐渐减轻而结束140、要想达到肌肉放松的目的，下列哪种手法较好 （ ）A 按法； B 推法； C点法； D 揉法141、百会穴的位置在 （ ）A头顶正中线与两耳连线的交点； B 两眉内

29、侧端连线的中点 C眉梢与外眼角之间的中点向外一寸；D两眉内侧的眉端 142、大椎穴的位置在 （ ）A 胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处；B 两眉外侧的眉端 C第七颈椎与第一胸椎棘突之间； D 肩胛下窝中偏上143、肾俞穴的位置在 （ ）A屈肘肘横纹末端与肱骨外上髁的中间；B腕掌侧横纹正中直上两寸C第四、五腰椎棘突间旁开1.5寸；D第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸 144、足三里的位置在 （ ）A第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处；B腕背侧横纹正中直上两寸C外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处；D 腘窝横纹中点145、涌泉穴位置在 （ ）A外踝与跟腱连线的中点；B在脚底正中线前1/3与后2/3交界处C

30、腓肠肌肌腹下方人字纹处正中；D外踝尖上3寸腓骨后缘146、患者从事太极拳运动属于下列哪一种 （ ）A主动运动；B抗阻运动；C本体促进法；D放松运动147、五禽戏的创始人是 （ ）A 扁鹊； B 张仲景； C华佗； D陶弘景148、脊柱侧凸的医疗体育方法是 （ ）A增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；B增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；C 增强两侧肌肉的力量；D 增强两侧的柔韧性体育保健学单项选择题答案1. C ; 2. C; 3. A ; 4. B ;5 B ; 6. A ; 7. C ; 8. D ; 9.C ; 10. A ; 11.A ; 12. D ; 13. A ; 14. D ; 15. A ; 16. A ; 17. A ; 18.B ; 19. A ; 20. B ; 21. D ; 22. B ; 23. C ; 24. D ; 25.A ; 26. C ; 27. C ; 28. D ; 29. C ; 30.B ; 31.; 32. D ; 33. A ; 34. A ; 35. B ; 36. C ; 37 A ; 38. D ; 39.