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抑郁症康复100问与答在线阅读
1什么是抑郁症？
抑郁症是以持续性（两周以上）的情绪低落（高兴不起来）、疲乏（缺乏精力）、内在动力不足（兴趣丧失）为主要表现的情感障碍综合征。
抑郁症的发病率为5-8%，是普通人群中最常见的精神障碍之一。
女性患病率是男性的2倍，发病原因目前不完全清楚，可能与社会心理因素、遗传、人体的生物化学变化及神经内分泌有关。
2什么人易患抑郁症？
人的一生，幸福是靠努力争取得来，痛苦常常不请自来。
抑郁情绪在每个人的一生中都会遇到。
当一个人面临亲人去世，工作和感情上的巨大挫折和失败，人际关系破裂等重大负性生活事件时，常会感到不愉快、痛苦、悲伤、茶饭不思、夜不能寐。
这是个体对处境通常的反应。
大多数人都能正确面对挫折和痛苦，很快从痛苦的阴影中走出来，但有人在没有什么诱因或精神刺激并不严重的情况下出现严重而持久的抑郁情绪，痛不欲生、无力自拔，甚至生不如死，舍弃自己的生命，患上了严重的抑郁症。
3、什么药可引起抑郁症？
药物一方面可以治病，另一方面它的副作用也能使人产生不适，正如一句俗话所说:
“是药三分毒”。
因此，医生在选择治疗药物时，就必须充分考虑到药物副作用对病人造成的不良影响。
许多药物都可以引起抑郁情绪，但服药后是否发生抑郁症，与病人的个体素质、年龄、有无精神病家族史、服药剂量、服药时间长短等因素有一定关系。
现将常见的此类药物介绍如下:
抗高血压药:
几乎所有抗肾上腺素功能的降压药均能引起抑郁，其中利血平最明显。
服利血平治疗高血压的患者中，发生抑郁反应者占8-20%，甚至有高达26%的报道。
利血平引起的抑郁是渐进的，开始只是兴趣的丧失，大约一个月后可以达到严重的抑郁，用药时间越长，抑郁发生的频度越高。
此外，甲基多巴、册苯哒嗪、可乐定、心得安也可导致抑郁情绪的产生。
4什么是继发性抑郁症？
抑郁症是一组情感障碍综合征，因其病因目前仍不十分清楚。
因此，临床分型仍存在一些争论和分歧。
所谓“继发性抑郁症”是针对“原发性抑郁症”而言的。
“原发性”是指情感障碍从生物、心理、社会三方面都找不到确切的原因。
“继发性”指情感障碍是继发于其它的躯体疾病、精神疾病、某些药物的副反应（包括酒精、海洛因等）、严重的精神刺激以及不良个性等因素。
也就是说在生物、心理、社会三方面似乎能找到一些“原因”。
5抑郁心情有哪些表现？
抑郁症是以情绪低落为核心症状的情感障碍综合症，因此，识别抑郁心情对认识和治疗抑郁症有十分重要的意义。
患了抑郁症后，病人感到心情跌入低谷，失去愉快感。
她（他〉们说:
“心情始终高兴不起来，就是放一堆黄金在我面前也无兴趣。
”;病人因为心情不好而对平时自己爱好的活动失去兴趣，不想说话、不想动，拒绝社交;对自己的评价很低，感到自己的能力和身体都很差，成了废人，自己连累了亲人，对不起单位，自责、自罪的观念特别多;她（他）们脑子里想的都是不愉快的事，所以感到自己无用、悲观失望，常常独自哭泣;感到活在世上度日如年、十分痛苦、毫无意义、生不如死，因此，自杀意念反复出现;她（他〉们认为自己的痛苦没人能帮助（无助）、自己的前途没有希望（无望）、自己活在世上毫无价值（无价值）。
上述情绪低落的表现常在清晨最重（心境特别恶劣），傍晚时分心情相对要好一点。
这种昼重夜轻的变化规律是抑郁症的一大特点。
6抑郁症典型的“三低”症状是什么
抑郁症典型的“三低”症状包括情感、思维、行为三大症状群，它们是抑郁症的基本症状。
一情绪低落:
病人的情绪从轻度心情不佳、兴趣减少，到心灰意懒、悲观、绝望。
病人表现无精打采、郁闷、唉声叹气，对什么事情都提不起兴趣，对亲人失去了往日的眷念，对工作、学习和前途悲观失望，感到生活痛苦难熬、度日如年，终日以泪洗面，常常出现自杀念头。
病人常用:
“高兴不起来”，“一堆金砖放在我面前也没有兴趣”，“活起很痛苦，我已没希望，不如死了好”来形容自己的心情。
二思维迟缓:
病人感到思考能力比以前“苯”多了。
“脑子就象一部生锈的机器开动很困难”。
“思路就象公路上塞车一般”，回答问题反应迟缓、联想困难、语音低微，严重者连写一封家信也不知如何开始。
在此基础上，病人认为自己的工作、学习能力丧失殆尽，已成为废人，连累了家人、对不起单位而感到内疚、自责、自罪，加重了自杀观念。
病人常说:
“我什么事都做不了，成了家庭的累赘，活在世上毫无意义”。
有的病人在上述症状的基础上产生疑病观念，认为自己患了某种不治之症。
三精神运动性抑制:
病人感到持续性的精力不足，不想说话，语音低沉缓慢、行为减少，不想动，常卧床哭泣，甚至懒于洗漱打扮。
病人疏远亲友、回避社交，活动明显减少。
对自己十分宠爱的子女也懒于管教，对自己平时喜爱的活动也不愿参加。
食欲、性欲、体重明显下降。
自杀是抑郁症最危险的行为。
6抑郁症典型的“三低”症状是什么？
抑郁症典型的“三低”症状包括情感、思维、行为三大症状群，它们是抑郁症的基本症状。
一情绪低落:
病人的情绪从轻度心情不佳、兴趣减少，到心灰意懒、悲观、绝望。
病人表现无精打采、郁闷、唉声叹气，对什么事情都提不起兴趣，对亲人失去了往日的眷念，对工作、学习和前途悲观失望，感到生活痛苦难熬、度日如年，终日以泪洗面，常常出现自杀念头。
病人常用:
“高兴不起来”，“一堆金砖放在我面前也没有兴趣”，“活起很痛苦，我已没希望，不如死了好”来形容自己的心情。
二思维迟缓:
病人感到思考能力比以前“苯”多了。
“脑子就象一部生锈的机器开动很困难”。
“思路就象公路上塞车一般”，回答问题反应迟缓、联想困难、语音低微，严重者连写一封家信也不知如何开始。
在此基础上，病人认为自己的工作、学习能力丧失殆尽，已成为废人，连累了家人、对不起单位而感到内疚、自责、自罪，加重了自杀观念。
病人常说:
“我什么事都做不了，成了家庭的累赘，活在世上毫无意义”。
有的病人在上述症状的基础上产生疑病观念，认为自己患了某种不治之症。
三精神运动性抑制:
病人感到持续性的精力不足，不想说话，语音低沉缓慢、行为减少，不想动，常卧床哭泣，甚至懒于洗漱打扮。
病人疏远亲友、回避社交，活动明显减少。
对自己十分宠爱的子女也懒于管教，对自己平时喜爱的活动也不愿参加。
食欲、性欲、体重明显下降。
自杀是抑郁症最危险的行为。
7抑郁症的躯体症状有哪些？
医学心理学研究证明:
持续的不良情绪无法排解时，可以转化为各种躯体不适的形式表现出来（内在的情绪问题转化成外在的躯体症状，在医学上叫躯体化）。
抑郁症主要表现是持续的情绪低落，因此，也会出现躯体方面的症状。
8抑郁症常伴发的精神病性症状有哪些？
抑郁症是情感障碍综合征。
所谓综合征是指几组不同的，但有联系的症状组合成的症状群。
因此抑郁症除了情感症状、躯体症状外，重性抑郁症中大约16%的病人还伴发精神病性症状。
9抑郁症是“精神病”吗
在二十世纪八十年代以前，精神医学界对抑郁症的认识还不够重视，很多抑郁症病人被误诊为精神分裂症。
因此，有人将抑郁症与精神病等同看待。
随着科学技术的发展和精神医学的进步，精神医学界对抑郁症有了新的认识。
现在认为抑郁症是一组情感障碍综合症，它与精神病是不同类别的精神障碍。
换句话说，现在已不把抑郁症看成精神病了。
10抑郁症会发展为“精神病”吗？
抑郁症会发展成为精神病吗?
回答是否定的。
首先抑郁症与精神病在精神科疾病分类上是属于两个不同类别的疾病，因此，临床的主要表现也各不相同。
精神病以精神病性症状表现为主:
有丰富的幻觉和妄想，内容荒谬离奇，言行喜怒无常，行为怪异，正常人无法理解。
精神病人的情感反应也与自己的内心体验及外界环境不协调。
在精神活动的各个方面表现出“分裂”色彩，明显的不协调，病人赤身裸体、吃泥土粪便，自己也不觉得是病态（无自知力）。
抑郁症是以情绪低落、持续性疲乏、精力不足和内在动力缺乏为核心症状的情感障碍综合症（具体介绍见什么是抑郁症）。
抑郁症病人情绪相对稳定，表现为增强的负性情感体验，不会出现喜怒无常的现象，也不会有怪异行为。
约10%的重性抑郁症会伴发一些精神病性症状,但这些症状与与病人的心境是协调的,如在情绪低落的基础上出现自我评价过低、自罪、自责等，没有“分裂”色彩。
随着抑郁情绪的缓解，精神病性症状也随之消失。
换句话说，精神病性症状只是伴发症状。
11抑郁症患者中有多少人会自杀？
香港明星张国荣自杀事件发生后,人们对抑郁症有了更多的认识。
据卫生部公布的数据显示，我国每年有28.7万人死于自杀,占全部死亡人数的3.6%。
另据了解，在自杀者中，80%左右的人患有抑郁症。
12抑郁症有好发年龄吗？
抑郁症是一组情感障碍综合症，发病因素很多，与遗传因素、社会、心理因素、脑内神经递质功能失调、个性不良有关。
因此，临床表现不尽一致（但核心症状相同）。
临床医生常将抑郁症分为原发性抑郁和继发性抑郁。
所谓原发性指目前病因不明确，所谓继发性指抑郁症状继发于一些比较明确的相关因素。
还有人将抑郁症分为反应性抑郁症，季节性抑郁症，儿童抑郁症，老年抑郁症，产后抑郁症，更年期抑郁症，神经症性抑郁，躯体疾病伴发的抑郁和药物副反应所致的抑郁（药源性抑郁）等。
13抑郁状态是指什么？
大自然中，气温随着天气的变化而变化。
人的情绪也随着周围环境的改变而变化。
中医早就有大喜伤心、大怒伤肝、惊恐伤肾、忧思伤脾的说法。
当我们在生活中遇到亲人去世、经济拮据、生活困难、人际关系紧张、家庭矛盾、工作不顺、身体不适、学业受阻等挫折和困难，自己又无法解决时，就会产生忧伤、焦虑、紧张不安等负性情绪体验，还会出现茶饭不思、夜不能寐等身体反应。
但是。
由于个性上的差异，面对同样的困难和挫折，不同的人会有不同的反应，有的人虽然会感受到忧虑，但能积极面对，挑战困难，很快从抑郁的阴影中走出来;有的人则怨天忧人，不知所措，或自责、自罪、一蹶不振，难以走出抑郁的阴影。
14人不高兴就是得抑郁症吗？
每个人都有自己的个性特点，但人类又有从众的心理特点，因此，生活在社会当中，必然会遇到一些不顺心的事，俗话说得好:
“月有阴晴圆缺，人有暂时祸福”。
特别是在现实市场经济环境中，竞争十分激烈，工作和生活的压力、感情的挫折、不良的人际关系、学业和择业的困扰都会使人感到忧虑和烦恼，产生“抑郁”情绪。
这种现象是人对处境变化的反应，虽然感到不高兴，但并不是抑郁症。
大多数人在一过性的情绪低落之后都能走出不良情绪的阴影，重新振作起来，这叫抑郁状态。
少数人无法自行排解压力带来的烦恼（可能具有遗传因素所致的易感性和不良的个性），很长时间都沉浸在忧虑、烦恼、痛苦的体验之中不能自拔，这种人就容易患抑郁症。
还有一些人平时很开朗，最近没有遇到什么不顺心的事就逐渐变得闷闷不乐，并感到疲乏无力，对以前爱好的活动也毫无兴趣，无明原因地高兴不起来，这种现象如果持续一段时间，就很可能是患了抑郁症。
15儿童也会患抑郁症吗？
人们常说:
儿童犹如春天的花朵、初升的太阳，他们天真烂漫、无忧无虑。
因此，很难把忧愁、郁闷的抑郁症和儿童联系在一起。
但事实上，抑郁症不仅危害成人，也会波及儿童。
关于儿童抑郁症的患病率，各地调查的情况不尽一致。
因儿童年龄小，无法把内心的感受讲出来，更无法识别心理压力来自何处，临床表现也与成人不完全一致，因此，儿童抑郁症的识别比较困难。
儿童抑郁症的患病率在性别上无明显差别，这一点也与成人抑郁症不同。
患儿童抑郁症的危险心理、社会因素有:
①家族中有人患抑郁症将给儿童带来易感素质;②幼年的母婴亲情剥离、丧失父母、父母离异或父母的虐待等创伤性经历容易促发情感障碍;③某些慢性躯体疾病也易引发抑郁情绪。
16常见继发性抑郁症有哪些？
继发性抑郁症是指抑郁情绪发生于其它的疾病、药物、心理刺激基础之上。
能“继发”抑郁情绪的因素很多，现介绍一些临床上常见的继发性抑郁症。
继发于躯体疾病的抑郁:
许多患内科疾病的病人常述有抑郁心境,大约三分之一的内科住院病人有中等程度的抑郁症状，内科疾病越重，抑郁的危险性越高。
癌症的病因不明、目前无确切疗效的治疗药物是众所周知的，因此，人们对癌症十分恐惧，心理压力很大。
一但患癌症，大约有42%的病人伴发抑郁症。
而持久的情绪低落，一方面会缺乏战胜疾病的信心，另一方面会导致生理功能紊乱，加速癌细胞的生长，使患者的生存率降低20%。
癌症病人的自杀率是其他疾病的12倍。
17如何评估自杀企图的危险性？
抑郁症患者自杀危险的严重程度分为三个层次，由轻到重依次为:
自杀观念（只有自杀念头而无自杀计划和行为）;自杀企图（不但有自杀念头，还想好了自杀的方式）;自杀行为（包括自杀未遂和自杀身亡）。
从上面的介绍可以看出，自杀企图的危险性已经相当高。
从自杀的过程来看，有自杀观念的抑郁症患者，还没有完全放弃生存的欲望，他们常常会采取一些方式对外“呼喊”。
如:
向亲人和朋友倾诉自己活得太累、自己没用等，当得不到别人的理解和安慰时，患者就会产生强烈的无助感和绝望感，认为自己已没有希望，活在世上毫无价值。
进一步就发展成自杀企图，作出自杀的决定和计划。
患者会准备遗书、暗地里整理自己的物品、把自己珍爱的东西赠人、储存用于自杀的药物或其它工具等;有的会强装笑脸，有意识地做出病情缓解的假象，以麻痹周围的监护人员，放松对他的监护，实现自杀的计划。
因此，当发现患者有明显的自杀企图时，就应加强监护和治疗（必要时做电休克治疗），以防止自杀行为的发生。
18如何对自杀危机实施干预？
据国家有关部门的调查资料显示，我国每年有28.7万人死于自杀;在15—34岁人群的死亡原因中，自杀排名第一;在自杀者中，80%左右的人患有抑郁症，因此，自杀已经成为越来越严重的社会和心理问题。
对于自杀的危机干预措施，大体可分心理干预、药物治疗和电休克治疗三种方法。
19与自杀相关的危险因素有那些？
有资料显示，45—55%的重性抑郁症患者曾有自杀行为;15%自杀成功。
因此，研究与自杀相关的危险因素对预防自杀有十分重要的意义。
现将相关的危险因素介绍如下:
1“微笑型”抑郁症的自杀风险最高。
这类病人自杀决心很坚决，因此，常以面带微笑，甚至谈笑风生的假象来麻痹和欺骗监护人员，这种情绪的突然“好转”、心情的“豁然开朗”是一个危险的征兆，患者以此来达到自杀成功的目的。
2过去有过自杀未遂或近期有过自杀行为也是危险因素之一。
因抑郁症具有复发的倾向，如果过去发病有自杀行为，说明病情严重，这次复发时自杀的机率仍很高。
家族中有过自杀或自杀未遂者的病人自杀的危险性相对较高。
4近期内有亲朋、同事、邻居自杀，对抑郁症患者有启示作用，可能会诱导患者自杀。
5患抑郁症，同时又伴有酒精和药物滥用者自杀的风险也很大。
这类患者在情绪低落时很容易服大剂量的药物自杀。
6患抑郁症，同时伴有躯体疾病或负性生活事件也易导致病人自杀。
7把自己最珍贵的东西分送他人是自杀的前兆之一。
这是向周围的亲朋好友作“永别”的暗示。
8伴有妄想的抑郁症患者自杀的风险较高。
9抑郁症合并焦虑情绪时自杀的风险较高。
20有面带微笑的抑郁症吗？
在重性抑郁症中，有一部分患者虽然病情严重，自杀企图明显，但表面上却强装笑脸，企图让别人看不出他有抑郁情绪、使监护人员放松警惕，以达到自杀成功的目的。
对这一类病人，有人称之为“微笑型”抑郁征。
21"不典型"抑郁症有哪些？
情绪低落、思维迟钝、意志消沉等是抑郁症的典型表现，并不难识别。
但抑郁症病人并不总是表现为唉声叹气、以泪洗面、寻死觅活，许多抑郁症患者不易被察觉，属于不典型抑郁症。
主要有以下四种:
一、微笑型抑郁症
这类病人虽内心十分痛苦，也有“活得太累、生不如死、度日如年”之类的感叹，但在家人和同事面前，却常表现有说有笑。
患者虽不一定认识到自己有心理障碍，但承认自己是“强装笑颜”，若不述说自己的内心感受,旁人不可能想像得到。
这类患者多见于知识阶层。
二、隐匿型抑郁症
也是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状。
抑郁情绪则不明显，或者说，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。
病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。
躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。
对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。
三、阈下抑郁症
美国阈下抑郁的患病率达30%～~40%，症状较隐匿，患者经常抱怨疲乏无力，对工作不满意，工作效率低下，失眠，注意力不能集中等，妨碍社会功能和生活质量，但达不到典型抑郁症的症状和严重程度标准。
绝大多数就诊于内科，只有少数求助于专科医生。
因常有某种外因，医生往往会认为是受了外界刺激而延误诊断。
严重者可导致自杀、家庭破裂。
四、“勤勉型”抑郁症
典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低,而有些患者却表现为“工作狂”。
他们全身心地投入工作，最怕“闲下来”。
22什么是隐匿性抑郁症?
隐匿性抑郁症，是一种不典型抑郁症。
患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主，多见于老年人。
称之为“隐匿”，并不是说得病的人故意把抑郁症状隐藏起来，不告诉别人，而是病人本人也不知道自己患了抑郁症，只觉得身体不舒服，患者多辗转于内、外科求治，常被误诊、误治（甚至手术）。
一旦确诊后用抗抑郁剂治疗却立竿见影，不仅心情好转，身体的各种不舒服症状也随之好转。
只有当有了抗抑郁药病情改善，患者才相信自己得了抑郁症。
23抑郁症与焦虑症有什么不同?
临床抑郁症，或抑郁障碍，是一种严格定义的医学障碍，医生使用诊断标准来识别病人。
实际上抑郁是持续两周或更长时间的一系列症状，比悲伤的症状更多。
基本的特征如下:
·感到持续悲伤、无价值和犯罪。
·很难集中注意力、组织想法和记忆。
·疲劳、对以前愉快的活动失去兴趣。
·吃和睡的习惯发生变化（要么增加，要么减少。
如不能入睡、常醒或白天嗜睡、没有食欲或过度进食、常伴体重减轻或增加）。
·对性失去兴趣、与所爱的人分开、想死或自杀。
·持续身体疾病，对此又找不到任何医学上的原因。
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:
第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。
24老年抑郁症有哪些先兆?
抑郁症是老年期精神障碍中最常见的一种精神疾病。
由于老年人所患的抑郁症多属于隐匿型抑郁症，正如上面的例子，抑郁症状不明显，而以躯体症状为主，所以常常被误诊。
老王早期所表现出来的症状就是老年抑郁症常见的先兆。
一、头痛头昏
一般能忍受，多为胀痛、钝痛或跳痛。
紧张性头痛和非偏头痛性血管头痛多见，疼痛部位并不固定。
头昏的特点是晨轻午重，但晨起感觉头沉发胀或头重脚轻，一半以上的抑郁症患者可出现上述症状。
二、失眠多汗
将近一半的抑郁症患者最初表现的症状就是失眠，以早醒最多见。
此外，遇情绪激动或稍事活动便容易出汗，以头部、躯干、手足多汗最具特征性，甚至在热闹的场合说话多了也容易出汗。
25老年抑郁症与青年人抑郁症相比有什么不同？
老年性抑郁症的表现与青壮年有所不同，有其特殊性，具有以下特点:
情感障碍:
老年人抑郁心境可以长期存在，但不如年轻患者典型。
大部分患者有无精打采、兴趣下降、孤独感、悲观失望等。
患者常用“没有精神”、“心里难受”等描述自己的抑郁体验。
焦虑症状突出:
患者有坐立不安、紧张、担心、心慌，主诉多，好纠缠，碰到别人就说自己不舒服。
思维障碍:
患者感到脑力迟钝和注意力集中困难，应答反应缓慢，思考问题困难和主动言语减少;部分患者常回忆不愉快的往事，痛苦的联想增多。
有些患者无端贬低自己，自我评价下降，并可出现厌世的情绪。
26老年抑郁症有哪些表现?
香港影星林青霞的妈妈自杀的原因就是患了老年抑郁症，曾一度引起社会不小的轰动。
由于老年期抑郁症不是一种单独的疾病单元，临床表现与青年人的表现不尽相同。
主要的临床表现有哪些呢?
（1）情感障碍:
没有任何原因的心情不佳，对什么事情都没有兴趣，包括原来喜爱的事情，自觉没精神。
看别人高兴时，觉得没意思。
有孤独感，却又怕乱，不爱人多，不喜欢热闹场面。
约有一多半的老人还伴有心烦意乱，坐立不安，易为小事发脾气，有的却对自己的病担心，怕好不了，逢人就说病，除了自己的病之外，没有其他话题，对其他事情都没有兴趣。
对自己的病感到没有希望，严重时觉得生不如死。
（2）思维障碍:
许多病人的体会是，觉得思考问题很困难，很少与别人主动交谈，严重的病人一句话都不说。
当别人问话时，回答问话缓慢、简短、声音低微，有的病人常常悔恨、责备自己，还可能产生责备别人，产生多疑，认为家里人不关心自己，子女不孝顺，领导不照顾自己等等，而产生对他人的不满情绪。
因此，一方面自责，另一方面又觉得自己成了废人。
27如何面对老年抑郁症?
在各种老年精神问题中，老年抑郁症占很大比例，约占7%，已经超过心脑血管的发病率。
那么，当患有老年抑郁症后，如何面对呢?
对老年抑郁症患者，必须强调及早治疗，包括心理治疗和药物治疗。
轻症患者一般不需常规抗抑郁药物，而需要心理咨询和心理治疗，开导患者要以宽容的态度正视现实，既要宽容别人，也要宽容自己，学会“知足常乐”。
碰到不高兴的事情时，不要自我压抑而应当采取疏导的办法，寻找恰当的方式使自己的消极情绪得以宣泄。
例如，找一个自己信赖的亲人或朋友，向其倾诉自己的苦衷，把烦恼一吐为快，同时也可以听听别人的劝导和安慰。
利用这种方法可以使自己郁闷的心情得到宣泄，不安的心境得到平和，重获心理上的平衡。
如果条件允许，不妨暂时离开平时的生活环境外出旅游，让身心融入到大自然的怀抱中。
放宽心态，积极调整自己的人生观，以乐观的态度面对“锦绣夕阳”。
自己不能摆脱负性心理困扰的时候，就有必要向心理医生进行咨询、接受心理治疗。
正确的心理学干预不仅是一种直接的治疗，而且能增加心理承受能力和心理调节能力，使人们尽快恢复心理平衡和心理健康。
但如果患者出现下列表现，无论轻重都需要用抗抑郁药物进行治疗:
①快感缺乏、兴趣缺乏或脱离社会;②记忆力明显减退或注意力不集中;③判断力丧失;5疑病症;⑤悲观消极，丧失自尊，甚至产生寻死念头伴自杀动机。
28哪些因素易患老年抑郁症?
老年抑郁症是一种情感性的精神疾病，其发病原因错综复杂，其中75%的病例都是由生理或社会、心理因素引起的。
1、生理因素――老年人的各种身体疾病，如高血压病、冠心病、糖尿病及癌症等，都可能继发抑郁症。
还有许多患慢性病的老人，由于长期服用某些药物，也易引起抑郁症。
此外，抑郁症患者的家庭成员的患病率远远高于一般人群，其子女的发病率也高，说明此病与遗传因素有一定关系。
2、社会与心理因素―抑郁症的出现与老年期的各种丧失有较大的关系，这些丧失包括工作的丧失、收入的减少、亲友的离世、人际交往的缺乏等等。
29产后抑郁有哪些特点?
著名的戴安娜王妃生前就曾患有严重的产后抑郁症。
去年一名25岁年轻女子在北京车公庄地铁站自杀身亡。
经有关方面证实，造成这一悲剧的直接“凶手”是产后抑郁症。
产后抑郁症是介于产科与精神科之间的交叉学科，不太受重视，近几年来，其发病率在我国有逐年上升趋势。
因此，也得到了越来越多的注意。
产后抑郁症的发病率在10%以上，多是在产后两周发病。
产后4~6周症状明显。
患者在发病前往往会感到无法适应分娩后的生活，并因睡眠不足、照料婴儿过于疲劳等导致不良心培讲一步恶化．以致出现产后抑郁症。
30产后抑郁有哪些危险因素?
产后抑郁症是介于产科与精神科之间的交叉学科，不太受重视，近几年来，其发病率在我国有逐年上升趋势。
所以受到了越来越多学者的关注
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