心理健康教育宣传季活动方案.docx

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心理健康教育宣传季活动方案

2022年心理健康教育宣传季活动方案

按照学生处___年工作计划安排，我校拟举行第___届“阳光护航”心理健康教育宣传季活动。

现将具体工作安排如下：

一、活动主题

“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”

二、活动时间

___年___月___日------___年___月___日

三、活动内容

学校___开展的活动内容、时间、地点参照附件1。

各院系可参考和选择的形式包括:

心理电影放映;团体辅导和游戏;心理健康主题班会;心理健康主题征文。

各院系自行___开展心理健康主题征文活动，于___月___日前推选___篇征文上报心理咨询中心___师处，参与学校优秀心理健康征文评选;心理健康漫画、海报、手抄报展览活动;“我最喜爱的心理委员”评选。

各院系自行___评选，于___月___日前，推荐___名心理委员上报心理咨询中心___师处，附个人简介和事迹。

由学工部___对候选人进行网络投票（具体办法另行公布）。

表现突出的心理委员被授予“___年度我最喜爱的心理健康教育宣传员”荣誉称号。

四、表彰奖励

学工部将根据各院系报送材料情况和宣传季工作实际，对工作突出的院系予以表彰奖励。

评选结果将做为各院系学生工作年度考核的一项重要指标。

本次活动拟评选突出表现___奖___个，分别奖励___元;优秀___奖___个，分别奖励___元。

五、活动要求

（一）、高度重视、精心___。

本届宣传季本着“发挥院系主体地位，彰显学院工作特色”的原则，鼓励各院系结合专业特点和学生实际，精心策划、___、开展相关教育活动。

各院系于___年___月___日之前将“阳光护航”心理健康教育宣传季活动方案（电子版）报送心理咨询中心备案。

各院系根据方案安排，及时开展相关活动，学院可邀请学工部对接领导、心理咨询中心对接教师指导和参与相关工作，也可以调动中心分配的朋辈辅导学生具体指导相关活动的开展。

（二）、注重宣传，营造氛围。

各院系要通过线上线下宣传动员，营造浓郁心理健康活动季氛围，发动广大同学积极参与。

要充分发挥大学生在学校心理健康教育工作中的主体作用。

各院系要结合学生自主管理改革，充分调动大学生在教育活动中的积极性、主体性和主动性，要充分发挥和依托朋辈心理辅导团队、学生社团，班级心理委员、宿舍信息员等学生骨干队伍，引导更多学生___和参与形式多样、内容丰富，师生喜闻乐见的心理健康教育活动。

（三）、及时总结、求得实效。

各院系要对第___届心理健康宣传季活动开展情况进行认真总结、梳理，查找不足，及时整改，务必突出教育效果，并于___月___日前将活动总结（文字+图片,电子版和纸质版）报送心理咨询中心惠筱处。

2022年心理健康教育活动学生心理活动方案

一、活动目的

加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。

二、活动主题：

关注心理健康构建典范校园

三、活动对象：

全体学生

四、活动时间：

__.5.3——__.5.30

五、活动内容：

（一）心理健康月活动启动仪式

活动时间：

__.5.3下午活动时间

活动对象：

高一、高二心理委员、班长

活动形式：

召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。

（二）心理健康手抄报比赛

参赛年级：

高二年级

时间：

___月___日——___月___日

要求：

围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。

其中手抄报版面编排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;绘画小报和征文围绕主题不要走题。

每班于___月___日前上交___份作品予以参评。

___月___日——___月___日进行优秀心理手抄报评选。

___月___日——___月___日进行优秀心理手抄报展览。

（三）心理剧大赛

为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。

特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。

1、校园心理剧简介

校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。

2、活动主题

按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。

要选择典型的、有一定深度的和易于通过舞台展示的心理问题，同时要做到主题鲜明。

3、设计参赛剧本

各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。

剧情的设计要贴近学生的生活，具备真实性、代表性;要最终引导学生自觉抵制、克服不良的心理行为，引导学生模仿一种正确的行为方式。

4、评分标准

4.1剧情曲折，富有戏剧性。

（___分）

（1）能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。

（2）人物刻画特点鲜明，富有个性。

（3）语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。

（4）对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。

（5）有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子等。

4.2表演流畅自然，注重细节表现。

（___分）

演出富有感染力，表达感情准确，能带动观者的情绪，形象逼真，配合默契，应变灵活，言行能很好地展现心理活动

4.3剧本圆满，剧情围绕主题;（___分）

___道具精良，服务剧情，使用恰到好处（___分）

（1）道具使用能准确表现剧情场景，道具切换快速安静。

（2）服装要能准确表现人物身份。

4.5总体印象。

包括精神面貌、态度认真，着装整洁，举止大方等。

（___分）

5、具体要求

5.1每班一个心理剧，时长5—___分钟。

5.2剧本均要求打印成电子稿。

6、时间安排

___月___日——___月___日各班准备并提交剧本电子稿

___月___日——___月___日教育处审核剧本

___月___日——___月___日各班排练

___月___日进行心理剧表演大赛

___月底推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式演出。

7、奖项设置

优秀剧本奖二名;表演奖二名;优秀组织奖二名

（四）心理减压团体辅导

1、活动背景及意义：

随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

2、活动主题：

释放压力，从容冲刺——高三年级心理减压团体辅导

3、活动目的：

通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。

4、活动时间：

___月___日—___月___日下午

5、活动地点：

同心楼五层心理团体辅导室

6、活动方式：

学生自愿报名

心理健康教育活动方案

（二）

一、活动目的

面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。

二、活动主题

主题：

未来.幸福

三、活动时间

__年___月___日——___月___日。

四、活动内容

（一）心理健康教育指导中心活动

1.心理健康教育活动立项申报

目的：

二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设计主题鲜明，与学风建设、三涯（生涯、学涯、职涯）规划、社会实践结合率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。

2.心理健康教育活动月启动仪式

目的：

扩大心理健康教育宣传路径，发挥心理健康教育的影响力，调动大学生的参与热情。

3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务

目的：

以传统节日为依托，以社区服务为载体，以志愿活动为内容，积极拓展大学生心理健康教育实践平台4.“给未来的一封信”征文寄语活动

目的：

告诉未来的自己，认真规划，不要迷失方向，勇敢前行才能为青春留下踏实足迹。

5.阳光之星评比

目的：

完善心理教育体系建设，重视朋辈心理咨询员的作用，寻找身边的正能量传递者。

6.心理经典阅读会

目的：

“校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内心强大。

7.正能量歌曲点赞

目的：

每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律，何不分享这种正能量，大家一起携手前进。

8.心理委员论坛

目的：

围绕心协干部、心灵使者的角色定位与工作职责，探讨在学风建设中应发挥的作用。

9.四心班会

目的：

围绕学习的决心、信心、恒心、爱心开展全员讨论，建立学习兴趣，确立专业意识。

10.心理专家进校园

目的：

邀请校内外教育专家，结合大学生学习心理进行讲座、培训。

11.“走向未来”心理剧汇演

目的：

展示大学生对于未来的情感、生活、职业的思考与冲突，寻找生命的真谛

（二）二级学院心理健康教育活动

要求：

各二级学院结合活动立项，扎实组织开展大学生心理健康教育立项活动，做到活动前有宣传策划，活动中有督导检查，活动后有新闻报道。

五、活动要求

1.各院要高度重视，认真进行活动策划，创新形式。

2.积极组织学生参与，调动学生参与积极性。

3.调动本院心协干部和心灵使者、寝室长的工作积极性，充分发挥学生自主能力。

4.重视活动的记录存档工作，活动结束后要上交各活动策划方案、活动记录（包括文字记录、报道、PPT、视频、图片等）、活动月工作总结，上交时间截止到___月___日。

心理健康教育活动方案（三）

一、活动原因:

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达___%-___%。

而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。

因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。

二、活动的目的:

1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题:

心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间:

__年___月___日

五、活动内容:

1、游戏天地

①.幸运大抽签:

开始时间:

9:

00—9:

30;地点:

篮球场;所需物品:

卡片（字条）、普通糖果和饼干。

游戏规则:

首先用卡片（字条）写一些激励的语言（例如:

坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等），其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。

每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。

换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏（抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽）。

②.算钱游戏:

时间9:

30—10:

30;地点:

篮球场;所需物品:

笔芯、棒棒糖和果冻。

游戏规则:

男生值5毛钱，女生值一块钱。

游戏的时候裁判会说:

“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?

不卖!

一块五、卖不卖?

不卖!

两块五…四块钱、卖不卖?

卖!

”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰（底价至少为___元）。

直到最后大概剩___个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③.足球场走迷宫:

时间10:

30—11:

00;地点:

足球场;所需物品:

笔芯、笔、糖果和果冻。

游戏规则:

用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口（十个进出口对称，例如___号对应___号，___号对应___号等），让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的___位同学获胜。

获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

注意:

ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球场。

④.起蹲游戏:

时间11:

00—11:

30;地点:

足球场;所需物品:

笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。

游戏规则:

由主持人阅读一篇短文。

短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。

男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。

没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。

能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

2.心理沙龙

①.心理咨询:

时间9:

30—12:

00;地点:

篮球场。

②设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。

（也可以供大家随便聊聊、交交朋友）。

心理健康教育活动方案（四）

一、活动背景

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。

健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

二、活动名称和主题

班级心理健康知识交流座谈会

三、活动目的

为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。

四、活动内容:

1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。

4、最后组织者进行总结。

五、活动负责人与参与者

负责人:

孙李娜

参与者:

___级英语教育一班全体成员

六、活动时间

_年___月___日晚7:

OO

七、活动地点

心理健康教育活动方案（五）

一、活动主题:

心语心愿

二、活动背景:

当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。

我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题:

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

三、活动目的:

1、希望通过举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

四、活动时间及地点:

__年___月___日，田家炳609教室

五、活动准备:

1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。

3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六收集理想的开展。

六、经费预算:

奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

七、活动内容:

1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

2、我测我运:

同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

3、相识相知:

有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。

4、我说我心:

请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受

5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚根据成语的意思作出相应的表情或动作。

6、收集理想:

请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

7、由心理委员做总结发言。

八、后续工作:

活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净