五年级卫生教案.docx
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五年级卫生教案
五年级卫生教案
【篇一:
五年级下册卫生与保健教案】
卫生与保健》教案
教师:
杨学义
五年级下册
课题:
心理健康的表现
教学内容:
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第1页
教学目标:
要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学重点:
健康的定义.
难点:
为什么说心理健康是身体健康的保证.课时安排:
1课时
教学过程:
一、激趣导入新课
二、学生带着问题自主阅读课文
1、理解健康的含义
2、身体健康:
指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。
3.心理健康:
要有充沛的精力,能从容地担负日常工作和生活,不会感到疲劳和紧张,并且善于休息。
有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。
4.对社会实践能力:
人的能力首要的是对社会的适应能力。
三、质疑
有不懂的问题,请提出。
四、讨论:
我们怎样才能拥有健康?
五、小结。
课题:
2、预防流行性脑脊髓膜炎
教学内容:
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第7页
教学目标:
知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危及的主要人群;知道在平时生活中应该如何注意和预防流脑
教学重点难点:
流脑的危害和病状表现及预防措施教学过程:
(教具,学具,器材,板书设计)
课时安排:
1课时
一、导入新课:
老师阅读几篇相关于流脑的现实的文章(先不关流脑是怎么一回事情),让学生知道流脑危害的严重性,提高学生的重视程度,从而调动学生的积极性。
二、学习新课:
1.流脑的定义:
全称流行性脑脊髓膜炎,是一种由飞没传播的呼吸道传染病,易在冬春季节发病。
2.流脑的症状:
流脑开始时与一般的感冒相似,易忽视,但当病菌侵入血液后,病情和症状则发生相应的改变,出现标志性的高烧(此病从头至尾都伴有高烧),恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点等症状,呕吐成喷射状,而且次数频繁,严重者会造成死亡。
3.流脑的传染对象:
15岁以下的少年儿童,年龄越小,危害越严重,以及那些身体虚弱的老年人。
4.平时生活中的预防措施:
开窗放气长晒衣,盐水漱口炼身体,流行季节少出去,生吃大蒜药喷喉。
三、巩固新知:
利用题目的形式来巩固新学习的知识:
1.15岁以上的人群最容易得流脑,而且年纪越大越严重。
2.流脑是由飞没传播的一种消化道传染病,而且在秋季发病最为明显。
3.高烧是流脑从始至终所伴随的症状。
4.流脑很容易被人发现,一开始就表现的非常明显。
四、小结。
板书设计:
预防流行性脑脊髓膜炎
一、流脑的定义
二、流脑的症状和危害
三、流脑的预防
四、想想练练(四小题)
课后小结:
学生通过老师对现实情况的报道,都对该课非常热情,在学习中,学生能够积极思考开动脑筋,很熟练的记住新课的所有内容。
课题:
3、运动环境与身体健康
教学内容:
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第14页
教学目的
1、让学生知道什么是运动环境。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。
教学重点:
运动环境的重要性
教学难点:
如何创造良好的运动环境
课时安排:
1课时
教学过程:
1、让学生知道什么是运动环境
人们在进行体育运动时所处的外界条件。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。
1场地运动场地的硬度和平滑情况,○对人体在进行运动时的影响也是较大的,因为人体在进行跑跳活动时,踏地的力量很大,如起跳时的踏地力可达几百公斤,踏地力越大,受地面的反作用力越大;地面越硬,其反作用力也越大。
若场地过软,反作用力不够,就会影响运动能力的发挥,跑不快,跳不高;相反,若场地过硬,反作用力过大,则容易造成下肢的应力性损伤(如骨与胫骨的疲劳性骨膜炎或骨折,或创伤性关节炎等)。
场地不平或过滑则易使人摔倒而发生损伤。
还有,运动环境中的场地或水质不清洁、土壤或水中含有较多病菌,当人体与其直接接触时,特别是皮肤有破损的情况下,很容易受到病菌感染,发生伤口化脓或粘膜发炎等病症。
2空气普通成年人每分钟吸入空气约9升,而在剧烈运时,每分钟吸入的空○
气可达100升,增加了10余倍。
若空气中含有害成分,运动时吸入体内的有害物质就比平时多得多,对身体的危害更大。
3温度、湿度人体有维持体温恒定的机能,它是通过体内的产热和散热过程○
的增强或减弱来适应外界气温的变化的。
当外界气温低时,体内产热增加,散热减少;相反,外界气温高时,不管外界环境如何,体内产热都大量增加,一般人安静时每分钟消耗热能约1.56千卡,而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千卡,可比平时增加100倍以上。
体内产生这样多的热能,在高气温环境下是较难向外散发的,体内的多余热能不完全散发出来,就会蓄积在体内而使体温升高,因此,在高温环境下运动较容易发生中暑。
4光线、声音等因素○
3、小结
以上说明,环境对人体在运动时的影响比平时大,因此,为了保护身体健康和保证运动能力的发挥,必须注意环境的状况,尽量使其符合卫生要求。
锻炼时要认真观察运动环境,注意安全。
不使用成人器械,以免发生意外。
课题:
4、游泳的卫生与保健
教学内容:
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第23页教学目标:
1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。
2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。
教学重点:
让学生了解游泳时的有关注意事项。
教学难点:
让学生了解游泳时的有关注意事项。
课时安排:
1课时
教学内容及过程:
一、导入新课
1、评选班级游泳小能手。
2请学生谈谈游泳的体会。
没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
二、学习新课
1、(教师总结大家的看法,肯定游泳对健身的好处,并要求大家积极参加游泳活动,人人都来做个游泳小能手。
)这次游泳活动是全班集体进行的,也是我们提倡的,知道为什么吗?
在游泳前,要求做准备运动,要求认真做,这又是为什么?
2、有谁遇到过抽筋的现象吗?
有什么体会?
是怎么解决的?
(学生自己谈体会)
3、大家游泳时特别高兴,结果就在水中哄闹,这样做好吗?
为什么?
是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游,什么也不用管呢?
4、不管游泳水平有多高,都应该了解水情,弄清楚哪里是深水区,哪里是浅水区。
如果在河里或池塘里,更要了解水情,以防发生意外。
(介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。
)
5、游泳除了要注意安全,还得注意什么?
6、!
对游泳的卫生也是不可忽视的。
请大家看看课文的第1、2点项和第7点项,说说怎样注意游泳卫生。
(学生看书,议论,大组交流。
)
7、大家的看法很对,游泳前,应该请医生检查身体,得到医生的同意才能游泳。
否则,既不利于自己,也不利于别人,是一种极不负责任的行为。
除了注意自己的卫生外,再就是要注意水的卫生。
水质不好对人体有什么危害?
8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病,这一点大家千万得注意。
今天,我们学习了关于游泳的卫生和安全知识,希望大家能认真对待,重视这些问题。
9、小结
课题:
5、青春期的生理变化
教学内容:
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第31页教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点
认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点
正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)
找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
课时安排:
1课时
教学内容及过程
一、导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.板书课题
二、新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:
(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
课题:
6、青春期的卫生保健
教学内容:
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第35页
教学目的:
1、使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。
2、在日常生活中懂得如何做好个人卫生。
教学重难点:
使学生了解青春期卫生保健的一些知识
课时安排:
1课时
【篇二:
五年级卫生与健康下册教案】
五年级卫生与健康教案
2013-2014学年度第二学期
黄陵小学肖登贤
五年级下学期《卫生与健康》教学计划
一、指导思想:
健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现,学校教育要树立健康第一的指导思想。
我们要把卫生与健康带入学校,使学生掌握有关卫生与健康的知识,树立健康的意识,培养健康的行为,主动选择健康的生活方式,达到提高学生素质的目的。
二、教学目的:
1、健康教育是以传授健康知识,培养卫生行为,改善环境为核心内容的教育,也是贯彻教育方针,实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。
2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一,使受教育者具有自我保健的意识和能力。
三、教学用具:
挂图、模具、模型
四、教学内容及课时安排:
第一课:
健康的新概念(1课时)
第二课:
学会人际交往(1课时)
第三课:
助人为乐,和睦相处(1课时)
第四课:
克服学习中的自卑心理(1课时)
第五课:
眼外伤的紧急处理(1课时)
第六课:
常见化学性食物中毒(1课时)
第七课:
电脑操作的卫生(1课时)
第八课:
吃细粮提防脚气病(1课时)
第九课:
口角炎是怎么回事(1课时)
第十课:
预防蛲虫感染(1课时)
第1课健康新概念
教学目标:
让学生明白健康的科学含义,学生学会如何健康地生活。
教学重点:
让学生明白健康的科学含义
教学难点:
学生学会如何健康地生活
教学过程:
一、导入新课:
同学们,上课之前,老师想问大家一个问题:
假如上帝让你们在美貌、权利和健康之间做出选择的话,你会做如何选择呢?
说说你的理由。
(学生讨论)
二、讲授新课:
师:
是的,同大多数同学一样,我也首当其冲的毫不犹豫地去选择健康。
那么,什么是“健康”?
请同学们下一个定义。
(学生再次进行讨论)
师:
同学们分析了这么多,那么,什么才是真正的“健康”呢?
联合国教科文组织为健康下了这样一个定义,共十条:
(1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
(2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
(3)善于休息,睡眠良好。
(4)应变能力强,适应外界环境中的各种变化。
(5)能够抵御一般感冒和传染病。
(6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩臂位置协调。
(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
(8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙颜色正常,无出血现象。
(9)头发有光泽,无头屑。
(10)肌肉丰满,皮肤有弹性。
师:
看了这样的定义,同学们,你们觉得衡量一个人是否真正的健康应当从哪几方面进行了定义?
(学生又继续讨论并回答问题)
由此可知,健康不仅仅是指躯体健康,还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。
当人体在这几个方面同时健全,才算得上真正的健康。
既然如此,老师想问:
你现在是一个很健康的人吗?
不要急于回答这样的问题,请同学们一起走进我们的健康测试:
第一部分:
身体健康测试
1.“不倒时间”——检验老化程度。
平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。
日本学者根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的“人体老化简易自测法”。
具体方法自测者双手下垂紧贴身体两侧,闭上眼睛,用一只脚直立站住,然后根据他保持站立姿势的“不倒时间”来判断自己老化程度。
判断标准:
9.9秒,男性生理年龄为30~35岁,女性生理年龄为40~49岁,8.4秒男性生理年龄为40~49岁,女性生理年龄为50~59岁;7.4秒男性生理年龄为50~59岁,生理年龄为60~69岁;5.8秒男性生理年龄60~69岁,女性生理年龄为
70~79岁。
未达到标准者,老化程度偏快,即生理年龄高于实际年龄。
2.腰臀比——检验脂肪指标。
腰臀比(whr)是反映身体脂肪分布的一个简单指标,世界卫生组织通常用它来衡量人体是肥胖还是健康,保持臀围和腰围的适当比例关系,对成年人体质和健康及其寿命有着重要意义。
许多研究证明,该比值与心血管发病率有密切关系。
标准的腰臀比为男性小于0.9,女性小于0.8。
根据美国运动医学学会1997年推荐的标准,男性whr>0.95和女性whr>0.86就是具有心血管疾病危险性的腰臀比数据。
注意,测量时一定要采取站立姿势。
3.屏气时间——检验肺脏功能。
深吸一口气,然后屏气,时间越久越好,再慢慢呼出,呼出时间3秒钟为最理想。
最大限度屏气,一个20岁、健康状况甚佳的人,可持续90~120秒钟。
而一个年满50岁的人,约为30秒钟左右。
5.仰卧起坐——检验体力。
20岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳成绩为45~50次,30岁为40~45次;40岁为35~40次;50岁为25~30次;60岁为15~20次。
6.爬楼梯——检验体力、腿力。
如一步迈两级台阶,能快速登上5层楼,说明健康状况良好;一级一级登上5层楼,没有明显的气喘现象,健康状况不错;如果气喘吁吁,呼吸急促,为较差;登上3楼就又累又喘,意味着身体虚弱,应到医院进一步查明原因,切莫大意。
师:
怎么样,你的身体是否健康呢?
(学生自我评价)
师:
如果你对自己的健康状况不太满意的话,应当怎么办?
(生发言,师分析)师:
看来,我们每一个人都要每天进行恰当的体育锻炼才能有一个健康的身体,对不对?
下面,老师想看看你们的心理是否健康呢?
请同学们再次走进一份健康综合测试题。
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。
2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常早醒1~2小时,醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心,无端发火。
9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。
11、老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。
12、遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。
13、经常与人争吵发火,过后又后悔不已。
14、经常追悔自己做过的事,有负疚感。
15、一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。
16、一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。
17、非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。
18、感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。
19、自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。
20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。
22、发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。
23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。
24、缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。
25、参加春游等集体活动时,总有孤独感。
26、害怕见陌生人,人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28、一旦离开父母,心里就不踏实。
29、经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。
30、担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚出门又返回检查。
31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32、对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患相同的病。
33、对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34、经常怀疑自己发育不良。
35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。
38、经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。
39、经常有离家出走或脱离集体的想法。
40、感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。
(学生答题,并进行自我评价)
师;如果,你所答40个问题中超过6个问题发生,说明心理健康水平有待提高,应该就自己所出现的问题找心理健康老师进行咨询并解决。
其实,我们的健康还不只包括身体与心理健康这两个方面,我们真正意义上的健康还必须包括社交行为和道德品质的健康,你认为自己在这两方面做得如何呢?
请进入下一环节:
说说自己,品品他人。
要求:
用一分钟思考自己在公众面前是一个什么样的人,并举例说明。
再用一分钟选中班上的一位你熟悉的同学并思考他是一人什么的人,并用匿名信的方式上交,由老师宣读你对他人的评判,读完后既毁掉。
(师生共同活动)
师:
看来,每个同学和别人对自己的认识都有差距,针对别人对自己指出的缺点,请你们在课下写出一份自己提升的计划,并贴在班级公告栏上,以便相互勉励共同提高,这也是作业。
三、巩固练习:
完成第3课我能行
板书设计:
1、健康新概念
1、什么是健康2、健康的内容
【篇三:
五年级卫生与健康教案下】
月日(星期)总第1课时
1
2
月日(星期)总第2课时
3
4
月日(星期)总第3课时
5