中医美容面面观PPT格式课件下载.ppt

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五臟精氣充足，六腑功能通暢是人體健康標誌，也是健美的體現。

9經絡腧穴經絡腧穴經絡經絡=通路通路v聯絡臟腑、溝通肢竅v運行氣血、濡養周身v抗禦外邪、保衛機體腧穴腧穴v臟腑經氣匯聚之所，當人體各組織臟器和經絡功能失調時，可在相應的腧穴上有所反應。

10方法分方法分類類v按性質（作用）保健美容：

預防為主治療美容：

治療損美性疾病v按方法中藥美容、針灸美容、按摩美容、氣功美容、飲食美容、情志美容、養生美容11中中藥藥美容美容內服藥物外服藥物12中中藥藥美容美容內服法內服法通過理、法、方、藥：

調理臟腑補氣益血疏通經絡13中中藥藥美容美容外用法外用法v辨皮膚質素使用美容面膜、膏、液、粉蒸面法洗面法敷貼法藥浴法14藥浴藥浴v絲瓜葉煎汁浴v馬齒莧煎汁浴v銀花藤煎汁浴v菊花蜜浴v貫眾薄荷浴15美容面膜美容面膜v杏仁面膜v蜂蜜面膜v雞蛋清面膜16針灸針灸美容美容通過針灸穴位，疏通經絡，調和陰陽，使人體氣血通暢，臟腑功能協調，以強身健體、美容養顏、延緩衰老。

17針灸針灸美容美容的特點的特點v美與健康並舉，療效可靠持久v非破壞性治療，副作用極小18針灸針灸美容美容機理機理v促進血液循環，加強新陳代謝。

v雙向良性調節作用，避免皮脂分泌過多或過少。

v增強肌肉彈性，改善肌肉鬆弛及皺紋。

v提高機體免疫力，調整神經內分泌免疫系統。

19針灸針灸美容美容範圍範圍v改善皮膚質素、眼袋下垂、髮質不良v治療損容性疾病：

暗瘡、酒渣鼻、黃褐斑、老年斑、眼瞼下垂、斑禿、面癱等v治療損形性疾病：

中風後遺症、脊柱側彎、乳房下垂、乳房發育不良v治療與美容相關的疾病：

過敏性鼻炎、口臭、便秘、月經不調、更年期綜合徵、慢性疲勞綜合徵等20針灸針灸減肥

（一）減肥

（一）v促使身體分泌相關的神經介質，恢復大腦内飲食中樞的正常調控功能v調節神經系統，使胃排空延遲，抑制胃酸分泌過多，糾正異常的食慾21針灸針灸減肥

（二）減肥

（二）v調節脂質代謝過程，加促分解脂肪v調節下丘腦垂體腎上腺，糾正內分泌功能紊亂22按摩按摩美容美容通過按、摩、推、拿、揉等手法，使氣血調和、精神煥發。

23常用保健美容穴位常用保健美容穴位v頭面部：

百會、風池、印堂、攢竹、太陽、顴髎、迎香v上肢：

合谷、手三里、曲池、臂臑v胸腹：

膻中、中脘、氣海、關元、中極v大腿：

風市、血海、梁丘v小腿：

足三里、豐隆、三陰交、承山、太溪v背部：

腎俞、志室、大腸俞24太陽合谷25三陰交足三里26腎俞湧泉27氣氣功美容功美容通過意念、呼吸運動和肢體運動相結合（即調身、調息、調心），使心靜氣平、情緒放鬆、形體健美。

28飲飲食美容食美容運用食物或可藥食兩用的天然動植物，或以食物為主的藥膳來美化容顏、延緩衰老。

29情志美容情志美容通過心理調養、調節情緒，改善心理狀態，消除或減輕不良情志對人體的影響，使形神健美。

30養生美容養生美容v順應四時v防寒避暑v動靜有衡v勞逸適度v活動肢體v平和情志v飲食合宜31藥膳的原則藥膳的原則藥膳不像一般的菜餚，還有藥物的配伍。

藥膳是因應個人體質，不可不分藥性，否則會適得其反。

32食療篇食療篇青色多入肝經：

消炎抗菌，白嫩肌膚青椒、絲瓜、莧菜、青豆、韮菜、菠菜、苦瓜赤色多入心經：

增強表皮再生，防止衰老桑椹、玫瑰花、西瓜、豬心、藕黃色多入脾經：

益氣健脾，延緩皮膚衰老黃豆、龍眼、生薑、鯉魚、芒果、眉豆白色多入肺經：

益氣補中，增白皮膚糯米、梨、白果、牛奶、杏仁、銀耳、無花果黑色多入腎經：

補腎烏髮，降血脂黑木耳、黑芝麻、黑豆、烏雞、葡萄33辨證食療辨證食療（一一）陰虛型：

低熱、五心煩熱、潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌嫩紅少苔，脈細數。

1.杞子百合粥：

杞子、百合各30克，大米適量。

2.鱉甲炖鴿：

鱉甲30克、乳鴿一只。

合適食物：

甲魚、海蜇、燕窩、鴨、銀耳、梨、柿、烏梅、羅漢果、南杏等。

34辨證食療辨證食療（二二）陽虛型：

畏寒肢冷、神疲乏力、少氣懶言、踡卧嗜睡、自汗、面色白光白、口淡不渴、尿清便溏，舌淡胖嫩苔白，脈沉遲無力。

1.羊肉燉栗子：

羊肉60克、栗子30克、杞子15克。

2.益智仁粥：

益智仁10克、糯米50克。

牛肉、羊肉、雞、蝦、荔枝、龍眼、大棗、榴槤、韭菜等。

35辨證食療辨證食療（三三）氣虛型：

神疲乏力、少氣懶言、語聲低微、頭暈目眩、自汗，活動時諸症加劇，舌淡苔白，脈虛無力。

1.參苓圓肉湯：

黨參15克、圓肉10克、茯苓15克、炙甘草5克、瘦肉200克。

2.參蓍杞子湯：

黨參15克、南蓍20克、北蓍、山藥15克、陳皮10克、杞子10克、瘦肉200克。

糯米、山藥、馬鈴薯、大棗、雞肉、鵪鶉、蘋果、枇杷等。

36辨證食療辨證食療（四四）肝氣鬱結型：

胸脅或少腹脹悶竄痛，情志抑鬱、易怒，胸悶善太息，或咽部梅核氣，或頸部癭瘤或癥塊，婦女可見乳房作脹，痛經、月經不調，甚則閉經，脈弦。

1.三花茶：

玫瑰花、素馨花、茉莉花、綠茶各3克。

2.玫瑰鬱金茶：

玫瑰花及鬱金各5克，泡茶飲。

玫瑰花、橘皮、素馨花、山楂、桃、橘、橙、蘿蔔、荸薺（馬蹄）、芹菜等。

37辨證食療辨證食療（五五）氣滯血瘀型：

胸脅脹悶、走竄疼痛、性情急躁、脅下痞塊、刺痛拒按、婦女可見痛經，經色紫暗，夾有血塊等，舌紫暗或見紫斑，脈澀。

1.歸芎蛇肉湯：

當歸10克、川芎6克、陳皮10克、蛇肉200克。

2.黑木耳烏雞湯：

黑木耳20克、南蓍20克、烏雞250克。

黑木耳、山楂、慈菇、黑大豆、桃、蓮藕、醋等。

38調調血血篇篇v血是美容的重要物質基礎。

v中醫美容是從形神兩方面看。

形是體形、五官容貌、毛髮、皮膚、爪甲；

神是精神活動。

形神之美離不開血液，血液既要旺盛，又要暢通條達。

v血液充盛則思維清晰、精力旺盛、耳聰目明。

血虛、血瘀、或血熱妄行，血液喪失濡養功能，精、氣、神均受影響。

39補血補血食療食療1.圓肉紅棗粥：

桂圓肉15克，紅棗35枚，粳米100克。

2.南蓍杞子羊肉粥：

南蓍20克、杞子10克，新鲜羊肉200克，粳米100克。

適合血虛人仕，每周23次。

40涼血涼血食療食療1.雪梨馬蹄竹蔗水：

雪梨兩個、馬蹄200克，鲜竹蔗200克。

2.藕節茅根水：

生地、丹皮、鲜藕節、白茅根、紫草、各15克。

適合血熱人仕，每周23次41活血活血食療食療玫瑰木耳紅棗湯：

玫瑰花10克、黑木耳30克、紅棗10枚、烏雞半隻。

適合血瘀人仕，每周23次42v降低血脂的食物：

黃豆、大蒜、洋蔥、生薑、山楂、茶葉、海藻、蓮藕、菠菜、芥菜、瘦肉、香蕉。

v防止血管硬化的食物：

海帶、海參、干貝、昆布、番茄、芹菜、茄子、山楂、紫菜、芥蘭、海哲皮、馬蹄、梨子、柿子、西瓜、柑橘、蘋果、木瓜、香蕉。

43美美白白養顏食療養顏食療v茯苓貝梨：

茯苓15克，川貝母10克，梨1個，冰糖適量。

將茯苓、川貝母洗淨放入鍋中，加入適量水，用中火煮熟，再加入梨、冰糖繼續煮至梨熟即成。

44輕身健美食療輕身健美食療1.冬瓜山楂茶：

冬瓜200克、山楂10克、荷葉10克、陳皮10克、南蓍20克。

2.薏仁荷葉粥：

薏苡仁、荷葉各30克、糯米10克。

適合體胖痰濕人仕，每周23次45謝謝謝謝46