体育科题库.docx
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体育科题库
體育科題庫
一、是非題
（）1.安靜時心跳率越高的人耐力越好。
解答 ╳
（）2.節食減重的效果與副作用皆很少，故可放心使用。
解答 ╳
（）3.肝醣增填法的主要受惠運動是耐力性的運動。
解答 ○
（）4.中距離跑姿是富韻律性、放鬆而協調的動作。
解答 ○
（）5.人的每分鐘最大心跳率約是220減年齡。
解答 ○
（）6.稱為「運動食物」的營養素是醣類食物。
解答 ○
（）7.中距離跑速度不如短距離那樣快，又不若長距離般持續長久的跑，可說是輕鬆又容易的項目了。
解答 ╳
（）8.為了表現堅強的意志力，不論身體有何不適的感覺，都應堅持到底、跑完全程。
解答 ╳
（）9.中距離速度較慢，擺臂就不重要，只要舒適順暢即可。
解答 ╳
（）10.比賽中選手擅自離開跑道或道次後，即不准再進入繼續比賽。
解答 ○
（）11.鉛球選手除了身材高壯較占優勢外，也需要有良好的瞬發力、肌力、平衡、協調與速度等能力。
解答 ○
（）12.正式推鉛球的比賽是依選手體重來決定每人投擲的鉛球重量。
解答 ╳
（）13.推鉛球時，腳不能踩踏推球圈上緣或外面的地面，手碰觸則被允許。
解答 ╳
（）14.鉛球持球時，球應置於手指根處，五指托住、掌心中空。
解答 ○
（）15.推鉛球滑步的主要目的是為了得到動量和速度。
解答 ○
（）16.單槓飛行動作必須在槓上展示一個明顯的身體騰空狀態。
解答 ○
（）17.早期的單槓就以木製槓開始來做實施動作。
解答 ╳
（）18.在體操運動中單槓是男性的項目，而女性則是槓較粗的高低槓。
解答 ○
（）19.實施單槓動作只要熱身夠了，並不需要碳酸鎂或配戴保護手皮，就可實施。
解答 ╳
（）20.德國人艾利爾（Enler）在1812年，是首位採用單槓為體操教材的人。
解答 ○
（）21.籃球進攻隊發界外球時，三秒鐘之限制依然存在，當發球員於界外開始控制球時即開始計算。
解答 ○
（）22.籃球比賽時，A隊控球進攻，A1於敵方限制區內一足在區內一足於線外，A1於進入限制區2秒後將線內之足抬起，但並未落在線外然後又將該足踏進區內，又過了2秒，如此應為合法動作。
解答 ╳
（）23.業餘籃球比賽時，罰球員罰球時未能於10秒內將球罰出時應判違例，由對方發界外球。
解答 ╳
（）24.籃球比賽時，A隊控球進攻，若此時A1上籃，B1上前封阻時用力觸碰籃板則應判違例，由A1得2分。
解答 ○
（）25.籃球比賽時進攻球隊若於移動狀態下作「掩護」，此為非法掩護應判進攻犯規，登記犯規者犯規一次由對方發界外球。
解答 ○
（）26.籃球比賽時，A隊投籃，24秒計時器響起，籃球中籃應判不算。
解答 ╳
（）27.籃球比賽時，A隊試投，24秒計時器響起，若球觸及籃圈、籃板而為中籃，應判A隊違例、B隊發界外球。
解答 ○
（）28.籃球比賽時，A1在時間終了前於後場出手，計時器響起後，球落地彈起中籃，應判算進3分。
解答 ╳
（）29.籃球比賽時，A6發界外球，腳觸及界線但未越線，應繼續比賽。
解答 ○
（）30.籃球比賽時，A5、B6爭球，A5移動腳而踩上邊線，應判球出界，為B隊球。
解答 ╳
（）31.籃球比賽時，A隊投籃，球進入籃網時又反彈跳出籃圈，應判得分。
解答 ╳
（）32.羽球的國際通用名稱為Badminton，是以現代羽球的發源地——英國的拜明頓村作為命名。
解答 ○
（）33.羽球運動目前並非奧運會中的正式競賽項目。
解答 ╳
（）34.羽球場為長方形，所有球場界線寬度均為4公分，並且均屬於所標定場地區域的一部分。
解答 ○
（）35.羽球是項隔網持拍互相擊球的運動，球網高度自邊線量起應為2公尺。
解答 ╳
（）36.羽球比賽中，衣服、球拍或身體任何部位，均不得觸及球網。
解答 ○
（）37.桌球當對手發下旋球至我方球檯近網位置時，為避免擊球掛網，故不得以撥球為回擊。
解答 ╳
（）38.桌球當實施正、反手撥球擊球動作時，以擊中球為第一要務，必要時可以非執拍手或身體壓球檯擊球。
解答 ╳
（）39.桌球雙打發球時其發球規則完全和單打一樣，可以選擇發直線或對角球。
解答 ╳
（）40.桌球雙打比賽決勝局，當一方先得5分時，雙方換邊，同時接發球一方應互換接發球次序。
解答 ○
（）41.實施正、反手撥球（桌球），來球較下旋時，擊球之中間或中下部位；來球較不下旋時，則擊球之中間或中上部位。
解答 ○
（）42.排球運動是由美國的威廉‧摩根在1895年創設。
解答 ○
（）43.排球比賽某隊先得25分就可判定該隊贏得該局。
解答 ╳
（）44.排球向後舉長攻球的擊球點應比向前舉長攻球稍微靠後。
解答 ○
（）45.排球攔網球員離球約1公尺時，採用跑步移動最理想。
解答 ╳
（）46.排球班際比賽時的接發球型以站成W字隊型為宜。
解答 ○
（）47.由於中國武術的傳統理論認為兵刃器械是人體各部位的延長體，所以拳術尚未練好前，絕對不可練習兵刃器械。
解答 ╳
（）48.武術諺語：
「單刀看手、雙刀看走」，所以空手的作用通常重於持刀手。
解答 ○
（）49.纏頭裹腦動作、剪脕花或提撩腕花等動作都包含了刀術防禦後攻擊的技術。
解答 ○
（）50.演練刀術時即使出現刀械即將折斷而為脫落的情形時，也應繼續完成全部動作，才能展現「刀如猛虎」的特有風格。
解答 ╳
（）51.對於使用的兵刃器械加以愛惜保養也是武德的表現。
解答 ○
（）52.武術前踢是利用膝關節的彈縮力量來攻擊目標。
解答 ○
（）53.武術三七步的步法，是將身體重心放在前腳。
解答 ╳
（）54.可以在跆拳道場以外的地方，找人切磋跆拳道技術。
解答 ╳
（）55.武術後踢攻擊目標的部分是腳後跟。
解答 ○
（）56.武術約束對練時，一定要盡全部力量來攻擊對手，以達到得分效果。
解答 ╳
（）57.弓步是前腳彎曲、後腳打直的步法。
解答 ○
（）58.跆拳道比賽中，裁判是由三位主審、一位副審組成。
解答 ╳
（）59.在國際正式游泳競賽項目，蛙泳泳姿是四種泳姿中（蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳）速度最快的泳姿。
解答 ╳
（）60.蛙泳轉身及完成比賽動作，必須雙手同時觸壁。
解答 ○
（）61.蛙泳出發及轉身之後，游泳者在出水面之前可以有一次長划臂及一次蹬夾腿動作。
解答 ○
（）62.在1952年第十五屆奧運會中，蛙泳與蝶泳項目正式分開競技。
解答 ╳
（）63.國際游泳規則對蛙泳動作規定蹬腿兩次，划手一次的比率配合。
解答 ╳
（）64.蛙泳收腿動作應將兩腳掌向臂部兩側內收、兩膝與肩同寬。
解答 ○
（）65.身韻是由「精」「神」「勁」「律」四元素所構成的。
解答 ╳
（）66.要舞出中國舞之精髓，則要掌握「身韻」。
解答 ○
（）67.中國舞運轉之路線基本上以「平圓、立圓、八字圓」為基本路線。
解答 ○
（）68.古典舞中的擰、傾舞姿中，擰是以腰為軸，上身擰動。
解答 ○
（）69.十三響只是中國舞之名稱之一，與動作本身無相關性。
解答 ╳
（）70.舞蹈動作能力的獲得，是由身體周邊往中心發展的。
解答 ╳
（）71.各關節的構成大同小異，所以動作運動方式都一定相同。
解答 ╳
（）72.舞蹈所有跳躍動作落地時都必須要彎曲膝蓋，否則容易受傷。
解答 ○
（）73.舞蹈與身體兩側的協調性無關。
解答 ╳
（）74.舞蹈要控制身體的重量與平衡，需要了解肌肉群的正確使用方法。
解答 ○
（）75.踢毽基本準備姿勢中的直立式準備姿勢是兩腳分開約與肩同寬。
解答 ○
（）76.踢毽基本準備姿勢中的直立式準備姿勢與前後步準備姿勢都是小武動作的準備姿勢。
解答 ╳
（）77.踢毽中的大武動作，其準備姿勢都是相同的動作。
解答 ╳
（）78.踢毽中的小武動作其運動量較小，可不限定時間一直練習。
解答 ╳
（）79.個人的踢毽自創動作可以自己決定方式，且隨個人的技術及體力而增加難度。
解答 ○
（）80.練習踢毽可同時左、右腳練習，以避免肌肉酸痛或因疲勞而受傷。
解答 ○
（）81.若毽子在比較遠的地方，則要先移動腳步再踢，避免腳步跨得太大而跌倒。
解答 ○
（）82.飛盤運動發源於中國清朝時期農閒、廟會活動。
解答 ╳
（）83.飛盤的盤面呈鋸齒狀，有利飛行。
解答 ╳
（）84.反手投擲飛盤，握住方式為，拇指在盤上緣，其餘四指在盤面下方。
解答 ○
（）85.飛盤運動的田賽項目是指擲準、擲遠、回收、投接跑。
解答 ○
（）86.反手投擲飛盤時（右手為例），飛盤的旋轉方向為逆時針方向。
解答 ╳
（）87.飛盤運動發源於西元前四百年古希臘時代。
解答 ○
（）88.正手投擲飛盤時（右手為例），飛盤的旋轉方向為逆時針方向。
解答 ○
（）89.肌力與肌耐力的意義是相同的。
解答 ╳
（）90.肌力訓練時能夠反覆的次數越多的訓練，其效果越傾向於肌耐力而非肌力。
解答 ○
（）91.肌力訓練時，反覆次數構成組數。
解答 ○
（）92.靜態的持續用力，無法達到肌肉訓練之效果。
解答 ╳
（）93.肌力與肌耐力訓練時，動作速度越快效果越好。
解答 ╳
二、單選題
（）1.運動時哪項生理現象是對的？
（1）心跳降低
（2）血液送至運動肌肉（3）心輸出量不變（4）副交感神經興奮。
解答 2
（）2.年齡20歲的人每分鐘最大心跳率約為
（1）180
（2）190（3）200（4）210次。
解答 3
（）3.最健康的減肥法是
（1）節食
（2）運動（3）截腸（4）服藥。
解答 2
（）4.激烈運動應距攝食多少時間呢？
（1）0.5
（2）1.0（3）1.5（4）2～3小時。
解答 4
（）5.運動前攝取葡萄糖溶液的濃度是每1公升水中含
（1）50
（2）100（3）150（4）200 克的糖。
解答 1
（）6.運動時，若強度較大，使人氣喘如牛，此時體內所消耗的能量是以
（1）脂肪
（2）蛋白質（3）肝醣為主。
解答 3
（）7.要超越別的跑者，應以何處為優先考慮？
（1）直道上
（2）彎道上（3）司令台前（4）終點處。
解答 1
（）8.運動員在中距離跑比賽中，若衝撞或阻礙其他選手前進，則
（1）記警告
（2）驅離現場（3）犯規，取消其該項資格（4）全部選手重賽。
解答 3
（）9.中距離跑可提升選手的
（1）有氧性耐力
（2）無氧性耐力（3）意志力（4）以上皆是。
解答 4
（）10.中距離跑的比賽中可提供選手何種協助？
（1）時間
（2）陪跑（3）技術性指導（4）以上皆否。
解答 4
（）11.800公尺的比賽，在何處開始搶跑道？
（1）出發後
（2）跑一個彎道後（3）第一圈結束後（4）終點前100公尺處。
解答 2
（）12.近代奧運會中，推鉛球比賽是何時被納為比賽項目？
（1）第一屆
（2）第二屆（3）第五屆（4）第七屆。
解答 1
（）13.推鉛球有效的扇形投擲區角度為
（1）30
（2）34.92（3）40（4）50度。
解答 2
（）14.鉛球投擲圈直徑是多少？
（1）2公尺
（2）2.5公尺（3）2.135公尺（4）2.8公尺。
解答 3
（）15.大部分優秀選手鉛球推出的角度約為
（1）25～30
（2）30～37（3）38～42（4）45度。
解答 3
（）16.推鉛球的滑步動作，以右手持球者如何滑步？
（1）使用右腳
（2）使用左腳（3）左腳一次、右腳一次（4）右腳一次、左腳一次。
解答 1
（）17.下列何者不是單槓的動作？
（1）浮撐迴環
（2）前手翻（3）蹬足上（4）後擺下。
解答 2
（）18.下列何者是典籍記載中，最早以橫棍或粗繩來練習擺振？
（1）蘇格拉底
（2）柏拉圖（3）亞歷山大帝（4）加倫。
解答 4
（）19.哪一屆的奧運會將單槓技巧的力量及速度兩大類型動作列入競賽的評分項目中？
（1）第一屆
（2）第二屆（3）第三屆（4）第四屆。
解答 3
（）20.下列何者為非？
（1）單槓高度255公分
（2）小錯扣0.10分（3）中錯扣0.20分（4）大錯扣0.50分。
解答 4
（）21.單槓比賽中哪一動作不被扣分？
（1）教練幫助選手上槓
（2）中斷（3）落槓（4）多餘的擺動。
解答 1
（）22.請問NBA籃球規則中規定個人犯規幾次即畢業離場？
（1）三次
（2）四次（3）五次（4）六次。
解答 4
（）23.業餘籃球對場內球員技術犯規之罰則為
（1）罰球二次，繼續比賽
（2）罰球一次，繼續比賽（3）罰球二次，加上中場控球權（4）罰球一次，加上中場控球權。
解答 3
（）24.職籃規則中規定，團隊犯規每節超過幾次要罰球兩次？
（1）六次
（2）五次（3）四次（4）三次。
解答 2
（）25.請問職籃規定進攻球隊控球時，必須在幾秒內出手投籃？
（1）45秒
（2）30秒（3）24秒（4）45秒。
解答 3
（）26.請問對於投籃出手之認定，職籃之規定為何？
（1）球投籃離手即可
（2）觸碰到籃板即可（3）觸碰到籃網即可（4）觸碰到籃框即可。
解答 4
（）27.籃球比賽時，A1在時間終了前於後場出手，計時器響起後，球落地彈起中籃，則
（1）球進不算
（2）2分（3）3分（4）看球的落地點而定。
解答 1
（）28.現代羽球運動的發源地為
（1）法國
（2）德國（3）英國（4）希臘。
解答 3
（）29.羽球規則中規定，整個球拍的總長度不得超過
（1）68公分
（2）78公分（3）90公分（4）100公分。
解答 1
（）30.合格的羽球重量，不得超過
（1）1.50公克
（2）5.50公克（3）10公克（4）未嚴格規定。
解答 2
（）31.正式的羽球比賽制度，均採
（1）一局一勝制
（2）三局二勝制（3）五局三勝制（4）未規定。
解答 2
（）32.羽球比賽中，當對手來球已墜至球網下緣或以下時，適合採用何種擊球手法，作為回擊的技術？
（1）殺球
（2）抽球（3）刷球（4）髮夾球。
解答 4
（）33.羽球規則中規定，球網高度自邊線起應為
（1）1.52公尺
（2）1.53公尺（3）1.54公尺（4）1.55公尺。
解答 4
（）34.關於桌球比賽的敘述，下列何者不正確？
（1）雙打比賽之球檯規格與單打一樣
（2）雙打比賽選擇發球權，一方應決定由誰先發球，再由接發球方決定誰先接發球（3）雙打比賽決勝局，當一方先獲5分時應換邊（4）雙打之發球可選擇發直線或對角線球。
解答 4
（）35.桌球比賽實施撥球時機是
（1）對方殺球時
（2）對方發快速不旋球時（3）對方抽球時（4）對方發球或回擊球至我方球檯近網位置時。
解答 4
（）36.有關桌球雙打比賽要領之敘述，以下何者為非？
（1）雙打比賽除講求個人技術外，兩人的戰術、默契及相互的合作皆足以影響勝負
（2）決定發球球路時，應先與隊友取得默契，以便隊友做最充足的準備（3）回擊球時往對手剛擊完球者方向打，可增加對手擊球之移位難度（4）每局換邊時，雙方接球次序不變。
解答 4
（）37.有關桌球削球之敘述，下列何者為非？
（1）要有充分的擊球準備動作
（2）擊球時為增加穩定度，故不可用手腕發力（3）擊球後應儘速恢復接球預備姿勢（4）削球是屬於防守型之擊球。
解答 2
（）38.實施正、反手撥球（桌球）時應
（1）擊球時重心落於前腳
（2）視來球下旋程度決定擊球部位，越下旋，則擊球之越下方位置（3）擊球時手腕應向前向上轉動球拍（4）以上皆是。
解答 4
（）39.排球運動是仿效哪項運動創設而成？
（1）籃球
（2）手球（3）網球（4）羽球。
解答 3
（）40.排球向前舉長攻球時，應使用食指的哪一部分擊球？
（1）第一關節
（2）指間（3）第二關節（4）全部。
解答 4
（）41.排球扣球以四步助跑時，哪一步的步幅應該最大？
（1）第一步
（2）第二步（3）第三步（4）第四步。
解答 4
（）42.排球攔網球員離球約5公尺時，採用何種步法移動較為理想？
（1）側併步
（2）交叉步（3）跑步（4）以上皆可。
解答 2
（）43.排球擊球時，先將球接住再拋出是屬於何種犯規？
（1）持球
（2）連擊（3）四擊球（4）助擊球。
解答 3
（）44.下列哪一項不屬於國術纏頭裹腦動作規格的錯誤扣分要點？
（1）刀尖下垂不夠
（2）刀背離身體較遠（3）刀身與手臂未成一直線（4）刀未經過兩肩外側繞過。
解答 3
（）45.國術兵刃器械練習的難易程度順序，由易到難依次為何？
（1）棍、刀、劍、槍、大刀
（2）大刀、棍、刀、劍、槍（3）棍、刀、大刀、劍、槍（4）棍、刀、大刀、槍、劍。
解答 2
（）46.下列何者是描述國術「刀術」運動的風格特點？
（1）刀劈似梭在手、忽而縮回似匕
（2）刀走浪勢、穿扎戮勢（3）刀行龍蛇、瀟灑飄逸（4）刀快步疾、忽繞身纏裹。
解答 4
（）47.下列何者不是國術「精神、節奏、風格」的扣分要點？
（1）動靜不分明
（2）故作姿態（3）上下肢動作脫節（4）用力僵硬。
解答 3
（）48.現今的武術運動競賽中，傳統短器械係指何種？
（1）單刀、單劍
（2）藤牌刀、判官筆（3）雙刀、雙鉤（4）雙節棍、峨眉刺。
解答 1
（）49.跆拳道下列哪一個動作是屬於基本步法？
（1）抬膝
（2）前踢（3）前行步。
解答 3
（）50.跆拳道旋踢踢擊時，膝關節抬起角度應大概為
（1）45
（2）90（3）180。
解答 1
（）51.跆拳道一場比賽中，下場執法的裁判共有幾位？
（1）二位
（2）三位（3）四位。
解答 3
（）52.跆拳道選手在比賽中犯規，應由誰來判定？
（1）主審
（2）副審（3）教練。
解答 1
（）53.跆拳道後踢在轉身後準備踢擊時，腳的哪個部位應對準目標？
（1）腳跟
（2）腳尖（3）腳背。
解答 1
（）54.跆拳道比賽中，攻擊身體穿著護具處得幾分？
（1）1分
（2）2分（3）3分（4）4分。
解答 2
（）55.跆拳道比賽中，正確攻擊頭部穿戴護投處得幾分？
（1）1分
（2）2分（3）3分（4）4分。
解答 1
（）56.跆拳道男子組正式比賽一回合為幾分鐘？
（1）4分鐘
（2）3分鐘（3）2分鐘（4）1分鐘。
解答 2
（）57.跆拳道比賽中，正確踢擊頭部應得幾分？
（1）1分
（2）2分（3）3分（4）4分。
解答 2
（）58.在國際正式游泳競賽項目中，哪種泳姿速度最慢？
（1）仰泳
（2）蝶泳（3）自由泳（4）蛙泳。
解答 4
（）59.國際游泳規則對蛙泳動作規定為
（1）蹬夾腿二次划手一次
（2）蹬夾腿一次划手二次（3）蹬夾腿一次划手一次（4）蹬夾腿二次划手二次。
游泳者部分頭部必須露出水面的比率配合。
解答 3
（）60.在第幾屆奧運會之後蛙泳與蝶泳項目正式分開？
（1）第三屆
（2）第十屆（3）第十五屆（4）第二十屆。
解答 3
（）61.欣賞蛙泳比賽，欣賞者要依據什麼了解競賽者的動作優缺點？
（1）各項蛙泳動作要領
（2）蛙泳游得最快者（3）蛙泳游得最慢者（4）記者報導的蛙泳動作。
解答 1
（）62.蛙泳出發及轉身後，游泳者在出水面之前可以在水中做
（1）一次長划臂
（2）一次蹬夾腿（3）一次長划臂及一次蹬夾腿（4）二次蹬夾腿 動作。
解答 3
（）63.以下關於蛙泳之規則何者正確？
（1）身體必須成俯臥姿勢
（2）轉身及完成比賽時，雙手應同時觸壁（3）蛙腿蹬夾動作中，雙腳不得有輪換動作（4）以上皆是。
解答 4
（）64.請找出中國舞「由動到靜」之動作例子
（1）點步翻身
（2）亮相（3）雙飛雁（4）平轉。
解答 2
（）65.中國舞之舞者除了加強柔軟度外宜再加強
（1）軀幹能力
（2）重心和平衡（3）用力方法（4）以上皆是。
解答 4
（）66.中國舞用力上講究「寸勁」，也就是所謂的
（1）一寸的力度
（2）強勁（3）爆發力（4）以上皆非。
解答 3
（）67.以下哪一個動作是屬於中國舞跳躍動作？
（1）姿態斜腰
（2）旁提（3）十三響（4）直腿擰身大射燕。
解答 4
（）68.以下哪一個動作是屬於中國舞平衡與控制之動作？
（1）前飛雁
（2）朝天凳（3）臥雲（4）平轉。
解答 2
（）69.下列何者是構成舞蹈身體的支撐架構基礎？
（1）臀部
（2）脊椎（3）胃（4）手臂。
解答 2
（）70.欲表現舞蹈的題材與內容時可以由觀察事務的
（1）狀態
（2）動態（3）情景（4）以上皆是的特徵處開始著手。
解答 4
（）71.何者不屬於舞蹈速度的性質？
（1）快
（2）慢（3）漸弱（4）加快。
解答 3
（）72.舞蹈跳躍落地時身體要
（1）用力伸直兩腿
（2）彎曲膝蓋與雙腿（3）抬高腳跟（4）臀部後屈翹起。
解答 2
（）73.舞蹈關於軀幹四肢的相對性的敘述，何者正確？
（1）與身體兩側的協調性無關
（2）與身體動力無關（3）與神經系統及生理現象無關（4）與自然性的平衡現象相關。
解答 4
（）74.踢毽的基本動作準備姿勢有
（1）直立式
（2）前後步（3）側面式（4）以上皆是。
解答 4
（）75.踢毽個人對抗賽中的發毽，可用下列哪種動作？
（1）踢（
升级会员 