小学人教版三年级下册第四单元作文三年级第四单元作文我学会了游泳500字我学会了游泳作文.docx
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三年级第四单元作文我学会了游泳500字:
我学会了游泳作文
放暑假的这些天，我把每天计划完成的作业做完后就去迎宾馆学游泳。
每次上游泳课的时候，我都认真地跟着教练学习。
第一步教练先教我憋气，我深吸一大口气，屏住呼吸，然后把头埋到水里，啊！
真的没有呛住！
刚开始我只能憋十几秒钟，经过我的刻苦练习现在已经能憋2分钟了。
第二步教练教我学漂，漂就是憋着气把头深深的埋到水里，然后把双脚勾起来，让身体能够漂到水面上。
我按照教练告诉我的要领认真练习了几回，身体果然漂起来了！
身体能漂起来后就该学换气了，换气就是憋气后把头伸出水面用嘴往外吐气，吐气后再憋气再吐气......换气别看说起来这么复杂,其实很简单,我很快就学的非常熟练了.
这些基本要领掌握了以后,就可以学手和脚的动作了.教练告诉我,手要先直直地伸出去,然后像船桨似的往后划水,同时勾脚弯腿,往外蹬脚,最后合脚.哈哈!
这样身体就往前游动了!
我练习游的时候想着教练给我说的每个动作的要领,练了一遍又一遍,从刚开始只能游一两下到现在已经能游五六米远了,连教练都向我竖起了大拇指,夸我学的快呢!
我想等自由泳学熟练以后再向教练学习怎样蛙泳、蝶泳和仰泳呢！
通过这次学习游泳,我感觉到无论学什么只要认真刻苦,胆大心细,不怕困难，一定能做到最好!
世上无难事，只怕有心人！
我和好朋友“游泳健将”王天一起去一个西善桥游泳池，学习怎么游泳。
开始之前，我爸妈不同意，他们想让我在家里面写作业，可我用那三寸不烂之舌获得胜利，得到去学习游泳的机会。
我们买票进入游泳场，王天先教我怎么样在水里闭气时间长，他说可以先深呼吸，不要吐，不要停，憋不住，再起来。
接着他开始蛙泳，两只手如蛙掌一般。
两条腿，使劲蹬，活脱脱的一只大青蛙，我还没有回过神来，老王又回来了。
然后，他连续五个来回，王天回来了，叫我去游泳，可我一到水里去，一潜下水，立即呛得满脸通红，就在水里走了起来，最后还在水里跑了起来，老王一脸不满意，教我自由泳，他说：
自由泳是随意的游，脚不能碰到地面。
我听了这来了个水底游泳，离地面只有一根手指头，王天说可以了。
我们找了其他两个人，因为一个小朋友水性好，所以嘛，我们来了个三对一，两面缺口为基地，只要手在上面按5秒，被水花击中以后不能动5秒，结果那个小朋友把我们三个击中以后，极快的把我们打败了。
事后我在那位小朋友的帮助下泳速和游法迅速提升，我学了水下游法，如狗爬式。
经过多次游泳，我终于学会了蝶泳、仰泳，真高兴呀！
我有一个拿手的体育项目——游泳。
说起学游泳的由来还挺有意思的。
读小学一年级时，爸爸开始喜欢上了加勒比海，他想去那里度假。
我总跟他说：
“我长大带你去吧！
”“你连游泳都不会，去那里做什么？
”爸爸的话把我给问住了。
于是我有一个愿望，就是学游泳。
终于挨到暑假了，妈妈带我到省游泳馆学蛙泳。
我先学憋气，不学它，肯定游不成泳。
教练告诉我，先吸一口气，再潜到水里，憋不住了，就从鼻子里哼出小泡泡来，实在憋不住才伸出头来，呼吸新鲜空气。
我按教练说的做，很快就能憋好久的气了！
然后，教练教我学蹬腿。
蹬的时候要有力，我的腿一点力气也没有，看起来好像伸腿。
没力气，怎么游得动！
我不干了，坐在游泳池边，难过得掉眼泪。
妈妈看我泄气的样子，也来帮我。
“用力！
用力！
”我一直想，脚不停地弯曲，向外蹬去……
接着，学手上的动作了。
两只手伸长并拢，再各划一个半圆形，收靠身体，再往前一伸，双手并拢，一个动作就形成了。
我练呀练，也学会了。
终于我学会游泳了，更觉得自豪的是我还自学了潜水和“水中芭蕾”！
我不仅学会了蛙泳，还知道“世上无难事只要肯登攀”——天下没有做不到的事情，只要肯努力去做，就一定可以成功！
这个暑假，妈妈给我报了游泳学习班，我又高兴又担心，高兴的是我终于可以学习游泳了，担心的是我能学会游泳吗？
我小心翼翼地沿着阶梯下水了，水柔柔的、凉凉的，舒服极了。
老师给我们每个人发了两块泡沫板，一块绑在背上，一块拿在手上，让我们做刚才练习过的动作，来回游十圈。
天啊！
会不会被水淹死啊？
还好有泡沫板的保护。
我游啊游，感觉游泳不怎么难了。
游完十圈，老师让我们练习水下呼吸，就是在水里用嘴呼吸。
我试了试，慢慢地学会了在水下连续呼吸了。
就在这一次我学会了游泳，我感觉身体可以在不用泡沫板的帮助下自己会浮起来了！
虽然学了没几天，但我已经游得象模象样了，感觉真不错。
我相信只要肯去尝试，一定会有收获！
经过漫长的等待，终于正式放假了。
可爸爸却让我在体校游泳。
我有一点害怕，因为那里的人非常的壮。
一进大门，我看见了一些高个子的人，一个个身材高大，肌肉十分发达。
我心中的害怕越来越怕。
进了游泳馆我看见了一个个小男孩，比我小很多。
我本以为他们很弱，没想到居然比我强。
一开始我自信满满，没想到一个蝶泳就把我打的落花流水，我真是弱啊。
后来，教练教了我蛙泳，可我有点怕，“第一天就马马虎虎，以后怎么练啊。
”教练大声批评我。
我从心里难过。
“哇哇哇哇哇”我念着。
加油，差一点，我奋力追赶想超过对手，我的蛙泳还不错，我十分高兴。
我正一步一步迈向成功，突然，在我骄傲的时候，一个带着黄色泳帽的人向我挑战，我答应了比赛。
3，2，1，go。
我和他一起开始游了，前面没分胜负，到了最后50米，我们奋力追赶，可在力度的方面我却没他大，这决定胜负的关键，我输了。
仰望远处的墙壁上的字“勇夺金牌第一。
备战省运第一”。
我想有一天……水花轻轻飞扬，我恋恋不舍地走了。
我在体校的第一天是有意义的。
“哈哈，旱鸭子，连游泳都不会。
”每当别人说起“游泳”这两个字，我就会脸红，因为我是好多同学里唯一不会游泳的。
所以今年暑假，我鼓起勇气，让妈妈给我报了游泳班。
一到游泳班，我一下子愣了，原来我是里面最高的，天啊！
最矮的竟然只到我腰的位置！
最高的，就意味着我应该起到带头作用，第一个学会！
压力真大啊！
第一天，教练教我们基本功。
每个学员趴在塑料躺椅上，双脚腾空听着口哨声反复练脚的动作，没一会儿就觉得浑身酸痛，我以为游泳直接下水就行了，可教练说这个是最重要的，只有动作准确规范，才能学得快，游得好。
接下来，还是没下水，趴在池边练怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就进水了，呛得眼泪直流，有一个学员还流鼻血了呢。
只上了一节课我就有放弃的念头了。
第二天、第三天都是练脚、练呼吸。
偶尔教练让我们腰上绑浮板，手里再拿块浮板在水里自己结合学过的动作自由发挥，可是任凭我用尽力气，还是游不快。
但我还是开心的，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。
第四天的时候，居然有人学会了！
我非常惊讶，难道她比我聪明？
问了才知道，原来她去年已经学过了，于是我便请教，她也认真地告诉我一些游泳技巧以及正确的换气，真是受益匪浅。
第五天，教练让我把两块浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一开始真的很害怕，因为脚踩不到池底，生怕淹死。
但教练一直在耳边教导，让我放开思想包袱，手、脚、换气动作要一致。
在老师的鼓励下，没过多久，确实会游了，只不过速度还很慢。
接下来的几天，就一直练速度。
不过已经能在水里穿梭自如了，真是太开心了。
最后，一轮课下来学会了四个，当然我是其中这人。
我觉得，学会一样本领是多么辛苦而又是多少快乐的一件事啊！
7月11日的晚上，我和妈妈去金绿洲新开的游泳池游泳。
一进去感觉很兴奋，我迫不及待地就跳到了水中。
那里水浅的地方只有一小块，水深的地方却有一大片。
我去到那里，不知是哪个小朋友，总是跟我玩，而我却不认识他。
我跟他打水仗，后来我们成了好朋友。
后来玮玮哥哥来了，我又跟他玩。
哥哥借人家的眼镜，他先扔过来，叫我去捡，让我丢到远远的地方，他就去找回来。
他又借人家的球，扔来扔去，后来我拿着球感觉可以扶在上面游泳，但因为气不足，我就掉到水里面了。
妈妈叫我潜水，我想，那个小朋友也是用潜水游泳，我就学他那样，慢慢地潜水，一开始觉得有点憋不住，后来潜水的时间越来越长。
人家准备关门的时候，我终于学会了潜水游泳。
后来我游了好几次，那时候我十分高兴，妈妈不停地在鼓励我。
游到最后，妈妈说我可以游出五米远了。
回到家以后，我洗澡的时候，我突然有了一个毛病，我还以为洗澡盆是游泳池，就潜下去了。
妈妈在看电视，我就说：
“妈妈，我突然出了一个坏毛病，一见到水就潜下去”，妈妈说，：
“你是不是潜水潜怕了？
”，我说：
“我是潜水潜习惯了”。
洗完澡，我叫妈妈发信息给爸爸，告诉他我学会游泳了。
在夜里，我做了一个梦，我梦见我把家里的卫生间用一种最先进的东西，把厕所马桶给堵住了，后来，我把门关上，门密封十分好，人在里面说话，外面听不见，我把所有的水笼头都打开，不停地开水，等水到我脖子的时候就关起来了，我就在里面潜水游泳。
后来，就醒了。
这个梦真美好啊。
早上，妈妈在看书的时候，我就跟妈妈说，希望现在是下午，妈妈问为什么？
我说，下午就可以去游泳了。
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