小学四年级体育教案.docx
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小学四年级体育教案
小学四年级体育教案 1
（2011-05-0508:
58:
31）
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标签：
杂谈
课次
1
水平
二
学期
二
教材
（室内课） 1：
引导课，体育常识，2、室内游戏
目的
1、学生了解呼吸系统和气体交换的知识。
2、认识体育锻炼对促进儿童身体生长发育和肺脏的良好作用。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、师生问好
二、宣布本次课的内容和任务：
三、 点名；
教室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、气体交换站
1、人体怎样进行气体交换。
2、体育锻炼对肺脏功能的良好作用：
（1） 可增大肺活量
（2） 可以使呼吸深而缓慢，
教 室
1、通过直观手段讲清呼吸系统的知识概念。
2、讲清体育锻炼“可以增大肺活量”，“可以使呼吸深而缓慢”的道理。
3、教会学生简单的测量呼吸频率的方法。
学法：
学生认真听、记、积极主动学习
要求：
积极举手回答问题。
1
20
小
基
本
部
分
三、游戏：
组画接力
要求：
1、各队分工明确，协同配合。
2、图画要准确、清楚，动作迅速。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
学生认真听讲游戏方法和规则。
1、学生练习。
2、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、 总结本次课的情况。
二、 下课。
教 室
教师总结本次课的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
器
材
教 室
课
后
小
结
四 年级体育课教案
第 2课时
教材
1.耐久跑 2.游戏：
跳绳接力赛跑
教学任务
1. 学生能知道400米耐久跑的正确方法；能试做出握拍及推挡动作；知道比赛的方法和要求。
2. 做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；提高反应速度和协调性；能遵守游戏规则。
3. 培养积极上进、勇于进取的品质；同学间能够团结友爱。
课的结构
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
″
强度
开始准备部分
5
一、课堂常规：
1、体育委员整队
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容
二队列队形练习：
1、立正、稍息
2、向左（右）看齐
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：
自编徒手操操
1、扩胸运动
2、体转运动
3、体侧运动
4、腹背运动
5、腿部运动
6、全身运动
7、跳跃运动
一、组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二、组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三、组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
小
中
课的结构
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
″
强度
基本部分
25
一、 400米耐久跑
重点：
跑时动作协调、轻快，步幅均匀
二、 游戏：
跳绳接力赛跑。
重点：
学习跳绳跑。
三．素质练习：
看或听信号移动
一、组织：
6人一组分散在跑道上
教法：
教师讲解、示范跑的技术要领：
跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久
练法：
1.分组做60米跑
2.分组练习150米中速跑
3.400米耐久跑
二、组织：
分组练习。
教法：
1. 教师讲解名称、方法和规则。
2. 学生练习跳绳跑。
3. 各队试做1次。
4. 教师指出存在问题后，正式进行游戏。
三、组织：
如图二
要求：
2
1
2
大
大
大
大
中
结束部分
5
一、整理放松：
二、讲评。
三、收还器材。
四、宣布下课。
一、充分放松上、下肢肌肉。
二、表扬有进步的学生。
三、第一排同学。
四师生互道再见。
小
场地器材
田径场；短绳4根。
课
后
小
结
第3 课时
教材
1.屈腿悬垂 2.武术：
组合动作
（一）
教学任务
1、能学会两腿蹬地从两臂间穿过，成背向器械站悬垂。
2、发展上肢、胸背和腰腹肌力量。
3、树立精益求精的思想。
课的结构
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
开始准备部分
5
一、课堂常规：
1、体育委员整队
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二、队列队形练习：
1、立正、稍息
2、向左（右）看齐
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：
徒手操：
完整练习。
（1-7节）
要求：
1、强调动作的准确性和一致性。
2、跟随音乐节拍。
一、组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二、组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三、组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
2
6
2
4*8拍
小
中
课的结构
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
基本部分
25
一、单杠：
屈腿悬垂
教学重点：
当臀部举到杠下垂直部位时，慢慢伸腿，抬头至两脚落地。
二、组合动作
（一）：
3、弓步冲拳4、拗弓步冲拳。
教学重点：
掌握规范的弓步冲拳动作，弓步真正做到前腿弓，后退绷，上体正，挺胸、塌腰、沉髋；前脚尖同后脚跟在一直线上。
三、素质练习：
立卧撑
一、组织：
男女分组轮换。
1、复习屈腿悬垂。
2、教师讲解、示范。
3、教师讲解保护方法和要求，请1-2个学生试做
4、 指定专人保护，
5、教师做屈体悬垂，回落成预备姿势示范。
6、学生轮流练习。
保护与帮助：
一手握手腕，另一手托臀，加助力帮助完成，当其两腿穿臂后，一手托腿慢放落地
二、组织：
如图二。
教法：
精讲要点，正确示范。
1、并步抱拳的左右冲拳练习。
2、复习组合动作
（一）全套动作。
3、全套练习。
三、组织：
如图二
要求：
10次*3组
大
中
大
结束部分
5
一、整理放松。
二、讲评。
三、收还器材。
四、布宣布下课。
一、充分放松上、下肢肌肉。
二、表扬有进步的学生。
三、第一排同学。
四、师生互道再见。
小
场地器材
操场、单杠
第 4课时
教材
1、50米放松跑 2、截住空中球
教学任务
1、能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。
2、发展速度素质，提高反应和灵敏素质。
3、培养机智、果断和顽强战斗的精神。
课的结构
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
开始准备部分
5
一、课堂常规：
1、体育委员整队
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容
二、队列队形练习：
1、立正、稍息
2、向左（右）看齐
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：
徒手操：
完整练习。
（1-17节）
要求：
1、强调动作的准确性和一致性。
2、跟随音乐节拍。
一、组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二、组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三、组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
2
6
2
8*8拍
50
小
中
课的结构
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
本部分
25
一、跑：
50米放松跑。
教学重点：
学会放松跑，跑的自然、放松。
二、游戏：
截住空中球
教学重点：
在防守的条件下提高传接球的技术。
一、组织：
如图二。
1、原地摆臂练习。
2、原地高抬腿跑。
3、讲解示范放松跑。
4、一路纵队沿对角线放松跑。
5、二路纵队，鱼贯交叉放松跑。
6、 50米放松跑。
二、组织：
分成四组成圆圈站立。
1、 讲解游戏名称、方法和规则。
2、 学生分组，站成圆圈。
3、 请一组同学试做。
4、 各组进行游戏，教师巡回指导。
三、组织：
如图二
要求：
8米*3组
大
大
大
结束部分
5
一、整理放松。
二、讲评。
三、收还器材。
四、布宣布下课。
一、充分放松上、下肢肌肉。
二、表扬有进步的学生。
三、第一排同学。
四、师生互道再见。
小
场地器材
操场、单杠、小排球
课
后
小
结
四 年级体育实践课教案
第 5 课时
教材
1.对墙投掷小沙袋 2.冲过火力网
教学
任务
1、学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。
2、发展投掷能力。
3、培养机智、勇敢、果断的品质。
课的
结构
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
秒
强度
开始准备部分
5’
一、课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二、队列队形练习：
1、立正、稍息
2、向左（右）看齐
3、用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：
第二套儿童广播体操
1、腿部运动
2、全身运动
3、跳跃运动
4、整理运动
一、组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二、组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三、组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
各3
|4
4x4
或8
小
中
基本部分
25’
一、投掷：
对墙投掷小沙袋。
教学重点：
快速有力的挥臂投出动作。
1、集体做专项练习。
2、分散练习原地投掷动作。
3、讲解、示范投掷动作
4、学生徒手练习。
5、分组对墙投掷练习。
二、游戏：
冲过火力网
教学重点：
提高奔跑能力和投掷能力。
难点：
跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。
一、组织：
先分散后分组练习。
1、2采用分散练习。
4、5采用分组练习。
1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。
2.体会“鞭打”动作。
3.转体挥臂快速有力。
4、5教师巡回指导。
二、组织：
如图二
оооооооо
××××××××
Δоооооооо
××××××××
1一队攻一队守，守队每人一个沙包。
2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。
3统计得分。
三组织：
如图二
要求：
三次*5组
中
大
大
结束部分
5
一、整理放松：
二、讲评。
三、收还器材。
四、宣布下课。
一、充分放松上、下肢肌肉。
二、表扬有进步的学生。
三、第一排同学。
四、师生互道再见。
小
场地器材
风雨操场、小沙包10只、小排球20只
课
后
小
结
四 年级体育实践课教案
第 6课时
教材
1、乒乓球 2、跳绳接力赛跑
任务
1、能试做出握拍及推挡动作。
2、提高反应速度和协调性。
3、培养积极上进、勇于进取的品质。
课的结构
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
开始准备部分
5
一、课堂常规：
1、体育委员整队
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容
二、队列队形练习：
1、立正、稍息
2、向左（右）看齐
3、用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动：
徒手操：
完整练习1-7节
1. 跟随口令节拍，动作协调一致。
2. 充分活动各个关节。
一、组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二、组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三、组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
2
6
2
4*8拍
小
中
基本部分
25
二、 乒乓球；握拍、颠球、推挡
教学重点：
熟悉球性，初步掌握推挡击球的正确部位。
游戏：
跳绳接力赛跑。
重点：
学习跳绳跑。
三、素质练习：
看或听信号移动
一、组织：
先分散后分组练习
教法：
1. 教师示范讲解握拍方法。
2. 教师讲解、示范原地颠球动作。
3. 拍面颠球。
自抛自打的单面颠球。
4. 对墙任意击球。
5. 教师讲解并示范推挡动作。
6. 持拍做推挡乒乓球练习。
二、组织：
分组练习。
教法：
5. 教师讲解名称、方法和规则。
6. 学生练习跳绳跑。
7. 各队试做1次。
8. 教师指出存在问题后，正式进行游戏。
三、组织：
如图二
要求：
注意力集中。
4组练习。
中
大
大
结束部分
5
一、整理放松：
二、讲评。
三、收还器材。
四、宣布下课。
一、充分放松上、下肢肌肉。
二、表扬有进步的学生。
三、第一排同学。
四、师生互道再见。
小
场地器材
风雨操场，乒乓球、拍，跳绳4根。
课
后
小
结
第 7 课时
教材
1.迎面接力 2.马步组合练习
教学任务
1、初步学会迎面传接棒动作和方法，能在跑动中完成传接动作。
2、发展跑的能力和协调性。
3、培养积极上进、勇于进取的品质。
课的结构
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
开始准备部分
5
一、课堂常规：
1、体育委员整队
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容
二队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动：
徒手操1-7节
1. 跟随口令节拍，动作到位，准确一致。
2. 充分活动各个关节。
一、组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二、组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三、组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
2
6
2
4*8拍
小
中
基本部分
25
一、 跑；迎面接力
教学重点；迎面传接棒动作，能在跑动中完成传接动作
二、集体舞：
马步组合练习。
教学重点：
能随音乐节拍进行马步舞步的组合练习；
难点：
马步动作时上下肢的协调配合和动作的表现力。
三、素质练习：
立位体前屈
一、组织：
分组练习
教法：
1. 原地摆臂练习。
2. 原地高抬腿练习。
3. 教师讲解、示范迎面传接棒动作。
并请学生示范。
4. 学生排成4列横队，每两列对面站立，练习迎面传接动作。
5. 分组比赛。
二、组织：
教法：
1. 讲解、示范舞步表现马的动作方法。
2. 着重加强手臂与腿部动作的协调配合练习。
3. 学生跟随做各种马步动作。
4.启发学
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