珍惜时间活动策划书.docx
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珍惜时间活动策划书
珍惜时间活动策划书
篇一：
珍惜时间主题班会活动方案
珍惜时间主题班会活动方案
班会背景：
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
时间如流水，一去不复返。
可是，中职学生浪费时间的现象却很严重。
他们的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，尤其是自习课，有的学生不是聊天就是坐在那里发呆。
因此，设计并举办这次班会，就成了我一直想做的事情。
班会目的：
通过这次活动，让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成良好的学习习惯与生活习惯，并学会合理安排时间，做时间的主人。
参加人员：
班主任付栋、四年级二班全体44名学生。
班会时间和地点：
XX年11月4日下午第三节。
四年级二班
班会准备：
每位学生课前搜集珍惜时间的故事、句子、歌曲、诗歌。
（黑板上写“做时间的主人”）
班会流程节目单：
一、一分钟你能干什么？
二、感觉一分钟。
三、一分钟的工作量。
讲述《聚萤读书》的故事、《鲁迅的故事》《爱迪生的故事》
学生说出自己知道的珍惜时间的名言名句。
四、讨论自己感受
五、学生自我总结、教师总结
班会过程
开场白：
同学们，时间是什么？
有人说时间视金钱。
有人说时间是粮食。
有人说时间是生命。
有人说时间……那么一分钟的时间你能干什么呢？
一、实验一分钟你能干什么？
记时一分钟时间，看看每个同学生能记几个单词!
不同的学生记的数量不同，有的多有的少，这是为什么呢？
有的同学专心，有的同学不专心。
（钟表滴答声）同学们，这是什么声音？
时间对了，这是时间的声音。
那么是件多么长呢？
二、感觉一分钟学生单脚站立，闭眼坚持一分钟。
班主任倒计时提醒学生时间，一分钟后喊停。
问学生一分钟长吗？
学生齐说长。
那么平时你感觉到一分钟的存在吗，它有这么长吗？
三、介绍一分钟的工作量:
1台印刷机一分钟能印报纸1300张，一条彩色电视机生产线一分钟能组装1、5台电视。
问学生们的感受！
讲述《聚萤读书》的故事、《鲁迅的故事》《爱迪生的故事》问学生从中学到什么？
学生说出自己知道的珍惜时间的名言名句。
四、学生自我总结、教师总结。
时间是宝贵的，要珍惜时间。
要加强时间观念，克服拖拖拉拉的坏习惯。
篇二：
珍惜时间策划书
策
划
书
土木工程学院勤工助学部
二〇一四年三月三十日
一、活动背景
朝气蓬勃的我们即将迈出校园的天堂，去追寻属于我们自己梦想蓝天。
面对社会上的种种竞争压力，我们要学会足够多的技巧来丰富我们自己，在大学期间正是我们学习技能、学习才能的时期。
但有的同学却迷茫了、懒散了、可是我们却没有时间去迷茫。
因为我们只有四年时间去丰富自己、充实自己，时间不容我们等待，所以我们要珍惜时间。
二、活动目的
通过此次“珍惜时间”勤工经验交流大会，让同学们能明白时间的可贵，珍惜学习时间、学习更多更好对自己以后走向社会时有用的技能。
三、活动地点
1教101
四、活动时间
XX年3月30日（星期日）晚上7:
00~
五、活动对象
土木工程学院大一全体学生，每班十五名同学左右。
六、活动流程
1、主持人先介绍有幸请到的嘉宾。
2、主持人以一段开场白开始此次活动。
3、接着主持人介绍现在大学生的学习情况（比如挂科率比较高、逃课率比较多的课，一天到晚都窝在宿舍玩游戏）。
4、主持人强调在场的同学都是比较认真的，接着做一个简单的游戏调节活动气氛（一站到底）。
5、由嘉宾来为同学们解答大学中该如何合理利用时间、如何走出络走向同学、老师多与老师同学交流，如何利用好课余时间尽可能多参加学校组织的活动，积极参加班级建设，增进同学情谊，充实自己大学生活。
而不是每天在宿舍玩游戏、上购物、看电影等。
6、看一个励志珍惜时间的MV（由自己在学校拍摄）
7、先问问同学们看了这个MV以后的感想，再由主持人来总结这个MV的寓意，并说明我们该怎样做。
8、玩游戏．你画我猜
两人一组然后PPT上面放出要猜的物品，一人背对PPT另外一人描述该物品，让背对PPT的同学猜。
（3分钟一组）（一共四组，进行两两PK，冠军有奖，其余的将受到惩罚）。
9.最后由勤工部部长来对这次活动作出评价和对同学们的鼓励。
七、注意事项
1.会场中会派若干名干事维持现场秩序；2.提前布置会场；
3.主持人要随时保持会场的活跃度4.幻灯片播放速度要与主持人语速一致
八、活动经费
土木工程学院勤工助学部
二〇一四年三月三十日
篇三：
“珍惜时间把握青春”策划书
“珍惜时间把握青春”
主题班会策划书
引言：
世界上有这么一种东西，它是最长的，又是最短的。
它是最快的，又是最慢的。
它最能分割的，又是最广大的。
它是最不受重视的，又是最受珍惜的。
没有它什么事都办不成，它使一切渺小的东西归于消逝，使一切伟大的东西生命不绝----时间
一、班会主题：
珍惜时间把握青春
二、班会目的：
通过班会引导，使学生认识到时间的重
要性，树立珍惜时间的思想意识，学会合理安排时间，帮助学生寻找属于自己的大学目标，促使学生完成充实而有意义的大学生活。
三、班会时间：
XX年3月4日19:
00
四、班会地点：
#####
五、班会主持：
###辅导员
六、参与人员：
####班全体同学
七、前期准备
1.通知本次班会的时间、地点、主题及相关事宜。
2.宣传委员通过办海报、发微博、发信息等多种方式宣
传本次活动。
3.每位同学做好发言准备，并相互配合。
八、班会实施：
1.介绍本次班会内容及意义。
2.播放视频短片《珍惜时间》，通过这个视频，让同学
们认识到时间的宝贵，时间的意义。
3．引导学生讨论，谈谈自我的《珍惜时间》感想。
4.辅导员讲一则小故事：
《算一笔时间帐》
我们按人生活到80岁计算不过29200天。
出生到上小学，几乎不会什么。
用了约2200天。
60岁退休后还有二十年约7300天。
给我们剩下的工作和学习的时间只有19700天，我们每天睡觉8小时计算，我们要睡去大约6567天，还剩下13133天，每天看电视吃饭和游戏等时间大约4小时，用去4376天，还剩下8757天，每年公休日115天，共2645天，我们从上小学到大学毕业共16年，其中每年寒暑假90天，寒暑假共计1440天，休息日共计4085天，剩下我们可以学习和工作的天数只有4672天，约年。
5.学生围绕主题讨论发言
九、辅导员总结（把握青春，做时间的主人）
1.按时上学不迟到。
2.上课专心听讲，积极发言。
3.今天的事情今天做，不拖到明天。
篇四：
《我怎样珍惜时间》活动建议方案
《我怎样珍惜时间》活动建议方案
活动流程框图：
活动一：
惜时故事会
所需学习时间：
课时
活动任务：
整理、改编惜时故事。
活动内容：
1.谈话导入，明确目标。
①珍惜时间，合理利用时间是我们每个人都想做到的。
怎样才能珍惜并合理利用时间，在有限的时间里产生更大的效率呢？
②“故事会”成员讲述的古今中外名人的惜时故事将会给我们一些启迪。
为了让我们的故事讲得更加生动形象，我们故事会的成员，要把收集的故事进行整理改编。
2.师生浏览资料，挑选出有关惜时故事的图文资料，并进行分类，按类别分组进行，避免雷同。
活动情境预设：
师：
你们都浏览了相关资料，你认为可以把这些故事大致分为几类？
生1：
古代惜时故事，现代惜时故事。
生2：
中国惜时故事，外国惜时故事。
生3：
作家惜时故事，军事家惜时故事，其他惜时故事。
师：
中国古代惜时故事、中国现代惜时故事、外国古代惜时故事、外国现代惜时故事共四类，依次分成四个探究小组，整理改编惜时故事。
3.根据探究目标，查阅、整理文字资料。
4.改编故事。
谈话激趣：
请大家根据自己探究的资料，抓住珍惜时间这个主题，把收集的故事进行改编。
我们将根据“故事情节生动有趣，语言动作优美”这两方面的要求评选一等奖一名，二等奖五名担任故事会成员。
（注：
考虑到学生的知识储备基础和年龄特点，老师有必要具体引导学生编写，甚至可以列举范文提供给学生作参考，再发挥学生的创造能力。
）
5.小组内进行讲故事比赛。
6.各小组派出代表参加全班交流。
生1：
《时间表的故事》
一天，著名数学家陈景润碰到著名文学家巴尔扎克，陈景润说：
“老兄，听说你有一张著名的时间表，可否让我学习学习？
”巴尔扎克说：
“没什么，我的时间表是这样的：
从半夜到中午工作，就是说，在圆椅里坐十二个小时，努力修改和创作，然后从中午到四点校对校样，五点钟用餐，五点半才上床，而到半夜又起床工作。
”陈景润说：
“佩服佩服，我也有一张时间表，可是不比你差哦，我把一天24小时的分分秒秒都充分利用起来。
即使在路上走，也在读读背背，我的英文、俄文、法文、德文四门外语的单词，就是这样掌握的。
”巴尔扎克说：
“佩服，佩服。
”陈景润说：
“彼此彼此。
”他们握手大笑。
生2：
《车胤的故事》
车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。
他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有什么办法可以突破客观条件的限制呢？
他正在为此苦恼，萤火虫看见了，被他的精神所感动，飞到它跟前说：
“小车胤，我可以号召我们的家族来帮助你，你放心吧。
”只见萤火虫一抖翅膀，它的同伴都来了，把房间照得通亮。
车胤终于能在夜里安心读书啦。
车胤不断苦读，终于成为著名的学者。
生3：
《从现在开始》
一天，列宁、柯罗素、丘吉尔正在聊天，柯罗素说：
“你们两位都是国家的领袖，不知你们成功有什么秘诀？
”
列宁说：
“我告诉你一个故事，你就知道了。
有一次，一位同志向我汇报工作，我批准了他的计划，并问：
‘你们什么时候开始呢？
’那位同志说：
‘从明天开始。
’我马上批评他说：
‘为什么不今天开始呢？
就是现在！
’你知道我成功的秘诀了吗？
”
丘吉尔听了，哈哈一笑，“我们是英雄所见略同啊！
我平均每天工作十七个小时，还使得十位秘书也整日忙得团团转，为了提高政府机构的工作效率，我还制定了一种体制，给那行动迟缓的官员们的手杖上，都贴了一张一张“即日行动起来”的签条。
”
柯罗惜也大笑起来，“看来我也不比你们差哦，听听我的故事吧。
一次，一位青年画家把自己的作品拿给我看，我指出了几处他不满意的地方。
青年画家说：
‘明天我全部修改。
’我激动地问：
‘为什么要明天？
你想明天才改吗？
要是你今晚就死了呢？
’”
这时，列宁和丘吉尔都大笑起来。
7.全班交流评价，选出故事大王。
活动组织方式：
合作学习。
活动评价方式：
教师随时观察并予以评价。
所需学习资源：
活动二：
惜时手抄报
所需学习时间：
1课时
活动任务：
查阅、整理图片资料，通过制作手抄报的形式，探究如何珍惜时间。
活动内容：
1.教师以PPT形式出示自己选取的图片，引导学生大胆想象，给图片起名字，活化语言训练。
2.谈话激趣
我们以手抄报的形式来展示我收集的珍惜时间的图片资料，让人耳目一新，直观了解古今中外的名人是怎样珍惜时间的，启迪我们的时间观。
现在，请各个探究小组根据你们的探究目标，以小组为单位，制作手抄报。
3.根据各小组探究目标，分别查阅、整理文字资料。
4.搜集适当的图片资料并与相应的文字资料组合。
（组与组之间合作完成手抄报的制作。
）
5.全班交流，评选出四个优秀作品。
优胜者为“编辑明星”。
活动组织方式：
合作学习。
活动评价方式：
互评与教师观察评价相结合。
所需学习资源：
活动三：
惜时儿歌创编
所需学习时间：
课时
活动任务：
创编惜时儿歌。
活动内容：
1.谈话激趣
我们从故事会展示的故事中，从手抄报的的制作过程中，了解了很多中外名人的惜时故事，了解了很多中外名人的惜时事迹，懂得了时间的宝贵，也学会了珍惜时间。
现在我们把自己在活动中的体会创编成儿歌，大家行动起来吧！
2.教师给学生提供文字资料参考，激发灵感。
3.学生与家长合作，创编儿歌。
4.全班交流，评选出儿歌创编能手。
活动组织方式：
独立学习。
活动评价方式：
教师评价、学生互评。
所需学习资源：
篇五：
珍惜时间活动设计
珍惜时间活动设计
长山镇新庙小学包玉荣活动目的
1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。
2、培养学生的事件观念，学会合理安排时间。
3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力。
活动过程
一、引入活动主题
主持人：
同学们，你们好，经过紧张的筹备，我们班“珍惜时间”活动正式开始。
请同学们说说自己的准备经过吧!
生：
在这紧张的筹备时间里，我第一次感到了时间的紧张。
我发现时间怎么就过得那么快呢？
我还有许多的歌词没有学会，我还有很多的事情没有写完。
生：
真是不紧张不知道，一紧张，就觉得时间真是太少了。
生：
我仿佛在突然之间长大了，我也终于明白“光阴似箭，日月如梭”的含义了。
时间老人的脚步匆匆，太匆匆。
二、学生材料展示
1、背诵：
《今日歌》《明日歌》
2、朗读课文《匆匆》
3、、观看医生救人短片，学生谈体会：
生：
时间是一分一秒组成的。
时间就是生命，早一分钟抢救病人，就多一分钟希望，人的生命就是有一分分、一秒秒组成的
三、一分钟比赛
1、首先我们来进行“一分钟穿衣服“比赛。
请各组同学派出一位代表。
要求：
整齐地穿好衬衣、外套和裤子！
师：
我发现有很多同学都很努力，可是遗憾的是优胜者只是少数的，但没有关系，大家想不想接着比赛？
2、跳绳比赛：
一分钟时间，计算跳绳的总数，让学生感受时间应该分秒必争。
四、积累名言警句
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
时间就像海绵里的水，只要挤总是会有的。
——鲁迅
一年之计在于春，一日之计在于晨。
五、学生交流活动感受，老师提出希望。
总结与反思：
本次活动完全是学生自主学习的活动，教师只是课前提出要求，让学生自主分工、做好活动准备；在活动中，教师处于参与角色，给孩子自由展示、自由发挥的机会。
孩子参与的热情很高，都觉得自己真正的成为了“策划者”，主体意识，活动参与意识很强，并为此次活动专门请教了少先队辅导员，让我感觉到孩子们对这次学习活动很重视，可见，给孩子学习、展示的机会相当重要，孩子们不但感受到的时间的宝贵，受到珍惜时间的教育，还从中体会到只有自己亲身体会学习过程，才会受益无穷。
本次活动，有的孩子由于课前准备不充分或者是第一次当“主角”临场表现些许紧张。
在以后的教学中，我会多给孩子机会，让孩子在自主活动中增长知识、开拓视野、受到教育。
篇六：
珍惜时间主题班会活动方案
珍惜时间主题班会活动方案
班会背景：
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
时间如流水，一去不复返。
可是，中职学生浪费时间的现象却很严重。
他们的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，尤其是自习课，有的学生不是聊天就是坐在那里发呆。
因此，设计并举办这次班会，就成了我一直想做的事情。
班会目的：
通过这次活动，让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成良好的学习习惯与生活习惯，并学会合理安排时间，做时间的主人。
参加人员：
班主任付栋、四年级二班全体44名学生。
班会时间和地点：
XX年11月4日下午第三节。
四年级二班
班会准备：
每位学生课前搜集珍惜时间的故事、句子、歌曲、诗歌。
（黑板上写“做时间的主人”）
班会流程节目单：
一、一分钟你能干什么？
二、感觉一分钟。
三、一分钟的工作量。
讲述《聚萤读书》的故事、《鲁迅的故事》《爱迪生的故事》
学生说出自己知道的珍惜时间的名言名句。
四、讨论自己感受
五、学生自我总结、教师总结
班会过程
开场白：
同学们，时间是什么？
有人说时间视金钱。
有人说时间是粮食。
有人说时间是生命。
有人说时间……那么一分钟的时间你能干什么呢？
一、实验一分钟你能干什么？
记时一分钟时间，看看每个同学生能记几个单词!
不同的学生记的数量不同，有的多有的少，这是为什么呢？
有的同学专心，有的同学不专心。
（钟表滴答声）同学们，这是什么声音？
时间
对了，这是时间的声音。
那么是件多么长呢？
二、感觉一分钟学生单脚站立，闭眼坚持一分钟。
班主任倒计时提醒学生时间，一分钟后喊停。
问学生一分钟长吗？
学生齐说长。
那么平时你感觉到一分钟的存在吗，它有这么长吗？
三、介绍一分钟的工作量:
1台印刷机一分钟能印报纸1300张，一条彩色电视机生产线一分钟能组装1、5台电视。
问学生们的感受！
讲述《聚萤读书》的故事、《鲁迅的故事》《爱迪生的故事》问学生从中学到什么？
学生说出自己知道的珍惜时间的名言名句。
四、学生自我总结、教师总结。
时间是宝贵的，要珍惜时间。
要加强时间观念，克服拖拖拉拉的坏习惯。
“珍惜时间”主题班会
（一）活动目的：
通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。
（二）活动理念：
小学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。
为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒。
活动环境：
在优美的旋律中进行。
参加人员：
全体学生。
活动重点和难点：
让学生明
白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。
活动准备：
1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。
（黑板上写“珍惜时间”；）（三）活动过程：
同学们，我们今天召开“珍贵的一分钟”主题班会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。
1特色班会主持甲：
大家喜欢猜谜语吗？
我请大家猜个谜语：
最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？
（谜底：
时间）主持乙：
今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？
同学们，“珍贵的一分钟”主题班会现在开始。
时光老人：
同学们，你们好！
我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。
我们先来感受一下一分钟有多长。
（时光老人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。
）主持甲：
你们感觉一分钟怎样？
生（齐答）：
好长啊！
主持甲：
那平时你们感受到一分钟有这么长吗？
生（齐答）：
没有！
主持乙：
是啊！
时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！
主持甲：
对于我们学生来说，时间就意味着什么？
生：
时间就是知识。
主持乙：
那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
投影：
（一分钟：
1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。
1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。
1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。
1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。
）读给大家听。
主持甲：
对于工人来
说，时间就是什么？
生：
时间就是产品。
主持乙：
对于农民来说，时间就是什么？
生：
时间就是粮食。
主持甲：
对于军人来说，时间就是什么？
生：
时间就是胜利。
2“珍惜时间”主题班会主持乙：
对于企业家来说，时间就是什么？
生：
时间就是金钱。
主持甲：
对于医生来说，时间就是什么？
生：
时间就是生命。
时光老人：
俗话说：
“光阴好比河中水，只能流去不能回。
”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。
主持甲：
虽然是这样短短的一分钟，但是你可知道我们能在这一分钟时间里干了多少事情吗？
a：
我一分钟可以读90多个音节。
b：
我一分钟可以朗读近200字的短文。
c：
我一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。
主持乙：
时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，但是不同的人对待时间有不同的方式。
（以对答形式朗诵）愚蠢者——等待时间聪明者——利用时间懒惰者——丧失时间勤奋者——珍惜时间无为者——放弃时间有志着——赢得时间闲聊着——消磨时间求知者——抓紧时间糊涂者——糟蹋时间劳动者——积累时间好学者——创造时间自满者——蔑视时间3特色班会4主持甲：
只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看我们祖先是如何珍惜时间的。
1、讲《聚萤读书》的故事。
主持乙：
我们的古人在如此艰苦的条件下，还能够如此珍惜时间学习，真让我们敬佩。
大家都知道我们伟大的作家鲁迅吗？
（知道）让我们来听听他的故事。
2、讲《鲁迅的故事》主持甲：
是啊！
时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。
我们刚才听了
篇七：
珍惜时间勇于竞争活动方案
“珍惜时间勇于竞争”主题班队会活动方案城关小学四
（2）班
一、活动主题：
“珍惜时间勇于竞争”主题班队会
二、活动目的：
1、使同学们了解时间的单向前进，一去不返的特点，懂得时间的珍贵，从而更加珍惜时间。
2、使同学们自觉以革命伟人、古人、优秀少先队员为榜样，珍惜时间，勤奋学习。
3、使同学们了解"凡事拖拉"的危害，逐步养成学习、生活有计划，做事雷厉风行的好习惯。
4、使同学们树立竞争意识，更好的培养自己勇于竞争的精神。
三、活动地点：
城关小学四
（2）班教室
四、活动时间：
XX年4月23日下午班队会课
五、参与人员：
四
（2）班全体师生
六、活动准备：
1、收集伟人、古人、十佳少先队员珍惜时间，勤奋学习的故事。
2、排练故事、朗诵。
班会过程：
1、班主任讲解“珍惜时间勇于竞争”主题对于学习的
重要性。
2、学生课前搜集名人，讲一讲关于名人珍惜时间的故事。
3、学生自由发言，谈一谈自己怎么做。
4、师总结并提出要求。
篇八：
珍惜时间主题班会方案
珍惜时间
——二
（1）班主题班会方案
活动目的：
1、通过这次活动，使学生意识到时间的一去不复返，从而懂得时间的宝贵；
2、使学生逐步建立起珍惜时间的观念，引导学生充分利用时间，合理安排时间，
做时间的小主人
活动理念：
二年级学生的心智尚不成熟，还没建立起珍惜时间的观念，致使他们不能快速
适应新阶段的学习节奏。
为了让学生懂得时间的宝贵，从而充分利用时间，合理安排时间，尽快适应新阶段的学习节奏，快速投入到新阶段的学习中来，我们决定在二年级开学初举行以“珍惜时间”为主题的班会。
参加人员：
二
（1）班全体学生及班主任
活动时间：
二年级开学第一学期第三周
活动重点和难点：
让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间活动准备：
1、准备视频《时间与青春》
2、准备小品《明天和今天》
3、准备惜时好学《倡议书》
4、准备小组唱《珍惜时间》
5、撰写方案和制作相关的课件
6、设计版头、布置现场
7、主持人：
麦丽莹、张潆予
活动流程：
一、序篇：
主持人自我介绍，致欢迎词，点出班会“珍惜时间”这个主题，并且帮助大家初步理解“珍惜时间
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