糖尿病健康宣教讲座.docx

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糖尿病健康宣教讲座

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材料一

糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素

抵抗（InsulinResistanee，IR）等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一

系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

症状

糖尿病症状可总结为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。

（1）多食：

由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状

态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。

同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1~1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。

（2）多饮：

由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。

排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。

（3）多尿：

尿量增多，每昼夜尿量达3000〜5000毫升，最高可达10000毫

升以上。

排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼

夜可达30余次。

糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小

球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。

血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。

（4）消瘦（体重减少）：

由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪

和蛋白质分解加速来补充能量和热量。

其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。

同样，病程时间越长，血糖越高；病情越重，消瘦也就越明显。

常见病因

1、与1型糖尿病有关的因素有关：

自身免疫系统缺陷：

因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫

抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（GAD%体）、胰岛细胞抗体（ICA抗体）等。

这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分

泌胰岛素。

遗传因素：

目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的HLA抗原异常上。

科学家的研究提示：

I型糖尿

病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。

病毒感染可能是诱因：

也许令你惊奇，许多科学家怀疑病毒也能引起I型

糖尿病。

这是因为I型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染，而且I型糖尿病的“流行”，往往出现在病毒流行之后。

病毒，如那些引起流行性腮腺炎和风疹的病毒，以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族，都可以在I型糖尿病中起作用。

2、与2型糖尿病有关的因素

遗传因素：

和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。

因此很可能与基因遗传有关。

这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。

例

如：

双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有40%的机会患上此病；但如

果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

肥胖：

2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。

遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。

身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。

年龄：

年龄也是2型糖尿病的发病因素。

有一半的2型糖尿患者多在

55岁以后发病。

高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。

现代的生活方式：

吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认

为这也是由于肥胖而引起的。

肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动

习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。

3、与妊娠型糖尿病有关的因素

激素异常：

妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引发糖尿病。

妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。

遗传基础：

发生妊娠糖尿病的患者将来出现2型糖尿病的危险很大（但与

1型糖尿病无关）。

因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起2型糖尿病

的基因可能彼此相关。

肥胖症：

肥胖症不仅容易引起2型糖尿病，同样也可引起妊娠糖尿病。

近20年来，我国共进行了四次不同程度的糖尿病流行病学调查，

年、1994年、1996年、2002年。

“尽管调查方法和诊断标准不同，但在2002

年之前的流行病学调查结果均显示糖尿病的患病率在4%以下。

中国中医科学

院糖尿病研究总院，通过对近5万名20岁以上的人群进行血糖检测，糖尿病的总患病率已达11.28%!

根据《中国糖尿病控制现状》报告表明，我国已成为糖尿病发病的“重灾区”，是全球糖尿病第二大国，更让人忧心的是，越来

越多的孩子也成了糖尿病患者。

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材料二

临床诊断

（一）确诊为糖尿病：

1、具有典型症状，空腹血糖》7.0mmol/l或餐后血糖》11.1mmol/l。

2、没有典型症状，仅空腹血糖》7.0mmol/l或餐后血糖》11.1mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状，仅空腹血糖》7.0mmol/l或餐后血糖》11.1mmol/l

糖耐量实验2小时血糖》11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

（二）可排除糖尿病：

1、如糖耐量2小时血糖7.8-11.1mmol/l之间，为糖耐量受损；如空腹血

糖6.1-7.0mmol/l为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。

2、若餐后血糖＜7.8mmol/l及空腹血糖＜5.6mmol/l可以排除糖尿病。

早期症状自查

糖尿病的症状大概可分两大类：

一类就是血糖高、尿糖多造成的“三多一少”；另外一类就是并发症造成的症状。

“三多”就是吃得多、喝得多、尿得多，这是指比正常人或比原来的情况要多；同时又有“一少”，即体重和体力下降。

但多数糖尿病人不见得消瘦,就是体重比最重的时候下降一点。

只要你发现你现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但你的体重体力并不好，就应该警惕糖尿病了。

按理讲，吃得多应

该是身体好的，但你的体力又不好，体重有点下降，很容易累。

这时你去查

一查，或许你的血糖已经达到糖尿病的标准了。

并发症

1•心血管病变2.肾脏病变3.神经病变4.视网膜病变5.足溃疡治疗方法

一、长期坚持规范治疗是最重要的，包括：

控制饮食，坚持适量运动锻炼，

合理用药。

当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白

质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果，具体治疗方法总结如下:

二、早中晚食物量可以按照1:

2：

2，或1:

1:

1分配。

三、体育锻炼和饮食控制、药物治疗同样重要。

适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性（即单位量的胰岛素可

以降低更多的血糖）。

心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者，根据情况

安排运动。

四、病情监测

定期监测血糖，定期体检，便于调整用药方案。

定期监测血脂、心、肾、神经和眼底，及早发现并发症。

五、口服药物治疗

常用的有：

促胰岛素分泌剂、双胍类、格列酮类、AGI等

请在专业指导下使用！

避免副作用，禁忌症等。

六、胰岛素治疗

适用于1型糖尿病和2型糖尿病的晚期病人。

七、胰升糖素样多肽1类似物和DPPIV抑制剂

急症及急救

首先判断病患属于以下常见糖尿病急症的哪一种

1、酮症、酮症酸中毒

表现

1易在患各种感染时或突然中止糖尿病治疗时发生。

2食欲减退、腹痛、恶心、呕吐。

3嗜睡、意识模糊、呼吸加深加快，呼气如烂苹果味，最后发生昏迷。

4化验检查：

血糖很高，血中出现酮体，血液变成酸性。

治疗

酮症的首选药物为胰岛素。

目前认为正确的饮食干预有助于预防和解除酮症。

新华网最近转发了聂文涛的饮食干预原则，强调了谷物保护与胰岛素应用的重要性。

2、低血糖，低血糖昏迷

识别低血糖症

1心慌、冷汗、全身发抖。

2异常空腹或饥饿感、恶心。

3嗜睡、昏睡、头痛、精神不集中。

识别低血糖昏迷

1之前有心慌、冷汗、恶心的感觉，逐渐昏睡，呼之不应。

2早晨起床时间，怎么也叫不醒，浑身发凉，可见出冷汗，但没有发现明显的生命体征的不正常

3有糖尿病史，口服降糖药，近几天进食不正常，或腹泻，呕吐、感冒发烧，逐渐出现意识障碍、神志恍惚，发展为昏迷。

治疗

预防低血糖最常见的方式是携带糖块。

在发生低血糖昏迷时，应立即补充葡萄糖。

3、糖尿病昏迷的急救原则

以往有糖尿病史，突然昏迷，又找不到其他病因，首先怀疑糖尿病昏迷，可按昏迷的急救原则急救。

（1）病人平卧头侧向一边，保持呼吸道通畅，清除呕吐物，防止误吸引起窒息。

（2）细心观察病情变化，一旦发现呼吸停止，立即进行人工呼吸。

（3）迅速呼叫“120”急救电话，将病人迅速送往医院急救。

要检查血糖,以确定病情治疗方向。

（4）由于糖尿病引起的昏迷，除了低血糖的原因外，血糖显著升高还可引起高渗性昏迷，所以在昏迷原因不清楚时不要随便给病人喂食糖水，以免加重病情。

而且给意识不清的病人喂糖水容易造成呛咳甚至窒息。

以上几点，家中有糖尿病患者的人应牢记！

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材料三

预防

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。

三、多加锻炼身体，少熬夜。

四、糖类摄入

这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。

但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

防治误区

消瘦型患者不宜服用二甲双胍。

患者易犯错误

第一，不控制饮食。

饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛B细胞的负担，以帮助其恢复功能。

不控制饮食而想用多服降糖药来抵消，好比“鞭打病马”，是错误并且危险的。

第二，根据自觉症状服药。

血糖非常高，才会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等典型糖尿病症状。

不少患者因无明显不适，随意调节降糖药用量，导致血糖控制不力。

第三，不定期复诊。

有的患者不监测血糖、血脂和血压，不注意观察影响自己血糖、尿糖变化的因素，不总结自己的服药规律，而是人云亦云，跟风吃药。

这是我国糖尿病患者较一些发达国家的患者病情严重、并发症多的主要原因。

第四，该用胰岛素的时候不接受胰岛素治疗。

第五，对口服降糖药的特点不了解。

如一些磺脲类降糖药的药效随时间延长而逐渐增强，因此不能急于换药。

并且，每种降糖药都有最大有效剂量。

未用到最大有效剂量，不要早下结论。

第六，觉得价格高的药就是好药。

不存在哪种药更好的问题，科学的说法是哪一种降糖药更适合。

对甲有效的药物不一定对乙也有效，甚至可能有害

第七，一味追求能“去根”的糖尿病特效药。

有的患者甚至在血糖已获得良好控制的情况下，停止现阶段有效治疗，而去寻找“灵丹妙药”。

殊不知，包括饮食、运动和药物的糖尿病综合疗法是人们与糖尿病长期斗争的智慧结晶，是经过严格证明、确实有效的方法。

第八，盲目担心药物的副作用。

有人认为.服药时间一长.就会损伤肝肾功能。

实际上，降糖药剂量只要在药典规定的范围内，都是安全的。

副作用仅见于个别患者，且副作用在停药后即消失，不会带来严重的影响。

其实，高血糖未得到控制与服用药物可能出现的副作用相比，前者的后果要严重得多。

病情监测

糖尿病的治疗目标是控制血糖使其尽量接近正常，进而减少糖尿病各种

急、慢性并发症的发生和发展，提高病友们的生活质量，而达到这一目标的必要前提就是良好的病情监测。

病情监测在糖尿病病友的生活中有着重要的地位，只有通过良好的病情监测才能为您调整饮食、调整运动、改变胰岛素治疗提供正确的参考。

每位病人都应有自己的血糖自我监测日记，并养成每天记录的良好习惯，血糖自我监测的日记内容包括：

1、测血糖、尿糖或HbAlc的日期、时间。

2、与吃饭的关系，即饭前还是饭后。

3、血糖或尿糖的结果。

4、注射胰岛素或服口服降糖药的时间和种类、剂量。

5、任何影响血糖的因素，如进食的食物种类及数量、运动量、生病情况等。

6、低血糖症状出现的时间、与药物、进食或运动的关系、症状的体验等。

每次去医院看病时应带好你的血糖监测日记，与医生讨论如何调整治疗。

治疗偏方

1.海小蚌取肉，捣烂炖熟，每日数次温服。

2.大田螺20个，养于清水盆中，漂去泥沙，取出田螺肉加黄酒半小杯，

拌和，再以清水炖熟，饮汤，每日1次。

3.灰兜巴（又名闭口袋）是一种山蜘蛛寄生在海拔1500米以上的峨眉山

老茶树头部生长出来的菌科植物。

性味：

平、淡

主治：

糖尿病

适用于T型E型糖尿病，当血糖下降到正常值时，应健康饮食，坚持运动,使其控制血糖稳定，不需依赖药物治疗。

4.猪胰1条，淡菜45--80克。

先将淡菜（干品）洗净后用清水浸泡约20

分钟，然后放入煲汤，待煮开10分钟后加入猪胰同煲。

熟透后调味进服，亦

可佐餐。

本方为糖尿病人的辅助治疗食品。

5.菠菜梗100克，玉米须扣克。

水煎，去渣，取汁，代茶常服。

6.木耳、扁豆各60克。

将黑木耳，扁豆共研成细面粉，每服9克，1日

2--3次。

7.将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八成熟，再加入1250克玉米面或养麦面和两

杯半生水，做成30个等大的窝头，蒸20分钟。

每日分5次，共食4〜5个'

8.冷毛巾包脚解除糖尿病口渴用冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟即可解除口渴，临睡前米用此法，可保证一夜不口渴更不会有尿意。

9.散步治糖尿病饭前饭后散步，每日三餐六次散步，120步、500步

1000步各占1/3。

（注：

饭前饭后两次散步各消耗了血液中一部分的葡萄糖，解决了饭后血糖剧增的矛盾。

）

以上就是本服务站为各位糖友提供的糖尿病讲座所有内容，希望各位能从

中受益，谢谢！

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