企业节后复工复产安全教育培训.docx
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企业节后复工复产安全教育培训
安全教育培训记录表（春节节后）
培训主题
“2020年春节”节后复工安全教育培训
主讲人
时间
地点
参加培训人数
培训内容：
一、前言
安全是一个永恒的话题，不论我们是否日常谈及，他都客观存在。
人类身边的一切活动，都与安全息息相关。
对于我们来说，安全就是财富，安全就是幸福。
但是就是这样时刻提及的安全，有多少人能真正理解它的含义呢？
安全是什么？
安全在本质上的含义是：
一是预知、预测、分析危险二是限制、控制、消除危险。
讲到安全的时候，实际上是在研究危险；因为只有把危险挖掘出来并消除掉，才能达到安全。
不能预知、掌握、控制或消除危险的所谓平安无事，是虚假的安全，不可靠的安全；仅凭人们自我感觉的安全，也不是真正安全。
与安全相对：
事故。
那什么是事故？
事故是指在生产和行进过程中，突然发生的与人们的愿望和意志相反的情况，使生产进程停止或受到干扰的事件。
二、赶走“节后综合症”
1、“节后综合症”：
假期结束，现在又陆续返回施工现场，但许多人还沉浸在节日欢乐的气氛之中，生活节律还没有调整过来，自由散漫的心还没有收回来，主要体现在疲惫、情绪不稳定，人虽然到工地了，但心还在家里，思想不集中，这就是“节后综合症”，是很危险的隐患，是很容易发生事故的。
赶走“节后综合症”要做到“人到场，心到岗”，停止熬夜、应酬等行为，早睡早起，尽快调整作息，慢慢适应以前有规律的作息时间。
做到起居有序，将自己的心力和心态都调整回工作上去。
多吃蔬菜，粗粮，保证营养均衡。
2、员工心理
侥幸心理，惰性心理，麻痹心理，逞能心理，冒险心理，环境干扰判断失误，技术不熟练、遇险惊慌，逞能心理
三、身边的危害因素
（一）危害因素：
一个组织的活动、产品或服务中可能导致人员伤害或疾病、财产损失、工作环境破坏、有害的环境影响或这些情况组合的要素，包括根源和状态。
人的不安全行为、物的不安全状态、管理缺陷、环境因素
（二）事故后果：
火灾、爆炸（涉尘加工）、触电、中毒（有限空间）、其他伤害：
如尘肺、机械伤害等
1、火灾
可燃物质、助燃物质和点火源也称为燃烧的三要素。
（1）灭火原理
冷却灭火法
冷却固体到自燃点以下，液体到闪点以下，就不能挥发出足够的气体而窒息。
窒息灭火法
阻止空气进入或不燃气体冲淡空气，降低与隔绝氧含量。
隔离灭火法
将可燃物与火焰、氧气隔离。
化学抑制灭火法
将燃烧过程中产生的游离基抑制、降低。
（2）灭火剂的选择
水和水蒸气：
A类火灾及冷却用注意扑救禁忌
泡沫灭火剂
二氧化碳灭火剂：
ABCE类高浓度易中毒需注意。
干粉灭火剂：
BC类E类低压带电也可A类要看干粉成分。
2、触电
触电事故是由电流的能量造成的，触电是电流对人体的伤害。
电流对人体的伤害可分为电击和电伤。
电击是电流通过人体内部，破坏人的心脏、神经系统、肺部的正常工作造成的伤害。
人身触技带电的导线、漏电设备的外壳或其它带电体，以及由于雷击或电容器放电，都可能导毁电击。
触及正常带电体的电击称为直接电击，触及故障带电体的电击称为间接电击。
电伤是电流的热效应、化学效应及机械效应对人体外部造成的局部伤害，包括电弧烧伤、烫伤、电烙印等。
绝大部分触电事故是电击造成的，通常所说的触电事故基本上是指电击而言的。
按照人体触及带电体的方式和电流通过人体的途径，触电可以分为以下几种情况。
（1）直接接触触电；
（2）间接接触触电；（3）跨步电压触电。
电流通过人体内部，对人体伤害的严重程度与下列因素有关：
（1）通过人体电流的大小通过人体电流的大小；
（2）持续时间；（3）电流的途径；（4）电流的种类；（5）人体的状况。
电流类型
直流（DC）
交流（AC）
感知电流
2mA
0.5mA
摆脱电流
50mA
10mA
最大忍受电流
80mA
30mA
致命电流
300mA以上
50mA
脱离高压电源的方法：
a．立即通知有关部门停电。
b．戴上绝缘手套，穿上绝缘鞋，使用相应电压等级的绝缘工具，拉开高压跌开式熔断器或高压断路器。
C．抛掷裸金属软导线，使线路短路，迫使继电保护装置动作，切断电源，但应保证抛掷的导线不触及触电者和其他人。
4、有限空间中毒
危险源分析：
进入受限空间作业可能存在的危险，包括但不限于以下方面
（1）一氧化碳中毒。
一氧化碳是一种最常见的窒息性气体。
煤气制造以及用煤、焦炭等抽取煤气的过程中．制造合成氨、甲醇、光气、羰基金属以及采矿时爆破烟雾，均可产生大量一氧化碳，冶金工业中的炼铁、炼钢、炼焦等作业场所也产生大量一氧化碳。
这些生产过程都有接触一氧化碳的机会．并有可能导致一氧化碳中毒。
（2）硫化氢中毒。
石油开采、炼制、含硫矿石冶炼、含硫的有机物发酵腐败等可产生硫化氢，如制糖、造纸业的原料浸渍，清理粪池、垃圾、阴沟时，都可发生严重硫化氢中毒。
呼吸道为主要侵入途径。
中毒时，轻者出现眼及上呼吸道刺激症状、胸闷、头痛头晕、乏力、心悸、呼吸困难、意识丧失、血压下降；严重者出现脑水肿、休克、心肝肾损害。
接触高浓度的硫化氢可立即昏迷、死亡，称为“闪电型”死亡。
（3）二氧化碳中毒。
不通风的发酵池、地窖、矿井、下水道、粮仓等处，可有较高浓度的二氧化碳蓄积。
二氧化碳中毒常为急性中毒，患者进入高浓度二氧化碳环境后，几秒种内即迅速昏迷，若不能及时救出可致死亡。
此外还有氰化物及甲烷中毒等。
5、机械伤害
为了保证机械设备的安全运行和操作者的安全与健康，机械设备的通用安全设计宜采用直接安全技术措施、间接安全技术措施和指导性安全措施。
直接安全技术措施是指在设计机械时，就把机械本身的不安全因素消除了。
间接安全技术措施是指采用各种安全防护装置把不安全因素消除掉。
指导性安全技术措施是制定机械安装、使用、维修的安全规定及设置标志。
（1）机械设备设计的基本安全要求
为了提高机械设备的安全性能，保证操作者的安全，设计时在不影响其技术性能的条件下设计有效的安全装置及附件，其具体要求如下。
机械设备上外露的皮带轮、飞轮、齿轮、轴等需有防护罩，其他运动部件或危险部位的周围，应设置防护栅栏。
机械设备应设置可靠的制动装置，保证接近危险时有效地制动。
有电器的机械设备都应有良好的接地线，以防止触电，同时注意静电的危害。
机械设备的操作位置高出地面2m以上时，应配置操作台、栏杆、扶手、围板等。
（2）机械设备的安全防护措施
机械传动、转动机构的危险部位
生产操作中，机械设备的运动部分是最危险的部位，尤其是那些操作人员易接触到的运动的零部件；此外，机械加工设备的加工区也是危险部位。
防护装置的安全距离
机械设备危险部位，如仅允许手指尖通过开口时，其开口高度不得超过6mm，而且防护罩应完全封闭。
如允许手指可以进入防护罩开口，其高度不得超过lOmm。
为了限制手或手指从防护罩或栏杆的孔口进入机器危险区域，防护罩或栏杆的允许开口高度应符合规定要求。
机械设备危险部位应设置防护栅栏，两者之间的水平距离和栅栏的高度取决于危险部位离地面的高度。
四、安全（行为）管理
1、复工前安全检查
现场的一些机械、设备、防护设施、脚手架、电气设备停用时间长，风、雨、雪严重影响其安全性，如不进行检查、维修、加固，就会成为隐患，导致事故发生。
用电前，必须经专业电工对所有线路和用电设备逐一排查，要确保线路和设备的完好以及漏电开关的灵敏、可靠。
装置等关键部位严格检查，使设备保持稳定、灵敏、可靠、牢固，确保作业机械的安全性。
对脚手架及模板支撑体系的基础、连墙件、扣件螺栓等关键部位严格检查，保证结构的连接、杆件的紧固和架体基础稳定。
对起重机械的基础、机械与基础的连接固定、保险和限位装置等关键部位严格检查，使设备保持稳定、灵敏、可靠、牢固，确保作业机械的安全性。
2、施工过程安全控制
（1）一般要求
安全的责任
安全是“我”的责任，每个人都必须为自身与其他人的安全负责，安全管理是是各级主管的责任。
遵章守纪
在作业过程中遵守安全生产规章制度和安全操作规程，服从管理，正确佩戴和使用劳动防护用品。
劳动防护用品
进入施工现场的所有人员必须穿戴好工作服、安全鞋、安全帽等劳动防护用品。
按防护部位分：
头部防护用品、吸器官防护用品、眼面部防护用品、听觉器官防护用品、手部防护用品、足部防护用品、躯干防护用品、护肤用品、防坠落用品
（2）、“零容忍”条款
严禁打架斗殴、饮酒上岗、吸食毒品。
严禁高处作业不系挂安全带。
严禁无证或假证从事各类特种作业。
严禁高空故意向下抛掷物体、器材。
严禁负责特殊作业的监护人擅离岗位。
（3）、高处作业
作业前要对架子、平台、通道、防护栏杆进行认真、细致的检查，排除隐患；
作业时要穿紧工作服、防滑鞋、戴好安全帽、系好安全带。
作业人员不得互相嬉戏打闹，免发生失足坠落事件。
不得在高处作业下方和临边、洞口边缘或依靠临时护栏休息；
遇到大雾、大雨及六级以上大风时，要停止高处作业。
（4）临时用电
加强对临电设施（配电箱、开关箱、电缆、漏电保护装置及所有的电气线路等）认真检查，发现隐患及时排除。
临时用电设施，必须安装符合规范要求的漏电保护器。
任何电器未经验电，一律视为有电，不准用手触及。
非电工不得修理各类开关电器。
设备上的电气线路和器件以及电动工具发生故障，应交电工修理，自己不得拆卸，不准自己动手敷设线路和安装临时电源。
及时检查夜间照明情况是否符合要求，有损坏的照明设备应及时更换
（5）动火作业
动火前必须办理动火作业许可证。
电焊、气焊作业人员必须持有政府部门颁发的特种作业证书；佩戴合格的安全防护用品。
动火作业现场配置足够的消防设施，并保持消防道路畅通。
动火作业前要清除周围易燃物，须派专人看火，作业完毕要进行检查。
施工现场发生火情时，要及时正确使用灭火器，电气着火不能用水及泡沫灭火器扑灭，防止发生触电事故。
严格执行动火制度，做到“三不动火”：
没有批准的“动火作业许可证”不动火；没有防火措施或动火措施不落实不动火；没有动火监护人不动火。
（6）受限空间作业
必须办理“受限空间作业许可证”；
必须进行气体检测（定时、不间断）；
注意：
后备应急措施（消防、救护）（准备好安全带、救生索、长管式呼吸面具等应急设备）
（7）交通安全
施工区域离开驾驶室必须穿戴符合要求的个人防护用品；
货运机动车辆不准人货混载，载货应不超高、不超宽、不超长及不超载，运输时必须保证货物绑扎牢靠。
（3）机动车辆在施工现场内的道路行驶严禁超速，厂区道路限速20km/h，进入库区限速5km/h。
（8）文明施工
每天下工后请及时清理现场物料与杂物，一个整洁的施工现场，才是一个安全的作业环境!
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（9）要求：
做到“四不伤害”：
不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害、保护他人不被伤害。
两人以上共同作业时注意协作和相互联系
立体交叉作业时要注意安全
（11）注意遵守安全警示标志提出的要求
安全警示标志牌是由安全色、几何图形和图像符号构成的，用以表示禁止、警告、指令和提示等安全信息。
根据国家规定，安全色为红、黄、蓝、绿四种颜色。
分禁止标志、警告标志、指令标志和提示标志四大类型。
五、应急管理
1、预防为主的涵义：
（1）预防的第一关键：
避免事故的发生，消除事故隐患
（2）、预防的第二关键：
防止事故的扩大，落实应急预案
2、应急救援的特点：
不确定性和突发性、复杂性、技术性、后果易猝变、激化和放大。
因此，为了尽可能降低重大事故的后果及影响，减少因此而导致的人员及财产损失，要求应急救援行动必须做到迅速、准确和有效。
事实证明，绝大部分事故都是人为因素（违章作业、违章指挥、违反劳动纪律或疏忽）造成的。
对待事故必须进行调查分析，采取纠正措施。
安全工作是一项长期不懈的工作，需要大家齐心协力才能把握安全。
希望大家把“安全”二字铭记在心中，落实在行动上，遵守各项安全规章制度和安全操作规程，努力学习安全生产知识，增强安全意识，提高自我保护和应急处置能力。
请大家携手并肩，共同关注安全，关爱生命，杜绝伤亡事故的发生。
接受培训教育人员：
请以“一步与一生”为标题写一篇文章，选好角度，明确文体；不要套作，不得抄袭；不少于800字。
【答案】一步与一生
一步，可能只是一段很短的距离，可能只是一个很小的举动。
有的人因为勇敢地迈出这一步，成就了一生的辉煌；有的人却因为犹豫于跨出这一步，造成了一生的遗憾。
一步，成就一生；一步，改变一生。
追溯千年的历史，见证那每一步决定了怎样的一生。
蔺相如，一介宦官舍人，没有任何地位，却因宦者令缪贤引荐，被王所识。
又因他勇敢地迈出主动请缨出使秦国的一步，而成就了其‚完璧归赵‛的万古流芳。
孤身入不测之强秦，危险摆在眼前，可能玉失人亡城不入，种种情况摆在相如眼前，但他没有畏惧，没有退缩，迈出了这至关重要的一步，而正是这一步，才成就了他一生的存世英名。
项羽，力能扛鼎，一代帝王之才。
鸿门一宴，群臣之策，杀刘邦，定夺天下，却因他一时的自负，一时的心慈而放过刘邦，犹豫于跨出这一步，这杀刘邦而夺天下的宝贵一步，而成全刘邦，扶之称帝。
君临天下，坐上万人垂涎的位子对于他来说，仅仅只差一步，也正是因为没有迈出这一步，使他与称帝失之交臂，改变了他的一生。
时间的流水冲刷掉了他的功绩，仅是留下那‚生当作人杰，死亦为鬼雄‛的饮恨叹息。
陈涉，‚瓮牖绳枢之子，氓隶之人，而迁徙之徒也。
‛他的身世地位不过如此。
没有相如的为人所识，更没有项羽的英武之勇，并且没有陶朱的万贯家财，却得以被司马迁收入‚世家‛之列，为何？
因为他深知‚人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山‛。
他勇敢地迈出了一步，揭竿而起，携‚谪戍之众‛，‚斩木为兵‛奋起‚亡秦族‛。
正是因为陈涉跨出这一步，这反对暴秦，揭竿而起的一步，改变了他的一生，他反抗暴秦的一步也为历史写下了浓墨重彩的一笔。
蔺相如迈出一步，为万世嘉颂；项羽拒绝迈出一步，错失天下；陈涉跨出一步，名垂青史。
纵观历史千百年的变化，有多少人用一生证明了一步对于我们的重要性。
一步，可能仅仅是一小段的距离，而人的一生却是由很多的一步一步组成的，走好你人生的每一步。
一步，成就一生；一步，改变一生。
【解析】试题分析：
本题考查学生命题作文的写作能力。
作文题目是“一步与一生”。
本题题目明确要求写记叙文。
“一步与一生”属并列短语，表面上看“一步”与“一生”的位置可以互换，其实不然。
这个短语暗含条件与结果的关系：
前者是条件，后者是结果，选择怎样的“一步”，就决定收获怎样的“一生”。
在立意上可以顺向立意，亦可反向立意。
一方面，人生是由一步步构成的，所以要走好每一步；一方面，在人生的十字路口，走好关键的一步，对人的一生有重要影响。
写好这个题目需要有一定的生活积累和对人生的思考。
可以选择对个人成长发展有重要影响的事件，结合平时积累，注重真实体验，写出真情实感。
写作时，还可以从迈出了正确的一步，并不一定就能创造辉煌。
人生第一步迈错了，并不注定一辈子的天空都阴云密布的角度立意写作。
点睛：
命题作文是传统的作文考试方式。
有人说命题作文是“戴着镣铐跳舞”。
意思是命题作文限制得过死，不利于同学们发挥习作个性。
其实，我们只要把握命题作文的写作规律，一样可以写得精彩。
命题作文，审题非常关键，拿到作文题目，要解决三方面问题：
1.确定文章体裁；
2.划定取材范围；
3.掌握写作重点。
要写好一篇命题作文，需要做到以下几点：
第一步：
精细审题。
一般情况下，审题应做到“瞻前顾后、一字不漏”，明确题目的范围及重点，找准“题眼”。
第二步：
精深立意。
立意，就是确立文章的中心思想。
中心犹如文章的灵魂，必须正确、集中、深刻。
第三步：
精心选材。
力争用与众不同的材料，写出自己独特的生活经历和生活体验。
第四步：
精彩表达。
表达包括结构和语言两个方面。
确立了中心，选好了材料，就要考虑文章的谋篇布局。
此外，还要精心锤炼词语，巧用修辞手法，力求让文章语言“活”起来。
请从下面两道作文题中选择一道，写一篇不少于800字的记叙文。
题目1、有一种经历叫成长
题目2、我心中，你最重
要求：
写亲身经历的事情，写出真情实感，不要套作。
【答案】【参考例文】
（一）
有一种经历叫成长
长路漫漫，阳光闪烁，落叶飘凌，一段春秋，一个轮回，所有的故事，喜怒哀乐掺杂着，而不论如何，只有成长，贯穿一生。
——题记
天际留下了一路烟雨，这一条熟悉的小巷，带给我过的恐惧，或许更像是成长，多年之后的某地，我又是否还能记起？
花香轻散，沾一茎碧草的露珠，染就那个瑰丽的梦幻。
阳光在树影间躲闪，清风入帘，静谧的时光中，一切都慵懒起来，字里行间，描绘了人世的种种风景，耳畔突然缠绵起一首熟悉的歌，说不上是多么华妙的音乐，却是那般亲切、动情，不由得，忆起了那个夜晚。
暗夜寂静，一轮冷月镶嵌在天空，晚风徐徐，拂来阵阵暗香，在外漫无目的地游走，并不知接下来的玩笑会如何出现……不明过了多久，愈静，愈不安，我正想着赶快回到家，到了一个岔道口，我理所当然地走向大路，却听到旁边一位朋友说：
“你敢不敢走小路？
”说着指指一条暗得不见人影的路，不记得究竟是因为什么，我居然一咬牙冲向了里边，走了很久很久，耳畔再也没有人声，心里才像压了些什么，步履艰难可只得一鼓作气向前闯了。
月下孤单影，表面上认为并没有什么，可异常避讳草丛，与每一个迷信的孩子相同，生怕从中何时会冲出什么僵尸幽灵，依旧是那样的云淡风轻，但愈加快速、机械的步伐似乎在诉说着什么……不知道身处何处，可印象深刻的，是中途里前边儿忽然窜出了什么，大脑立即一片空白，惊悚着叫喊一气，匆匆一闷头，狂跑起来，良久，谁家的一首歌曲从远方飘来，缈然轻逸，随着叶弄影，撩拨了恐惧的心籁，在那个凉夜里，竟也刹那飘洒入了心，平抚了心，教我安然度过所谓的危险。
兴许这都是自我杜撰的凶险，但是，这却直接明了的告诉我，人的一生里总会有黑暗的时刻，我们依赖身边的人一次、两次，可终究躲不过一世，总会轮到自己面对，自己来披荆斩棘，当一次自我的英雄，只有勇敢而来，那么每一次，亦会极致精彩、有意义。
虽然最终依靠了这首歌的慰藉，但这里，成长如旧。
什么的地点、什么的时间，说过、走过，都成了故事，起起落落演绎为成长的色彩，每一腔，都好好珍藏在岁岁暮暮里，轻舞留香。
（二）
我心中，你最重
皎洁的月光透过窗户映照在我的书桌上，抬头望去，月空真的好美好美。
星星似乎在与我嬉戏，时隐时现。
我小心的从书柜中捧出我的宝贝——一本相册。
这本相册在时光的洗涤下已微微泛黄，显得十分陈旧，但里面却珍藏着我生命中最珍贵的回忆——童年记忆。
翻开相册的第一页，看到一个可爱的小婴儿，在她的脸上，没有伤感，没有顾虑，只有最美丽、最纯真的微笑，因为她结识了人生中的第一位朋友——童年。
在童年的陪伴下，她很快乐，童年给她带来了纸飞机，竹蜻蜓，也给她带来了数不尽的笑声。
相册的第二页，是女孩与童年在吹泡泡。
她将泡泡吹得大大的，与童年一起追逐向远处飞翔的泡泡，笑声与泡泡一起飞向了很远很远的地方。
在女孩的心里，童年是她最好的朋友，她纯真地认为自己可以与童年相伴相知，形影不离地永远地这样快乐生活下去。
突然有一天，青年闯入了女孩的生活中。
成为女孩的另一个朋友，但女孩同时也渐渐地发现她与童年的交往越来越少了，终于有一天，童年悄悄地离去了，她带走了纸飞机，带走了竹蜻蜓，也带走了女孩最纯真的笑声。
女孩也渐渐地发现，自己再也见不到童年了，她开始伤心，开始痛哭，开始寻找童年。
但有一天，女孩发现童年留下的一封信，信上说道：
“朋友，我要走了。
我不能一直陪伴着你，你应该交到新的朋友。
青年是一位值得信赖的朋友，他会教给你很多有用的知识，让你变得更成熟。
我希望你可以与他成为很好的朋友，与他和睦相处，不要再挂念着我，向着你的未来奋斗，与青年共同奋斗！
——童年”。
看到这封信后，女孩没有再流泪，没有再寻找，而是坚强地面对。
青年给女孩带来了书本，带来了知识，但也给女孩带来了压力和烦恼。
女孩偶尔也会想念与童年在一起的美好时光，但她也会记住童年的话，努力奋斗。
这位女孩，就是我。
我没有将童年留住，但我却可以将与童年在一起的时光锁在这一本厚厚的相册里。
尽管时光如何的冲洗，也洗不掉我与童年的美好记忆。
我相信，时光可以带走童年，但带不走我们的记忆，带不走我们内心的烟火。
童年，我会永远记得你，记得和你在一起的时光，记得你对我说的：
努力奋斗。
童年，我想对你说——我心中，你最重。
【解析】
【详解】
（一）
本题考查学生命题作文写作能力。
命题作文，一般是指出题者给出一个既定的题目，要求应试者根据这个给定题目进行写作。
近年来全命题作文的命题内容呈现出丰富多彩的倾向：
或贴近考生生活关注个体成长，或启迪考生思考人生哲理，或引导考生聚焦社会热点……丰富多样的命题，给考生作文的选材提供了更为广阔的空间。
审题：
命题方式：
命题作文
作文题目：
有一种经历叫成长
审题要点：
对于命题作文，审题非常关键，拿到作文题目，要解决三方面问题：
①确定文章体裁；②划定取材范围；③掌握写作重点。
分析主旨：
这是一篇命题作文，对学生来说，这道作文题，基本都没有审题障碍，都能写得出来。
不过，题目容易写，并不意味着容易拿高分。
这是一篇不算很难的作文，但想把它写得出彩，却有难度。
题目不难理解，就是让我们写有关成长经历的作文，可以发生在自己身上的事情，也可以写自己听到或者看到的事情，也可以写给自己留下深刻印象的事情。
总之，这一定要是对自己“成长”有帮助的“经历”。
因为这道命题作文的考查角度贴近学生生活，叙述对成长经历的思考和感悟，所以，这就要求学生说真话、抒真情。
整篇文章要以记叙文字为主，也可以使用其他的表达方式作为补充，在文章最后可以写一段议论抒情文字，写出所感所悟，升华一下文章的主旨。
在注重抒写真情的同时，还要立意高远，不落俗套。
因为，这种故事性较强的作文题，会让考生有话说，但是，很多考生选择的故事类型相同，没有创意很难打动阅卷老师。
参考立意：
1、童年的一件小事帮助我成长
2、这件事情启迪了我的成长
3、挫折的经历让我成长了起来
素材：
1、成长是一种经历。
成长经历了辛酸苦辣，走过了阴暗灰霾。
才发现，成长是要以痛苦为代价才换来的。
就像拔节的竹子，就像蜕变的蚕蛹。
那一次成长的经历，至今仍然历历在目……
2、岁月的河流缓缓流过，成长的脚印深深留下，蓦然回首，长大的路上留下一串串或深或浅的脚印，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随我一路走来。
3、蝉，在树干上鸣叫着，带了夏天的炎热。
云，变得稀薄，阳光透过云朵，普照大地。
每每炎暑假期的来临，每当回到热气笼罩的老家。
幼年时期的欢乐和经历不禁在脑中回忆。
4、树苗盼望成长为参天大树，雏鹰向往成长为翱翔的雄鹰，我也渴望成为英雄儿郎，建功立业。
成长是漫长的，成长是艰难的，成长又是幸福的。
我从小就盼望快长大，长大后就可以像诸葛亮那样，轻摇羽扇，“谈笑间,樯橹灰飞烟灭”；我可以作为一名为祖国自由而战的勇士，体验一下“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的悲壮；我可以肩挑着重担，替父母抚平眼角的皱纹，尽一点“报得三春晖”的孝心。
这些都是儿时憧憬的长大后的情景，可是成长是那么的漫长，尽管我们已经成长了十多年，但我们离那梦太远了，我们不成熟，我们依然很幼稚。
成长路是漫长的，同时也是曲折的，布满荆棘，甚至还有深渊。
5、在成长中,有风有雨,有寒冷的风暴,只有笑着对待这些挫折,才能成长得更好；在成长中,有苦有泪,有彷徨,有时也有“看破
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