青少年篮球运动员的体能训练调查与分析【开题报告+文献综述+毕业论文】.docx

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毕业论文开题报告

体育教育

青少年篮球运动员的体能训练调查与分析

一、选题的背景与意义

（一）选题的背景：

篮球运动经过一百多年的发展，已经由一项简单健身游戏演变为科技、文教和技艺交融为一体的国际性大众竞技体育运动o现代篮球运动已经发展成为一种世界文化，遍及五大洲。

国际联合会会员已达两万多个，各类形式的世界篮球人口已达15亿之多，成为国际体育组织单项运动中人口最多的运动项目之一。

现代篮球运动的显著特点之一就是对抗的凶悍性和拼斗性日趋激烈。

现代篮球比赛在高速度和高强度中充满身体对抗，从而对篮球运动员的体能提出了更高的要求。

比赛中充满身体接触和对抗，运动员的技、战术运用是在挤、抗、顶，甚至在猛烈的冲撞中完成，随着进攻技、战术的飞速发展，相应地促进了防守的发展。

NBA有句名言：

“进攻可以赢得比赛，防守才能赢得总冠军”，纵观国际篮坛，强队的防守无疑都是一流的，现代篮球在防守过程中强调主动性、凶悍性、力量性和破坏性。

在具体防守技术与战术上夜进行了变革和创新，如提倡运用平步追防，身体主动用力抢位、堵截与积极错位抢断等个人防守技术，防守战术多采用综合和压迫性防守战术来制约对手，这些都深刻揭示了激烈的对抗在篮球运动中是不可避免的，从而对篮球运动员的体能提出了更高的要求。

（二）选题的意义：

运动训练学中认为篮球属于技能主导类同场对抗性项群。

技能是决定比赛成绩的主导因数，这样的观念在我国依然是主流的，导致了我国的篮球训练从下到上都是重技能而轻体能，而实际上篮球运动的技术动作的以各跑、跳、投等基本技术所组成，篮球比赛的双方队员同场竞技，攻守交错，且在有限的地面和空间展开激烈的竞争，因此，篮球运动的技术、战术固然很重要，同时，也更需要具备良好的体能。

体能与技术是平行线，没有好的体能。

便发挥不出好的技术，也就是说技术是建立在体能的基础上，若要学习复杂、先进的技术，必须具备高水平的体能。

二、研究的基本内容与拟解决的主要问题：

1.研究的基本内容

1.1青少年篮球运动员的体能现状的调查与分析

1.2青少年篮球运动员的体能训练活动持续时间的调查与分析

1.3青少年篮球运动员体能训练内容的调查与分析

1.4青少年篮球运动员体能训练场地的调查与分析

2.影响青少年篮球运动员体能训练的主要因素

2.1影响青少年篮球运动员体能训练的客观因素

2.2影响青少年篮球运动员体能训练的客观因素

3.拟解决的主要问题

3.1对宁波大学篮球队的现状调查，分析影响篮球运动员体能训练的主要因素。

以及他们对体能训练的方法，体能训练的场地需求，对主要影响因素进行理论分析，为教练员们提供些参考和建议。

三、研究的方法与技术路线：

1.研究对象：

宁波大学篮球队

2.研究的方法：

1.文献资料法：

通过杂志，浏览网页途径和本课题相关的文献资料

2.问卷调查法：

通过调查大量相关研究成果，在了解本课题发展阶段和前沿动态的前提下设计调查问卷，以宁波大学篮球队为调查对象，并进行调查结果分析。

3.数理统计法：

对问卷调查获得的数据资料进行核对，并对部分原始数据进行筛选。

3.技术路线：

查阅文献资料一进行实地考察一撰写调查提纲一设计调查问卷一调查问卷发放回收一数据统计分析一撰写论文初稿一修改论文一论文定稿

四、研究的总体安排与进度：

1.选题实践：

2010年11月至2010年12月.

2.开题报告：

2010年12月5日至2010年12月16日

3.论文初稿：

2010年12月25日至2011年3月25日

4.论文二稿：

2011年12月26日至2011年4月26日

5.论文答辩：

2011年5月至2011年6月

五、主要参考文献：

1.王保成，匡鲁彬.我国篮球运动体能训练中存在的几个问题［J］.北京体育大学学报，2002,（3）.

2.王兵.我国篮球运动员专项体能的理论研究进展.武汉体育学院学报.

3.陈小平.当代运动训练热点问题研究——理论与实践亟待解决的问题.北京体育大学出版社,2005.8.

4.袁守龙.高水平竞技体能训练［M］.北京:

北京体育大学出版社，2006

5.王保成篮球运动员体能训练的基本理论与内容［J］.首都体育学院学报，2001,13（13）：

38—42

6.刘新征我国篮球运动员体能训练发展的问题与解决对策［J］体育学刊，20065114——116

7.叶鹏对我国篮球运动体能训练的探讨［J］山东体育学院学报，2008,（11）75—77

8.肖宗涛中美优秀男子篮球运动员身体形态及几项主要技术指标的比较研究［J］武汉体育学报，2001,4（8）：

80-82

9.彭延春篮球运动员爆发力训练手段的应用研究［J］体育科学，2000,20（6）：

22-28

10.刘新征我国篮球运动体能训练存在的问题与解决对策［J］、体育学刊，2000,13（5）：

114-116

11.谷崎体能训练的基本理论与方法2009

12.李颖川球类运动员体能水平的构成因素及训练的基本理论与原则1997

（2）

13.刘丹球类运动训练理念批判2006

14.刘新征.蒋纯金.赵志明中国篮球运动体能训练理念创新研究［J］-北京体育大学学报2009（05）

15.邓成涛运动训练周期理论的形成与发展［J］-辽宁体育科技2004（06）

16.李庆.李景丽.顾扬现代运动训练周期理论的思考和讨论［J］-体育科学2004（06）

17.杨世勇，李遵等体能训练学［M］成都：

四川科学技术出版社，2000

18.《辞海》编委会辞海［M］,上海：

上海辞书出版社，2000

19.刘文义现代汉语新词典［M］,北京：

中国妇女出版社，1992:

791

20.王保成等篮球运动员体能训练的评价与指标体系的研究［J］中国体育科技，2002,38

（2）：

3-4

毕业论文文献综述

体育教育

青少年篮球运动员体能训练的调查与分析

1、研究现状

篮球运动经过一百多年的发展，已经由一项简单健身游戏演变为科技、文教和技艺交融为一体的国际性大众竞技体育运动o现代篮球运动已经发展成为一种世界文化，遍及五大洲。

国际联合会会员已达两万多个，各类形式的世界篮球人口已达15亿之多，成为国际体育组织单项运动中人口最多的运动项目之一。

现代篮球运动的显著特点之一就是对抗的凶悍性和拼斗性日趋激烈。

现代篮球比赛在高速度和高强度中充满身体对抗，从而对篮球运动员的体能提出了更高的要求。

比赛中充满身体接触和对抗，运动员的技、战术运用是在挤、抗、顶，甚至在猛烈的冲撞中完成，随着进攻技、战术的飞速发展，相应地促进了防守的发展。

NBA有句名言：

“进攻可以赢得比赛，防守才能赢得总冠军”，纵观国际篮坛，强队的防守无疑都是一流的，现代篮球在防守过程中强调主动性、凶悍性、力量性和破坏性。

在具体防守技术与战术上夜进行了变革和创新，如提倡运用平步追防，身体主动用力抢位、堵截与积极错位抢断等个人防守技术，防守战术多采用综合和压迫性防守战术来制约对手，这些都深刻揭示了激烈的对抗在篮球运动中是不可避免的，从而对篮球运动员的体能提出了更高的要求。

现代汉语新词典对体能的解释为：

体能只人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力。

包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质与人体的基本活动能力（如走、跑、跳、投掷'攀登、爬越和支撑等）。

《辞海》将体能定义为：

人体各器官系统的技能在体育活动中表现出来的能力。

包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本身体素质，以及人体的基本活动和运动能力，如走、跑、跳、投掷'攀登、爬越和支撑等。

体能的发展程度是衡量体质水平的一个重要标记，我国2000年出版的体育院校通用教材《运动训练学》对体能的阐述为：

运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。

运动员的体能发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质构成的。

杨世勇等编著的《体能训练学》一书中给体能的定义为：

体能是指运动员机体的运动能力，是竞技能力的重要组成部分，是运动员为提高技、战术水平和创造优异成就所必需的各种身体运动能力的综合。

这些能力包括身体形态、身体机能、运动素质。

其中运动素质是最重要的决定因素，身体形态、身体机能是形成良好运动素质的基础。

王保成等在《篮球运动员体能训练的评价与指标体系的研究》一文中认为：

体能应是指运动员的专项训练和比赛负荷下，最大限度地动员有机体各器官系统克服疲劳和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合。

体能包括人的有形体能和无形体能。

有形体能是指身体能力，无形体能是指心智能力。

体能包括身体结构、身体机能和智力意志三个部分。

综上所述，对于青少年篮球运动员体能训练的研究，有了大概认识和了解，本研究在前人研究的基础上，通过更详细的实践和调查，对宁波大学篮球队体能训练情况进行系统的研究，为开展青少年篮球运动员体能研究提供可参考的依据。

2、研究目的及意义

2.1研究目的

通过测试观察，结合理论。

分析篮球运动的项目特征，调查分析宁波大学篮球队体能训练和训练中存在的问题并提出建议与对策，同时，在此基础上对宁波大学篮球队运动员的体能训练进行研究，并提出建议，以期为今后运动员的体能训练提供理论支持：

为教练员们更好地指导青少年运动员的体能训练提供参考依据，提高青少年篮球运动的竞技水平。

2.2研究意义

篮球比赛的双方队员同场竞技，攻守交错，且在有限的地面和空间展开激烈的竞争，因此，篮球运动的技术、战术固然很重要，同时，也更需要具备良好的体能。

体能与技术是平行线，没有好的体能。

便发挥不出好的技术，也就是说技术是建立在体能的基础上，若要学习复杂、先进的技术，必须具备高水平的体能。

青少年篮球运动员的体能训练关系到了运动员今后整体竞技能力的发展水平。

因此，对青少年篮球运动员体能训练的研究，不论在理论上还是实践中都有重要的现实意义。

主要参考文献：

1.王保成，匡鲁彬.我国篮球运动体能训练中存在的几个问题[J].北京体育大学学报，2002,（3）.

2.王兵，我国篮球运动员专项体能的理论研究进展.武汉体育学院学报.

3.陈小平，当代运动训练热点问题研究——理论与实践亟待解决的问题.北京体育大学出版社,2005.8.

4.袁守龙，高水平竞技体能训练［M］.北京:

北京体育大学出版社，2006

5.王保成，篮球运动员体能训练的基本理论与内容［J］.首都体育学院学报，2001,13（13）：

38—42

6.刘新征，我国篮球运动员体能训练发展的问题与解决对策［J］体育学刊，20065114——116

7.叶鹏，对我国篮球运动体能训练的探讨［J］山东体育学院学报，2008,（11）75—77

8.肖宗涛，中美优秀男子篮球运动员身体形态及几项主要技术指标的比较研究［J］武汉体育学报，2001,4（8）：

80-82

9.彭延春，篮球运动员爆发力训练手段的应用研究［J］体育科学，2000,20（6）：

22-28

10.刘新征，我国篮球运动体能训练存在的问题与解决对策［J］、体育学刊，2000,13（5）：

114-116

11.谷崎，体能训练的基本理论与方法2009

12.李颖川，球类运动员体能水平的构成因素及训练的基本理论与原则1997

（2）

13.刘丹，球类运动训练理念批判2006

14.刘新征，蒋纯金.赵志明中国篮球运动体能训练理念创新研究［J］-北京体育大学学报2009（05）

15.邓成涛，运动训练周期理论的形成与发展［J］-辽宁体育科技2004（06）

16.李庆.李景丽.顾扬，现代运动训练周期理论的思考和讨论［J］-体育科学2004（06）

17.杨世勇，李遵等体能训练学［M］成都：

四川科学技术出版社，2000

18.《辞海》编委会辞海［M］,上海：

上海辞书出版社，2000

19.刘文义，现代汉语新词典［M］,北京：

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