大学生职业生涯与发展规划表.docx
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大学生职业生涯与发展规划表
×××大学期间生涯规划表（以内容规划为基础）
一般情况
姓名
性别
年龄
政治面貌
就读学校
院、系
所学专业
感兴趣专业
起止时限
年龄跨度
认识自我
自我评价
我的气质
我的性格
我的兴趣
我的能力
我的职业价值观
我的职业理想
他人评价
家长对我的评价
老师对我的评价
同学对我的评价
朋友对我的评价
转变角色
从依赖到独立的转变
从被动学习到主动学习的转变
从未成年人到成年人的转变
从校园人到社会人的转变
从校园人到职业人的转变
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×××大学期间生涯规划表（以内容规划为基础）
了解毕业后的去向类型
毕业方向
具体出路
出路的SWOT分析
就业
自主就业
去企业工作
去事业单位工作
考公务员
政策性就业
当村官
去西部或基层
带薪见习（准就业）
参军
了解毕业后的去向类型
深造
读研
考研
保研
留学
欧美
澳洲
日韩
创业
独立创业
创办研发型企业
创办生产型企业
创办商业型企业
合作创业
创办研发型企业
创办生产型企业
创办商业型企业
确定的毕业出路
规划主题
规划时段
具体目标
1.
2.
3.
4.
5.
学业规划
大一
上学期
下学期
大二
上学期
下学期
大三
上学期
下学期
大四
上学期
下学期
规划主题
规划时段
具体目标
1.
2.
3.
4.
5.
生活成长规划
大一
上学期
下学期
大二
上学期
下学期
大三
上学期
下学期
大四
上学期
下学期
规划主题
规划时段
具体目标
1.
2.
3.
4.
5.
社会实践规划
大一
上学期
下学期
大二
上学期
下学期
大三
上学期
下学期
大四
上学期
下学期
一般情况
姓名
性别
年龄
政治面貌
就读学校
院、系
所学专业
感兴趣专业
起止时限
年龄跨度
认识自我
自我评价
我的气质
我的性格
我的兴趣
我的能力
我的职业价值观
我的职业理想
他人评价
家长对我的评价
老师对我的评价
同学对我的评价
朋友对我的评价
转变角色
从依赖到独立的转变
从被动学习到主动学习的转变
从未成年人到成年人的转变
从校园人到社会人的转变
从校园人到职业人的转变
了解毕业后的去向类型
毕业方向
具体出路
出路的SWOT分析
就业
自主就业
去企业工作
去事业单位工作
考公务员
政策性就业
当村官
去西部或基层
带薪见习（准就业）
参军
了解毕业后的去向类型
深造
读研
考研
保研
留学
欧美
澳洲
日韩
创业
独立创业
创办研发型企业
创办生产型企业
创办商业型企业
合作创业
创办研发型企业
创办生产型企业
创办商业型企业
确定的毕业出路
规划时段
规划内容
具体目标
1.
2.
3.
4.
5.
大一
上学期
学业规划目标
生活成长规划目标
社会活动规划
下学期
学业规划目标
生活成长规划目标
社会活动规划
规划时段
规划内容
具体目标
1.
2.
3.
4.
5.
大二
上学期
学业规划目标
生活成长规划目标
社会活动规划
下学期
学业规划目标
生活成长规划目标
社会活动规划
规划时段
规划内容
具体目标
1.
2.
3.
4.
5.
大三
上学期
学业规划目标
生活成长规划目标
社会活动规划
下学期
学业规划目标
生活成长规划目标
社会活动规划
规划时段
规划内容
具体目标
1.
2.
3.
4.
5.
大四
上学期
学业规划目标
生活成长规划目标
社会活动规划
下学期
学业规划目标
生活成长规划目标
社会活动规划
实施时间
学业方面
生活成长方面
社会实践方面
目标
方案
目标
方案
目标
方案
第一学年
上学期
下学期
第二学年
上学期
下学期
第三学年
上学期
下学期
第四学年
上学期
下学期
实施时间
学业方面
生活成长方面
社会实践方面
目标
方案
目标
方案
目标
方案
1月
2月
3月
4月
5月
6月
实施时间
学业方面
生活成长方面
社会实践方面
目标
方案
目标
方案
目标
方案
7月
8月
9月
10月
11月
12月
实施时间
学业方面
生活成长方面
社会实践方面
目标
方案
目标
方案
目标
方案
第1周
第2周
第3周
第4周
实施时间
学业方面
生活成长方面
社会实践方面
目标
方案
目标
方案
目标
方案
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
学业方面
生活成长方面
社会实践方面
目标
方案
目标
方案
目标
方案
6:
00-7:
00
7:
00-8:
00
8:
00-12:
00
12:
00-14:
00
14:
00-17:
00
17:
00-18:
00
18:
00-19:
00
19:
00-21:
00
21:
00-22:
00
22:
00-6:
00
实施时间
阶段目标（预计结果）
实施后的结果
评估差距
分析差距产生原因
修正措施
学业
生活成长
社会实践
注：
评估修正表要结合具体的行动计划才能运用，如日计划、周计划、月计划、学期计划、学年计划，评估修正只能从小到大运用，即评估的顺序为日、周、月、学期、学年等，因为只有在具体的行动中或之后，才能对手段和结果有具体的量化和体验。
一般情况
姓名
性别
年龄
政治面貌
最高学历
婚姻状态
所学专业
感兴趣的专业
起止时限
年龄跨度
规划总目标
职业方向
职业方向一
职业方向二
职业方向三
自我分析（包括现状分析与潜力测评的发展潜能）
认识自我
我的气质
我的性格
我的能力
我的兴趣
我的职业价值观
我心中理想的职业
环境因素分析
社会环境分析
职业环境分析
行业发展趋势与就业环境分析
企业分析
国家相关政策法规、经济形势分析
我的现状与规划成功标准之间的匹配分析
我的优势
我的不足
征求意见
家长建议
老师建议
同事建议
朋友建议
大学生毕业后职业生涯与发展规划目标分解
阶段一的目标
（ 年— 年）
阶段二的目标
（ 年— 年）
阶段三的目标
（ 年— 年）
阶段四的目标
（ 年— 年）
大学生毕业后职业生涯与发展规划目标组合
人生目标
职业目标
财富目标
家庭目标
社会价值目标
长期目标
职业目标
财富目标
家庭目标
社会价值目标
中期目标
职业目标
财富目标
家庭目标
社会价值目标
大学生毕业后职业生涯与发展规划成功标准
职位目标
成功标准
家庭目标
成功标准
财富目标
成功标准
社会价值
成功标准
找出差距
缩小差距的方案
注：
在制定出大学毕业后的职业生涯与发展规划之后，还要参考大学生在校期间生涯规划的步骤，进一步根据规划制定出按年、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。
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