上房小学学生社团活动记录表.docx

上房小学学生社团活动记录表.docx

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上房小学学生社团活动记录表

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年 9 月12日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

30人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

单跳

训练重点：

①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

②正面接力、跑跳形式进行。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年 9 月19 日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

单脚跳

训练重点：

①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干

②以组为单位、比赛进行。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年 9 月 26日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

双人绑跳

训练重点：

①两人一组绳一头绑脚上、做单脚跳。

。

②另一人沿一旁、双人一起脚。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  10月10 日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

交叉跳

训练重点：

①四列横队、单绳跳热身。

②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  10月10 日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

交叉跳

训练重点：

①四列横队、单绳跳热身。

②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  10月24 日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

双人跳

训练重点：

1单脚跳热身。

2两人一组，一人带一个，双脚单跳。

3配合默契、比赛。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  10月24 日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

双人跳

训练重点：

4单脚跳热身。

5两人一组，一人带一个，双脚单跳。

6配合默契、比赛。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  11月 7日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

双跳

训练重点：

①单绳跳热身。

②双飞跳

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  11月 14日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

30人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

单双飞跳

训练重点：

①单跳热身。

②单跳时穿插双跳。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  11月 21日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

30人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

跳长绳穿八字

训练重点：

①分若干组，10人一组。

②穿八字跳长绳

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  11月 28日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

30人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

跳长绳穿八字

训练重点：

①分若干组，10人一组。

②穿八字跳长绳。

一个接一个跳。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  12月 5日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

30人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

跳长绳穿插跳

训练重点：

①分若干组，20人一组。

②相互面对面穿插跳，一个接一个。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  12月 12日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

30人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

跳长绳穿插跳

训练重点：

①分若干组，20人一组。

②相互面对面穿插跳，一个接一个。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  12月 19日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

30人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

集体跳绳

训练重点：

分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。

上房小学学生社团活动记录表

社团名称：

     花样跳绳           日期：

  2013 年  12月 26日

活动时间

星期四下午第三节课

参加人数

30人

活动内容

花样跳绳

活动地点

风雨操场

组长

王明峰谢翠俐

指导老师

     洪艺允

主要成员

黄智聪黄文鑫武仁德黄小嘉刘嘉亮蔡宇航黄豪杰章杰卢国文吴为权胡硕洪毓鑫吴张哲李嘉辉张翔挥许英佳黄琼宋建辉

李向男王文帅叶钰智吴敬贤王明峰谢翠俐施婷婷张子煌陈辉辉

张建孙帅龙刘涛

活

动

过

程

活动内容：

跑跳绳

训练重点：

分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。