心理运动会活动方案.docx

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心理运动会活动方案

Companynumber：

【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

心理运动会活动方案

潍坊工商职业学院建筑工程系

心理运动会活动方案

一、活动主题：

团结·友爱·互助

二、活动目的:

为了丰富同学们的校园文化生活，创建团结友爱互助和谐的校园文化氛围，有效提高大学生的身心素质，拓宽健全大学生的心理人格空间，进一步探索我院心理健康教育工作的有效途径，初步尝试在第四届心理健康节期间开展心理运动会活动，从而更好的促进学生的身心健康。

该活动旨在提高学生的团结协作能力，组织沟通和协调能力，自我管理能力，增强学生之间的相互信任和团队精神，培养良好的集体荣誉感，形成团结友爱互助的优良氛围，让学生在运动中得到锻炼，体验快乐，收获心灵阳光，得到和谐健康地成长。

三、活动地点：

学院西篮球场

四、活动时间：

4月下午

五、活动对象：

全系学生

六、承办单位：

建筑工程系学生会、心理健康辅导中心

七、活动组织细则：

1、由体育部组织各参赛班级有秩序的到西体育场集合。

2、由学习部对各参赛班级进行对人数和各参赛人员的核对。

3、比赛进行时由纪检部维持各班之间的纪律。

4、比赛过程由宣传部全程记录。

5、比赛的得分情况由办公室统计。

6、另现场的各种突发事件由主席团和心理健康室临时开会决定并处理。

八、活动要求：

1、各班将参赛项目及参赛人数于4月11日前交给2011级建一心理助理许鑫。

2、比赛时各班最好组织好各班的着装（以轻便、舒适为准）和准备好比赛器械。

3、比赛时各班的参赛队员必须佩戴校牌。

4、比赛时各班啦啦队要热情、激情，比赛气氛要尽量活跃。

5、所有组织与维持比赛的工作人员要恪尽职守，努力贯彻公平、公正的原则。

6、所有比赛人员要提前15分钟到场，由各比赛项目队长组织进赛前热身等准备活动。

7、比赛结束后，所有同学有秩序的离场。

工作人员维持好秩序，并做好统计，按成绩排名。

九、比赛项目：

1、同舟共济多足跑

一、目类型：

团队协作型

二、场地要求：

一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。

每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

2、袋鼠跳

一、项目类型：

团队游戏、趣味

二、场地要求：

空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋若干。

每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。

每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。

比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力

3、链接加速

一、项目类型：

团队协作型

二、参赛人员：

由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：

一片空旷的大场地比赛赛距：

30米

四、竞赛方法：

参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则：

（1）过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。

如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：

本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

4、搭桥过河

一、项目类型：

户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：

每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：

一片空旷的大场地比赛赛距：

30米

四、需要道具：

小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：

赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则：

（1）、参赛队队员在起点线外准备。

待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。

并按触地次数对比赛用时给与增加。

八、活动目的：

本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

5、心心相印（背夹球）

一、项目类型：

双人协作型、户外游戏

二、场地要求：

一片空旷的大场地比赛赛距：

20米

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、比赛人数：

比赛人数：

每队12人，（6男6女）

五、详细游戏方法及竞赛规则：

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。

向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。

最先完成者胜出。

按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

　　（3）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

6、穿越生死网

一．项目类型：

团队协作型

二．道具要求：

网绳

三．场地要求：

空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

四．详细游戏规则：

在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

五．活动意义：

整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

十、备注：

3、4、5、6四个游戏根据现场和材料的局限性做临时的修改或被迫去掉。

最后至少留两个游戏。

心理助理：

许鑫

2013·03·20