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保持乐观心态演讲文稿docx
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保持乐观心态演讲稿
保持良好的心态才会在逆境中崛起.保持良好的心态才能取得成。
下面是小编为大家整理的保持乐观心态的演讲稿，一起来看看吧。
保持乐观心态演讲稿1：
尊敬的评委、女士们、先生们：
下午好!
今天我想谈一谈保持乐观的重要性。
我们注意到，当在生活中遇到困难时，我们中的有些人选择逃避它们。
但令人遗憾的是，这样的态度对你没有任何好处，因为如果你连面对它们的勇气都没有的话，你怎么去征服它们呢?
因此，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。
正如温斯顿?
丘吉尔所说，“乐观者在每次灾难中都看到机遇;悲观者在每次机遇中都看到灾难”。
女士们，先生们，困难是存在的，但如果你保持乐观，你就会意识到永远有希望在等着你，它会把你领向最终的成功。
不管是历史上还是现实中，这样的乐观者总是不胜枚举。
你看，托马斯?
爱迪生是乐观
的，如果不是的话，他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界;阿尔弗雷德?
诺贝尔是乐观的，如果不是的话，那炸药和享有很高声望的
诺贝尔奖就不会诞生;兰斯?
阿姆斯特朗也是乐观的，如果不是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主.
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玫瑰花可能很美，也可能不美，这，仅仅取决于你的态度;而成功也如此，人生也如此。
困难和阻碍的确存在，但是如果你很乐观的话，
那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲;与其说它们是障碍，不如说它们是桥梁!
此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾：
“冬天来了，春天还会远吗?
”谢谢!
二：
“乐观心态健康心理”
同学们：
你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀;是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨;是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪;是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，等等这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。
曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。
同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。
有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：
“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。
”
同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢?
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在里我要，个小伙子是消极悲的，人生就像是走路，它是在一次次跌倒和一次次的爬起的程中去写人生的壮歌，倘若都象上面小伙子的那，那么的消极悲，人生就没有拼搏，没有了拼搏就没有了的色彩。
同学，你在年尚小，多道理你也只能感悟而无法理解，了么多，老只希望你能住：
一个人不要有健的体魄，同有健康的心理，句，那就是一个人每天心情愉快地去生活。
当然，日常生活与学程中，你肯定有、有困惑、有焦、有担惊受怕，等等。
每当此，你一定要善于自我，多培养自己的趣与好，住老你一句：
“坦坦地做人、开开心心地学、痛痛快快的生活”，把那些不心、不如意抛去吧!
有一首歌唱得好：
“天空是的糖，就算塌下来又怎
;雨下再大又怎，干脆开心地淋一⋯⋯”
同学，我保持的心，一步一个脚印，努力搞好我的学;我保持的心，面微笑，快快度每一天。
保持心演稿2：
各位同学：
大家好，我演的目是人生。
及人生，唯豁达方能宁静，唯方能安然，愉悦的生活取决于个人的心，古有仙李白逍遥洒脱看遍万山河川，今有作家史生忍不拔与病魔峙，当我以一极的心去面，那么又有什么能干我的生活呢?
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乐观，是一种自主选择的积极的行为，是一个人面对生活的良好心态。
当人生的烦恼与忧愁已经难以拨动你的心弦与思虑时，你便过上了最轻快的生活，而当你总在为细节而忧愁，你便永不会明白生活的真正含义，诗仙李白精于诗篇，在仕途上却并不辉煌，但即使被送遣还乡，他仍然以一颗豁达的心去坦然面对，在祖国的大好河山中留下了自己遍身的诗赋，于自身的理想，于后世的影响都起着宏伟的作用，史铁生曾因双腿瘫痪而英年失志，自暴自弃，对自身以及生活失去了任何希望，但在母亲的开导下，他年轻斗志再次激扬，他对每一天都充满信心，在无数个与病魔斗争的日夜里，用乐观拼凑出生命完整的篇章，试问，若当时他们都因为眼前的困境而放弃，而混沌度日，往后日子，于他们而言，只会更煎熬，更难受，因为封闭，因为悲观，因为不能
正确认识自身与环境。
拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险，他本人也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥泞，狼狈不堪。
可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这战斗。
只听见他大吼一声：
“冲
啊!
”他手下的士兵见到他那副滑稽的模样，都忍不住哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。
一时间，战士们群情激昂，奋勇当先，终于取得了战斗的胜利。
无论在任何危机的困境中，都要保持乐观积极的心态，只有这样才能激发团队，一展抱负，并最终达成预期的目标。
许多奇迹都是在一念之间产生的，当一阵灾难降临在你面前，你是凭
着自身信念迎难而上亦或是就此止步，对自己的命运妥协?
如若你悲
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伤地选择放弃，你的人生终究一生无果，你永远不知道自己需要什么，自己能做什么，自己应该做什么，你不会全面认识自己，你不了解自己，你轻视了灵魂中的自己，你每天为一切挫折叹息，却从未想过去改变现状，于是你慢慢堕落，越落越什么，终究有一天你看不见一点阳光，于是你后悔了，你的生命呢?
早在你每天的愁眉不展与哀怨生声中消逝了。
由我们现今的生活观之，年迈的老人总保持着乐观，坦然的心态，安享晚年，年轻人则整体闷闷不乐，企业家担心公司的运作，学生烦恼学习，甚至厌恶学习，造成这种差距的原因是什么呢?
可见是自我认识观与心态观的不同。
老人们经历了无数的沧桑，他们更能懂得平静生活与平静心态的珍贵，他们遇事豁达、冷静。
正确认识自身及社会，他们可以坦然的生活，而年轻人总是怀抱着一颗激情澎湃的心，当然这种生命力是很好的，然而，他们受不了打击，禁不住磨练，在困难面前，所有的坏情绪充斥着他们，他们的世界过于喧哗，心灵却变得狭窄，生活也索然无味。
而之所以总是悲观，原因有很多。
其一就是太把别人当回事儿，认为自己总比不上别人，做什么事都紧张焦虑，无法顺畅的把事做好;其二是太把自己当回事儿，认为自己做什么都会受到别人的关注，变得敏感。
所以，真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。
作为新生的希望，我们年轻的一代，应该懂得去豁达，去面对，去乐观的战胜，顽强的拼搏，对我们中学生而言，人生的路还是很长，然
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而我们应该充实的度过每一天，认真完成课业任务，认真学习，不断
钻研，不断创新，将我们理想的风筝放飞在无边的高空，让青春的花
儿笑脸迎接朝阳的洗礼。
保持乐观心态演讲稿3：
时光如白驹过隙，我们即将迎来本学年的期末考试，面对期末考试，
有些同学不免产生了焦虑，紧张不安的情绪，因此，“保持良好的心态”在当前就显得尤为重要。
保持积极良好的心态需要我们做到“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥”。
具体有以下几点：
一、坚定信念，勇往直前。
备考之路并非一马平川，你或许在与他人的对比中情绪黯淡，在简单乏味的学习生活中挣扎，濒临崩溃。
保持“坚定信念，勇往直前”的心态，强化信心，我们可以用以下几个方法实现。
1.目标要力所能及，符合现实，不要因过于理想化的目标不能实现而患得患失2.不要攀比。
正确看待他人的成功失败，坚守本
心3.对自己进行积极的自我暗示4.走路要挺胸抬头，步伐要坚强有力，对生活有积极乐观的期待。
只有做到以上几点，才能纵使困难重重，依然还能不松生命的发条，不减加速的档位，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。
就会不因暂时领先与暂时落后而得意或戚戚。
就会认定大目标，以严格的计划来保证行进的高效。
二、调节情绪，积极乐观。
积极情绪能给你带来好心情，让你热情高涨的投入学习，消极情绪则会给你带来不快，损耗你的能量，降低你的学习热情，影响学习效率。
对于积极良好的心态打磨与纯化，是一种自主性行动，不是外加的、被动的，别人只能引导而不能代劳，我
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们要成为调控自己情绪的主人，我们可以用以下几种方法来调整自
己。
1.学会合理的释放自己的不良情绪2.在紧张时，及时采用深呼
吸的方法，让自己迅速放松下来3.积极地自我想象，内心暗示。
你不能改变天气，但可以改变心情;你不能改变方向，但可以调整风帆;你不能控制别人，但可以掌控自己!
三、回归本真，稳扎稳打。
这种心态意味着简化自己，就是在走向期末考试的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。
就是要拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向。
状态决定发挥程度，好状态就有好分数。
我们可以通过以下几个方法保持良好的状态。
1.不要自我加压，制定符合自己能力的目标2.调节生物钟，调整自
己合理的作息3.以考代练，重视每一次练习，训练状态4.每天进行
适当的试题练习，保持对试题的敏感度。
四、沉着冷静，激发潜能。
如果结果不如你所愿，便在尘埃落定之前奋力一搏!
有了“沉着冷静”的心态，就会在你的心胸内涌动着准备拼搏的渴望，充盈着直面过去的冷静，鼓荡着藐视一切困难的王者风范。
充分发挥，激发自己的潜能，就要做到以下几点。
1.战略上藐视试卷，战术上重视卷子2.运用考试策略和技巧，如安排做题顺序，规定做题时间等3.细心审题是成功的关键，4.建立完整的知识网络体系5.训练发散性思维。
我们只有做到以上几点，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否伤痕累累;才经得起风雨，不论尖石如刃，电闪雷鸣，依然穿行在莽莽林海。
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期末复习，我们是负重拼搏，是带着镣铐的舞蹈。
虽然心路很坎坷，
但是，我还是觉得，能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。
快
乐只能从充满阳光的心地荡漾而来。
经过了学业水平考试的洗礼，经
过周密的复习，经过对自我深刻的反省思考，把心态打磨得坚韧、执
著、单纯、豁达，我们就会发现这样的真理：
生命，总是在挫折和压
力下辉煌;思想，总是在徘徊和失意中成长;意志，总是在磨练和困苦
中坚强。
不是每一条江流都能入海，不流动的便成了死湖;不是每一粒种子都能成树，不生长的变成了空壳!
保持良好的心态，就会从阴霾里捕捉到太阳的踪影，就会从尘埃中开出明媚的花朵，就会从喧嚣中读出大彻大悟的宁静。
愿每一个同学都能保持良好积极的心态，在期末考试中赢得佳绩，成就美好未来!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
团结友爱，要从小事做起，要从现在做起。
下面请看小编整理的团结的演讲稿，希望对你有帮助。
以团结为话题的演讲稿1：
老师们，同学们：
大家早上好!
我曾经读过一篇文章，叫做《芦苇的赞美》，文章中说：
“一根芦苇，应该说是很渺小的，微不足道的，也是脆弱无力的。
被大风一吹便很容易折断。
也许芦苇深知自身这个弱点吧，它从来不会单独存在，总是集群而生，聚众而长。
”读完了这篇文章，我很欣赏芦苇那集群而
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长、众志成城的精神，因为它突出了芦苇的一个很令我欣赏的品质
——团结。
其实，在生活中团结的影子也处处可见：
许多许多的石头
堆积起来可以变成一座巨大的高山;许多许多的砖头垒筑起来，可以
砌成万里长城。
蚂蚁虽小，但许多蚂蚁团结在一起，能拖动一根很大
的骨头;一个人的力量虽小，但许多微弱的力量汇合在一起，就能排
山倒海，战胜一切!
中国有许多关于团结的名言、俗语：
”人心齐，
泰山移”“众人拾柴火焰高”“三个臭皮匠，顶个诸葛亮。
”“一个
篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
”一个一个铿锵的汉字都在向我们诉
说着团结的重要性，因为它关系着一个民族的兴亡，一个集体的成败。
同学们，弘扬集体主义精神，关键在于团结。
团结的力量不在于对班
级所做贡献的多少，而在于为班级所付出努力的真诚的程度。
关心班
级事务，是班级中的每一分子都义不容辞的责任。
班级卫生好不好需
要每个人都发扬不怕苦不怕累不怕脏的精神去打扫;班级学习风气好
不好需要人人都端正学习态度，维护好的学习环境;班级活动开展的
好不好，更需要人人的参与;一个班级就是一个大家庭，同学之间是
兄弟姐妹，彼此要互相关心、互相礼让，有不同意见要互相协商解决。
能够倾听别人意见是一个人的优良品质，虚心向别人学习，多发现别
人的优点，这也是搞好团结同学的一个基础。
遗憾的是，即使是这么
简单的方式，也并不被我们周围的所有人所接受。
别人休息、学习或
工作时，毫无顾及追逐打闹，大声喧哗，不设身处地地考虑自己给别
人带来的干扰，这样的人，不懂友爱;稍有不顺，张口就骂，不考虑
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这些污秽的语言带给周围人难堪，这样的人，不懂友爱;不分对象，不分场合，以取人短处为乐，这些人，无一例外地不懂友爱。
这些行为，都在伤害着同学之间的友情，都在污染着我们共同生活的美好环境。
同学们，谈谈友爱仅仅是几分钟。
而付出友爱，体验友爱，则将伴随
我们一生。
一个人，要成就事业需要团结;一个集体，要在竞争中获
胜也需要团结;一个国家，要繁荣富强更需要团结!
一个国家，一个民
族，只有团结起来才能昌盛发达.
谢谢大家!
以团结为话题的演讲稿2：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
团结，一个普通的词汇，却蕴藏着巨大的力量。
一个优秀的集体，力
不可能不往一处使。
谁又能说，我们不拧成一股绳，就能从容地应付
一次又一次困难?
今天，我们演讲的主题就是班级团结，什么是团结?
团结有什么重要性?
如何才能团结同学，共同进步?
班级团结，是对我们最初始的团结意识的培养。
苏联文学家奥斯特洛
夫斯基曾说：
“共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切
的力量。
”这个观点我非常认同。
有些同学可能有过这样的感受：
当
你不愿做某件必须要做的事时，如果看到身边的人都在坚持，也许你
会发现并没有想象中的那么难以忍受。
这就体现了你“随大流”的集
体意识。
同学在很多方面往往都是你的精神支柱，他们在无形中为你
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分担着。
日常生活和学习工作中，互相支持、互相配合，顾全大局，明确工作任务和共同目标，这便是团结的意义所在了。
我们都曾看到过这几个小故事：
森林发生火灾，熊熊烈火挡住了一群
蚂蚁的生路。
火线就在前方，如何突破重围?
这群蚂蚁很聪明，它们
抱成了一团，加速旋转着滚出了火海。
外层的蚂蚁被烈焰烧死了，但
里面的却毫发未伤。
天堂里的人用汤勺给对方喂汤，而地狱里的人却
只顾自己，最终谁也不能尝到美味。
蚂蚁的智慧，外层的奉献精神值
得去欣赏，同时，我们也为地狱里的人感到悲哀。
两则简短的小故事，
却都在映证着团结是何等重要!
集体失去你，就像大海失去一滴水，
地球离了谁都照转;但如果一滴水不去汇入大海，它的命运只有蒸发
殆尽。
谈了这么多，该想想如何去做了。
首先，我认为和同学搞好关系是关键。
不要过分张扬，以至于引起不必要的麻烦，也不要过分内向，拒绝和人们交流交往。
第二，要积极融入集体，有团结意识，把集体利益摆在第一位，不做有损集体形象的事。
这一点，也至关重要。
我们一同努力，心系集体，团结同学，生活必会轻松美好。
在以后的日子里，希望大家发扬吃苦精神，手拉手心连心，明年六月创辉煌!
以团结为话题的演讲稿3：
亲爱的老师们，同学们，大家好：
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今天我们在国旗下演讲的主题是“团结一心，携手共进”。
“一滴水只有融入大海才不会被蒸干”“几根筷子只有绑在一起才
会坚不可摧”，这些耳熟能详的话语，共同向我们揭示了团结的重要
性。
大家可能见过这种现象：
在秋日湛蓝的天空中，一群大雁排成“人”字形，整齐并且执着地飞行着。
为什么会有这样有趣的现象呢?
原来，领头的大雁把周围的空气激起一股向上和向前的气流，借着这股气
流，后面的大雁飞起来就会省一点力。
当领头的大雁疲倦时，会退到侧翼，而另一只大雁会马上接替它，成为领头的大雁。
茫茫征途，不知要经过多少次的替换。
但是，当轮到自己时，每一只大雁都会毫不犹豫，都会竭尽全力，因为它们的心是相通的。
即使是排在后面的大雁，也会通过叫声，鼓励同伴保持队形，认准方向。
就这样，它们同
心协力，向着共同的目标飞去。
让大雁成功迁徙的力量是什么呢?
这就是团结。
21世纪提的最多的就是团结合作。
一个集体需要有团结互助的意识。
否则，天天都可能发生冲突，如果是那样，谁愿意生活在这样的集体中呢?
只有团结，才会拥有更大的力量。
只有合作，才会生出更多的智慧。
只有和大家一起走，我们个人才会走得更远。
学校现在推行的小组合作的学习模式就是让大家携手共进，让同学们
在个人竞争的同时不要忘记了团结合作。
我们八年级（4）班就是这样
一个团结互助的大集体。
在这个集体里，我们就像一家人一样在一起
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学习、玩耍。
无论是同学，还是朋友，只要一方有困难，另一方就会送上友好的问候，或伸出热情的双手。
在班里经常可以看到这样的情景：
有时，某个同学身体不舒服了，组内的同学，无论是男生，还是女生，就会很照顾她。
有的给她端来一杯热水，有的嘱咐她多加件衣服。
有时，某位值日生来晚了，其他同学就会默默地把他的任务完成。
同学之间你帮我助，小组之内你追我赶。
这就是我们的班集体，一个和谐、团结、积极向上的集体。
因为我们知道：
班集体就是我们成长的沃土。
班级越和谐、越团结，我们每一个人的受益就会越多。
因为我们坚信：
只要团结一心，成功就会向我们挥手。
只有携手共进，人生才会充满力量。
“谁持彩练当空舞，且看今朝二中人”,老师们，同学们，让我们迎着朝阳，伴着晚霞，用我们的辛勤和汗水，用我们的睿智和热情，在学习的关键阶段，团结一心，携手共进，共创美好的明天!
感恩两个字，很普通很简单，但她的意义却无比寻
常!
下面整理了做一个感恩的人演讲稿，一起来看看吧。
做一个感恩的人演讲稿1：
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好!
今天我们演讲的题目是做一个感恩的人!
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的
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感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是
白云对哺育它的蓝天的感恩。
因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。
因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
从婴儿的呱呱坠地到长大成人，父母们为我们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至高中，又有多少老师为我们呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
做一个感恩的人，真心实意的对待他人。
俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。
”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是
一片汪洋大海。
可是，仔细想想，我们可曾在父母劳累后递上一杯暖
茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰?
他们往往为我们倾注了心血与精力，但我们又何曾记得他们的生日，
体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那丝丝皱纹。
感恩需要
你用心去体会，去报答。
做一个感恩的人，常怀敬重之心。
居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师时，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛主席也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。
自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，而我们，作为学生，在老师轻咳时，送过一杯热水，在平日能时常想起老师的教诲，在节日时献上一份真挚祝福，就是对老师最大的感恩，伟人尚且如此，我们何乐而不为呢?
其实感激不需要惊天动地，只需要我们的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
做一个感恩的人，去体会这世界的意义。
爱让这个世界不停旋转。
父
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