国家学生体质健康标准测试说明.docx
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国家学生体质健康标准测试说明
2016年“国家学生体质健康测试”说明
一、测试说明
1、测试指标及分值构成
1）学年总分（满分120分）=标准分（满分100分）+附加分（满分20分）
2）标准分=各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
3）附加分即对成绩超过100分进行加分（详见表13、表14），满分为20分
初中、高中加分指标为：
男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
表17测试指标与权重
测试指标
单位
权重（%）
满分
分值
加分
身体形态
身高*
千克/米2
（保留一位小数）
15%
15分
体重*
身体机能
肺活量*
毫升
（保留整数）
15%
15分
身体素质
50米跑*
秒
（保留一位小数）
20%
20分
坐位体前屈*
厘米
（保留一位小数）
10%
10分
立定跳远*
厘米
（保留整数）
10%
10分
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
个
（保留整数）
10%
10分
10分
1000米跑（男）/800米跑（女）
分
（保留二位小数）
20%
20分
10分
总分
100分
20分
注：
体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）.
2、学年总分评定等级：
表18测试分评定等级
等级
分数
是否可评优
优秀
85分及以上
是
良好
75～84.9分
否
及格
60.0～74.9分
否
不及格
59.9分及以下
否
3、评优评定要求
1）评定达到优秀以上者，方可参加评优与评奖；
2）评定达到优秀者，方可获体育奖学分。
3）测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
4）普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
4、学年成绩记录与毕业成绩核算
1）每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。
2）特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。
3）毕业成绩=（初一成绩+初二成绩）/2*50%+初三成绩*50%
6、暂缓或免体申请
1）学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表19），存入学生档案。
2）确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。
二、各类表格
表15男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：
千克/米2）
等级
单项
得分
初一
初二
初三
高一
高二
高三
正常
100
15.5~22.1
15.7~22.5
15.8~22.8
16.5~23.2
16.8~23.7
17.3~23.8
低体重
80
≤15.4
≤15.6
≤15.7
≤16.4
≤16.7
≤17.2
超重
22.2~24.9
22.6~25.2
22.9~26.0
23.3~26.3
23.8~26.5
23.9~27.3
肥胖
60
≥25.0
≥25.3
≥26.1
≥26.4
≥26.6
≥27.4
表16女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：
千克/米2）
等级
单项得分
初一
初二
初三
高一
高二
高三
正常
100
14.8~21.7
15.3~22.2
16.0~22.6
16.5~22.7
16.9~23.2
17.1~23.3
低体重
80
≤14.7
≤15.2
≤15.9
≤16.4
≤16.8
≤17.0
超重
21.8~24.4
22.3~24.8
22.7~25.1
22.8~25.2
23.3~25.4
23.4~25.7
肥胖
60
≥24.5
≥24.9
≥25.2
≥25.3
≥25.5
≥25.8
表1初一男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优秀
100
3640
7.8
17.6
225
13
3'55"
100
95
3520
7.9
15.9
218
12
4'05"
95
90
3400
8.0
14.2
211
11
4'15"
90
良好
85
3150
8.1
12.3
203
10
4'22"
85
80
2900
8.2
10.4
195
9
4'30"
80
及格
78
2780
8.4
9.1
191
4'35"
78
76
2660
8.6
7.8
187
8
4'40"
76
74
2540
8.8
6.5
183
4'45"
74
72
2420
9.0
5.2
179
7
4'50"
72
70
2300
9.2
3.9
175
4'55"
70
68
2180
9.4
2.6
171
6
5'00"
68
66
2060
9.6
1.3
167
5'05"
66
64
1940
9.8
0.0
163
5
5'10"
64
62
1820
10.0
-1.3
159
5'15"
62
60
1700
10.2
-2.6
155
4
5'20"
60
不
及
格
50
1600
10.4
-3.8
150
3
5'40"
50
40
1500
10.6
-5.0
145
2
6'00"
40
30
1400
10.8
-6.2
140
1
6'20"
30
20
1300
11.0
-7.4
135
6'40"
20
10
1200
11.2
-8.6
130
7'00"
10
表2初二男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优秀
100
3940
7.5
19.6
240
14
3'50"
100
95
3820
7.6
17.7
233
13
3'55"
95
90
3700
7.7
15.8
226
12
4'00"
90
良好
85
3450
7.8
13.7
218
11
4'07"
85
80
3200
7.9
11.6
210
10
4'15"
80
及格
78
3080
8.1
10.3
206
4'20"
78
76
2960
8.3
9.0
202
9
4'25"
76
74
2840
8.5
7.7
198
4'30"
74
72
2720
8.7
6.4
194
8
4'35"
72
70
2600
8.9
5.1
190
4'40"
70
68
2480
9.1
3.8
186
7
4'45"
68
66
2360
9.3
2.5
182
4'50"
66
64
2240
9.5
1.2
178
6
4'55"
64
62
2120
9.7
-0.1
174
5'00"
62
60
2000
9.9
-1.4
170
5
5'05"
60
不
及
格
50
1890
10.1
-2.6
165
4
5'25"
50
40
1780
10.3
-3.8
160
3
5'45"
40
30
1670
10.5
-5.0
155
2
6'05"
30
20
1560
10.7
-6.2
150
1
6'25"
20
10
1450
10.9
-7.4
145
6'45"
10
表3初三男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优秀
100
4240
7.3
21.6
250
15
3'40"
100
95
4120
7.4
19.7
245
14
3'45"
95
90
4000
7.5
17.8
240
13
3'50"
90
良好
85
3750
7.6
15.8
233
12
3'57"
85
80
3500
7.7
13.8
225
11
4'05"
80
及格
78
3380
7.9
12.4
221
4'10"
78
76
3260
8.1
11.0
217
10
4'15"
76
74
3140
8.3
9.6
213
4'20"
74
72
3020
8.5
8.2
209
9
4'25"
72
70
2900
8.7
6.8
205
4'30"
70
68
2780
8.9
5.4
201
8
4'35"
68
66
2660
9.1
4.0
197
4'40"
66
64
2540
9.3
2.6
193
7
4'45"
64
62
2420
9.5
1.2
189
4'50"
62
60
2300
9.7
-0.2
185
6
4'55"
60
不
及
格
50
2180
9.9
-1.4
180
5
5'15"
50
40
2060
10.1
-2.6
175
4
5'35"
40
30
1940
10.3
-3.8
170
3
5'55"
30
20
1820
10.5
-5.0
165
2
6'15"
20
10
1700
10.7
-6.2
160
1
6'35"
10
表4初一女生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
仰卧起坐
800米
单项
得分
优秀
100
2750
8.1
21.8
196
50
3'35"
100
95
2650
8.2
20.1
190
48
3'42"
95
90
2550
8.3
18.4
184
46
3'49"
90
良好
85
2450
8.6
16.7
177
43
3'57"
85
80
2350
8.9
15.0
170
40
4'05"
80
及格
78
2250
9.1
13.7
167
38
4'10"
78
76
2150
9.3
12.4
164
36
4'15"
76
74
2050
9.5
11.1
161
34
4'20"
74
72
1950
9.7
9.8
158
32
4'25"
72
70
1850
9.9
8.5
155
30
4'30"
70
68
1750
10.1
7.2
152
28
4'35"
68
66
1650
10.3
5.9
149
26
4'40"
66
64
1550
10.5
4.6
146
24
4'45"
64
62
1450
10.7
3.3
143
22
4'50"
62
60
1350
10.9
2.0
140
20
4'55"
60
不
及
格
50
1310
11.1
1.2
135
18
5'05"
50
40
1270
11.3
0.4
130
16
5'15"
40
30
1230
11.5
-0.4
125
14
5'25"
30
20
1190
11.7
-1.2
120
12
5'35"
20
10
1150
11.9
-2.0
115
10
5'45"
10
表5初二女生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
仰卧起坐
800米
单项
得分
优秀
100
2900
8.0
22.7
200
51
3'30"
100
95
2850
8.1
21.0
194
49
3'37"
95
90
2800
8.2
19.3
188
47
3'44"
90
良好
85
2650
8.5
17.6
181
44
3'52"
85
80
2500
8.8
15.9
174
41
4'00"
80
及格
78
2400
9.0
14.6
171
39
4'05"
78
76
2300
9.2
13.3
168
37
4'10"
76
74
2200
9.4
12.0
165
35
4'15"
74
72
2100
9.6
10.7
162
33
4'20"
72
70
2000
9.8
9.4
159
31
4'25"
70
68
1900
10.0
8.1
156
29
4'30"
68
66
1800
10.2
6.8
153
27
4'35"
66
64
1700
10.4
5.5
150
25
4'40"
64
62
1600
10.6
4.2
147
23
4'45"
62
60
1500
10.8
2.9
144
21
4'50"
60
不
及
格
50
1460
11.0
2.1
139
19
5'00"
50
40
1420
11.2
1.3
134
17
5'10"
40
30
1380
11.4
0.5
129
15
5'20"
30
20
1340
11.6
-0.3
124
13
5'30"
20
10
1300
11.8
-1.1
119
11
5'40"
10
表6初三女生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
仰卧起坐
800米
单项
得分
优秀
100
3050
7.9
23.5
202
52
3'25"
100
95
3000
8.0
21.8
196
50
3'32"
95
90
2950
8.1
20.1
190
48
3'39"
90
良好
85
2800
8.4
18.4
183
45
3'47"
85
80
2650
8.7
16.7
176
42
3'55"
80
及格
78
2550
8.9
15.4
173
40
4'00"
78
76
2450
9.1
14.1
170
38
4'05"
76
74
2350
9.3
12.8
167
36
4'10"
74
72
2250
9.5
11.5
164
34
4'15"
72
70
2150
9.7
10.2
161
32
4'20"
70
68
2050
9.9
8.9
158
30
4'25"
68
66
1950
10.1
7.6
155
28
4'30"
66
64
1850
10.3
6.3
152
26
4'35"
64
62
1750
10.5
5.0
149
24
4'40"
62
60
1650
10.7
3.7
146
22
4'45"
60
不
及
格
50
1610
10.9
2.9
141
20
4'55"
50
40
1570
11.1
2.1
136
18
5'05"
40
30
1530
11.3
1.3
131
16
5'15"
30
20
1490
11.5
0.5
126
14
5'25"
20
10
1450
11.7
-0.3
121
12
5'35"
10
表7高一男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优
秀
100
4540
7.1
23.6
260
16
3'30"
100
95
4420
7.2
21.5
255
15
3'35"
95
90
4300
7.3
19.4
250
14
3'40"
90
良
好
85
4050
7.4
17.2
243
13
3'47"
85
80
3800
7.5
15.0
235
12
3'55"
80
及
格
78
3680
7.7
13.6
231
4'00"
78
76
3560
7.9
12.2
227
11
4'05"
76
74
3440
8.1
10.8
223
4'10"
74
72
3320
8.3
9.4
219
10
4'15"
72
70
3200
8.5
8.0
215
4'20"
70
68
3080
8.7
6.6
211
9
4'25"
68
66
2960
8.9
5.2
207
4'30"
66
64
2840
9.1
3.8
203
8
4'35"
64
62
2720
9.3
2.4
199
4'40"
62
60
2600
9.5
1.0
195
7
4'45"
60
不
及
格
50
2470
9.7
0.0
190
6
5'05"
50
40
2340
9.9
-1.0
185
5
5'25"
40
30
2210
10.1
-2.0
180
4
5'45"
30
20
2080
10.3
-3.0
175
3
6'05"
20
10
1950
10.5
-4.0
170
2
6'25"
10
表8高二男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优
秀
100
4740
7.0
24.3
265
17
3'25"
100
95
4620
7.1
22.4
260
16
3'30"
95
90
4500
7.2
20.5
255
15
3'35"
90
良
好
85
4250
7.3
18.3
248
14
3'42"
85
80
4000
7.4
16.1
240
13
3'50"
80
及
格
78
3880
7.6
14.7
236
3'55"
78
76
3760
7.8
13.3
232
12
4'00"
76
74
3640
8.0
11.9
228
4'05"
74
72
3520
8.2
10.5
224
11
4'10"
72
70
3400
8.4
9.1
220
4'15"
70
68
3280
8.6
7.7
216
10
4'20"
68
66
3160
8.8
6.3
212
4'25"
66
64
3040
9.0
4.9
208
9
4'30"
64
62
2920
9.2
3.5
204
4'35"
62
60
2800
9.4
2.1
200
8
4'40"
60
不
及
格
50
2660
9.6
1.1
195
7
5'00"
50
40
2520
9.8
0.1
190
6
5'20"
40
30
2380
10.0
-0.9
185
5
5'40"
30
20
2240
10.2
-1.9
180
4
6'00"
20
10
2100
10.4
-2.9
175
3
6'20"
10
表9高三男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优
秀
100
4940
6.8
24.6
270
18
3'20"
100
95
4820
6.9
22.8
265
17
3'25"
95
90
4700
7.0
21.0
260
16
3'30"
90
良
好
85
4450
7.1
19.1
253
15
3'37"
85
80
4200
7.2
17.2
245
14
3'45"
80
及
格
78
4080
7.4
15.8
241
3'50"
78
76
3960
7.6
14.4
237
13
3'55"
76
74
3840
7.8
13.0
233
4'00"
74
72
3720
8.0
11.6
229
12
4'05"
72
70
3600
8.2
10.2
225
4'10"
70
68
3480
8.4
8.8
221
11
4'15"
68
66
3360
8.6
7.4
217
4'20"
66
64
3240
8.8
6.0
213
10
4'25"
64
62
3120
9.0
4.6
209
4'30"
62
60
3000
9.2
3.2
205
9
4'35"
60
不
及
格
50
2850
9.4
2.2
200
8
4'55"
50
40
27
升级会员 