校本教材三习习惯Microsoft Word 文档 2汇编.docx
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“三习养成教育”三字歌
第一章生活习惯
第一节交往
与人交，要友好；主动帮，老弱小；见长辈，打招呼；人多时，先幼老；
第二节谦让
严律已，宽待人；知谦让，讲诚信;同共事，守本分；为人宽，谅他人；解人难，得人心。
第三节语言
普通话，好沟通；语言美，人人用;粗陋脏，没修养；口不逊，人不敬;礼貌语，表真情；讲文明，树新风;
第四节自我保护
每课间，十分钟；做做操，跳跳绳;健体魄，增技能；再学习，脑轻松；勿打闹，少磕碰；上下学，靠右行；防火电，避雷鸣；遇坏人，快报警；动脑筋，做事情；会保护，好儿童。
第五节自我暗示
人之贵，有信心；信心足，化成金;做事前，要自信；遇困难，不迷津;我能行，牢记心。
第六节坚持锻炼依要领，健身体；排队时，快静齐；队列操，要做好；动作美，又整齐；
常锻炼，强身体。
第七节勤劳节俭
小朋友，要做到；不挑吃，不挑穿；要勤劳，要节俭；坏毛病，别沾染；勤与俭，美德传。
第八节有始有终
事之前，巧安排；执行时，别懈怠;自始终，认真办；意志坚，人人赞;
第九节自我控制
遇事情，有主见；失理智，出大乱;平常心，去面对；找原因，别妄为。
第十节早晚洗漱
讲卫生，防疾病；睡觉前，把脚冲；早晚间，把牙刷；勤洗漱，剪指甲；常洗澡，保洁净。
第十一节服装整洁
小学生，要做到；常换衣，勤洗澡；出门前，照镜子；正衣冠，形象端。
第十二节用眼卫生
小朋友，要知道；近视眼，看不远；做事情，不方便；防近视，不算难；看书本，坐姿端；下课后，眼保健；或闭目，或远眺；常检查，早矫治；
三字歌，记心中；防近视，会成功。
第十三节喝水
同学们，可知道；日三餐，要吃饱；馍菜汤，搭配好；少盐糖，多喝水；睡眠足，身体好。
第十四节食物卫生
同学们，要记清；各食物，都有用；荤与素，搭配好；吃清淡，疾病散；食过饱，病来找；不卫生，病会生；有污染，拒不沾；各饮料，少喝好；讲卫生，身体好。
第十五节勤洗手
小学生，未来星；好习惯，宜早成；见赃物，动手扫，有纸屑，弯弯腰；勤洗手，防疾病，用肥皂，效果好。
第十六节用餐
日三餐，合理安；洗净手，坐姿端;早吃好，补营养；午吃饱，身体健；晚吃少，胃舒坦；细细嚼，慢慢咽；好习惯，从小练；身安康，合家欢。
第十七节早睡早起
同学们，要记牢，；早睡起，是个宝；睡觉前，莫耍闹；洗手脸，洗洗脚；莫乱想，勿兴奋；心态静，睡好觉;第二天，早早起；神清爽，体质好;上课时，不瞌睡；集精力，学效好；
迟睡起，拉眼皮；小惰虫，不可要；劝同学，别贪玩；早睡起，效果妙。
第十八节睡眠
睡觉前，一盆水；浴双足，搓脚牚;枕高低，要适度；长夜睡，莫盖头；睡觉醒，别急起；床边坐，稍养神；会睡觉，精神好；身体健，幸福长。
第十九节合理安排时间
时如梭，光似箭；统筹好，讲效率;趁年少，勤苦练；明日歌，不复演。
第二十节形体姿态
头正直，胸稍挺；腹微收，两臂垂；两腿直，脚靠拢；躯体直，两足平;身子正，保平衡；脚步轻，靠右行；行如风，坐如钟；好习惯，早养成。
第二章品行习惯
第一节尊重他人
爱老幼，应夸奖；侮辱人，不应当;对他人，文明讲；尊他人，好榜样。
第二节讲文明
晨风吹，阳光照；红领巾，胸前飘;好学生，要做到；讲文明；讲礼貌；见老师，问声好；见同学，问声早;上下楼，靠右行；互礼让，要记牢。
第三节宽容
真着急，假生气；热问题，冷处理;平常心，对他人；他人错，不怨恨；帮助人，尽已能；能和谐；大有益。
第四节爱劳动
爱劳动，好品德；勤动手，益处多;自己事，自己做；不劳动，会变惰。
第五节帮助他人
在家庭，帮父母；学校内，互帮助；生活中，老幼顾；对灾区，要援助。
第六节与人分享
人相处，贵诚谦；待人宽，律已严；讲平等，讲团结；讲友爱，讲合作。
不自私，不自利；共分享，受益多
第七节独立自主
家务事，愿承担；洗碗筷，扫庭院；自己事，自己做；学雄鹰，搏长空；常劳动，多磨练；经风雨，风世面。
第八节有责任心
责任心，要培养；行义务，担责任;在家中，敬父母；用行动，来表现;在学校，亲师长；爱学友，为已任;入社会，律已严；遵公德，守法纪;经考验，自强立；担责任，人称赞。
第九节知错就改
师长教，认真听；做错事，即改正。
史廉颇，负荆条；诚请罪，扬史册;人非圣，孰无过；勇承担，是美德。
第十节同情他人
天不测，有风云；人不测，有祸福；见危险，勇相帮；救溺童，司马光；助残疾，援弱困；人心齐，泰山移;
第十一节自信
明不足，知长处；会独立，我能行；失败后，不气馁；自信心，促成功。
第十二节守时守信
言必行，行必果；许诺言，尽力做；遇突变，要致歉；明是非，诺千金。
第十三节节俭朴实
惜粮食，不乱倒；不挑吃，不挑穿;拒零食，好习惯，节水电，省用钱；阅古今，家与国；成由俭，败由奢。
第十四节经受挫折
人生路，有坎坷；炼意志，更茁壮；树信心，困难退；不气馁，莫悲伤；胜不骄，败不馁；出逆境，更辉煌。
第十五节与人相处
同学们，要关心；善理解，乐助人;交人际，应知礼；与人处，需谦让;要互敬，要互谅；不忌妒，不互伤；和谐处，友谊长。
第十六节敬老扶弱
对老人，态度善；对小孩，要友好；残疾人，莫讥笑；敬长辈，扶弱小；互帮助，要做到。
第十七节奋斗与创业
学本领，锲不舍；莫懒惰，快行动；攀高峰，做强者；中华兴，人有责；勇奋斗，创大业。
第十八节遵纪守法
做事情，讲规范；在学校，行守则过马路，左右看；红灯停，绿灯行；人多处，莫喧哗；遇违法，敢斗争；学法制，势必行。
第十九节刻苦
年少时，多读书；勤积累，打基础；冬三九，夏三伏；头悬梁，锥刺骨；刻苦学，练功夫；长大后，栋梁木。
第二十节讲科学
新时代，景象好；讲科学，很重要；智慧聪，眼睛明；遇事情，科学证；迷信事，不要为；破迷信，树新风。
第三章学习习惯
第一节课前预习
小学生，要知道；做预习，很重要；不明意，画词句；查资料，莫省掉；课后题，多动笔；学新知，效果好。
第二节专心听讲
铃一响，进课堂；书和笔，准备齐；人坐正，心神定；认真听，仔细想；手眼脑，齐并用；起立答，声音大；三字经，要记清；若坚持，功必成。
第三节课堂思考
小学生，都知道；勤思考，很重要；老师讲，我们想；提问题，要恭谦；遇难题，追根底；合作学，要主动；有异议，争辩清；各门课，认真钻；我立志，长才干；为祖国，肯登攀。
第四节做笔记
做笔记，有重点；形式多，画点圈;用文字，简明快；笔记本，要常看；常坚持，效果显。
第五节认真审题
做习题，心要细；审好题，是前提；用心读，细分析；抓关键，明题意；定提高，准确率。
第六节书写
规范字，要勤练；写字时，坐姿端；眼离本，一尺远；胸距桌，要一拳；握笔准，心要专；常坚持，字美观。
第七节不懂就问
遇疑难，属常见；有困难，要攻关；善动脑，是关键；需问时，要大胆；弄明白，所以然；疑就问，好习惯。
第八节参与合作
少年时，长知识；要学习，讲效率；勤合作，多参与；同提高，共受益。
第九节独立完成作业
作业题，要独立；勤动脑，多思考；遇难题，先自己；实不会，多请教；及时完，不抄袭。
第十节课后复习
通课文，查缺漏；再精读，攻难关；翻笔记，忆讲解;做练习，找规律；日复习，周回忆；反复练，牢记忆。
第十一节整理错题
有错题，要分析；及时改，明道理；编成册，提醒已；常翻阅，勤动笔；时时思，刻刻记；多练习，不错题。
第十二节善于总结
善总结，有发现；补漏洞，查缺点;汲教训，取经验；明方向，勇向前。
第十三节搜集资料
知识面，要拓展；广看书，读报刊；有新闻，要收看；多学习，多参观；上网查，更无限；搜资料，面要宽。
第十四节制订计划
做事情，先构思；订计划，安排好；长与短，有目标；细安排，时间表；
劳与逸，结合好。
第十五节记忆
记忆力，有差异；讲科学，提效率;明目的，知意义；神要专，勤复习；方法对，强记忆。
第十六节说讲
普通话，时时讲；语言美，记心上；礼貌语，不能忘；乐于思，善于想；有头序，语通畅；口齿清，声音亮。
第十七节阅读
边思考，边阅读；善交流，打基础；爱读书，读好书；定计划，坚持读。
第十八节写作
好书籍，进步梯；常读书，有目的；善模仿，留心记；善积累，勤动笔；今日事，今日毕；坚持做，不放弃。
第十九节观察思考
细观察，善积累；多思考，发现美；按顺序，分别类；找规律，不怕累。
第二十节学习与实践相结合
勤学习，多实践；首要事，强观念；脑与手，好朋友；学中做，做中学学与做，水乳融。
第二十一节自我潜能开发
自潜能，自开发；有信心，意志坚；树目标，定计划；取人长，补已短。
第二十二节做研究项目
选项目，要明确；细观察，多调查；研究中，做笔记；勤总结，善整理。
第二十三节自我评价
自评价，方法多；横向评，不偏科；弱科目，多投入；纵向评，互比较；细分析，寻突破。
名人故事教育
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。
有人问其中一位：
"你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?
"出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：
"是在幼儿园。
"又问：
"在幼儿园里学到了什么呢?
"学者答：
"把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。
从根本上说，我学到的全部东西就是这些。
"这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。
把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。
英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。
他在谈到习惯时深有感触地说：
"习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。
"联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的话、培根的话确实包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每一个人都适用。
如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望在学术上有所建树，那么，就请你尽早养成良好的学习习惯。
第一章
第一节、爱因斯坦的请求
名人故事
一个在柏林饱受歧视的波兰学生曾去拜访爱因斯坦，请爱因斯坦为他写一封推荐信，使他能够顺利地在柏林求学。
问清缘由后，爱因斯坦答应了他的请求，为他起草了一份热情洋溢的推荐信。
拿到推荐信之后，满怀感激之情的年轻人又提出了一个请求：
“能不能给我一张有您签名的相片？
”他决定永远记住这个慷慨帮助他的名人。
“好的，”爱因斯坦接着说，“但是你得答应也送我一张有你签名的照片，这样才平等。
”
就是这句话改变了这位青年的一生。
拿到推荐信后，这个年轻人顺利进入了柏林一所名牌学校。
他发愤学习，毕业后成为了爱因斯坦的得力助手，并且以一篇《麦克斯韦场方程的非线性概括》一文扬名天下。
他就是后来饮誉物理学界的著名科学家英费尔德。
很多年后，英费尔德回忆起这件事，依然泪流满面：
“他的话使我感到平等并给了我自信，他的话是我前进的强大动力……尽管当时他穿了一件皱皱巴巴的上衣，裤子上还掉了一个主要的纽扣，但是什么都影响不了我对他的无比崇敬。
”
心存对弱者的尊敬而不是同情，以平等地给予代替施舍，这样，你就会发现，最令人折服的不是你给予的东西，而是你给予时的姿态。
正是因为时时尊重他人，平等地对待每一个人，爱因斯坦成为了极其受人爱戴的科学家。
问题探究
在我们的生活中，总要和他人交往。
那么怎样与他们交往呢？
你从爱因斯坦身上学到了什么？
第二节、孔融让梨
名人故事
孔融小时候聪明好学，才思敏捷，巧言妙答，大家都夸他是奇童。
4岁时，他已能背诵许多诗赋，并且懂得礼节，父母亲非常喜爱他。
一日，父亲的朋友带了一盘梨子，父亲叫孔融他们七兄弟从最小的小弟开始自己挑，小弟首先挑走了一个最大的，而孔融拣了一个最小的梨子说：
“我年纪最小，应该吃小的梨，剩下的大梨就给哥哥们吧。
”父亲听后十分惊喜，又问：
“那弟弟也比你小啊？
”孔融说：
“因为我是哥哥，弟弟比我小，所以我也应该让着他。
”孔融让梨的故事，很快传遍了曲阜，并且一直流传下来，成了许多父母教育子女的好例子。
“融四岁，能让梨。
”就是出自这个典故。
问题探究
谦让是中华民族的传统美德，只有懂得谦让的人才能够得到别人的尊重。
那么，怎样才能养成谦让的好习惯呢？
平时你有哪些谦让别人的事，讲给大家听。
第三节、运动在操场，防止受挫伤
小故事：
班级足球联赛进入决赛了，可是中锋小强却上不了场，真急坏了“雏鹰队”的全体队员。
小强这个主力队员的膝盖处挫伤已经一周了，一走动伤口就流血，打上绷带腿又不能弯，怎么能奔跑抢球呢？
现在普通学校里的操场大都是沥青或水泥铺成，很少草地的。
这种场地又硬又滑，一年四季都容易使学生摔跤。
同学在运动时衣服穿得很少，短裤、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫伤，往往是在关节部位，又会相当厉害，很不易愈合，尤真是漆部。
除了摔伤，其它意外事故也是常见的。
常识：
在操场上运动如何自护呢？
1．准备：
换胶底鞋，防滑并且增加弹性。
女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。
全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。
2．服从：
在教师指导下再做器械运动。
投掷运动要听口令。
闪开跑道以免冲撞。
3．严肃：
垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。
4．处理：
一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势。
要请校医来处理伤口。
伤情彻底养好再运动。
口诀：
（板书）
操场运动多快活，挫伤之后难愈合，科学锻炼有要求，不伤筋骨受益多。
第四节、拳王阿里自我暗示的故事
名人故事
阿里小的时候，家人给他买了一部自行车，他每天都骑车出游，乐此不疲。
有一天，他将自行车存放在警察局门口没上锁，不想出来后发现他的新车被人偷走了，气得他直跺脚。
沮丧之余，他的警察朋友提出教他拳击，并告诉阿里，每遇到一个对手，你就把他想象成偷车之人。
阿里就是在这样的自我暗示中越战越勇，直至夺得美国乃至世界的拳击冠军。
阿里还有一招，就是语言暗示。
每次比赛前他都会对着镜头喊：
“我是最棒的，我是不可战胜的，我是冠军！
”
点评：
不知道的人会以为阿里心理上有毛病。
其实不然，他正是运用了心理学中的自我暗示技巧，而且非常成功。
当我们要参加某种活动前或面临竞争之时，注意不要受到消极的环境暗示，言语暗示和他人的行为暗示，而应适当用积极的自我暗示的方法使自己产生勇气，产生自信，争取意想不到的效果。
问题探究
自我暗示可以使自己增强信心，把自己的潜力充分发挥出来，那么怎样在生活中培养自我暗示的习惯呢？
读了阿里的故事，你有什么启发？
自己想一句口号，并且在遇到困难的时候用一用。
第五节、坚持锻炼身体
名人故事
"文明其精神，野蛮其体魄"，这是毛主席经常引用的一句名言。
他主张一个人要德智体全面发展。
他认为，一个人不仅要有高尚的道德，丰富的知识，还要有健康的体魄，才能担当中国和世界的重任。
毛主席从学生时代开始就非常重视锻炼身体，一辈子坚持锻炼身体，非常值得我们学习。
毛主席在12岁的时候曾经得了一场大病，开始体会到身体的重要，后来在湖南第一师范学习时，他特别重视锻炼身体，经常参加各种体育锻炼，并且把锻炼身体与磨练意志结合起来。
每天坚持冷水浴。
第一师范校门口有一口水井。
毛主席的老师杨昌济天天坚持在这里进行冷水浴，毛泽东也尽力仿效。
每天，天刚蒙蒙亮，毛泽东就起床穿一短裤来到井旁，他一桶一桶把水吊上来，从头浇到脚冲洗全身，然后用毛巾擦干，擦了又淋，淋了再擦，直至擦得混身通红为止，即使在寒冷的冬天也坚持。
毛泽东洗冷水浴坚持多年，解放后，他年岁大了，洗澡时还用温水，不用热水。
他对人说：
"一个经常注意锻炼身体的人，便不会为风雪的寒威所吓倒。
我练习过冷水浴，现在年纪虽然大了，冬天也还可以不用热水洗澡，小小的寒冻也还经得住。
锻炼的确是重要的事"
问题探究
坚持锻炼是有一个好身体的唯一有效途径，怎样才能坚持锻炼并养成习惯呢？
把你最喜欢的体育活动介绍给大家，并谈一谈你从中得到的益处。
第六节、艰苦奋斗的传统不能丢
———周恩来总理艰苦朴素躬行节俭的生活故事
名人故事
建国以后，周恩来总理在生活上始终保持战争年代那种艰苦朴素的作风。
他常说：
生活上不要那么讲究，穿得旧一点别人看着也没关系，丢掉艰苦奋斗的传统才难看呢。
“我要中国料子”
进北京后，周总理第一次做衣服，选中了“红都”服装店。
工作人员介绍：
“这是闻名全国的高级服装店。
”
周总理笑容满面：
“我就是慕名而来的。
”
面对工作人员介绍的英国呢料、澳大利亚毛料等各色的外国布料，周总理摇摇头，说：
“我要中国料子，无论毛料布料都要国产的。
”
这次他做了一套青色粗呢毛料中山服、一套蓝卡其布夹衣和一套灰色平纹布中山装。
这几件衣服一直穿到1963年，始终光滑整洁、挺挺括括。
衣服穿了10年仍然挺挺括括，其中当然有奥妙。
周总理有两只袖套，办公时必定套在胳膊上，这样就保护臂肘不会磨损得太快。
然而，他一天工作长达十七八个小时，天长日久仍不免磨损磨破，于是，便送去“红都”请裁缝织补，一般人是看不出来的。
衣服虽然旧了，会客时将衣服熨烫一遍，穿出来仍然挺挺括括，再加上他潇洒大度的仪容举止，丝毫无损大国总理的风度。
问题探究
勤劳能创造财富，节俭能积累财富。
我们小朋友应该从小养成勤劳节俭的好习惯，那么怎样做一个勤劳节俭的好孩子呢？
周总理的故事带给你什么影响？
第七节、闻鸡起舞
名人故事
晋代的祖逖是个胸怀坦荡、具有远大抱负的人。
可他小时候却是个不爱读书的淘气孩子。
进入青年时代，他意识到自己知识的贫乏，深感不读书无以报效国家，于是就发奋读起书来。
他广泛阅读书籍，认真学习历史，于是就发奋读起书来。
从中汲取了丰富的知识，学问大有长进。
他曾几次进出京都洛阳，接触过他的人都说，祖逖是个能辅佐帝王治理国家的人才。
祖逖24岁的时候，曾有人推荐他去做官司，他没有答应，仍然不懈地努力读书。
后来，祖逖和幼时的好友刘琨一同担任司州主簿。
他与刘琨感情深厚，不仅常常同床而卧，同被而眠，而且还有着共同的远大理想：
建功立业，复兴晋国，成为国家的栋梁之才。
一次，半夜里祖逖在睡梦中听到公鸡的鸣叫声，他把刘琨叫醒后，对他说：
“别人都认为半夜听见鸡叫不吉利，我偏不这样想，咱们干脆以后听见鸡叫就起床练剑如何？
”刘琨欣然同意。
于是他们每天鸡叫后就起床练剑，剑光飞舞，剑声铿锵。
春去冬来，寒来暑往，从不间断。
功夫不负有心人，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于成为能文能武的全才，既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗。
祖逖被封为镇西将军，实现了他报效国家的愿望；刘琨做了都督，兼管并、冀、幽三州的军事，也充分发挥了他的文才武略。
问题探究
小朋友们，做事要有始有终，否则一事无成。
那么怎样在平时的学习、生活中养成有始有终的好习惯呢？
第八节、自我控制
名人故事
夏朝时候，一个背叛的诸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的儿子伯启抵抗，结果伯启打败了。
他的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：
“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。
从今天起，我一定要努力改正过来才是。
”从此以后，伯启每天很早便起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。
过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了。
启示：
遇到失败或挫折，假如能像伯启这样，肯虚心地检讨自己，马上改正有缺失的地方，那么最后的成功，一定是属于你的。
第九节、讲卫生从自身做起
突如其来的“非典”疫情，在短短几个月内就使上千人感染，上百人丧生。
人们面对这起恶性传染病的威胁，开始重新审视自己的行为方式，意识到伴随了我们很多年的习惯都是不良习惯，都需要改正，如随地吐痰、乱扔垃圾、让宠物到处排泄粪便，林林总总，包括我们自己，都成了传染源，我们的生存环境，真的污染到了不可收拾的程度。
对此，香港的一家报纸讲得很严肃，说，由于未能解决卫生和环境问题，已对国家的和平与稳定形成最大威胁。
犹如风云飞渡后豁然晴朗的天空，热爱生命和健康的人们开始培养个人良好的卫生习惯，开始对工作和生活场所的卫生状况更加关注，有的忧心如焚，有的高声指责、批评，有的则从勤洗手、不随地吐痰做起，从自身默默做起。
面对亟待改善的卫生与环境，我们情绪化地做一番慷慨陈辞之后，是否还要做一些冷峻而全面的思考呢？
对诸多需要改善的社会现象，包括我们自身的陋习，一味批评抱怨是不解决问题的，需要大家，需要我们每一个人真心地亲自参与进来，动手做起来，不管能力大还是小，作用强还是弱，只要人人都从自身做起，就如同条条涓涓溪流汇成江河，就会产生云开雾散的效果，只要人人都献出一点爱，这世界会变成美好的人间。
有这样一幅电视公益广告。
在行驶的公交车上，一个女售票员闻声拾起一个空饮料罐，当那个受到指责的乘客一脸窘态地把头转向一旁时，女售票员竟打开车窗把饮料罐随手扔了出去。
在现实生活中，这种干净了小环境，污染了大环境的做法比较普遍比较常见，甚至做得十分自然（向那个女售票员一样）。
丢饮料罐的乘客图的是自己方便，女售票员想的是车内环境卫生，以自我为中心的行为规范就这样看似合理地以错位的方式存在着。
一般来说，人们如果对环境卫生不满意，会越不满意越作践它，相反，环境卫生越好，人们越在意越爱护它。
当我们用充满爱意的眼睛看我们的家，看我们的环境，看我们的地球时，世界会因为我们的爱，因为人人付出的爱变得更加美好。
问题探究
讲卫生从自身做起，从小养成良好的卫生习惯，对我们的成长是很重要的。
谈谈你有哪些良好的卫生习惯？
跟大家一起来分享吧！
第十节、穿衣的故事
小故事：
儿时候，新做的衣服有的是男女通用的。
有一次，家里给我们几个孩子做了件棉大衣，从这面看是黑色男体，翻过来却是花花绿绿的女装，我们轮流着穿，谁都感到很合适。
当然，这种合适是带着辛酸味道的。
直到历史的车轮驶进上个世纪70年代，食不足衣不丰的问题仍是使人们烦恼的一件事。
那时，我们不管买什么布料（甚至背心、汗衫等棉纺织品）都要凭布票限量供应。
一年之中，每个人的布票只不过1丈4尺左右。
衣服不够穿，人们有如刀耕火种时代原始人千方百计搜寻树叶、兽皮遮掩身体，御挡风寒一样，什么都穿。
记得当时“尼龙布”在中国老百姓眼中无异于不明飞行物体。
不知谁先发现了从日本进口的尿素包装袋就是尼龙布做的，十分耐穿。
化肥袋成了风靡一时、“走后门”的紧俏商品。
那年头，我每逢出差公干，亲友们闻讯后，总会像蜜蜂采蜜似的蜂拥上门，嘱托买这买那，穿的东西当然比“开门七件事”还重要。
1974年，我到浙江舟山协助电台工作。
回来时，跑了一趟宁波、上海、杭州，帮好友买到几套睛纶质料的运动衣裤和“美加净”牙膏等日用品。
到家后，我简直成了归国华侨，受到隆重礼遇。
说来也许小青年难以置信，我1979年结婚时，爱人家要求的彩礼不是金银珠宝，而是十来套衣服的布料。
当时连布票都不够用，哪里有那么多块的布料呢？
我没法子，只好厚起脸皮向新婚不久的亲友暂借东拼西凑接受岳父岳母大人的“检阅”。
那年头，一套衣服“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”绝非子虚乌有的事。
衣物上的补丁越多，色彩越斑斓，越是“社会主义”和“艰苦朴素”的表征。
说到底，是贫困在身上的反映！
改革开放后，随着物质生活水平不断提高，现实生活中“补丁”渐渐远离了我们。
但令人不可思议的是，近年来穿补丁的衣服竟然时髦起来，流行的叫法就是“好酷”！
前些日子，我身上就发生了一件有趣的补丁故事：
我的一件牛仔衬衣两只袖子的肘部破了，我想，就此让它退役未免太可惜了，不如也赶一回时髦。
于是翻箱倒柜，找出了一件破旧的牛仔衣，裁下了两块
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