形体教案课本.docx
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形体教案课本
校本课程
舞蹈教材
朱丈子明德小学制
形体课教材
学期教学目的:
舞蹈是人体艺术,如何使自己的身体能够运用自由地传情达意,首先要解决舞者身体的基础训练——形体训练。
儿童形体训练,它根据儿童活泼好动的特点,引导孩子们参加体型的锻炼,使体态更加灵活优美,使孩子们得到美的体验。
小学生在生理角度上看,他们的骨骼较软,容易变形,肌肉纤维细、弹力小,收缩力差,非常容易疲劳。
他们的平衡能力、控制能力、节奏能力都比较差。
在心理角度看,好奇、好动、好模仿、易幻想内心感情容易外露,注意力不集中,思维形象具体是他们的主要特点。
从孩子们的这些特点看,让他们跟着老师按步就搬学习动作,是不可能的。
那么,怎样才能让我们的东西(技能知识等),在孩子们看来是新鲜有趣的,让孩子们感到亲切,易学、易记、易接受?
让我们的形体活动中充满孩子们的欢声笑语,让我们的活动走进孩子的心灵?
这,当然要从抓住孩子们的兴趣出发。
因为做任何事,只有感兴趣了,才能做得更好,激发儿童对形体活动的兴趣。
通过本学期的舞蹈学习以及舞蹈基本功练习,使学生对舞蹈产生浓厚的兴趣,从而培养学生良好的舞感和乐感,锻炼身体的协调和模仿能力。
我还要着重抓好学生表演时的良好习惯,表情要到位,训练学生在舞蹈一开始就要有自信的微笑。
并学习一些把杆上韧带舒展练习,使学生通过本学期的练习,可以拉伸腿步以及腰部、肩部韧带。
并通过学习地面基本功组合,培养学生的肌肉协调能力和动作控制能力,同时拉伸身体韧带。
并在本学期学习两个成品舞蹈,和一些基础韵律组合。
1、第一课:
脚的基本形态及基本位置
2、第二课手的基本形态及基本位置
3、第三课:
兰花手的组合练习
4、第四课芭蕾手位练习
5、第五课:
舞蹈“小蜜蜜的秘密”
(一)
6、第六课:
舞蹈“小蜜蜜的秘密”
(二)
7、第七课:
把杆上基本功练习
8、第八课:
地面上压腿组合
9、第九课:
舞蹈“雨精灵”
10第十课:
舞蹈“雨精灵”
11第十一课:
地面基本功练习
12第十二课:
擦地组合
13第十三棵:
芭蕾基本功训练--头部练习、腿部练习、腰的动作,波浪手、摆臂。
14第十四课:
芭蕾基本功——前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿
15第十五课:
采茶舞基本动作
16第十六课采茶戏《采茶歌》
(一)
17第十七课采茶戏《采茶歌》
(二)
18第十八课:
采茶戏《斑鸠调》
(一)
教学重点:
1、培养孩子对音乐和形体课的兴趣,有锻炼形体的意识,并培养孩子对美的认识。
2、让幼儿在音乐中寻找感觉,节奏和情绪。
一个班级中往往有个别孩子性格比较孤僻,不喜欢跳舞,如何培养这些孩子学习舞蹈的兴趣呢?
我认为可以在游戏活动中给他们欣赏优美的舞蹈,作为老师,可以一边唱歌跳舞,一边讲故事,并配上动作。
另外,还可以让这些孩子边听音乐,边拍手,通过有节奏的唤起他们的情感,拨动他们的心炫。
例如,我在看到他们图书中所喜欢的大象、小猴、小猫时,就马上编了一首曲子再配上有趣的动作来引导他们对舞蹈的兴趣。
因为这些有音乐的动作形象,能使他们想起自己游戏的情景,感到舞蹈真美。
3、启发调动幼儿学习的积极性,主动性和发展创造性。
舞蹈的每个动作都有内在的含义,如果老师仅要求模仿生活中某些机械动作,那么这些舞蹈动作就没有活力,幼儿就很难在舞蹈中感受美的形象,如在教音乐游戏(什么动物出来玩)时,音乐出现后,幼儿能听着音乐做动作,表演时有信心和独创性。
例如用蹦跳步自由地表演兔子出来了,有长耳朵、红眼睛、短尾巴;用摇摆步表演鸭子出来了,有游水的、捉虫的、走路的;用小跑步表演小鸡出来了,有吃米的、捉虫的、玩耍的;用碎步表现小鸟出来了,有看蓝天的、有往地上看的、有左右飞的。
孩子们会别出心裁地编出许多出乎意料之外的动作。
这样的教学方法使儿童根据音乐旋律各自做自己喜爱动作,在音乐游戏中感到愉快,表现出内心的喜悦,享受着自己表演动作,并欣赏同伴动作的美,充分发挥了自己的想象力、创造力。
因此,多层次的教学,让每个幼儿在原有基础上都有提高,解决了全面发展和因材施教的关系,也进一步提高了幼儿对学习的兴趣。
4、根据本学期教育宣传部提出的“采茶舞知识入校园”教学要求,我们在形体课上进行学习赣南采茶舞,做到人人了解赣南采茶舞知识,从学习采茶舞蹈,将赣南采茶舞这一非物质文化在我们生动的课堂上继承下去。
第一课脚的基本形态及基本位置
一.脚形:
1.勾脚:
脚尖向上,脚姆指带动全脚尽力向上勾。
2.绷脚:
姆指带动脚尖尽力向下压,脚背绷直。
3.脚:
脚背绷紧,脚腕向里拐,脚尖向里翻。
4.勾绷脚(勾脚尖):
脚背用力向下绷,脚趾向上勾回。
二.脚位:
1.正步:
两脚靠紧,脚尖向正前1点,身体及头都向1点,重心在两脚上。
2.八字步:
两脚跟靠紧,两脚尖分别为2点,8点,重心在两脚上,眼看1点。
3.大八字步:
在八字步的基础上,两脚跟相距横的一脚半远,重心在两脚中间。
4.丁字步:
左脚在前,脚尖对8点,脚跟紧贴右脚窝处,右脚尖对2点,如一“丁”字。
重心在两脚上,眼看
第二课手的基本形态及基本位置
一、手形
1、兰花掌:
这是女性常用的手型。
四指伸直,略微分开,中指用力往下压,拇指向中指靠拢,保持约一指的空隙,不要紧贴,食指伸开微微向上翘起。
虎口掌:
这是男性常用的手型。
四指伸直,略微分开,虎口张开,大拇指内侧,向手心靠拢,使掌心形成一个自然沟,手臂的力量要贯穿至五个指尖。
2、拳:
实拳:
四指(食指与小指)并拢,紧握,拇指弯曲,紧贴食指与中指的第二关节。
虚拳:
五指虚握(半握拳)。
拇指贴食指和中指的指尖。
赞扬拳:
四指并拢握拳,拇指伸直,微向上翘。
3、指:
单指:
食指伸直,另三指自然弯曲,大姆指与中指尖相贴。
双指(剑指):
食指与中指并拢伸直,其它三指向掌心自然弯曲,姆指按在无名指上。
4、叉腰位:
分正手叉腰和背手叉腰。
正手叉腰:
虎口打开向上,手心叉于腰处,大指向后,其它四指并拢向前背手叉腰:
双手兰花掌,手背叉于腰处。
5、山膀位:
手臂平抬于身旁,臂高度与肩平,开度与胸平,小臂微向里屈,整个手臂成弧线,手心对斜下方。
第三课手部组合(兰花手的组合练习)
一、手部动作“兰花手”
手指并拢,五指伸直,不能过于紧张,
二、“兰花手”韵律组合
:
手型不能变,腕部要灵活,注意要大臂带动小臂,手臂要舒展。
注意学生的表情,眼睛要随手在动。
腹部收紧。
小八字脚位。
二年级的同学可以带上面部表情微笑,和眼睛的动作,要求眼随手动。
说说做兰花手动作时我们要注意些什么?
第四课芭蕾手位练习
一、脚位
小八字脚位大八字脚位丁字脚位
注意学生站立时应收小腹,双腿夹紧,肩膀放松,面部应表情自信微笑。
二、芭蕾手位
一年级的同学在做芭蕾手位时可以不要求脚上动作的配合,二年级的同学要学会脚位的变化,要求眼随手动。
第七课把杆上基本功练习
一、把杆上正压腿
1)吸腿上把杆,压正腿。
教师注意学生容易弯曲膝关节,让学生注意压腿的正确姿势,而不要一次压的太重。
不正确的姿势容易拉伤韧带。
要求尽量用小腹贴大腿,学生最容易犯的错误就是用头去碰膝盖。
教师要加以指导,对有困难的学生要加以纠正,告诉学生不要勉强。
二年级的同学要能做到离开把杆控腿,要求身体收紧直立,不要弯膝盖而勉强自己抬高,脚背要绷直,能抬多高就抬多高身体不能摇晃。
2)压旁腿
教师个别指导学生的压腿姿势。
纠正不正确的姿势。
二年级的同学要能做到离开把杆控腿,要求身体收紧直立,不要弯膝盖而勉强自己抬高,脚背要绷直,能抬多高就抬多高身体不能摇晃。
3)转压后腿
教师个别指导学生的压腿姿势。
纠正不正确的姿势。
在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍。
再直立主力腿,身子向后压争取手拉脚后跟,要求胯要正。
第八课地面上压腿组合
1、伴奏音乐
1=C2/4快板
556556|5133|65651|533|556556|5122|43431|232|556556|5133|65651|166|1563|5136|55652|11||
2、动作示范
3、动作说明
准备姿态:
坐地,双腿前伸直,绷脚,挺胸,立腰,正头,眼平视。
双手三位手。
第1--4小节:
前压腿两次。
最后一拍变旁腿。
第5--8小节:
旁压腿两次最后一拍变后腿。
第9--12小节:
压后腿两次。
第13--14小节:
变回准备姿态。
第15--16小节:
压前腿一次。
第二遍音乐时,换左腿做同样的动作。
4、教学提示
(1)前压腿时,用整个身体向前,而不是用头,身体尽量贴着腿。
起身时,身体先向远方出去身体才慢慢起来。
(2)旁压腿时,尽量用后背往腿上贴。
(3)后压腿时,呼吸须保持自然、不憋气。
双肩放平往后压腿。
第九课雨精灵
(一)
一、段抒情的音乐
二、热身运动:
小雨滴
老师:
我们一起来做个小雨滴的游戏。
(手指游戏)
三、看动画:
1、老师带来了两段动画,学生观看
四、你看到了什么?
你怎么看出是大雨还是小雨呢?
2、动画里的雨在下,可他们没有好听的声音,你们想个办法给他们配上好听的声音,出示听雨盒和塑料纸。
1)分发给每个学生一个道具,当我们看到下小雨的动画,就让你手里的东西发出下小雨的声音,看到下大雨的动画就发出下大雨的声音。
2)你是怎么发出下大雨的声音的?
怎么来表示下小雨呢?
3)请个别学生演示大雨和小雨不同的不同声音,让其他学生猜。
3、教师不断更换FLASH画面,学生配合发出不同大小的声音。
五、情景表演:
下雨啦
1、我们小朋友也来做雨点宝宝,想想,下大雨的时候雨点宝宝是怎么跳的,到地面上怎么样的?
播放强烈的音乐。
你这个雨点宝宝是怎么跳的?
为什么要这样跳?
请小朋友模仿他的动作。
2、雨慢慢得下得小了,现在雨点宝宝怎么跳舞了?
学生跳,教师播放柔和的音乐。
你是怎么跳的?
为什么要这样跳?
请个别学生示范,其他学生模仿。
教师切换不同的音乐,学生用肢体语言来表现。
2、雨点宝宝跳舞跳得累了,要回去休息了,和大家说再见。
第十课雨精灵
(二)
一、热身运动:
复习小雨滴舞蹈
二、分小组比赛谁跳得最棒。
老师指出表演最到位的同学。
强调微笑的表情,到位的动作,连贯的表演。
三、全班一起合音乐,要求表情要到位。
要求动作要连贯,尤其是要发挥眼睛在表演中的作用,要学会用眼睛和表情给观众交流。
评选出优秀小演员为大家表演。
3、雨点宝宝跳舞跳得累了,要回去休息了,和大家说再见。
芭蕾舞手位动作
注意站立的姿势。
学生站立时应收小腹,双腿夹紧,肩膀放松,面部应表情自信微笑。
二、把杆上基本功练习
1)压正腿
2)压侧腿
3)压后退
一、地面基本功练习组合
1)勾绷脚
教学关键:
要求勾脚时,脚跟要最大限度向前顶。
绷脚背时,脚趾要最大限度向下扣。
2)双脚勾绷脚,双脚交替勾绷脚。
3)地面前抱腿练习。
教学关键:
要求小腹尽量贴向大腿,舒展身体。
拉伸腿部后侧韧带。
第十二课擦地组合
一、把杆上正压腿
1)吸腿上把杆,压正腿。
教师注意学生容易弯曲膝关节,让学生注意压腿的正确姿势,而不要一次压的太重。
不正确的姿势容易拉伤韧带。
2)转压旁腿
教师个别指导学生的压腿姿势。
纠正不正确的姿势。
2)转压后腿
教师个别指导学生的压腿姿势。
纠正不正确的姿势。
二、擦地组合
教学关键:
“擦地”要求脚尖要沿地面擦出,身体收紧,胯部不能摆动。
腿部绷直收紧。
师示范并说明,是由脚尖的滑动力量带动腿部的运动,虽然身体其余部分没有活动,但仍然处在紧绷的状态。
教师要随时观察学生的身体是否收紧。
三、配合音乐做组合练习
第十三课芭蕾基本功训练--头部练习、腿部练习、腰的动作,波浪手、摆臂。
一、芭蕾基本功,地面练习为:
前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。
对于有困难的学生,教师要适当的加以纠正或帮孩子以正确的方式压腿。
但要注意方法和力度,让学生不要勉强,尽量自己往下压,使韧带得到拉伸和舒展。
二、舞蹈组合地面:
腰部训练,站立:
头部训练。
1、老师先示范腰部训练,让学生在仔细观察后自己总结,你认为在做这些动作时该注意些什么?
然后老师再进行补充。
注意腰部要收紧,臀部和大腿都要夹紧,这样,才不容易扭伤。
2、教师分小结进行教学,每一个动作结束后要求同学们保持住,老师再进行动作纠正。
3、同学们跟着节奏,和老师一起完整的跳一遍,然后举手总结自己认为做的不够好的地方。
在跳第二遍的时候,注意克服第一次出现的问题。
4、和着音乐再练习两次,教师带领同学们做。
5、同学们自己合着音乐练习两次。
要求动作连贯、节奏准确。
6、选出优秀的小演员进行表演。
第十四课芭蕾基本功——前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿
一、教师示范前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿
1、前踢腿
直立坐于地面,要求身子收紧,不能弯腰,手是轻轻点地,不能以手的力量来支撑身体。
踢腿时要求绷直脚背,脚尖向前延伸,以脚背的力量来带动整条腿,放的时候要轻轻地放下,并且身体仍然保持直立于地面。
学生模仿两次。
2、旁踢腿
侧卧,上身用肘撑起,身体收紧,不摇晃。
踢腿时身体仍然保持收紧,胯部打开。
脚背绷直朝上。
踢腿时要求绷直脚背,脚尖向前延伸,以脚背的力量来带动整条腿,放的时候要轻轻地放下。
学生模仿两次。
3、躺身后踢腿
跪于地面,腰部放平。
后踢腿时,脚向后伸直,仍然要求绷脚背,放下时轻点地面,踢起时要有爆发里,同时塌腰,抬头。
身体收紧不摇晃。
学生模仿两次。
二、教师进行动作指导纠正
要求学生每个动作做四个八拍,最后控腿。
教师进行动作指导纠正。
三、跟着音乐做
教师先带两次,学生自己做一次。