形体教案课本.docx

1、形体教案课本校本课程 舞 蹈 教 材朱丈子明德小学制形 体 课 教 材学期教学目的：舞蹈是人体艺术，如何使自己的身体能够运用自由地传情达意，首先要解决舞者身体的基础训练形体训练。儿童形体训练，它根据儿童活泼好动的特点，引导孩子们参加体型的锻炼，使体态更加灵活优美，使孩子们得到美的体验。 小学生在生理角度上看，他们的骨骼较软，容易变形，肌肉纤维细、弹力小，收缩力差，非常容易疲劳。他们的平衡能力、控制能力、节奏能力都比较差。在心理角度看，好奇、好动、好模仿、易幻想内心感情容易外露，注意力不集中，思维形象具体是他们的主要特点。从孩子们的这些特点看，让他们跟着老师按步就搬学习动作，是不可能的。那么，怎

2、样才能让我们的东西（技能知识等），在孩子们看来是新鲜有趣的，让孩子们感到亲切，易学、易记、易接受？让我们的形体活动中充满孩子们的欢声笑语，让我们的活动走进孩子的心灵？这，当然要从抓住孩子们的兴趣出发。因为做任何事，只有感兴趣了，才能做得更好，激发儿童对形体活动的兴趣。通过本学期的舞蹈学习以及舞蹈基本功练习，使学生对舞蹈产生浓厚的兴趣，从而培养学生良好的舞感和乐感，锻炼身体的协调和模仿能力。我还要着重抓好学生表演时的良好习惯，表情要到位，训练学生在舞蹈一开始就要有自信的微笑。并学习一些把杆上韧带舒展练习，使学生通过本学期的练习，可以拉伸腿步以及腰部、肩部韧带。并通过学习地面基本功组合，培养学生的

3、肌肉协调能力和动作控制能力，同时拉伸身体韧带。并在本学期学习两个成品舞蹈，和一些基础韵律组合。1、第一课： 脚的基本形态及基本位置 2、第二课 手的基本形态及基本位置3、第三课： 兰花手的组合练习4、第四课 芭蕾手位练习5、第五课： 舞蹈“小蜜蜜的秘密”（一）6、第六课： 舞蹈“小蜜蜜的秘密”（二）7、第七课： 把杆上基本功练习8、第八课： 地面上压腿组合9、第九课： 舞蹈“雨精灵”10 第十课： 舞蹈“雨精灵”11第十一课： 地面基本功练习12第十二课： 擦地组合13第十三棵： 芭蕾基本功训练-头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。14第十四课： 芭蕾基本功前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿1

4、5第十五课： 采茶舞基本动作16第十六课 采茶戏采茶歌（一）17第十七课 采茶戏采茶歌（二）18第十八课： 采茶戏斑鸠调（一）教学重点：1、培养孩子对音乐和形体课的兴趣，有锻炼形体的意识，并培养孩子对美的认识。2、让幼儿在音乐中寻找感觉，节奏和情绪。 一个班级中往往有个别孩子性格比较孤僻，不喜欢跳舞，如何培养这些孩子学习舞蹈的兴趣呢？我认为可以在游戏活动中给他们欣赏优美的舞蹈，作为老师，可以一边唱歌跳舞，一边讲故事，并配上动作。另外，还可以让这些孩子边听音乐，边拍手，通过有节奏的唤起他们的情感，拨动他们的心炫。例如，我在看到他们图书中所喜欢的大象、小猴、小猫时，就马上编了一首曲子再配上有趣的动

5、作来引导他们对舞蹈的兴趣。因为这些有音乐的动作形象，能使他们想起自己游戏的情景，感到舞蹈真美。 3、启发调动幼儿学习的积极性，主动性和发展创造性。舞蹈的每个动作都有内在的含义，如果老师仅要求模仿生活中某些机械动作，那么这些舞蹈动作就没有活力，幼儿就很难在舞蹈中感受美的形象，如在教音乐游戏（什么动物出来玩）时，音乐出现后，幼儿能听着音乐做动作，表演时有信心和独创性。例如用蹦跳步自由地表演兔子出来了，有长耳朵、红眼睛、短尾巴；用摇摆步表演鸭子出来了，有游水的、捉虫的、走路的；用小跑步表演小鸡出来了，有吃米的、捉虫的、玩耍的；用碎步表现小鸟出来了，有看蓝天的、有往地上看的、有左右飞的。孩子们会别出心

6、裁地编出许多出乎意料之外的动作。 这样的教学方法使儿童根据音乐旋律各自做自己喜爱动作，在音乐游戏中感到愉快，表现出内心的喜悦，享受着自己表演动作，并欣赏同伴动作的美，充分发挥了自己的想象力、创造力。因此，多层次的教学，让每个幼儿在原有基础上都有提高，解决了全面发展和因材施教的关系，也进一步提高了幼儿对学习的兴趣。4、根据本学期教育宣传部提出的“采茶舞知识入校园”教学要求，我们在形体课上进行学习赣南采茶舞，做到人人了解赣南采茶舞知识，从学习采茶舞蹈，将赣南采茶舞这一非物质文化在我们生动的课堂上继承下去。第一课 脚的基本形态及基本位置 一 脚形： 1.勾脚：脚尖向上，脚姆指带动全脚尽力向上勾。2.

7、绷脚：姆指带动脚尖尽力向下压，脚背绷直。3. 脚：脚背绷紧，脚腕向里拐，脚尖向里翻。4.勾绷脚(勾脚尖)：脚背用力向下绷，脚趾向上勾回。二 脚位： 1.正步：两脚靠紧，脚尖向正前1点，身体及头都向1点，重心在两脚上。2.八字步：两脚跟靠紧，两脚尖分别为2点，8点，重心在两脚上，眼看1点。3.大八字步：在八字步的基础上，两脚跟相距横的一脚半远，重心在两脚中间。4.丁字步：左脚在前，脚尖对8点，脚跟紧贴右脚窝处，右脚尖对2点，如一“丁”字。重心在两脚上，眼看第二课 手的基本形态及基本位置一、 手形1、兰花掌：这是女性常用的手型。四指伸直，略微分开，中指用力往下压，拇指向中指靠拢，保持约一指的空隙，

8、不要紧贴，食指伸开微微向上翘起。虎口掌：这是男性常用的手型。四指伸直，略微分开，虎口张开，大拇指内侧，向手心靠拢，使掌心形成一个自然沟，手臂的力量要贯穿至五个指尖。2、拳： 实拳：四指(食指与小指)并拢，紧握，拇指弯曲，紧贴食指与中指的第二关节。虚拳：五指虚握(半握拳)。拇指贴食指和中指的指尖。赞扬拳：四指并拢握拳，拇指伸直，微向上翘。3、指： 单指：食指伸直，另三指自然弯曲，大姆指与中指尖相贴。双指(剑指)：食指与中指并拢伸直，其它三指向掌心自然弯曲，姆指按在无名指上。4、叉腰位：分正手叉腰和背手叉腰。正手叉腰：虎口打开向上，手心叉于腰处，大指向后，其它四指并拢向前背手叉腰：双手兰花掌,手背

9、叉于腰处。5、山膀位：手臂平抬于身旁，臂高度与肩平，开度与胸平，小臂微向里屈，整个手臂成弧线，手心对斜下方。第三课 手部组合（兰花手的组合练习）一、 手部动作“兰花手”手指并拢，五指伸直，不能过于紧张，二、“兰花手”韵律组合：手型不能变，腕部要灵活，注意要大臂带动小臂，手臂要舒展。注意学生的表情，眼睛要随手在动。腹部收紧。小八字脚位。二年级的同学可以带上面部表情微笑，和眼睛的动作，要求眼随手动。说说做兰花手动作时我们要注意些什么？第四课芭蕾手位练习一、 脚位小八字脚位 大八字脚位 丁字脚位注意学生站立时应收小腹，双腿夹紧，肩膀放松，面部应表情自信微笑。二、 芭蕾手位一年级的同学在做芭蕾手位时可

10、以不要求脚上动作的配合，二年级的同学要学会脚位的变化，要求眼随手动。第七课把杆上基本功练习一、 把杆上正压腿1） 吸腿上把杆，压正腿。教师注意学生容易弯曲膝关节，让学生注意压腿的正确姿势，而不要一次压的太重。不正确的姿势容易拉伤韧带。要求尽量用小腹贴大腿，学生最容易犯的错误就是用头去碰膝盖。教师要加以指导，对有困难的学生要加以纠正，告诉学生不要勉强。二年级的同学要能做到离开把杆控腿，要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自己抬高，脚背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃。2） 压旁腿教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。二年级的同学要能做到离开把杆控腿，要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自

11、己抬高，脚背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃。3） 转压后腿教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍。再直立主力腿，身子向后压争取手拉脚后跟，要求胯要正。 第八课 地面上压腿组合1、伴奏音乐1=C2/4 快板556 556 |51 33 |656 51 |53 3 |556 556 |51 22 |434 31 |23 2 |556 556 |51 33 |656 51 |16 6 |15 63 |51 36 |556 52 |1 1 |2、动作示范3、动作说明准备姿态：坐地，双腿前伸直，绷脚，挺胸，立腰，正头，眼平视。双手三位手。第1-4小节：前压腿

12、两次。最后一拍变旁腿。第5- 8小节：旁压腿两次最后一拍变后腿。第9-12小节：压后腿两次。第13-14小节：变回准备姿态。第15-16小节：压前腿一次。第二遍音乐时，换左腿做同样的动作。4、教学提示（1）前压腿时，用整个身体向前，而不是用头，身体尽量贴着腿。起身时，身体先向远方出去身体才慢慢起来。（2）旁压腿时，尽量用后背往腿上贴。（3）后压腿时，呼吸须保持自然、不憋气。双肩放平往后压腿。第九课 雨精灵（一）一 、段抒情的音乐二、 热身运动：小雨滴老师：我们一 起来做个小雨滴的游戏。（手指游戏）三、 看动画：1、 老师带来了两段动画，学生观看四、你看到了什么？你怎么看出是大雨还是小雨呢？2、

13、 动画里的雨在下，可他们没有好听的声音，你们想个办法给他们配上好听的声音，出示听雨盒和塑料纸。1) 分发给每个学生一 个道具，当我们看到下小雨的动画，就让你手里的东西发出下小雨的声音，看到下大雨的动画就发出下大雨的声音。2) 你是怎么发出下大雨的声音的？怎么来表示下小雨呢？3) 请个别学生演示大雨和小雨不同的不同声音，让其他学生猜。3、教师不断更换FLASH画面，学生配合发出不同大小的声音。五、 情景表演：下雨啦1、 我们小朋友也来做雨点宝宝，想想，下大雨的时候雨点宝宝是怎么跳的，到地面上怎么样的？播放强烈的音乐。你这个雨点宝宝是怎么跳的？为什么要这样跳？请小朋友模仿他的动作。2、 雨慢慢得下

14、得小了，现在雨点宝宝怎么跳舞了？学生跳，教师播放柔和的音乐。你是怎么跳的？为什么要这样跳？请个别学生示范，其他学生模仿。教师切换不同的音乐，学生用肢体语言来表现。2、 雨点宝宝跳舞跳得累了，要回去休息了，和大家说再见。第十课 雨精灵（二）一、 热身运动：复习小雨滴舞蹈二、分小组比赛谁跳得最棒。老师指出表演最到位的同学。强调微笑的表情，到位的动作，连贯的表演。三、全班一起合音乐，要求表情要到位。要求动作要连贯，尤其是要发挥眼睛在表演中的作用，要学会用眼睛和表情给观众交流。评选出优秀小演员为大家表演。3、 雨点宝宝跳舞跳得累了，要回去休息了，和大家说再见。芭蕾舞手位动作注意站立的姿势。学生站立时应

15、收小腹，双腿夹紧，肩膀放松，面部应表情自信微笑。二、把杆上基本功练习1）压正腿2）压侧腿3）压后退一、 地面基本功练习组合1） 勾绷脚教学关键：要求勾脚时，脚跟要最大限度向前顶。绷脚背时，脚趾要最大限度向下扣。2） 双脚勾绷脚，双脚交替勾绷脚。3） 地面前抱腿练习。教学关键：要求小腹尽量贴向大腿，舒展身体。拉伸腿部后侧韧带。第十二课 擦地组合一、 把杆上正压腿1） 吸腿上把杆，压正腿。教师注意学生容易弯曲膝关节，让学生注意压腿的正确姿势，而不要一次压的太重。不正确的姿势容易拉伤韧带。2）转压旁腿教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。2） 转压后腿教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的

16、姿势。二、擦地组合教学关键：“擦地”要求脚尖要沿地面擦出，身体收紧，胯部不能摆动。腿部绷直收紧。师示范并说明，是由脚尖的滑动力量带动腿部的运动，虽然身体其余部分没有活动，但仍然处在紧绷的状态。教师要随时观察学生的身体是否收紧。三、配合音乐做组合练习第十三课 芭蕾基本功训练-头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。 一、芭蕾基本功，地面练习为：前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。对于有困难的学生，教师要适当的加以纠正或帮孩子以正确的方式压腿。但要注意方法和力度，让学生不要勉强，尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。二、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。1、老师先示范腰部训练，让学生在仔细观察后

17、自己总结，你认为在做这些动作时该注意些什么？然后老师再进行补充。注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容易扭伤。2、教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。3、同学们跟着节奏，和老师一起完整的跳一遍，然后举手总结自己认为做的不够好的地方。在跳第二遍的时候，注意克服第一次出现的问题。4、和着音乐再练习两次，教师带领同学们做。5、同学们自己合着音乐练习两次。要求动作连贯、节奏准确。6、选出优秀的小演员进行表演。第十四课 芭蕾基本功前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿一、教师示范前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿1、前踢腿直立坐于地面，要求身子收紧，不能弯腰，手是轻轻点地，不

18、能以手的力量来支撑身体。踢腿时要求绷直脚背，脚尖向前延伸，以脚背的力量来带动整条腿，放的时候要轻轻地放下，并且身体仍然保持直立于地面。学生模仿两次。2、旁踢腿侧卧，上身用肘撑起，身体收紧，不摇晃。踢腿时身体仍然保持收紧，胯部打开。脚背绷直朝上。踢腿时要求绷直脚背，脚尖向前延伸，以脚背的力量来带动整条腿，放的时候要轻轻地放下。学生模仿两次。3、躺身后踢腿 跪于地面，腰部放平。后踢腿时，脚向后伸直，仍然要求绷脚背，放下时轻点地面，踢起时要有爆发里，同时塌腰，抬头。身体收紧不摇晃。学生模仿两次。二、教师进行动作指导纠正 要求学生每个动作做四个八拍，最后控腿。教师进行动作指导纠正。三、跟着音乐做教师先带两次，学生自己做一次。