职业生涯规划福建农林大学.docx

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职业生涯规划福建农林大学

福建农林大学

《职业指导》课程考试卷

授课时间：

2013—2014学年度第1学期

学　　院：

___机电工程学院____

专业年级：

_12级机械电子工程_

学号：

____31261130xx_____

姓名：

______xxx_______

考生成绩：

___________________

授课教师：

______王荣华_______

职业生涯规划设计书

目录

前言………………………………………………………………………

1自我认知…………………………………………………………………

1.1性格特点…………………………………………………………………

1.2360度评估…………………………………………………………………

1.3职业兴趣…………………………………………………………………

1.4职业技能…………………………………………………………………

1.5价值观……………………………………………………………………

1.6学习风格…………………………………………………………………

1.7自我认知小结……………………………………………………………

2职业分析与目标定位

2.1环境分析…………………………………………………………………

2.2目标职业分析……………………………………………………………

2.3SWOT分析…………………………………………………………………

2.4职业分析小结……………………………………………………………

3职业规划设计

3.1确定目标和路径…………………………………………………………

3.2制定实施行动计划………………………………………………………

3.3评估与反馈………………………………………………………………

3.4动态调整…………………………………………………………………

3.5备选规划方案……………………………………………………………

结束语………………………………………………………………………

前言

随着高校年年“扩招”后大学生就业数量的剧每年高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战，解决大学业生就业问题，成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。

许多高校在学生毕业前夕，纷纷组织各种途径（如组织各种就业洽谈会、见面会，建立就业网，开展了网上求职、对口沟通等多种新形式），可谓“十八般武艺”全上场，意图提高学生就业率。

同样，各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题，给予了高度的重视，并不断在政策扶持、信息服务、观念引导、市场拓展等方面做了大量的工作。

同时，大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往观念中被认为是“非正式”的就业岗位，也已经进入大学生求职的视野。

自主创业、合作创业也成为部分大学毕业生的选择。

尽管有政府的高度重视和一系列措施，大学毕业生的就业困难，依然是客观存在的现实，各方的努力可以部分缓解矛盾，却难以在短时间内予以根本解决。

踏着时光车轮，我也即将面临就业难题了。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。

对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。

作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？

因此，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。

要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。

所以要想成功就要正确评价自己，对自己的职业生涯做出有效合理的规划。

一、自我认知

俗话说“知己知彼，百战不殆”，所以做任何事，认识自己永远是迈向成功的第一步。

我们每个人的潜能都是无穷无尽，然而能发挥多少，全看我们如何认识自我，战胜自我。

因此职业规划的第一步也是认知自我,我相信通过系列的职业测评和自我、老师还有同学的评价，一定会得出一个真实的自我。

1.性格特点

2.360度评估

优点

缺点

自我评价

乐观向上

面对陌生人腼腆

家人评价

听话懂事

自制力差

老师评价

踏实肯干

容易怯场

亲密朋友评价

真诚守信

说话方式欠妥

同学评价

勤奋踏实

有时有点冷漠

3.职业兴趣

我很享受身处团队中，和大家在一起的感觉，喜欢团队合作而不是独立作战，我喜欢展示和表现自己，组织管理能力很强，能激励我的伙伴和我一起努力，渴望得到别人的肯定，是一个很好的领导者。

我比较乐观自信，勇于大胆尝试，积极进取、精力充沛，作风果断，不喜欢拖泥带水，有明确的目标取向，对目标能不懈追求，持之以恒。

此外，我还善于指导、影响他人，掌控欲较强，希望拥有权力去改变不合理的事情；较喜欢服务性的活动，比如从事管理或教育等相关的工作。

4.职业技能

①我擅长的技能：

协商:

遇到分歧时，召集相关人员，商量解决方法，达成共识

工具选择:

确定某项工作中所需的工具或设备的种类

积极倾听:

注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断

批判性思考:

解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣

资金管理:

制定详细的资金预算，并在后期核算

②我最薄弱的技能：

质量控制分析:

测试和检查产品、服务或流程，评估其质量或性能

说服    :

说服他人改变想法或行为

编程    :

根据不同目的和要求编写计算机程序

5.价值观

通过分析，我最突出的职业价值观是工作条件、赞誉赏识。

我比较喜欢那种有保障的，稳定的的工作，拥有一个自由、舒适的环境，且工作内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做，最好还要有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动。

除此之外，我还比较看重赞誉赏识，包括以下几点：

1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；

2.有较充分的职位或地位提升空间与机会；

3.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；

4.你渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；

5.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；

6.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排。

6.学习风格

通过测评分析，我倾向于反省型的学习者。

我能够倾听他人意见，进行艰苦的探究。

习惯在行动之前思考，在发表观点以前吸收，即需要准备时间。

不过，需要加强观察和思考方面的活动。

7.自我认知小结：

经过软件测评还有自我分析我属于管家型——掌控当下，让各种事务有条不紊地进行。

个人优点：

A.“实践是检验真理的唯一标准”，注重将理论用于实践当中，并且关心效率和最终的结果；

B.有担当，能勇于承担自己该做的事情，我的责任感很强，不允许自己出差错，有强烈的愿望做到最好；

C.意志坚定，必要的时候能够快刀斩乱麻；

D.能很好地遵循已经各种安排、流程、模式和规范，严谨守时；

E.能敏感地发现事情不合逻辑、不可行之处，揪出出问题的环节或者相关人；

F.组织能力很强，既客观理智又通情达理，能很好地赢得别人的信任；在劝诫别人或辩论时会展现出非凡的魄力；

不足和改进：

A.看问题具有很强的批判性，注意力更多关注存在的问题，通常不能对别人的贡献表示赞赏和肯定，对不遵守程序的人或对重要细节不重视的人更是缺乏耐心。

我需要留意和发现别人的才能和努力，并适时给予鼓励和表扬。

当提出批评时，多注意技巧。

B.喜欢把自己的标准强加给别人，对自己和他人都要求严格，通常被周围的人看成“独裁者”。

我需要学会更加通融、开放，不要过于固执。

我应该以更加开放的观念和发展的眼光，看待周围的新事物，对不同的人，不同的事更有耐心和包容性。

C.我比较遵照逻辑和客观的原则做事，较少考虑自己的行为和决定给他人带来的影响。

我更加留心和尊重自己及他人的情绪和感受。

D.我比较不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，不喜欢变化，埋头专注于实施自己细致的计划，容易错过外界的很多变化和信息，甚至难以停下来听一听别人的意见，容易忽视了许多发展的可能性及事物潜在的关联关系。

我需要学会放慢节奏，倾听别人的建议，考虑所有的可能性，更好发现和使用各种资源，做事更周全性。

E.想法比较简单，常常认为事情非黑即白。

我需要尝试多角度地理解和处理问题，加强灵活性，不要事事控制，尝试转换思维方式，并且懂得和接受生活中有介于黑与白之间的灰色区域。

适合从事的工作：

专业技术

工程经理、电子工程技术员、工艺员、机械工程技术员、技术支持、汽车专业技师、压力容器检验员、仪器校准技术员、信息经理、网络数据通讯员、验光师、系统分析师、计算机技术支持专家、数据库管理员

研发

船舶工程师、橱窗设计师、高校机械类学科教师、产品安全工程师、机械工程师、景观设计师、航空工程师、地理科学研究者、石油工程师、生物学研究者、临床心理学家、产品设计师、化学研究者、医学研究者

销售

销售（大型机械类）、售货员、保险业务员、证券销售员

二、职业分析与目标定位

1、环境分析

●家庭环境分析：

我来自福建省漳州市的一个贫困农村，父母都是农民，没有文化背景。

他们都支持我选择技术类的工作，因为这样比较容易找工作。

●学校环境分析：

福建农林大学环境优美，但是没有很好的地理区域优势，但学校却能积极的采取了很多方式来弥补这方面的不足。

福建农林大学机电工程学院现有机械工程系、生物机电工程系、汽车工程系、电气工程系、电子科学系、物理系和金工实习厂等等。

长期以来，机电工程学院以机械和电子学科的综合优势，突出农业工程和车辆工程的特色，带动相关学科的应用研究与人才培养。

学院通过改善基础设施，增加硬件设备，优化教学环境，突出系统化工程训练，为全院师生提供了良好的发展平台。

建院55年来，培养了8000多名毕业生，从担任省部级领导到研究院院长、总工程师、企业家、部门负责人，为数众多的毕业生成为各行业的骨干力量。

●社会环境分析:

随着我国近几年的大型工业复苏，社会对于精通现代机械设计与管理人才的需求正逐渐增大，机械类人才仍会有较大需求，具有开发能力的数控人才将成为各企业争夺的目标，机械设计制造与加工机械专业人才近年供需比也很高，大学机械专业的就业率近几年一直保持在90%以上，学生一次就业的结构和地域都非常好。

●目标地域分析：

机械是经济的支柱产业，我打算毕业后回厦漳泉发展，厦漳泉有很多机械制造企业，是当今中国最大的工程机械制造基地之一。

最著名的是厦门的厦工机械股份有限公司，它是国家重点生产装载机、挖掘机等工程机械产品的骨干大型一类企业。

此外我是闽南人，对闽南文化特点、气候水土都很熟悉，人脉也比较广，在闽南有就业的优势。

只要学好机械，就业的前景还是比较乐观的。

2、目标职业分析

（1）我的目标职业：

机械工程师、技术主管

（2）目标职业需要具备的知识技能：

工程制图、理论力学、材料力学、机械原理、机械设计、电工技术、电子技术、微机原理及应用、工程材料及成形技术、机械制造工艺学、机电一体化系统设计、工业控制技术、机械电子工程综合设计与实践等。

（3）培养目标及就业出路

培养掌握机械、电气及其控制技术的基础理论和专业知识的人才，以嵌入式控制系统为核心，培养具备机械设计制造技术、自动控制技术和计算机应用技术相结合的能力，能从事机电装备设计与开发、运行维护、销售与管理等方面工作的高级工程技术人才。

毕业生适宜从事机电一体化产品开发、制造、设备运行维护和管理等工作，也可在教学、科研、生产和行政部门从事与专业相关的技术、管理或教学工作。

（4）目标职业就业形势：

随着高等教育的普及，各大高校的扩招，每年的应届毕业生也越来越多，社会就业压力也随之加大。

大学本科的学历也变成普遍的了，本科毕业生的选择也越来越少。

但是，机械类专业的就业形势乐观，需求正在逐步加大。

3、SWOT分析

内部因素

优势因素（S）

弱势因素（W）

••组织、管理、策划能力好

•心里素质较强，能够承受得起挫折失败和压力

•工作积极认真，有热情，有创新意识，喜欢突破

•做事有时缺乏稳重，易于急躁

•某些方面自制力较差，不能按照计划行事

•过于追求完美，影响生活质量

外部因素

机会因素（O）

威胁因素（T）

•拥有一些专业证书，体现自身

价值

•所学专业就业前景明朗

•毕业前学校有各种招聘面试机会

•面试时的各种刁难与挑战

•工作提升较慢，工作压力大

•未来政策充满变数

•工作竞争大

4、职业分析小结：

如今的财机械行业可谓机遇与危机并存，一方面企业为找不足合格的高级技术人员，企业发展受阻而发愁，备受外国企业的冲击；另一方面大量的本科生因为没有掌握出色的专业知识找不到理想的工作，可见知识决定职业发展，掌握专业技能是很重要的。

三、职业规划设计

1、确定目标和路径

①近期职业目标:

通过英语四六级考试，学好专业基础知识，课外时间多去研读古今中外文化名著，多锻炼自己的交际能力，闲暇之余关注焦点热点新闻事件尤其是专业领域的新闻。

②中期职业目标：

参加机械类工作，从头开始，踏踏实实向老师傅学习技能。

结合所学知识和实际经验，不断摸索创新，形成独特有效的工作方式，成为高级工程师、公司高层的管理人员。

③长期职业目标：

成为机械工程师，如果有条件的话，那就去创业。

2、制定实施行动计划

计划实施一览表

计划名称

总目标

分目标、策略和措施

备注

短期计划（大学计划）

出色地完成学业，成为一名优秀毕业生

◆大二学好知识，尽量拿到英语6级证书；逐步涉猎专业知识，加强计算机知识学会二维和三维计算机制图，以及一些电脑控制技术；与同学建立良好的人际关系，多交一些志同道合的朋友；暑假去兼职，积累社会经验；

◆大三学好专业知识和掌握职业技能，把有关的证书尽量都考到；多参加几次招聘会，学会一些面试技巧；利用暑假去企业实习，提高操作能力；平时多和同学交流求职经验和工作心得；

◆大四提升职业素质，构建职业实践计划；广泛收集论文素材，为毕业论文答辩做坚实铺垫。

职业规划重点

中期计划（毕业后五年计划）

认真工作，基本达到自己的职业目标

◆第一年适应职场，积累社会人际关系；脚踏实地地向老师傅学习知识，总结工作经验，不断摸索创新；

◆第二至第三年，适时进行岗位转换或升职工作，尽量稳定下来；

◆第四至第五年，积极争取职位升迁，成为技术主管，为考取机械工程师资格证做准备。

职业规划重点

长期计划（毕业后五年以上计划）

事业成功，建立一个美满的家庭

◆到毕业后第十年，事业发展到兴盛时期；结婚生孩子。

◆搞好工作和生活关系，加强身体锻炼；

◆关心子女教育，努力培养孩子的能力。

此外，多关注社会事业。

方向性规划

3、评估与反馈

正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要勇气，成功的角色转换需要智慧。

俗话说：

“计划不如变化快。

”职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。

作为职业生涯的规划，它也只能是一个动态的过程，所以我将根据不同时期我的实际情况，结合当时相关情况，参照相应的职业目标评估，调整职业途径和实施策略。

故此，我将定期进行我的职业评估，当出现特殊情况时，将进行相应的、科学的调整，来进行我的职业规划。

A、职业目标评估：

假如在毕业以后半年内我还未找到自己所希望的岗位，那么我将从兴趣出发，试图去尝试其他自己所喜欢或感兴趣的职业，去参加公务员考试，或者考教师资格证去当教师。

B、职业路径评估：

 在工作过程中，如果出现更能够发挥自身特长、更符合我自身兴趣爱好并且在工作环境以及待遇方面与原有企业相同或高于原有企业的职业，如设计方面的岗位，我将会辞去现有工作，去追求自己的兴趣取向。

C、事实策略评估：

　如果在就职企业的岗位里不能发挥自己的特长，感觉自己在该岗位上不能充分发挥出自身潜力，而且也未得到上级的赞许或肯定，我将会尝试向上级提议，更换岗位，调到更能够舒身的岗位上，去发挥自己应有的作用。

　当然，以上假设是以我从事机械类专业为前提的，三种情况只是粗略的调整，到时要根据具体的情况，包括社会、企业以及自身等多方面因素来进行评估调整。

我现在在校学习的是机械电子工程专业，我也希望自己以后能够在机械设计这条路上发展，但毕业之后的发展情况现在也很难断定，也许，我以后从事的不是机械方面的工作，而是一个自己从未涉及和了解过的职业，到时就要再依据具体职业以及自身的具体情况适时、适度的制定符合那个职业或岗位的规划。

D、评估时间

　一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划。

 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

E、规划调整的原则

　适实（符合实际）、适时（调整及时）、适度（调整方案符合自身条件）、可行性（调整后的计划具有可实施和可采性）。

4、动态调整

问题1：

如果毕业求职遇阻怎么办？

如果求职遇阻，我认为及时调整好心态最重要。

如果不能进大型的企业，我将选择在规模较小的企业里工作，从积累经验开始；如果不能进入厦门，我认为进入漳州、泉州等城市或者是回到家乡也是可以的。

通过在相关专业的锻炼来培养自己多方面的才能和素质，再朝自己理想的方向努力。

问题2：

如果企业求职和公务员考试都成功了怎么办？

如果是这样的话，我会先分析一下受聘的企业的发展情况，看它是不是适合我的发展，还有待遇情况；如果不适合，那我就选择公务员，毕竟这是铁饭碗，工作也比较轻松。

5、备选规划方案

由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。

为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

我的备选职业规划方案：

①老师。

我的特质和性格也比较适合当老师。

况且生活在校园和单纯的学生待在一起，也是个不错的选择。

✧具体措施

a、大学期间成绩优异，争取成为优秀毕业生；

b、考取教师资格证，参加适合自己的教师招聘；

c、自学教育学相关的知识，努力成为一名好老师。

②公务员。

公务员是比较稳定的工作，各项福利都很不错，而且我的亲戚有一定的背景，可以帮我。

但是考虑到公务员不是那么容易考，我把它列为第二备选方案。

✧具体措施

a、选择比较偏僻的地方考公务员，考上的几率比较大；

b、努力学习公务员的考试内容，争取笔试成绩好点，形成优势；

c、面试尽力，尽力托人关照一下；

d、努力工作，多为民众办事。

结束语：

社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。

我始终相信“没有兢兢业业的辛苦付出，就不会换来成功的喜悦；没有勤勤恳恳的刻苦钻研，就不会换来累累硕果。

人生的成功不相信眼泪，颓废和幻影，而是只垂青于有充分毅力和愿意付出的人。

”

天道酬勤，相信通过自己的努力一定会创造奇迹。

把握现在，展望未来，现在就行动！