宁波市专技人员继续教育公需课心理调节十二法100分答案.docx
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宁波市专技人员继续教育公需课心理调节十二法100分答案
2018年宁波市专技人员继续教育公需课-心理调节十二法100分答案
心理调节十二法
1.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于
（）。
（3.0分）
A.理
智
B.升华
C.暗示
D.宣
泄
我的答案：
C"答对
2.
（3.0
在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）
分）
A.宣
泄
B.转移
C.理智
D.代
偿我的答案：
C"答对
3.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。
（3.0
分）
A.满灌法
A.心理暗
B.中医针灸
C.手术治疗
D.系统脱
B.宣泄
C.转移
D.幽
默
10•在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方
式是（）。
（3.0分）
A.升
华
B.希望
C.宣泄
D.脱
敏
我的答案：
D"答对
1•高压力者经常出现的身心症状有（）。
（4.0分））
A.容易疲劳
B.头痛或感觉头脑发
紧
C.记忆力下降
D.失眠
我的答案：
ABCDV答对
）。
（4.0分））
2.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（
A.向朋友倾
诉
B.写日记
C.哭泣
D.叫喊
我的答案：
ABCD2答对
3•下列成语典故中，反应了心理暗示对人的影响的有（）。
（4.0分））
5.当一个人面对让人动怒的事情时需要保持理智，为了使心态平和下来这时需要
思考的事情有（）。
（4.0分））
A.是否有理
B.发怒的后果
C.替代的办法
D.动怒的时
间
我的答案：
ABCV答对
6.心理暗示是一种有效的心理调节方法。
按照暗示的来源分类，心理暗示的种类有（）。
（4.0分））
A.自我暗
示
B.他人暗示
C.环境暗示
D.直接暗
示
我的答案：
ABCV答对
（4.0
7•下列几个句子中，蕴含了心理调节方法中“代偿法”的思想的有（）。
分））
A.我很丑，但我很温柔
B.我个矮，但我很灵活
C.我待遇虽然不高，但我老板很好
D.我能力虽然不强，但我人品很好
我的答案：
ABCDV答对
8•下列行为中，能起到有效的心理调节作用的有（
A.在空旷处大吼
B.听音乐或散步
C.努力使头脑保持理智
D.对待事物保持豁达的心
态
我的答案：
ABCDV答对
9•下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（
A.呼吸
法
B.紧绷法
C.冥想法
D.按摩
法
我的答案：
ABCDV答对
10.利用宣泄的手段进行心理调节时，需要注意的事项有（
A.适当的场合
B.
（4.0分））
）。
（4.0分））
）。
（4.0分））
合理的方法手
C.合适的对象
D.尽量的抑制
我的答案：
ABCV答对
1•一个人要保持平和的心态，从理智的角度讲，生气是在帮别人气你自己。
（3.0分）
我的答案：
正确V答对
2.暗示有积极暗示也有消极暗示，消极暗示对人的心理产生消极作用。
（3.0分）
社会和个人造成巨大的经济损失。
（3.0分）
我的答案：
正确V答对
6•—个人应该学会在适当的时候改变自己的目标，从这个角度考虑，“愚公移山”
式的心理在现代并不值得提倡于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。
（3.0
分）
10•在心理调节方法中，相比于满灌疗法而言，系统脱敏疗法所用时间更短。
（3.0
分）
我的答案：
错误V答对
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