体育与健康课程标准修订稿.docx
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体育与健康课程标准修订稿
体育与健康课程标准(2011年修订稿)
第一部分前言
随着我国经济社会的持续发展,国民的物质文化生活水平整体上有了
很大提高。
但是,新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和
心理压力增大,对国民健康造成了一定的负面影响,这种状况在我国
青少年中表现得尤为突出。
近二十多年来,我国青少年学生体质健康
水平的持续下降,已经引起了国家和社会的高度关注。
提高青少年学
生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。
体育与健康课程是增
进学生健康的重要途径,对于提高全民族的健康素质具有重要而深远
的意义。
义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想,强调实践性特
征,突出学生的学习主体地位,努力构建较为完整的课程目标体系和
发展性的评价方式,重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有
效性和多样性,注重激发学生的运动兴趣,引导学生掌握体育与健康
基础知识、基本技能和方法,增强学生的体能,培养学生坚强的意志
品质、合作精神和交往能力等,为学生终身参加体育锻炼奠定基础,
促进学生健康、全面发展。
一、课程性质
体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。
本课程是以身体练习为
主要手段,以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容,以增进
学生健康,培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
体育与健康课程具有以下特性:
基础性——课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方
法,养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯,为学生终身体育学习和健
康生活奠定良好的基础。
实践性——课程强调以身体练习为主要手段,通过体育与健康学习、
体育锻炼以及行为养成,提高学生的体育与健康实践能力。
健身性——课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中,
通过适宜负荷的身体练习,提高体能和运动技能水平,促进学生健康
成长。
综合性——课程强调充分发挥体育的育人功能,强调以体育与健康学
习为主,渗透德育教育,同时融合部分健康行为与生活方式、生长发
育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险
等方面的知识和技能,整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法
等多种价值。
二、课程基本理念
(一)坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长
体育与健康课程以“健康第一”为指导思想,努力构建体育与健康的知
识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课
程结构,在强调体育学科特点的同时,融合与学生健康成长相关的知
识。
通过体育与健康课程的教学,使学生掌握运动技能,发展体能,
逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式,促进学生身心协
调、全面地发展。
(二)激发学生的运动兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯
体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择
与运用方面,注重与学生的学习和生活经验相联系,引导学生体验运
动乐趣,提高学生体育与健康学习动机水平;重视对学生进行正确的
体育价值观和责任感的教育,培养学生刻苦锻炼的精神,促进学生主
动参与体育活动,基本形成体育锻炼习惯。
(三)以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习
体育与健康课程高度重视学生的发展需要,从课程设计到学习评价,
始终以促进学生的身心发展为中心。
课程在充分发挥教师教学过程中
主导作用的同时,十分重视学生在学习过程中的主体地位,注重培养
学生自主学习、合作学习和探究学习的能力,促进学生掌握体育与健
康学习的方法,并学会体育与健康学习。
(四)关注地区差异和个体差异,保证每一位学生受益
体育与健康课程强调在保证国家课程基本要求的前提下,充分关注不
同地区、学校和学生之间的差异,各地区和学校要根据体育与健康课
程目标及课程内容,因地制宜,合理选择和设计课程内容,有效运用
教学方法和评价手段,努力使每一位学生都能接受基本的体育与健康
教育,促进学生不断进步和发展。
三、课程设计思路
(一)根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和课程内容
根据多维健康观和体育学科的特点,借鉴国际体育课程发展的经验,
体育与健康课程设置了课程目标体系以及运动参与、运动技能、身体
健康、心理健康与社会适应四个方面的课程内容,为各地区和学校制
订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导,保证学生更好地达成
学习目标。
(二)根据学生的身心发展特征划分学习水平
在义务教育阶段,体育与健康课程将学生的学习划分为四级水平,并
在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面分
别设置了相应的学习目标。
水平一至水平四分别对应1~2年级、3~
4年级、5~6年级和7~9年级。
考虑到学生在学习方面的个体差异,为满足学有余力学生进一步发展
的需要,体育与健康课程鼓励这部分学生进一步拓展和提高。
(三)根据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标
为了确保学习目标的达成和学习评价的可操作性,体育与健康课程提
出了具体的、可观测的学习目标。
特别注意将运动参与、心理健康与
社会适应两个方面的学习目标设置成易观测的行为表征,帮助教师更
准确地对学生进行观察、指导和评价,促使学生形成良好的体育态度、
心理品质和社会行为。
(四)根据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性
体育与健康课程在确立课程目标体系和课程内容的基础上,提出了具
体教学内容的选择原则。
各地区和学校制订具体的课程实施方案和教
学计划时,应从师资队伍、场地与器材、学生体育基础等方面的实际
出发,选编适宜的教学内容。
农村学校体育基础相对比较薄弱,应特
别注意开发与利用各种实用的课程资源,确保课程的正常实施。
(五)根据课程学习目标和发展性要求建立多元的学习评价体系
体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系,
要求对学生的体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作进行综合
评价,提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行自我评价和相互
评价,重视形成性评价与终结性评价相结合,提高学生体育学习和锻
炼的主动性、积极性及自我评价能力。
第二部分课程目标
体育与健康课程对于实施素质教育,培养学生的爱国主义、集体主义
精神,促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义。
通过课程
的学习,学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法,增强
体能;学会学习和锻炼,发展体育与健康实践和创新能力;体验运动
的乐趣和成功,养成体育锻炼的习惯;发展良好的心理品质、合作与
交往能力;提高自觉维护健康的意识,基本形成健康的生活方式和积
极进取、乐观开朗的人生态度。
课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个
学习方面,各方面的说明及目标如下。
(一)运动参与
运动参与是指学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现,是学生习
得体育知识、技能和方法,锻炼身体和提高健康水平,形成积极的体
育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。
课程强调通过丰
富多彩的内容、形式多样的方法,在小学阶段注重引导学生体验运动
乐趣,激发、培养学生的运动兴趣和参与意识,在初中阶段引导学生
逐步形成体育锻炼的意识和习惯。
运动参与的目标:
1.参与体育学习和锻炼;
2.体验运动乐趣与成功。
(二)运动技能
运动技能是指学生在体育学习和锻炼中完成运动动作的能力,它反映
了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征,是课程学习的
重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。
在小学阶段,要注重
体育游戏学习,发展学生的基本运动能力;在初中阶段,要注重不同
项目运动技术的学习和应用,鼓励学生参加多种形式的比赛,逐步增
强学生的体育与健康学习能力、安全从事运动的能力,加深对体育运
动的理解。
无论是在小学阶段还是在初中阶段,都要重视选择武术等
民族民间传统体育活动项目进行学习。
运动技能的目标:
1.学习体育运动知识;
2.掌握运动技能和方法;
3.增强安全意识和防范能力。
(三)身体健康
身体健康是指人的体能良好、机能正常和精力充沛的状态,与体育锻
炼、营养状况和行为习惯密切相关。
本方面是课程学习的重要内容和
期望的重要结果。
课程强调引导学生努力学习和锻炼,全面发展体能,
提高适应环境变化的能力,形成关注自身健康的意识和行为。
小学阶
段要注意引导学生懂得营养、行为习惯和疾病预防对身体发育和健康
的影响;初中阶段应要求学生了解生活方式、疾病预防等对身体健康
的影响,自觉抵制各种危害健康的不良行为,初步掌握科学锻炼的方
法,提高体能水平,基本形成健康的生活方式。
身体健康的目标:
1.掌握基本保健知识和方法;
2.塑造良好体形和身体姿态;
3.全面发展体能与健身能力;
4.提高适应自然环境的能力。
(四)心理健康与社会适应
心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的
状态与过程,与体育学习和锻炼、身体健康密切相关。
本方面既是课
程学习的重要内容,也是课程功能和价值的重要体现。
课程十分重视
培养学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育道德、合作精神与
公平竞争的意识,帮助学生掌握调节情绪和与人交往的方法。
小学阶
段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折,引导学生
在体育活动中学会交往;初中阶段要注意指导学生掌握调节情绪的方
法,培养果敢、顽强的意志品质和团队合作精神。
心理健康与社会适应的目标:
1.培养坚强的意志品质;
2.学会调控情绪的方法;
3.形成合作意识与能力;
4.具有良好的体育道德。
运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面是一
个相互联系的整体,各个学习方面的目标主要通过身体练习实现,不
能割裂开来进行教学。
第三部分课程内容
水平一(1-2年级)
一、运动参与
参与体育学习和锻炼
学习目标:
上好体育与健康课并积极参加课外体育活动。
达到该目标时,学生将能够:
积极、愉快地上体育与健康课和参加课外体育活动。
如不旷课,主动
积极地完成学习任务等。
【评价要点】上课出勤率、参加课内外体育与健康学习与活动的表现。
【评价方法举例】让学生说出自己参加课外体育活动和体育游戏的情
况。
二、运动技能
学习体育运动知识
学习目标:
获得运动的基本知识和体验。
达到该目标时,学生将能够:
(1)知道所学运动项目或体育游戏的名称或动作术语。
如知道跑步、
篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称,以及滚翻、仰卧起坐等常见
身体运动动作的名称或术语。
【评价要点】能够描述所学项目名称或动作术语。
【评价方法举例】教师或学生做出一些动作,让学生尝试说出动作的
名称或术语。
(2)体验运动过程并初步了解一些运动现象。
如体验速度、节奏、
力量、方向等运动现象。
【评价要点】对运动现象的了解程度。
【评价方法举例】让学生在运动体验中描述力量大小、方向变化、速
度快慢等运动现象。
掌握运动技能和方法
学习目标1:
学习基本的身体活动方法和体育游戏。
达到该目标时,学生将能够:
做出基本身体活动动作。
如在体育游戏活动中完成多种形式的走、跑、
跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。
【评价要点】完成所学动作的熟练程度。
【评价方法举例】评价学生跑步时的身体姿态和动作。
学习目标2:
学习不同的体育活动方法。
达到该目标时,学生将能够:
(1)初步学会常见的球类游戏。
如学习小篮球、小足球、乒乓球等
适合本水平学生学习的球类游戏。
【评价要点】参与球类游戏活动的表现。
【评价方法举例】评价学生在“打鸭子”游戏活动中的灵活性和协调
性。
(2)学习一些体操类活动的基本动作。
如学习横队和纵队看齐、向
左(右、后)转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、
俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作;棍、球、绳等轻器械体操动作;
多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等。
【评价要点】完成所学动作的节奏感、柔韧性和协调性。
【评价方法举例】评价学生完成韵律动作的表现。
(3)学习一些游泳或冰雪类活动的基本动作。
如学习水中呼吸、蛙
泳的基本动作,或者冰上行走等(有条件的地区和学校)。
【评价要点】完成所学游泳或冰雪类活动基本动作的情况。
【评价方法举例】评价学生在游泳中上肢、躯干、下肢和呼吸协调配
合的表现。
(4)学习一些武术类活动的基本动作。
如学习基本手型、抱拳、马
步、蹬腿、冲拳等简单的武术基本动作、3~5个简单动作组成的动
作组合等。
【评价要点】完成所学动作的协调性和连贯性。
【评价方法举例】评价学生完成武术操的表现。
(5)学习一些其他简单的民族民间传统体育活动项目的基本动作。
如学习滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基
本动作。
【评价要点】完成所学动作的情况。
【评价方法举例】评价学生踢毽子的熟练程度。
增强安全意识和防范能力
学习目标:
初步了解安全运动以及日常生活中有关安全避险的知识和
方法。
达到该目标时,学生将能够:
知道基本的安全运动知识和方法,注意体育活动和日常生活中的安
全。
如注意穿着合适的运动服装上课,运动前做准备活动,在规定的
场地内活动,合理、正确使用体育器材;过十字路口时不闯红灯,走
斑马线;乘汽车时系安全带,头、手不伸出窗外。
熟悉一些简单的紧
急求助方法。
如发生紧急情况时,会拨打求助电话等。
【评价要点】掌握安全运动以及日常生活中有关安全避险的知识和方
法的程度。
【评价方法举例】让学生说出自己所了解的安全运动知识;观察学生
在体育活动中安全运动的行为表现。
三、身体健康
掌握基本保健知识和方法
学习目标:
初步了解个人卫生保健知识和方法。
达到该目标时,学生将能够:
初步了解饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识。
如按时进餐,不挑
食、不偏食,知道牛奶、豆类等食物的作用;按要求做眼保健操;知
道正确的刷牙方法和龋齿预防方法;按时睡眠;不乱扔果皮纸屑,不
随地吐痰;饭前便后洗手,勤洗澡、勤换衣;文明如厕、自觉维护厕
所卫生;知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病;了解接种疫苗
可以预防一些传染病等。
【评价要点】了解所学保健知识的程度以及日常的个人卫生行为表
现。
【评价方法举例】让学生说出自己平时能够做到哪些个人卫生要求。
塑造良好体形和身体姿态
学习目标:
注意保持正确的身体姿态。
达到该目标时,学生将能够:
(1)知道正确的身体姿态。
如指出正确的坐、立、行姿态等。
【评价要点】识别正确身体姿态的能力。
【评价方法举例】让学生区别正确与不正确的身体姿态。
(2)在日常生活和运动中注意保持正确的身体姿态。
如注意保持正
确的坐、立、行姿态和读写姿势等。
【评价要点】在各种场合努力保持正确身体姿态的表现。
【评价方法举例】学生相互评价在整队时保持正确身体姿态的情况。
全面发展体能与健身能力
学习目标:
初步发展柔韧性、灵敏性和平衡能力。
达到该目标时,学生将能够:
(1)完成多种柔韧性练习。
如完成横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握
杆转肩、跪坐后躺下、坐位体前屈和立位体前屈握脚踝等柔韧性练习。
【评价要点】完成柔韧性练习的质量。
【评价方法举例】评价学生完成横叉、纵叉的情况。
(2)完成多种灵敏性练习。
如完成8字跑、绕竿跑等灵敏性练习。
【评价要点】灵敏性测试的成绩。
【评价方法举例】测评学生完成绕竿跑的速度。
提高适应自然环境的能力
学习目标:
发展户外运动能力。
达到该目标时,学生将能够:
乐于参加户外运动。
如假期与家人一起进行户外运动等。
【评价要点】参加户外运动的情况。
【评价方法举例】让学生说出参加过哪些户外运动及其感受。
四、心理健康与社会适应
培养坚强的意志品质
学习目标:
努力完成当前的学习任务。
达到该目标时,学生将能够:
认真完成体育学习和锻炼任务。
如按要求努力完成教师在课堂上布置
的体育与健康学习任务等。
【评价要点】完成体育学习和锻炼任务时的表现。
【评价方法举例】让学生说出自己认真完成教师在课堂上布置的体育
与健康学习任务的情况。
学会调控情绪的方法
学习目标:
体验体育活动对情绪的积极影响。
达到该目标时,学生将能够:
体验体育活动中的情绪变化。
如体验体育活动前后情绪变化的感受
等。
【评价要点】说出体育活动前后情绪变化的事例。
【评价方法举例】让学生说出参与“老鹰捉小鸡”游戏前后的情绪变化
和体验。
形成合作意识与能力
学习目标:
在体育活动中适应新的合作环境。
达到该目标时,学生将能够:
在新的合作环境中愉快地进行体育活动和体育游戏,与同学友好相
处。
如在重新分组后很快地和新伙伴一起愉快地活动等。
【评价要点】在体育活动中适应不同合作环境的表现。
【评价方法举例】让学生说出在体育活动中与新伙伴配合的情况和体
验。
具有良好的体育道德
学习目标:
在体育活动中爱护和帮助同学。
达到该目标时,学生将能够:
在体育活动中表现出对同学的关心与爱护,乐于帮助同学。
如当同学
在体育与健康学习中遇到困难或需要保护时能够主动提供帮助等。
【评价要点】在体育活动中团结互助的行为表现。
【评价方法举例】评价学生在体育与健康学习中帮助同伴的表现。
水平二(3~4年级)
一、运动参与
参与体育学习和锻炼
学习目标:
积极参加多种体育活动。
达到该目标时,学生将能够:
乐于参加新的体育活动、体育游戏和比赛。
如愉快地参加新的情景类、
角色扮演类、竞赛类等体育游戏和体育活动。
【评价要点】学习新的体育活动和体育游戏时的表现。
【评价方法举例】评价学生在“钻山洞”体育游戏活动中的积极表现。
二、运动技能
学习体育运动知识
学习目标1:
学习奥林匹克运动的相关知识。
达到该目标时,学生将能够:
了解一些奥林匹克运动的知识。
如知道国际奥委会会旗、奥林匹克格
言等。
【评价要点】对奥林匹克运动知识的了解程度。
【评价方法举例】让学生说出自己所知道的奥运会知识。
学习目标2:
体验运动过程并了解动作名称的含义。
达到该目标时,学生将能够:
了解多种动作术语或动作名称的含义。
如使用正确的术语描述已经学
过的动作(如体转运动、跑跳步、马步、助跑、起跳等),并说出同
类动作的不同变化。
(如投远与投准、跳高与跳远等)。
【评价要点】对有关动作术语或动作名称的了解程度。
【评价方法举例】让学生模仿教师的示范动作,并说出其名称或术语。
掌握运动技能和方法
学习目标1:
提高基本身体活动和完成体育游戏的能力。
达到该目标时,学生将能够:
完成多种基本身体活动动作。
如在体育游戏活动中完成快速的曲线
跑、合作跑、持物跑,单、双脚连续向高和向远跳跃,单、双手的投
掷和抛物,有一定速度要求的攀、爬、钻等动作。
【评价要点】完成所学动作的正确性、数量或速度。
【评价方法举例】评价学生在“撒渔网”游戏活动中的速度和灵敏性。
学习目标2:
初步掌握多种体育活动方法。
达到该目标时,学生将能够:
(1)初步掌握几项球类活动的基本方法。
如初步掌握
小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新兴球类活动的基本方法。
【评价要点】完成所学动作的熟练程度。
【评价方法举例】评价学生完成小篮球运球动作的质量。
(2)初步掌握一些体操类活动的基本动作。
如初步掌握有队形的跑
步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换,爬绳、爬竿,单杠、双
杠、山羊、垫上等体操基本动作,健美操、校园集体舞等韵律活动和
舞蹈动作。
【评价要点】完成所学动作的节奏感、柔韧性、协调性和身体姿态。
【评价方法举例】评价学生完成前后滚翻、山羊分腿腾越等动作的质
量。
(3)初步掌握一些游泳或冰雪类活动的基本动作。
如初步掌握蛙泳
或者滑冰、滑雪的基本动作,并进行一定距离的动作练习等。
【评价要点】蛙泳或者滑冰、滑雪基本动作的掌握程度。
【评价方法举例】评价学生掌握蛙泳动作的质量及坚持完成一定距离
蛙泳练习的情况。
(4)初步掌握一些武术类活动的基本动作。
如初步掌握武术的基本
动作、6~8个简单动作组成的武术套路等。
【评价要点】完成所学动作的协调性、连贯性。
【评价方法举例】评价学生完成所学简单武术套路的质量。
(5)初步掌握一些其他简单的民族民间传统体育活动的基本动作。
如初步掌握荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。
【评价要点】完成所学动作的协调性和数量。
【评价方法举例】评价学生跳绳、踢毽子的动作质量和数量。
增强安全意识和防范能力
学习目标:
重视体育活动和日常生活中的安全问题。
达到该目标时,学生将能够:
(1)基本掌握体育活动、比赛和日常生活中的安全常识。
如基本掌
握体育活动中自我保护和相互保护的知识、消除体育活动中安全隐患
的方法以及中暑的识别和预防等知识;在自然灾害(如地震等)或突
发事件(如火灾等)发生时听从教师指挥,并做出安全的行动;掌握
鼻出血的简单处理方法以及其他简便的止血方法等。
【评价要点】对所学安全运动知识的掌握程度。
【评价方法举例】让学生说出练习滚翻、山羊分腿腾越等动作时的保
护方法。
(2)表现出主动规避运动伤害和危险的意识与行为。
如在投掷练习
中注意观察周围的安全情况等。
【评价要点】在体育活动中表现出安全运动的意识和行为。
【评价方法举例】评价学生练习滚翻、山羊分腿腾越等动作时的自我
保护和相互保护的情况。
三、身体健康
掌握基本保健知识和方法
学习目标1:
了解个人卫生保健知识和方法。
达到该目标时,学生将能够:
了解近视眼预防、食品卫生、主要营养素的作用等有关知识。
如学会
合理用眼,注意用眼卫生,定期检查视力;初步树立食品卫生意识,
不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品;知道人体所需的几种主要
营养素(如脂肪、蛋白质、糖类等);认识烟草对健康的危害;树立
尊重生命、保护生命的意识等。
【评价要点】对个人卫生保健知识和方法的掌握程度。
【评价方法举例】让学生自我评价读书、写字、看电视、用电脑等是
否符合用眼卫生要求。
学习目标2:
初步了解疾病预防知识。
达到该目标时,学生将能够:
初步了解一些疾病的危害和预防知识。
如知道常见呼吸道传染病的预
防,肠道寄生虫病对健康的危害与预防,营养不良、肥胖对健康的危
害与预防;懂得接种疫苗可以预防疾病,动物咬伤或抓伤后要及时注
射狂犬疫苗,并在医生的指导下服药等知识。
【评价要点】对所学疾病预防知识的了解程度。
【评价方法举例】让学生举例说出1~2种常见疾病的预防方法。
塑造良好体形和身体姿态
学习目标:
改善体形和身体姿态。
达到该目标时,学生将能够:
注意保持良好的体形,矫正不正确的身体姿态。
如初步了解身高、体
重的合理比例及其重要性,合理膳食和体育锻炼对改善体形的作用;
自我矫正和督促同伴矫正不正确的身体姿态等。
【评价要点】对良好体形的认识和保持正确身体姿态的表现。
【评价方法举例】让学生简要说出造成不良体形和不正确身体姿态的
原因。
全面发展体能与健身能力
学习目标:
发展柔韧性、灵敏性、速度和力量。
达到该目标时,学生将能够:
(1)了解体能的构成。
如知道心肺耐力、力量、柔韧性、身体成分、
速度、灵敏性是体能的组成部分。
【评价要点】对体能基本