TED演讲procastination英文文稿.docx
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TED演讲procastination英文文稿
TED演讲英文文稿Procrastination/prəʊˌkræstɪ'neɪʃn/（拖延症）
00:
11
Soincollege，Iwasagovernmentmajor（主修行政管理专业的学生）,whichmeansIhadtowritealotofpapers.Now,whenanormalstudentwritesapaper,theymightspreadtheworkoutalittle（一点点地展开工作）likethis.So,youknow——
00：
25
yougetstarted（=start）maybealittleslowly，butyougetenoughdoneinthefirstweekthat,withsomeheavier（=busier）dayslateron（infml后来），everythinggetsdone，thingsstaycivil/ˈsɪvl/（文明的）.
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33（Laughter/ˈlɑ：
ftə（r）/笑声）
00：
34
AndIwouldwanttodothatlikethat。
Thatwouldbetheplan.Iwouldhaveitallreadytogo，butthen，actually,thepaperwouldcomealong（出现），andthenIwouldkindof（用于表示不确定，“有点，可以这么说”）dothis.
00:
45（Laughter）
00：
47Andthatwouldhappeneverysinglepaper。
00：
50
Butthencamemy90—pageseniorthesis（/ˈθi:
sɪs/毕业论文），apaperyou'resupposedtospendayearon。
AndIknewforapaperlikethat,mynormalworkflow（工作流程）wasnotanoption（/ˈɒpʃn/选择）.Itwasway（usedwithpreporadv.非常）toobigaproject。
SoIplannedthingsout（精心安排，筹划），andIdecidedIkindofhadtogosomethinglikethis.Thisishowtheyearwouldgo。
SoI’dstartoff（开始）light（ad。
轻松地）,andI'dbumpitup（toincreasesth.）inthemiddlemonths,andthenattheend,Iwouldkickitupintohighgear（/gɪə（r）/全力冲刺）justlikealittlestaircase.Howhardcoulditbetowalkupthestairs?
Nobigdeal（没什么大不了的）,right？
01：
22
Butthen,thefunniestthinghappened。
Thosefirstfewmonths？
Theycameandwent，andIcouldn’tquite（=really）dostuff/stʌf/.Sowehadanawesome（/ˈɔːsəm/verygood）newrevised（/rɪˈvaɪz/改变，调整）plan。
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30（Laughter）
01:
31Andthen--
01:
32（Laughter）
01：
34
Butthenthosemiddlemonthsactuallywentby,andIdidn’treallywritewords,andsowewerehere。
Andthentwomonthsturnedintoonemonth，whichturnedintotwoweeks.AndonedayIwokeupwiththreedaysuntil（在…之前）thedeadline,stillnothavingwrittenaword，andsoIdidtheonlythingIcould:
Iwrote90pagesover72hours,pullingnotonebuttwoall—nighters-—humansarenotsupposedtopulltwoall-nighters（开两晚夜车）–sprinted（/sprɪnt/飞跑，冲刺）acrosscampus（/ˈkæmpəs/校园）,dove（dive,扑向,冲向）inslowmotion（/ˈməʊʃn/移动，运动）,andgotitin（——managetodosth。
）justatthedeadline.
02:
10
Ithoughtthatwastheendofeverything。
ButaweeklaterIgetacall,andit'stheschool。
Andtheysay,”IsthisTimUrban？
"AndIsay,”Yeah.”Andtheysay，”Weneedtotalkaboutyourthesis（/ˈθi:
sɪs/毕业论文）。
"AndIsay，”OK."Andtheysay，"It'sthebestonewe’veeverseen.”
02：
28（Laughter）
02：
31（Applause/əˈplɔ:
z/掌声）
02：
35Thatdidnothappen。
02：
37（Laughter）
02:
39Itwasavery,verybadthesis.
02：
42（Laughter）
02:
44
Ijustwantedtoenjoythatonemomentwhenallofyouthought，"Thisguyisamazing！
”
02：
50（Laughter）
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51
No，no，itwasvery,verybad。
Anyway（不管怎么说），todayI’mawriter—bloggerguy.IwritetheblogWaitButWhy.Andacoupleofyearsago,Idecidedtowriteaboutprocrastination
（/prəʊˌkræstɪ’neɪʃn/拖延症）。
Mybehaviorhasalwaysperplexed（/pəˈpleks/使迷惑）thenon—procrastinators（/proʊˈkræs。
tə.neɪ.t̬ɚ/拖延者）aroundme，andIwantedtoexplaintothenon-procrastinatorsoftheworldwhatgoesonintheheadsofprocrastinators,andwhywearethewayweare.Now，Ihadahypothesis（/haɪˈpɒθəsɪs/假设）thatthebrainsofprocrastinatorswereactuallydifferentthanthebrainsofotherpeople.Andtotestthis，IfoundanMRI（核磁共振成像）labthatactuallyletmescan（/skæn/扫描）bothmybrainandthebrainofaprovennon—procrastinator,soIcouldcomparethem.Iactuallybroughtthemheretoshowyoutoday.Iwantyoutotakealookcarefullytoseeifyoucannoticeadifference。
Iknowthatifyou’renotatrainedbrainexpert,it'snotthat（=so）obvious（/ˈɒbviəs/明显的）,butjusttakealook,OK?
Sohere’sthebrainofanon—procrastinator.
03：
42（Laughter）
03:
45Now。
。
。
here'smybrain。
03:
49（Laughter）
03：
54
Thereisadifference。
BothbrainshaveaRational（/ˈræʃnəl/理智的）Decision-Makerinthem,buttheprocrastinator'sbrainalsohasanInstantGratification（/ˌgrætɪfɪˈkeɪʃn/满足）Monkey。
Now，whatdoesthismeanfortheprocrastinator?
Well，itmeanseverything'sfineuntilthishappens.
04:
08
[Thisisaperfecttimetogetsomeworkdone。
][Nope!
]
04:
11
SotheRationalDecision—Makerwillmaketherationaldecisiontodosomethingproductive（/prəˈdʌktɪv/富有成效的）,buttheMonkeydoesn’tlikethatplan，soheactuallytakesthewheel（/wi:
l/方向盘），andhesays，”Actually，let’sreadtheentire（/ɪnˈtaɪə（r）/整个，全部）Wikipedia（维基百科）pageoftheNancyKerrigan/TonyaHardingscandal（/ˈskændl/丑闻）,becauseIjustrememberedthatthathappened.
04:
27（Laughter）
04:
28Then——
04:
29（Laughter）
04:
30
Thenwe’regoingtogoovertothefridge（/frɪdʒ/冰箱）,toseeifthere'sanythingnewintheresince10minutesago.Afterthat，we'regoingtogoonaYouTubespiral（/ˈspaɪrəl/）thatstartswithvideosofRichardFeynmantalkingaboutmagnets（/ˈmægnət/磁铁）andendsmuch,muchlaterwithuswatchinginterviewswithJustinBieber'smom。
04:
46（Laughter）
04:
48
”Allofthat’sgoingtotakeawhile,sowe’renotgoingtoreallyhaveroomonthescheduleforanyworktoday。
Sorry!
"
04：
54（Sigh/saɪ/叹气）
04:
57
Now，whatisgoingonhere?
TheInstantGratificationMonkeydoesnotseemlikeaguyyouwantbehindthewheel.Helivesentirely（=completely）inthepresentmoment。
Hehasnomemoryofthepast,noknowledgeofthefuture,andheonlycaresabouttwothings:
easyandfun。
05:
15
Now，intheanimalworld,thatworksfine.Ifyou’readogandyouspendyourwholelifedoingnothingotherthan（除了）easyandfunthings，you'reahugesuccess！
05：
24（Laughter）
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26
AndtotheMonkey，humansarejustanotheranimalspecies（/ˈspi：
ʃi：
z/物种）.Youhavetokeepwell-slept，well-fedandpropagating（/ˈprɒpəgeɪt/繁衍）intothenextgeneration,whichintribal（/ˈtraɪbl/部落的）times（时代）mighthaveworkedOK.But，ifyouhaven'tnoticed,nowwe’renotintribaltimes。
We’reinanadvancedcivilization（/ˌsɪvəlaɪˈzeɪʃn/文明），andtheMonkeydoesnotknowwhatthatis.Whichiswhywehaveanotherguyinourbrain，theRationalDecision-Maker,whogivesustheabilitytodothingsnootheranimalcando。
Wecanvisualize（/ˈvɪʒuəlaɪz/设想）thefuture。
Wecanseethebigpicture.Wecanmakelong-termplans。
Andhewantstotakeallofthatintoaccount/əˈkaʊnt/（把…考虑在内）。
Andhewantstojusthaveusdowhatevermakessense（有意义，合理）tobedoingrightnow.Now，sometimesitmakessensetobedoingthingsthatareeasyandfun，likewhenyou’rehavingdinnerorgoingtobedorenjoyingwell-earnedleisure（/ˈleʒə（r）/闲暇）time.That'swhythere’san
overlap（/ˌəʊvəˈlæp/重叠）。
Sometimestheyagree（一致）.Butothertimes，itmakesmuchmoresensetobedoingthingsthatareharderandlesspleasant,forthesakeof（为了，因为）thebigpicture。
Andthat'swhenwehaveaconflict.Andfortheprocrastinator，thatconflicttendstoendacertainwayeverytime，leavinghimspendingalotoftimeinthisorangezone（/zəʊn/区域），aneasyandfunplacethat'sentirelyoutoftheMakesSensecircle。
IcallittheDarkPlayground.
06：
41（Laughter）
06：
42
Now，theDarkPlaygroundisaplacethatallofyouprocrastinatorsoutthereknowverywell.It’swhereleisure（/ˈleʒə（r）/）activities（休闲活动）happenattimes（=sometimes）whenleisureactivitiesarenotsupposedtobehappening.ThefunyouhaveintheDarkPlaygroundisn'tactuallyfun，becauseit'scompletelyunearned（不应得的）,andtheairisfilledwithguilt，dread（/dred/忧虑，恐惧），anxiety（/æŋˈzaɪəti/焦虑）,self-hatred（/ˈheɪtrɪd/自我憎恨）-—allofthosegoodprocrastinatorfeelings.Andthequestionis,inthissituation,withtheMonkeybehindthewheel,howdoestheprocrastinatorevergethimselfoverheretothisbluezone,alesspleasantplace,butwherereallyimportantthingshappen？
07：
16
Well，turnsouttheprocrastinatorhasaguardian（/ˈgɑ：
diən/）angel（守护天使），someonewho’salwayslookingdownon（俯瞰）himandwatchingover（照看）himinhisdarkestmoments-—someonecalledthePanic（/ˈpænɪk/恐慌）Monster（怪物）.
07：
27（Laughter）
07:
33
Now,thePanicMonsterisdormant（/ˈdɔ：
mənt/蛰伏的）mostofthetime,buthesuddenlywakesupanytimeadeadlinegetstoocloseorthere’sdangerofpublicembarrassment（/ɪmˈbærəsmənt/难堪），acareerdisasterorsomeotherscary（/ˈskeəri/使人恐慌的）consequence（/ˈkɒnsɪkwəns/结果）.Andimportantly,he’stheonlythingtheMonkeyisterrified（/ˈterɪfaɪd/）of（非常害怕）。
Now，hebecameveryrelevant（/ˈreləvənt/密切相关的）inmylifepretty（=quite）recently,becausethepeopleofTEDreachedouttome（=contact联系到我）aboutsixmonthsagoandinvitedmetodoaTEDTalk.
08：
00（Laughter）
08：
06
Now,ofcourse,Isaidyes.It’salwaysbeenadreamofminetohavedoneaTEDTalkinthepast.
08:
11（Laughter）
08:
15
（Applause）Butinthemiddleofallthisexcitement，theRationalDecision-Makerseemedtohavesomethingelseonhismind.Hewassaying,"Areweclearonwhatwejustaccepted?
Dowegetwhat’sgoingtobenowhappeningonedayinthefuture?
Weneedtositdownandworkonthisrightnow。
"AndtheMonkeysaid,"Totallyagree,butlet’sjustopenGoogleEarthandzoomin（拉近镜头）tothebottomofIndia,like200feetabovetheground,andscroll（/skrəʊl/）up（向上）fortwoandahalfhourstillwegettothetopofthecountry,sowecangetabetterfeel（总体印象）forIndia。
"
08:
48（Laughter）
08:
54Sothat'swhatwedidthatday。
08:
55（Laughter）
08:
59
Assixmonthsturnedintofourandthentwoandthenone，thepeopleofTEDdecidedtorelease（/rɪˈli:
s/公布）thespeakers.AndIopenedupthewebsite,andtherewasmyfacestaringrightbackatme.Andguesswhowokeup?
09:
12（Laughter）
09：
16
SothePanicMonsterstartslosinghismind（发疯，抓狂）,andafewsecondslater,thewholesystem’sinmayhem（/ˈmeɪhem/混乱）。
09:
21（Laughter）
09：
26
AndtheMonkey——remember，he’sterrifiedofthePanicMonster–boom（吼
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